【ケトルベル#9】

【ケトルベル#9】at MUSCLE

【ケトルベル#9】 - 暇つぶし2ch288:無記無記名
11/11/22 23:15:17.40 xm4B+UQD
そうですね。みなさん頑張りましょう。
ところでそれぞれの種目で回数×セット数ってどれぐらいが初級、中級、上級に成るんでしょうかね
1種目で7回×2セットくらいからが丁度良いのかな
もちろん自分のペースで良いのは解りますが

次ページ

続きを表示

1を表示