14/01/14 08:28:58.37 yjcqX3+E
>>818 やりやすいようにでOK。
一歩投げで確認すると良いと思います。
4歩目一本だけで立ち、5歩目スライド足への体重移動。5歩目を短かめからだんだんと幅を広げながら、4歩目の親指・母指級での床のキャッチを意識する。
この時上半身・両腕のバランスと身体の軸と軸の向きを意識すること。
これで確認できたら、1から3歩を歩幅短くして練習してみる。
初心者の方は、以外と1から4歩目の歩幅が広く、早く歩き過ぎる傾向に有る。
14/01/14 08:28:58.37 yjcqX3+E
>>818 やりやすいようにでOK。
一歩投げで確認すると良いと思います。
4歩目一本だけで立ち、5歩目スライド足への体重移動。5歩目を短かめからだんだんと幅を広げながら、4歩目の親指・母指級での床のキャッチを意識する。
この時上半身・両腕のバランスと身体の軸と軸の向きを意識すること。
これで確認できたら、1から3歩を歩幅短くして練習してみる。
初心者の方は、以外と1から4歩目の歩幅が広く、早く歩き過ぎる傾向に有る。