11/10/05 23:12:16.02 R5z3xA/u
ガンになったのでかなり厳格にマクロビやったら、貧血気味になりました。
幸い初期で手術も無事終わりました。
ただビタミンB12不足では、という感じです。
青のりとか日干ししいたけとかだけじゃちょっとまかなえない気がします。
みなさんは貧血になりませんか？
11/10/05 23:12:16.02 R5z3xA/u
ガンになったのでかなり厳格にマクロビやったら、貧血気味になりました。
幸い初期で手術も無事終わりました。
ただビタミンB12不足では、という感じです。
青のりとか日干ししいたけとかだけじゃちょっとまかなえない気がします。
みなさんは貧血になりませんか？