11/11/17 09:57:16.73 S/0lQeRE
ケトルについては今思考錯誤中
8キロ16キロ一個ずつ 種目 スイングメイン あとスナッチの2種目だけ
35歳 168センチ 58キロ 骨普通の太さ ２0年以上前に柔道3年 そのごなんもしてない
個人的には楽しい 短時間で効果的
運動不足スタート
始めて一週間弱（一日10分弱） もう疲れない体になってきた
寝ていた心肺機能が起きたのか疲れない 頭がさえる からだかの疲れからくるストレスがなくなった
一週間弱だが これまじ ドンだけ機能が寝てたんだ？という感想 どんだけ起こすのうまいんだケトルベルという感想
他の運動との比較
辛さがない やった後息が苦しくなるがそれも数分で終わる 筋肉疲労がない乳酸がたまらん 筋肉痛がないので後に使えない なので辛いイメージがない
買う前にいろいろ考えちゃってる人へ
本や教えの話だけどさ
ケトルでも それ以外のどの分野でも どれが答えなのか分かりずらい
言ってること解りずらかったり 内容がひとそれぞれだったり 時代によって変わってしまったり
金儲けのために意図して間違いを教える場合だってあるし
表紙だけ力をいれて中身意味不明の買わせりゃ勝ちって本もあるし
あせってしまった結果間違いを取り入れて時間を割いたからと妄信し 後に出会った答えを受け入れられない そんな人間の言葉とかさ
近道なのは追及する心を持つことだと思う 感じたことを素直に受け入れることだと思う
そしたらスグ見つかるでしょ 個々で満足できる方法が
それは大体同じ場所に行き着くし
俺は 昔からあり今でもブレナイ教えや物をベースにして素直に追及することを心がけている
いやーベルはいいよ 広まると嬉しい(個人の意見）