12/06/06 08:19:14.59 p4LDWQ2F0
最近の口癖は
どうぞごゆっくりしていってくださいませｗｗｗ
てやんでぇええｗ
684:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 08:39:00.86 JtLAxOB00
だけど流石にこれだけの話を無料で話す分けには問屋が卸さないよ。
685:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 09:03:22.59 p4LDWQ2F0
最近はじめたスロトレダイエットは
大胸筋で横になった
タイミングからら起き上がるのに
50秒位かかるんだ。
そしてゆっくりゆっくり少しずつ起きるのがポイント。
686:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 09:23:11.13 JtLAxOB00
なので一人５００円を僕の発表時には徴収したいと思いますが宜しいですよね？世の中金に始まり、金に終わるんじゃい！！
687:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 10:05:29.89 p4LDWQ2F0
そして
逆に起きた姿勢から横になった
姿勢にして行く時も
50秒くらい掛けて
ゆっくりゆっくりと瞑想するのさｗ
688:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 10:08:16.72 JtLAxOB00
雨の日の傘は折りたたみ傘です。
689:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 11:05:32.27 JtLAxOB00
俺には真似が出来ないよ。レーサーで例えるならばグーグルは車を作り人。
690:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 11:52:44.63 p4LDWQ2F0
こういうふうにすると
実際は普通の大胸筋よりも
大変なんだが
その分効果もビッグＷ
691:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 12:12:43.37 JtLAxOB00
そして俺様は一番注目を浴びるレーサーだからねｗｗｗレース食い―インと遊び放題だよｗ
692:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 12:57:52.11 p4LDWQ2F0
最近のおすすめとかに関して言えば
夜る寝る前にトマトを飲む
ダイエットｗ
693:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 13:02:01.70 JtLAxOB00
寒いし、雨止まないし、今日は上着が必要だね！
694:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 13:17:53.93 JtLAxOB00
毎日楽しいバラ色の人生ですｗ嫉妬はしないでねｗこの生活が送れるのは俺の実力ですからｗ
695:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 13:43:00.60 p4LDWQ2F0
現在も毎日
実践してるよｗ
トマピンというサプリがいいって
友達からすすめられてから
毎晩夕食の時に飲んでだぎゃｗ
696:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 14:53:13.61 JtLAxOB00
やばいねぇ。どうして夕方になるといつも睡魔が襲ってくるのかなぁ？
697:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 15:24:22.24 p4LDWQ2F0
美肌には皮膚のハリをキープし
たるみを改良する
為にはお肌の水分を維持する保湿が肝心なんだよ。
698:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 15:44:25.51 JtLAxOB00
こんな転寝しながら２ｃｈをしてる様を上司に見られたりでもしたら最悪じゃんかよ。
699:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 16:53:35.30 JtLAxOB00
だけど居眠りや転寝という行為は人間の健康にとっては大変意味があるんだってよ。
700:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 17:22:36.99 p4LDWQ2F0
そういえば
根本的に皮膚マッサージも
皺の改良には絶大の
効用をもたらすという研究結果もあったね。
701:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 17:42:48.48 JtLAxOB00
そもそも睡魔が襲って来るのは睡眠時間が短い事が原因なんだしね。
702:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 18:06:44.54 p4LDWQ2F0
肌にやさしいケアを
持続することによって
ぜひ皮膚の代謝を活性化しようぜ。
703:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 18:23:02.38 JtLAxOB00
雨やみましたね。もう傘は必要ないかな・・・
704:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 19:13:51.74 p4LDWQ2F0
晩ごはんにはビタミンの
豊富な食品を摂取するようにしないと
翌日
の仕事はきついぜ。
705:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 20:09:58.71 p4LDWQ2F0
しかし
マイクロダイエットとか
のサプリやダイエットのやり方なんて沢山あるからね。
一つに絞り切れない。
706:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 20:57:05.56 p4LDWQ2F0
太りすぎを解決するコツは
結局あんたが食べる
食べ物をコントロールすることしかねーんだよ。
707:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 21:45:12.53 p4LDWQ2F0
おいしい食事は油脂を手軽に
摂過ぎてしまっちまうから
食べる量に注意しろよｗｗｗ
708:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 22:29:19.31 p4LDWQ2F0
テコンドー運動はある程度続けていけば脂肪が落ちる。
なんといっても肉体が優美に引締まって
リバウンドの解決にもつながるＺＺＺＺ
709:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 22:33:39.48 JtLAxOB00
ただし、睡眠時間は減らそうと思ってもそう簡単には減らせないので注意やでぇｗｗｗ
710:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 23:06:50.67 JtLAxOB00
もう俺は悟ってしまったよｗそれはぇ、眠たい時には人間は寝た方が良いって事にねｗ
711:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 23:26:25.99 p4LDWQ2F0
最近
メタボと言う言葉が浸透してしまったｗ
太っちょに関しては関心がある罠ｗｗｗ
712:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/06 23:40:58.91 JtLAxOB00
例えば、ミンティアやコーヒーを飲めば確かに一時的には眠気は覚めるよｗ
713:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 00:19:33.42 xP5uXj3D0
アメリカなどでも話題なんだがEMS（腹筋マシーン）を
使っての体操は基礎代謝量を増やして
エネルギーを燃焼すっからメタボ予防にもええぇｗ
714:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 00:26:07.39 Z2XZR9+c0
だけどね、そんな刹那的な対応をするとほんの１時間程度するとまた睡魔が襲って来る。
715:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 00:56:16.84 Z2XZR9+c0
だから眠たい時には我慢をせずにトイレに駆け込みトイレットペーパーを床に敷いて寝た方が良いよ。
716:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 01:10:40.31 xP5uXj3D0
テコンドー運動はある程度続けていけば脂も
急減するし
なんといってスリムになるのがポイントｗｗｗ
717:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 02:15:47.30 xP5uXj3D0
リコシェイプＸが激安になっているという話を聞いて
町内を探して見ていたんだが
198円で1箱買えたよｗ
718:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 05:04:08.57 xP5uXj3D0
夜はピチピチボディーにいいグレープフルーツジュースか
シュガータップリコーヒーを
飲んでしまうのは
流石に不味いよね？
719:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 06:03:15.63 xP5uXj3D0
阿多氏は風邪をあまりひかないので
胃腸とかの消化器の働きがいいのかもしれまへんがな。
720:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 07:08:22.45 xP5uXj3D0
流行の岩盤浴は寝ているだけでぜい肉が燃えやすいピチピチボディーになって
体が温まり代謝の活動が活発になるとかならないとか。
721:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 08:13:29.38 xP5uXj3D0
代謝がサポートされれば脂肪が燃え
さらに体の中が温まるといった
高燃焼サイクルができ
ダイエットしやすいピチピチボディーになっていくのみたいでっせー。
722:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 08:53:36.58 xP5uXj3D0
数年前まで凄く評判だった
ビリーズブートキャンプとかに関して言えば
７日間集中の体操みたいでっせー。
723:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 10:18:38.66 Z2XZR9+c0
今日は暑くなりそうだね。
724:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 10:48:50.59 xP5uXj3D0
ウォーキングダイエットは簡単ですがそれでもしんどいので続けられないという方とかに関して言えば
iPodや万歩計などのグッズを携帯することがワンポイントみたいでっせー。
725:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 12:25:04.79 xP5uXj3D0
カプサイシンは唐辛子の辛味要素であり
有酸素系運動と併用することで
高い体脂肪燃焼効果が期待可能だぜ。
726:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 13:06:03.85 Z2XZR9+c0
満腹だ～苦しい！
727:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 13:10:12.46 xP5uXj3D0
お肌にも気を使っていたりいなかったりしてまっせｗ
728:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 16:02:33.76 xP5uXj3D0
それと
コスメとかに関して言えば
血行促進の機能のある要素が
配合されているものを吟味してみようじゃないかｗ
729:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 17:58:50.25 xP5uXj3D0
目の下は比較的乾燥しがちという一面もありますので
日頃から目元にうるおいの成分など与えてやれるような
アイクリームなどを使用するのが最善でしょう。
730:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 18:06:40.72 Z2XZR9+c0
外の風は心地よいかな？
731:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 18:44:56.98 xP5uXj3D0
コラリッチを塗るといいと
教えてもらったので
このコラーゲンたっぷりのコラリッチを毎日塗って様子を見ているところみたいでっせー。
732:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 19:54:04.70 xP5uXj3D0
毎年
いろんなのダイエット法がTVなどで取り上げられますけど
一時的なもので消えてしまうものが多く
効果がはっきりしているものは少ないですよね。
733:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 19:56:50.98 Z2XZR9+c0
これが一番確実で簡単な方法なのです。なーにデスクの上でウトウトするよりもこっちの方が断然良いよ。
734:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 20:29:59.73 Z2XZR9+c0
一番悪いのは実る君みたく仕事中に鼾（いびき）を掻きながら寝てしまう事だよ。
735:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 20:40:11.25 xP5uXj3D0
こと僕の中で
科学的に効果が証明されている
ダイエット法も数は忘れたんだけど幾つかありましたなｗ
736:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 21:27:17.75 xP5uXj3D0
ところで
今更ですがおもいっきりテレビだったかな
テレビでもかなり好評になっていた
エアロビダイエットに興味津々みたいでっせー。
737:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 21:49:15.59 Z2XZR9+c0
そりゃーそうさ。御客さんがたまたま居眠りをする店員の前を歩いていたらどう思う？
738:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 22:07:25.10 xP5uXj3D0
外見を気にして健康的なダイエットを
やってみたいと強く望む人とかにいいたい
739:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 22:58:32.33 xP5uXj3D0
それは
筋肉発達のために
脂肪燃焼のためにあるあるリズム
という組み合わせが
ピッタリです！
740:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 23:02:32.97 Z2XZR9+c0
そーいう訳で業務中の居眠りだけは是が非でも起こさない様に注意してちょーだい！！
741:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/07 23:41:41.35 Z2XZR9+c0
もう一つ眠気を撃退する良い方法を思いつきますたｗｗｗ
742:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 00:04:39.33 xP5uXj3D0
そんな感じの事を思っていたりいなかったりしてまっせｗ
743:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 00:30:53.00 gVV2DRZW0
ぶっちゃけこの方法が健康的でもあり優良な人間関係を作る上でも重要だと思いますｗ
744:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 00:52:46.32 mAVXQBpG0
夕食抜きのダイエットはいけませんぜ
急激にリバウンドしてしまう可能もあるからさっｗ
745:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 01:03:02.68 gVV2DRZW0
知りたいかなぁ？じゃー今回だけ特別に皆さんに伝説の「眠気覚ましの術」を伝授したいと思います。
746:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 01:33:53.47 mAVXQBpG0
でも
目標と現実は違うから時々挫折するんだよね。
あーあーもう嫌になっちゃうよ。
747:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 01:46:11.31 gVV2DRZW0
ず・ば・りそれは、眠たくなったら自分の隣（近くの席）の人と他愛も無い話をする事ｗｗｗ
748:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 02:16:23.56 gVV2DRZW0
仕事をする上でもコミュニケーションは大切だから、眠気覚まし＋健全なコミュニケーションが出来るから一石二鳥という訳なのさ。
749:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 03:19:42.19 gVV2DRZW0
もう私も５５歳だから子供みたいにゲームばかりするのは辞めた方がいいかもね。
750:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 03:58:15.08 mAVXQBpG0
菜食中心のマクロビ（マクロビオティックス）はピチピチボディーに良いのでメタボリックの脱却には適切ですね。
751:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 05:47:29.15 mAVXQBpG0
さぁーて今日も一日エクササイズをがんばるか。
エクササイズは続けるからこそ意味を成すんだよん。
752:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 06:05:18.29 gVV2DRZW0
いやー、しかし昨日はマジで大変だったよね。まさか、あんなにキャツが激情するなんて予想もしてないからさ。
753:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 06:33:36.41 mAVXQBpG0
いつの日か体重１００キロから
５０キロまで激減っするぞ。
754:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 06:39:27.42 gVV2DRZW0
俺のＰＣとディスプレイと冷蔵庫を破壊しやがってからにぃー。トータル１０万の損害やでぇ。
755:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 07:28:36.45 gVV2DRZW0
しかしまぁー酔っぱらって暴れるアイツを制止する為に右小指を骨折してしまったじゃないか。
756:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 07:42:44.16 mAVXQBpG0
そしていつの日かマッチ棒の様に
補足なって
私をバカにしていた人たちを見返してやるからね。
757:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 08:12:45.30 gVV2DRZW0
↑お前のせいで俺が骨折してしまったんだよぉ！ふざけるんじゃねーぞ！ﾀｺｽｹ！！
758:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 08:34:51.62 mAVXQBpG0
どうやら長文の日記帳作文やレポートというのは距離を置かれるらしい
759:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 08:52:54.77 gVV2DRZW0
悪いが俺はタコでは無いニダｗ俺は烏賊スケニダ！！
760:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 09:35:58.68 mAVXQBpG0
距離を置かれるというより敬遠されるという表現の方がいい可能性も有り得るね
761:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 09:36:04.32 gVV2DRZW0
馬鹿がみーるぅーぶたのけぇ～つぅーって諺を知らないのかｗ？だから↑は馬鹿と言われるんだよ。
762:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 10:09:13.15 gVV2DRZW0
少しはお前が馬鹿な理由について考えてみれば？頼むよ。じゃないと↑Ｆｕｃｋ Ｙｏｕ！だからなｗ
763:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 10:36:06.37 mAVXQBpG0
阿多氏は長文系の日記帳を好む傾向にある
阿多氏自身長文を書く傾向にあるのは事実だ
764:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 10:58:22.43 gVV2DRZW0
てめぇ↑のその発言は俺の怒りの蝋燭に火を付けたｗもう怒ったよぉーｗｗｗ
765:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 11:04:43.01 gVV2DRZW0
暑い！暑い！寒いよりはいいよね！
766:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 11:32:14.70 mAVXQBpG0
だけれども
長文は読む気にならない
767:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 12:19:41.28 gVV2DRZW0
まぁーいいじゃありませんかｗ いがみ合うよりもニタニタと唾液を垂らしながら薄ら笑いをした方がｗふへぇへぇｗｗｗ
768:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 12:23:22.30 mAVXQBpG0
と言われた経験もある一体どの程度の長さをもって長文とするのかわからないけれど
阿多氏が書いた作文やレポートでいえば
『雑文』ネットにおけるつながり感とか孤独感とか（かみんぐあうとっ）とかに関して言えば
長文に分類されるかもしれないよね
769:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 13:03:49.20 gVV2DRZW0
↑おい唾液を垂らしながらッて。お前ｗお前のその行動は犬と同じだぜｗ
770:名無しさん＠そうだ登録へいこう
12/06/08 14:22:16.05 gVV2DRZW0
健康の為に肉を食べる量を減らしているよ。お陰で先月に比べて体重が８０キロも落ちたｗ