12/05/10 10:51:22.54 7j4TSqma
筋トレにハマった時、筋トレしなきゃ外出できないというスランプに陥った
ジョギングが習慣づいた時も同じような現象が起きた
筋トレに関してはトレーニング後のパンプアップを人に見せたいから的な感覚で
むくみやすくジョギングすると大分それが改善されるのでそのような感じになった
12/05/10 10:51:22.54 7j4TSqma
筋トレにハマった時、筋トレしなきゃ外出できないというスランプに陥った
ジョギングが習慣づいた時も同じような現象が起きた
筋トレに関してはトレーニング後のパンプアップを人に見せたいから的な感覚で
むくみやすくジョギングすると大分それが改善されるのでそのような感じになった