13/11/21 15:03:23.09 /swof74h
梅蜜さんがくらげ、よっしー、はじめのことを気に入っているようだから、
梅蜜さんとのアメーバでの交流とお世話は続けておくように。
くらげさんは高校時代のようにきちんと体を鍛えておきなさい。
体を作るためには食費の上限を上げて、たんぱく質の摂取量を
増やすように。よっしーさんに食事当番を任せておくと、
メタボメニューばかりになるので、はじめさんが姑のように
口出しをして、はじめさんとよっしーさんの２人で食事を作りなさい。
はじめさんはよっしーさんと一緒にスーパーに行くようにしたら、
気分転換と運動になるし、脂質を減らすような食材を購入したり、
食事の面からの体質改善の工夫ができます。ダイエットしたかったら、
自分で積極的に動きましょう。嫁と姑のようにののしり合いながら
買い物をするとおしゃべりもはずんで、ストレス発散になります。
くらげさんは筋トレしてください。