南野陽子の結婚・出産を願うスレ２【出産して】at GEINO南野陽子の結婚・出産を願うスレ２【出産して】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト45:通行人さん＠無名タレント 08/01/31 13:49:34 7aMsBOV/0 ３．選択的抽出（心の色メガネ） 特に悪いことばかりが目に入る。 過去を振り返っても、悪いこと ばかりが目に入ってくる。 その他に良かったこと楽しかった こともあったのに忘れてしまって、 イメージできない。 ４．マイナス思考 何でもないことや、いい事までを 「まぐれだ」「誰にでもできる」 と思い込む。うまく行ったことや、 社会的な昇進なども「自分には務 まらない。」と絶望してしまう。 ５．レッテル貼り ２、３が極端になったケース。 ちょっとした失敗を、それが自分の本質 だと思い込む。 46:通行人さん＠無名タレント 08/01/31 13:50:27 7aMsBOV/0 ６．独断的推論（心の読みすぎ） わずかな根拠から、相手の心を勝手に推測 し、事実とは違うあるいは全く事実無限 の結論を下してしまうこと。他人から 言われたことを、悪い方へ考えて しまうこと。 「他者評価絶対主義」が背景にある。 これでは自分の価値が上がったり無く なってしまったりする。普通は他人の 評価を受け入れつつ自分の良いところ も認める。 ７．拡大解釈と過小評価 自分の悪いところばかりを過大解釈して、 良いところを過小評価してしまう。 人間誰しも、悪いところもあるが、 良いところもある。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch