【食】「卵は1日1個まで」は間違い、目標は1日3個 「栄養素を100%とるには生卵が一番いい」 ★2 [転載禁止]©2ch.net at NEWSPLUS
【食】「卵は1日1個まで」は間違い、目標は1日3個 「栄養素を100%とるには生卵が一番いい」 ★2 [転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch2:名無しさん@1周年
15/02/23 07:26:08.67 oG0qExHo0
にぃ

3:名無しさん@1周年
15/02/23 07:26:26.32 5uY4yWuF0
でも禿げるって

4:名無しさん@1周年
15/02/23 07:27:36.64 6IpXpsn20
卵はコレステロール多いけど善玉が多いから結局体にはいい。

タンパク質は血管自体を丈夫にし、血管の栄養不足で起こる動脈壊死を防ぎ、日本人に多い脳血管障害による
痴呆の予防に役立ちます。また、食塩の摂り過ぎによって起こる高血圧を予防するとされています。
URLリンク(www.jmi.or.jp)


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