11/01/27 05:18:36
朝食 空気パン
強力粉 100
空気 100
ホットケーキミックス 100～200
（小麦粉＋BPor重曹＋砂糖でもいいかも）
低脂肪乳 200
混ぜて30分くらいオーブンで焼いて空気パン
具なしのプレーンなパンてことだ
11/01/27 05:18:36
朝食 空気パン
強力粉 100
空気 100
ホットケーキミックス 100～200
（小麦粉＋BPor重曹＋砂糖でもいいかも）
低脂肪乳 200
混ぜて30分くらいオーブンで焼いて空気パン
具なしのプレーンなパンてことだ