09/01/25 23:22:30 9XxjoHoa
>>56
水なしタイプだと、一回の使用で3mlほどの精油を消費するみたいです。
起きたらすぐに、ローズマリーのエアフレッシュナーをスプレーするとか、どうでしょう？手軽だし。
あとは就寝時のブレンドを工夫すると良いみたいです。
ラベンダーだけだと血圧が下がって、寝起きが悪くなるから、ローズマリーをちょっぴり足して寝ている人もいるみたい。
09/01/25 23:22:30 9XxjoHoa
>>56
水なしタイプだと、一回の使用で3mlほどの精油を消費するみたいです。
起きたらすぐに、ローズマリーのエアフレッシュナーをスプレーするとか、どうでしょう？手軽だし。
あとは就寝時のブレンドを工夫すると良いみたいです。
ラベンダーだけだと血圧が下がって、寝起きが悪くなるから、ローズマリーをちょっぴり足して寝ている人もいるみたい。