【ケトルベル#9】at MUSCLE【ケトルベル#9】 - 暇つぶし2ch324:無記無記名 11/11/24 08:33:12.04 j0ZGt/8hおはようさん 35のおっさんです 朝からベルは目がすぐ覚めていいね 野菜ジュース飲んでからやるんだけど、抜くと酸欠?貧血?ぎみになるわ あと気づいたのは 「もうだめだー、きついー」と緊張状態になると胸呼吸になって重心上がる。んで足元が不安定になる。腹に意識おいて(腹で考えるみたいな)気道付近を力抜いて複式に戻すと足元が安定を取り戻す。 おもしろいよね 気持ちも体も落ち着かないとフラフラになる。 改めて思い知らされる。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch