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｢ストレスに強い人｣｢弱い人｣の決定的な違い
3つの特徴を知って｢疲れない心｣を手に入れる
大野 萌子 : 日本メンタルアップ支援機構 代表理事
こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ®」の大野萌子です。
現場で受ける悩み相談の9割が身近な人間関係であることからも、ストレスの原因の多くは、人間関係に起因します。
同じような状況や環境におかれても、それをストレスと感じてしまう人と、ストレスと感じない人がいるのも事実。
日々の細かなことにイライラ、クヨクヨせず「ストレスに強い人」になることができれば、心も体も健康でいられます。
対人ストレスに「強い人」と「弱い人」の違いはどこにあるのでしょうか。
違いを知ることで、ストレスコントロールを可能にする方法をお伝えしたいと思います。
（以下略、続きはソースでご確認下さい）
東洋経済オンライン 2021/07/05 13:00
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