【ケトルベル#9】

【ケトルベル#9】at MUSCLE

【ケトルベル#9】 - 暇つぶし2ch223:無記無記名
11/11/21 10:13:13.84 qxo+9j60
例えばスイングやスナッチって脂肪燃焼効果はないと思うんだよね。
走りで言えばダッシュしている状態
ダッシュでは無酸素運動だから脂肪燃焼はない。

それとケトルベルには代謝を上げる効果はあるんかね

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