12/02/12 00:06:55.88 2L/Ons6T
>>663 rihitoさん【審判】
いいカードですね。「復活」がキーワードですから、未来に対する希望を感じます。でも、頑張らない方法のがいいですよね。
まず、気軽な気持ちで健康管理に努めましょう。管理と言っても、急にフィットネスクラブに通え、というのではなく、
毎日の食事を野菜中心にしたり、夜更かしをやめたり、寝る前に読書やアロマなど、リラックスタイムをもうけたり、
帰り道に1駅早く降りて歩いてみたり、街で野菜や果物のフレッシュジュースを作ってくれるお店でおいそしうなのを買ってみたり、
毎朝青汁をのむ生活をしてるとか、全部やれというのではなく、1つでもいいと思います。歯の治療もお勧めです。
あと、パソコンは想像以上に頭脳労働で、いつの間にか疲れ、やる気を奪いますよ。使用時間が長いのでしたら注意が必要です。
今よりも体調がちょっと良くなるだけで、気持ちが全然変わってきますし、青汁を飲むことなんて簡単にできますので習慣にしやすく、
習慣になると、依存に似た安心感が出てきます。なんでもいいので、ちょっと健康を気にしてみて下さいね。