11/04/16 17:19:19 lnZI7BHQ
>>338
>天塩や海藻なんかを１日や２日多く採ったからといって何かが変わるわけでもない。
>えてしてこういう人種ほど
なにか具体的な統計データでもお持ちですか？
脳内統計はやめて下さい。
ヨウ素は吸収率が高い微量栄養素ですから1日や2日でも摂取することには意味があります。
平均的日本人の年間平均摂取量は十分なのですが、肝心なのは海藻類をコンスタントに摂取し
甲状腺を海藻由来のヨウ素で満たしておくことです。
巻き寿司1104とか味付け海苔とかワカメの味噌汁、そんなもので良いのです。