【ケトルベル#9】at MUSCLE
【ケトルベル#9】 - 暇つぶし2ch212:無記無記名
11/11/21 00:47:20.05 +CgP8BR8
普通にスクワットはやるべきだわな
ケトルはあくまで「燃費のいい体作り」
バーベルは「根本的なエンジンを大きくする」
ケトルだけじゃ吹っ飛ばされて終わり

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