タイヤのような腹筋を作らないか 21本目at MUSCLE
タイヤのような腹筋を作らないか 21本目
- 暇つぶし2ch881:無記無記名
12/02/25 23:00:12.37 rFSepZbi
>>879
>例えば日常的に腹を引っ込ませるのをキープしたり
これはドローインだね。
6パックってよりは、引き締めに効果的なのかな?
ドローインでググれば出てくるよ。
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