06/04/12 21:19:41 uUnh6Ouy
山芋、モロヘイヤ、なめこ、オクラ、きざみ納豆（予めきざんである納豆を買ってる）
麺つゆ、ごま油、酢、すりおろし生姜（チューブでもおｋ）を混ぜたものを
ご飯にかけて食べる。
ご飯にかけた後で白髪ネギと白ゴマ、刻んだ海苔を散らす。
美味しいし肌も綺麗になってお腹の具合も改善された。
06/04/12 21:19:41 uUnh6Ouy
山芋、モロヘイヤ、なめこ、オクラ、きざみ納豆（予めきざんである納豆を買ってる）
麺つゆ、ごま油、酢、すりおろし生姜（チューブでもおｋ）を混ぜたものを
ご飯にかけて食べる。
ご飯にかけた後で白髪ネギと白ゴマ、刻んだ海苔を散らす。
美味しいし肌も綺麗になってお腹の具合も改善された。