【ケトルベル#9】at MUSCLE【ケトルベル#9】 - 暇つぶし2ch261:無記無記名 11/11/22 10:43:19.87 /lsV5/EI>>260もっとバネ(足からベルまで)を瞬間的に跳ね上げるように 降ろすときもドスンといかんばかりにして地面つく前に耐える ばねを生かすために腰を下ろせば下ろすほどハーハー で どうでしょう?? 前腕はフワッと乗せられるように練習すればなんとかなりました。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch