11/12/22 21:34:29.75 elbjVDbm0
極真カラテの「蹴り」は学んで損はないよ。極真マンは柔軟やり過ぎで身体痛めてるけど。
開脚はそのひと固有の限界角度があるので180℃開いてはいけない。
無理に開いてしまったヒトは股関節を補助固定している
強固な股関節人大群を伸ばしてしまっているので、
靭帯は縮まず、後々足をひきずるようになる。
11/12/22 21:34:29.75 elbjVDbm0
極真カラテの「蹴り」は学んで損はないよ。極真マンは柔軟やり過ぎで身体痛めてるけど。
開脚はそのひと固有の限界角度があるので180℃開いてはいけない。
無理に開いてしまったヒトは股関節を補助固定している
強固な股関節人大群を伸ばしてしまっているので、
靭帯は縮まず、後々足をひきずるようになる。