睡眠時間を削る方法を教えて下さい。at BODY睡眠時間を削る方法を教えて下さい。 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト962:病弱名無しさん 02/11/17 21:33 bm8sfrEb >脳内ソース？ 脳内です。 963:病弱名無しさん 02/11/17 22:24 VGOv0l4l 自分の発想でモノ言ってるのか、客観性にのっとった情報なのか どっちにしろ、脳内ソースだよね。（ｗ 964:病弱名無しさん 02/11/18 06:17 RYAtQJjU こっち、もう使わないだろうから言うけど･･・ まじキモいよ。ナチュ君て人 965:病弱名無しさん 02/11/18 17:04 VxGa31+p >964 そういう発言を世間では負け惜しみと言います。 966:病弱名無しさん 02/11/18 17:19 BLwc/hfm 短眠にはどういう入浴法がいいの？ ５年くらい前に「たけしの万物創世記」か何で２０分間の半身浴は２時間の睡眠に 匹敵する疲労回復効果があるとかいってた。 967:病弱名無しさん 02/11/18 17:27 VxGa31+p >966 だいたい同意だが半身浴って温度によって効果が違うから難しいんだよな。 入浴20分で睡眠2時間はちょっと評価高すぎと思う。 (温度)×(時間)で判断しないとなんとも言えない。 (心拍数100/分)×(30分～1時間)が俺の目安かな？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch