12/05/22 21:59:05.85 yOgQjEFeO
週3回出れればまあまあだと思うがね。
道場の指定稽古日って、多くて週4回くらいだろうし。
あとは自主練したりウエイトやったり。
12/05/22 21:59:05.85 yOgQjEFeO
週3回出れればまあまあだと思うがね。
道場の指定稽古日って、多くて週4回くらいだろうし。
あとは自主練したりウエイトやったり。
12/05/22 21:59:05.85 yOgQjEFeO
週3回出れればまあまあだと思うがね。
道場の指定稽古日って、多くて週4回くらいだろうし。
あとは自主練したりウエイトやったり。