ケトルベルこそが最強のトレ法である！

ケトルベルこそが最強のトレ法である！at MUSCLE

ケトルベルこそが最強のトレ法である！ - 暇つぶし2ch1:ひく孫
10/06/03 01:33:53 vt56rmE0
本当にタフで使える体を作るには普通のフリーウエイトより効果ある

連動、筋力、スタミナ、スピード、バランスこれ一つで全て鍛えられる

畳一畳分のスペースとケトルベルだけでいいので利便性も良い！

ホームトレーニーにも最良である！

ウエイトだけでは筋力しか鍛えられない！

どれか一つなら総合力でケトルベルが一番だろう！

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