【ケトルベル#9】

【ケトルベル#9】at MUSCLE

【ケトルベル#9】 - 暇つぶし2ch253:無記無記名
11/11/22 00:18:55.82 b7vy8l+K
松下さんのサイトに載っていたデイビス･フィリップという米軍人のケトルベル文を読んで
ケトルベルに興味持って始めたんだよなぁ

デイビスさんは普段トレーニングの75％がケトルベルで腕立てや腹筋はやらないそうな

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