12/08/05 01:48:54.19 muNkc/yJ
>>330 まど様
カウンセリングを受けることにしたのですね。良かったです。
その際覚えていて欲しいことがあります。カウンセリングはアドバイスはしません。
そして、未来を保証もしないし、あなたを変えようともしません。
ただ安心で安全な場所で、等身大の貴女と向き合う大切な時間です。
もし不安に思うことがあるのなら伝えましょう。
もし怒りを感じたのなら伝えましょう。私は◯◯と感じている、と。
感じることを伝えることが怖いのなら、怖いままに伝えてみましょう。
どうしてそう感じたのか・・・感じていることをただ感じてもいいのだと
許されながら、ただそうであることを許すことを体験していくことで、気がつけば
変わっていた自分に気がつくのだと思います。
今の貴女は安心させてさせてくれる何かを必死に外に求めてる。
そんなものはないんだよ。でも、つい求めてしまう弱さから目を背けないで。
完璧じゃなくていいのだから。
最後の質問に対してカードをひきました
わたしは感情に支配されることを許さない。
思考を純粋に保ち、だれにも、何に対しても、けっして
力を明けわたさない。自己への疑念は超越する。
わたし自身の力の力によって、またどんな困難も克服くするだけの強さがある、
という自信をつけていく。真実の中に勇気を見出し、恐れを克服するために
もっともパワフルな武器をもちいよう・・・その名は愛。