12/01/19 10:15:34.85 qFksIUJ/
>>596
>>限界を超えたから起きるというのも判明していない。
判明してるだろアホｗｗ
>>ポジティブ動作でヘロヘロになるまでトレーニングしても筋肉痛にはならないのに
強度の問題だろ。お前も全く読解力が無いんだなｗ それとも昨日の馬鹿本人か？
>>慣れない種目をやったりすると、余裕ありありでも筋肉痛が出たりする。
だから、毎回同じ強度だから体が慣れて筋肉痛が起こらないと言ってるだろｗ
>>第一、毎回のトレーニングで限界を超えるなんてジョークだろ。
理解できないお前はだからクソガリなんだよｗ
>>毎回毎回次の日に超えてるとしたら、前の日のは限界ではなかったのだろう。
トレ論理が全く理解できないド素人ｗｗ
クソガリがベンチ80ｋで10ｒし筋肉痛になったとして
筋肉、筋力が80ｋ10ｒに伴うまで筋肉痛は起こる
成長すれば筋肉痛は起こらなくなり重量UPすればまた起こる。
筋肉が1日で成長する訳ねーよ馬鹿ｗｗ