16/05/24 12:50:04.25 gqJq7sMG.net
うつ病をクスリを使わずに治そう的な本ってたくさんある(ちなみにそーゆー本は自己啓発系の本と書いてあることが近い)。
そーゆー本や、自己啓発系の本もだが、
要は「考え方」の道標であり、端的に言えば「考え方を変えてうつ病を治す」といったことが書いてある。
でも、そもそも「考え方」改善といった心理療法で治るのは「抑うつ神経症」であり、うつ病は脳の異常だから「考え方」の問題でないのでは…。
まあそんなこと言ったら、うつ病にカウンセリングや認知行動療法は無意味ということだが、でも実際そうじゃね？
うつ病治療は結局クスリに頼るしかなく、心理療法・カウンセリング・認知行動療法は抑うつ神経症(クスリが効きづらい)の治療向けでは。
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