10/12/30 20:49:10 OE0UUIZj0
関東大道塾オフ概要
【日時】１月５日(水)12:30～16:00
【場所】新宿スポーツセンター 第一武道場 （畳）
>>URLﾘﾝｸ(www.shinjuku-spocen.com)
【内容】準備運動/ミット/投げ、寝技打ち込み/約束組手/マススパー/技研究等、交流を主目的で。
【予算】施設使用料 400円（１階のチケット販売機で購入後、係りの人に渡してください）
【用意】空道着及び大道塾胴着一式、拳サポ、ファールカップ、面防具、脛当て、マウスピース
【推奨】飲み物、保険証コピー、テーピング、コールドスプレー、バンテージ
【目印】新宿スポーツセンター･第一武道場で空胴着を着た人に声を掛けてください。
【注意】必ず水分補給。貴重品・ロッカーの鍵は目の届く所で厳重保管。
【備考】突発参加歓迎。初心者・見学者大歓迎。
キックミット、16オンスグローブ、ヘッドガード、スーパーセーフ２個等は準備しますが
道具を持ってきてくれる方（パンチングミット等）歓迎します。