05/10/16 01:03:36 xNPMW5720
>>501
ウンコってのは、半分以上が腸内細菌と腸の内壁の老廃物（皮膚で言えば垢）だよ。
大したもん食ってなくても、食物繊維などの核になるものがあればウンコは排出される。
まー、新陳代謝そのものが無いのかも知れんが。
ところで、ダイエット、ダイエットと、口から摂取するものばかりに注目がいくのは何故だろうと常々思う。
質量保存則がある限り、出すものを出さなければ体重は減らないはずなのだ。
つまり、食った分以上にウンコや垢をだす。これの積み重ねこそが減量の肝だと思う。
食うものはしっかり食う。しかし、食物繊維多め。ウンコ多め。これ。