【食】「卵は1日1個まで」は間違い、目標は1日3個　「栄養素を100％とるには生卵が一番いい」 [転載禁止]©2ch.net at NEWSPLUS

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40:名無しさん＠１周年
15/02/23 00:30:01.25 bDUz8aeC0
卵の都市伝説はヒドすぎるわ
俺は1日3個までと刷り込まれていたが、人に聞くと1個までとか
無制限でおkとかバラバラ
生卵も消化吸収が悪いからあんまり良くないと聞いていた

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