X JAPAN THREAD SHOCK #562at VISUALB
X JAPAN THREAD SHOCK #562 - 暇つぶし2ch658:整理番号774
09/09/23 15:54:33 E4fp5Qa8O
素人ではない　
ただBIG3はﾍﾞﾝﾁしかせんだけや　　　
デッドのかわりにﾛｰｲﾝｸﾞ（バーベル、ダンベル）
スクワットのかわりにﾐﾘﾀﾘｰ　
鍛え方はややﾊﾟｰｼｬﾙ　
ﾚｯﾌﾟｽは10

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