10/07/27 23:31:02 LyEDk0vX0
>>564
ここはお前の便通日記じゃないんだから失せろよ(´･ω･｀)なっ
・・・と言いたいところだが、朝一の便通の良し悪しには一日のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝが左右されるからな・・・。
早めに晩飯とって寝る前に水をしっかり飲んで夜よく寝ろ。とりあえず牛乳まぢおすすめ。
10/07/27 23:31:02 LyEDk0vX0
>>564
ここはお前の便通日記じゃないんだから失せろよ(´･ω･｀)なっ
・・・と言いたいところだが、朝一の便通の良し悪しには一日のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝが左右されるからな・・・。
早めに晩飯とって寝る前に水をしっかり飲んで夜よく寝ろ。とりあえず牛乳まぢおすすめ。