09/01/18 15:38:47 j90+voOc
あげてみる。
ラベンダー、イランイラン、ベルガモットというのをどっかでみて
寝る前にやってみたら翌日起きられなかった。低血圧なせいかもしれない。
体がひんやりしててびっくりした。いい匂いだとは思った。
いろいろ調べて、最近はバレリアンをよく使う。
サイプレスとあわせて、あとはフローラルか柑橘かハーブでそのときの気分。
マージョラムがよく眠れるかな。
09/01/18 15:38:47 j90+voOc
あげてみる。
ラベンダー、イランイラン、ベルガモットというのをどっかでみて
寝る前にやってみたら翌日起きられなかった。低血圧なせいかもしれない。
体がひんやりしててびっくりした。いい匂いだとは思った。
いろいろ調べて、最近はバレリアンをよく使う。
サイプレスとあわせて、あとはフローラルか柑橘かハーブでそのときの気分。
マージョラムがよく眠れるかな。