08/12/07 11:55:28 qs0aTTYP0
>>647
山梨県っていうソースがあれば、教えて欲しいです。
自殺率といえば東北のイメージなので。
651:可愛い奥様
08/12/07 12:00:51 /UvElq7F0
>>647，>>650
富士の樹海・・・
652:可愛い奥様
08/12/07 22:20:59 NteC0oS50
木の間に突然現れる公衆電話が怖いよね
653:可愛い奥様
08/12/08 07:46:06 qvxN1QPu0
でも、山梨県に住所が無ければ、山梨県の自殺率には影響しないんじゃ・・・
654:可愛い奥様
08/12/08 09:43:54 qm/Z62ka0
一番多いのは秋田じゃなかったか？とググってみた。
URLﾘﾝｸ(www2.ttcn.ne.jp)
>>646
私も気になってたんで知れて良かった。
って言っても診断書は実費なのかな。うちのクリニック安いといいな。
選ばれてから心配すれば良いんだけど、余計なこと考えちゃう。
655:可愛い奥様
08/12/08 21:18:17 EREDipYC0
>>654のﾘﾝｸ先より
最も高い秋田県の自殺率42.1は世界第1位のリトアニアの44.7（2002年）よりは低いが、世界第2位のロシアの38.7（2002年）を超えている。
また下位5県を低い順にあげると、奈良、神奈川、徳島、千葉、愛知となっている。
島根、新潟、宮崎はそれぞれ全国順位で高いばかりでなく、３要因がそろって自殺率を高める方向に働いているため、それぞれ、山陰、北陸、九州の中で目立って自殺率の高い県となっている。
自殺率の低い県では、ベッドダウン化の進んでいる奈良県が全国１自殺率が低い。
656:可愛い奥様
08/12/08 21:42:42 IQvUaNRH0
鬱になると、些細な物音さえ恐怖に感じる。
チラ裏だけど、どうしようもないので此処で愚痴らせてください。
うちの両親は鬱を理解しようとしない。（出来ない）
「鬱になる人間は甘え、怠け者」「挫折者」扱い。
鈍感で単細胞な人間には鬱は理解できない病なんだよね。
私が鬱なのを知っていて、街で挙動不審な人を見ると母は「あの人絶対に鬱じゃない？」
と微笑を浮かべ馬鹿にする。あんた…本当に人間か？と人間性を疑ってしまう。
父に至っては「鬱＝精神異常者」「家の血筋に鬱なんていないお前は特種なんだ」
こんな親の近くに（実家）に住まい続けるなんてもう止めようかと思う。
主人の実家が関東の方なので、そちらに移住しようか考えています。
こんな酷い事を言う両親の老後を見る心の余裕はないし…。
657:可愛い奥様
08/12/08 22:05:12 f3btP2u20
毒親からは離れる方がいいよ
私は親と離れたことでちょっと楽になった
たまに会話するだけなら優しくできるし
658:可愛い奥様
08/12/08 22:47:19 yoQSz9lw0
そうそう 親から物理的に離れるだけでものすごく楽になる
659:可愛い奥様
08/12/09 06:24:48 BgTL+YBMO
自分の親や身内もこの症状を理解してないかな。
うつ→ネクラ→何しでかすか判らない精神的におかしな奴。そんな目で自分も見られてたから離れたよ！毒親は本当手に負えないんだもん。
馬鹿にするなっての
660:可愛い奥様
08/12/09 08:51:17 tjlpvM9A0
>>656
うちは夫がそんな感じだ。今は別居中。
精神論で全てうまくいくと思っているようで、こっちが「何故理解してくれないの？」と思うように
向こうも「なんでそんな風になっちゃうの？」と思っている。
精神的に壊れちゃった人が多い家系なので、実家筋はまだ理解がある。
でも両親共に亡くなってるから頼れず。
661:可愛い奥様
08/12/09 17:06:03 Spx6zUorO
>>656
他人を見てそんな事笑って言う人、最低
しかも自分の母親…。自分だけは、まともと思ってるんだろうね
人間いつどんな病気になるか分からないのに。
662:可愛い奥様
08/12/10 00:35:52 jBEFzxRA0
豚切りｽﾏｿ。
新型インフルエンザスレを見てたら予期不安がひどくなった。
皆さんは処方の薬多めに出してもらうなど対策してますか？
処方箋をFAXで送ってもらえるらしいけど、
いざというときは家にこもらなければいけないみたいなので…。
そうしたら外出しなきゃならなくなるからなぁ、と不安で仕方ありません。
備蓄にも気力が必要で辛い…
663:sage
08/12/10 07:45:17 qR4ezniFO
12月中旬になったら丸々一ヵ月分の薬とうがい薬、トローチを貰いに行きますね。気分的に大分落ち着きます。
あとはドリンクタイプの栄養剤を20本程買い置きします。
664:可愛い奥様
08/12/10 10:05:24 41IDJ046O
グチなんですが結婚して環境が変わった途端鬱になってしまいました。
音と光が苦手で眠れなくて悲しくて毎日泣いてて凄く辛かった。
最近は落ち着いた感じだったんだけど長期の鬱とストレスのせいか髪の毛が薄くなってるのに気付いた。
日によって気分が違うし外にも出たくないし‥もう何もかもが嫌になってくるよ。。
665:可愛い奥様
08/12/10 10:19:12 Nxl/6ICv0
>>664
私も一時期音に過敏に反応する時期がありました。
だいぶ落ち着いてきました。ゆっくり時期を待ってはどうですか？
私は子供のころから抜毛癖があり、ストレスがかかると頭頂部をぶちぶち抜いてしまい
ます。痛くはありません。
最近、頭頂部だけに白髪が目立つようになって来ました。あたりまえですね。
髪のことが気になるなら、取りあえずかわいい帽子とか買ってみたらどうですか？
気分の少しでもいい日に。
私はしまむらでしたが。
すっぽりタイプだと、髪をセットしなくても出かけられるというメリットもあります。
666:可愛い奥様
08/12/10 21:30:29 hRcfBZrw0
>>664はパキシル飲んでいるんじゃないかな？
667:可愛い奥様
08/12/11 08:15:30 3xAjhFeHO
今日は思い切って人波にもまれてくる。
このまま日陰の身は耐えられないから、まずはデパート辺りで荒治療だ。
668:可愛い奥様
08/12/11 09:19:14 38odt7l40
病院には行っていないので、パニと認定はされていないけど、吐き気の恐怖症状がある。
食後が絶対にだめ。美容院、歯医者、他人の車はいつも空腹時のみ。
今日は美容院に行く。いつもは朝何も食べずに10時～の予約なので、吐き気が出ても
吐きはしない。でも今日は夕方5時からだ。昼を食べるか食べないか迷う。
669:可愛い奥様
08/12/11 15:02:13 neLaJylO0
>>668
私は吐き気と下痢だ。
過敏性大腸炎から パニック障害になってしまった。
ちょっとでもお腹が痛くなると 動機や吐き気もしてきて
早く家に帰りたくなる。
でも 病院で抗不安薬をもらいだしてから 美容院も歯医者も
どうにか行けるようになってきた。
気の持ちようで 少し楽になるかもしれないから
医者に相談してみるのもいいよ
670:668
08/12/11 16:11:54 38odt7l40
>669 下痢はつらいですね。美容院や歯医者は食後でも大丈夫になりましたか？
もう20年も続いているし、病院行ってみようかな。
でも薬がクセになってしまったり、太ったりしないか？とか、そういう不安も
生まれてしまうｏｒｚ
今日の食事は昼前に少しだけ。そろそろ美容院行く準備します。
671:可愛い奥様
08/12/11 16:36:42 n2SVDF/R0
>>670
医者を信用してないのに行こうと思ってるなら行く前の最後にこれでも試してみて
お金も時間も何も掛からなくて試せるから
この病気って結局は自律神経の異常から起きて
交感神経が強くなって副交感神経が働かないから起こる病気です
その一番の敵はなんと言ってもストレス
ストレスが掛かった状態だと動機がして呼吸も浅くなって悪循環になる
発作の前ってそんな感じがしない？
まず自分の生活の中でストレスを感じることをなるべき避けてみて
そのあとにヨガの呼吸法を試してみてください
やり方はこの辺のサイトを参考に
ヨガの先生が動画付きで解説
URLﾘﾝｸ(www.yogaroom.jp)
肩鼻だとより効果が高い
URLﾘﾝｸ(yoga.shiin.info)
ヨガの呼吸法でセロトニンの分泌が増加
URLﾘﾝｸ(www.white-family.or.jp)
ポイントは心を落ち着かせて長くて深い呼吸をすること
これをしばらくやってるとほんと気分が楽になって発作が来なくなる
一番下のサイトの呼吸一つ一つが自律神経を刺激してるっていうことが実感できる
あとこれに加えて柔軟体操もすると尚良し
ヨガじゃなくても普通のストレッチで大丈夫
色々試してみたけど呼吸法が一番効いたからほんとオススメ
672:可愛い奥様
08/12/11 18:48:46 neLaJylO0
>>670
薬で太ったりはしませんよ
軽い症状の人なら 持ってるだけで安心できるかも。
私も ヨガをやったり自律神経を鍛える方法もためしてみましたが
やっぱり ひどい時には役に立ちませんでした。
でも 人によってはものすごく効果があるのでしょうね
673:可愛い奥様
08/12/11 22:31:31 YsU5qK0KO
>>664
私も一時期マンションのピンポン(名前わからん)を聞いただけで発作を起こしてる時期があった。
やたらめったら押す郵便屋がいたんだけど、朝からやられたときには地獄だった…。
そんとき旦那がぶちキレて以来控えめになったけど。
674:可愛い奥様
08/12/11 22:56:19 FMU6coQr0
>>668
美容院とかが辛いようなら、ネットで個室がある所を探すとかとかはどうだろう。
予約段階で、ちょっと持病があるので個室でお願い出来ますか…とか。
一種のカミングアウトだし恥ずかしいかも知れないけど、
パニック出るかも！？って心配するよりは「まー辛くなったら一旦中断してもらおう」位の気持ちでいられるかも。
でもそれだとお店に迷惑かけちゃうのかな。いい方法があると良いのに。
675:可愛い奥様
08/12/12 16:49:50 sfUZJNbH0
私は美容院では薬と携帯ポケットに入れておく。お守り代わり。
いざとなったら具合悪くなった振りして（本当に具合悪いんだけど）
トイレに行けばいいや、と思うと精神的に楽だし、発作も出ない。
が、何時間もかかるパーマとかはやっぱり無理。
話変わるけど、トメがニヤニヤしながら、
「パニック障害ってどんな病気なの？突然パニックになって奇声あげて暴れたりするの？
そんなおかしな病気になってどんな気持ち？申し訳ないから離婚しようとか思わないの？」
とわざわざ言ってきた。
「お義母さんは、病人にそれってどんな病気？病気になってどんな気持ち？って聞くような人なんですね」
って無表情で言って追い返した。
夫に事の次第を報告したら、即効で義実家に電話して、キリキリ〆あげてくれた。
接触禁止命令も出してくれた。
なんか心がすーっと軽くなった。
676:可愛い奥様
08/12/12 16:53:16 poNIgGyG0
＞接触禁止命令
最高じゃん
677:可愛い奥様
08/12/12 23:15:41 YESay+5l0
自爆トメGJ！！
678:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/14 17:53:33 HeJrCjtr0
そういう人の心に土足で入り込んで来るような人っているんだね・・・
最悪
679:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 13:32:13 x1k5bGXW0
トメと過ごしている時にパニック障害の発作が出てしまい
その場では気遣ってくれたんだけど、翌日
トメ「昨日はびっくりしちゃったわあ」
私「すみません。最近時々なるんです…」
トメ「女の子は親が甘やかすからねえ」（トメは子供男二人）
パニックの症状が出始めたのは、わがままでいつも女王様なトメのお世話を
始めてからなんで、とっさにカチンときて
「それじゃあ親が甘やかしたからこうなったってことですか？」
と言ったけど、最近痴呆が始まってるトメはケラケラと笑うだけ。
正直、嫁姑の関係はそれほど悪くない（お義母さんわがままだけど…）と思っていたけど
ボケてきたことによって一気に悪化。
年末年始また一緒に過ごす予定だけど、こんな人のために
正月のお節作ったりお世話したかねえ！！
680:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 13:44:58 7s/kdYtS0
>>679
＞パニックの症状が出始めたのは、わがままでいつも女王様なトメのお世話を始めてからなんで
原因分かってるなら治すの簡単だよ
トメに会わないで頭の中でも考えないようにする
時間があるときに他のことは一切考えずリラックスしてヨガの呼吸法をゆっくりやる
それだけで発作はなくなる
パニックになる人は何か大きなストレスになることが必ずあるから
そこから解放してあげると自律神経が働くようになって発作が起きなくなる
681:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 15:17:40 NDsabWkE0
皆さんは自分で自覚して病院に行くことにした方が多いようですが、抵抗はなかったですか？
旦那がうつっぽいんですが、「精神科」や「心療内科」というのに抵抗があるらしく
病院に行くことは考えられないようです。
本人が自覚しないと連れて行くのは難しいと思うんですが、いい説得の仕方はあるでしょうか。
682:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 15:45:44 7s/kdYtS0
>>681
行かない方がいいですよ
西洋医学の薬は対処療法でしかなくて完治を目指す物じゃありません
一時的にその症状を緩和するだけで薬の効果が切れたまた飲みます
つまり一生病院に通って薬をもらう生活が待ってます
家計に掛かる負担は相当なものです
おまけに薬には副作用があって色々問題もあります
精神病を治すために精神科に通ってるのに悪化してるケースも多いです
それによって自殺する人だっています
医者は精神病を治せません
だから通院しても精神病患者は医者に金儲けの道具に使われるだけです
基本的に精神病は自律神経系の異常が原因です
なので薬で一時的に麻痺させるんじゃなくて
自律神経の働きを正常に戻してあげることが完治に向かいます
西洋医学はその部分から間違ってる医学だと分かると思います
体のことを考え始めたらとりあえずやってみるといいこと
・朝起きて夜寝る生活で睡眠時間は7～8時間くらい（自律神経にとって最も大事なこと）
・栄養バランスの良い食事（添加物が多い加工食品、スナック菓子、清涼飲料水などを減らす）
・ストレスの元となるものを絶つ
・ヨガなどの深く長い呼吸法で心拍数を下げる（ストレスあると呼吸が浅くなり心拍数が上がる）
・30分のウォーキング（激しい運動は必要ありません）
・30分の半身浴
精神病を治すためには生活を見つめ直す必要があります
それが生活習慣病などの予防にもなり心身ともに健康になります
そういうライフスタイルを目指すことをロハスと言います
今はロハスな人々が増えてます
病院や薬に頼る時代は終わりました
683:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 16:02:18 x1k5bGXW0
>>680
ありがとうございます。
トメのことは考えたくないし、なるべく会いたくないんですが
認知症の初期症状らしきものが出始めてから
夫が最後の親孝行をしなければと妙に張り切りだして
私にも今頑張らないでどうするといった感じにプレッシャーを与えてくるんです。
以前は夫もトメのわがままを嫌って批判的だったんですが…
ヨガの呼吸法、やってみます。
年末年始の予定は、お節を自宅で作ってトメ宅に届けるだけ届けてから
脱出する等、なるべく一緒に過ごさないように考えてみます。
684:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 18:54:29 JY7jmnhu0
>>682
こういうコテコテのアンチ西洋医学、アンチ薬剤主義者の言うことは、
「こういう意見の人もいる」程度でスルーするのがヨロシイかと。
ちなみに私は「病院へ行ってよかった」感触の人間です。
服薬してても健常者と替わらない仕事、母親業というＱＯＬを得てますので。
>>681さん、ダンナさんの状態は気がかりでしょうが、
説得が難しい場合、ダンナさんが心を許している、
信頼できる親戚、知人友人、上司などから背中を押してもらうのは無理そうですか？
私の場合は、信頼してた年上格の同僚から、
「私があなたの家族だったら引きずってでも病院へ連れて行く！」と言われ、
自分自身で病院行きを決断しました。
685:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 19:18:30 9KokAqJMO
何してもつまらない、ブランド物のプレゼントも海外旅行も行きたくない
職場でもポツンだし何をどしたいのかわからない
ただ旦那の前だけは攻撃的になりヒステリックに
誰とも会いたくなくてこの先の転勤先も知らせず携帯番号も替えるつもり
最近はホントに人が苦手
686:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 21:45:07 /ctW1c3C0
>>682
精神病の人は、夜眠れず、朝起きられないんですよ。
食事も偏ったものしか食べなくなるし、食欲もない（または過食）。
ストレスが頭の中を巡り巡って、休んでも頭が休まらない。
呼吸をすることさえ忘れている。息を詰んだ状態でいる。
病気の人には、運動や風呂に入ることさえ、強い負担になる人もいます。
ヨガや漢方薬も昔の療法であって、先端医療とは違います。
祈祷師や陰陽師で精神病が治る人もいるかも知れませんが、素人療法は悪化の素です。
687:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 22:56:28 /QGbwDst0
682の言うような人間を想像したら
麻原ひきいる宗教団体を思い出しちゃった
688:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 23:29:28 7s/kdYtS0
>>686-687
そこまで言うなら西洋医学が根本的に間違ってることを理解してもらう必要がありますね
このスレの住人は全員これを見る義務を与えます
批判するならこれを見てからにしてください
URLﾘﾝｸ(video.google.com)
国内年間死亡者数第一位の医療ですらこれですよ？
国が、医者が治らないと分かってる物を与えて患者を殺害し続けてる
その目的は患者からむしり取るお金のために・・・
これが現実ですよ？
西洋医学なんて信じるのはやめたら？
財産全てむしり取られて病気も悪化して殺されるだけ
病気を治したいなら自然治癒力を高めることが一番です
そのためには体の機能をよくするために健康な生活が必要になります
あるガンの専門医が言いました
「脳卒中や心筋梗塞みたいに発症してすぐ死ぬ病気と違って
ガンは何もしないでいると治るケースがあって驚く」
これはガンが見つかったことによって患者が生活習慣を見直し
健康な生活を目指した人は自然治癒力が高まって薬がなくても治っていくわけです
カナダでは患者に権利があるからガン治療の２２％が「何もしない」を選んで治る人も多いです
日本では医師会の力が強いから毒物を打たれます
マスゴミも事実を隠します
それでもあなたはまだ現代医学を信じますか？
どうぞお金と体を犠牲にして医者の金儲けのために死んで行ってください
毎年30万人以上もインチキガン治療で殺されてるのに何も学べないバカということでしょうから
689:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 23:35:14 OtQ76KzoO
ﾒﾝﾍﾙだから仕方ないのかもしれないけど、正直ちょっと怖いよ。ひょっとしてうつやパニック障害じゃなく別の病気なんじゃ
690:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 23:37:33 7s/kdYtS0
>>689
だから言ったでしょ
上の動画を見ない人の批判は受け付けません
10分間の動画なのに書き込みから7分でレスされても見てないのがバレバレです
それ見たら今まで医者やマスゴミに洗脳されてたのに気づくからまず見てから言ってちょーだい
691:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 23:54:47 /ctW1c3C0
>>690
癌細胞は一度発生したら、自然治癒することはないです。早期なら切除で根治するけど。
ヨガでは治りません。
692:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 00:00:02 7s/kdYtS0
>>691
それはあなたが無知なだけ
ガン細胞は一日3000～5000個発症してます
それをナチュラルキラー細胞が殺してます
西洋医学の常識を捨てたらガンも治れば糖尿病も治ります
これを見てください
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
精神病だって治るはずです
精神病ってなってみると分かりますが思ってるよりずっと苦しいですよね
このスレで精神病に苦しんでる全ての人が少しでも早く治るために
正しい知識を得てもらいたいんです
693:可愛い奥様
08/12/16 00:27:27 sUkCswGp0
１年半ほど前に、パニック障害に（今考えると）
背中に大きな穴があいたようになって、え？え？
と思ってると、頭上からなにかが降り注いでくる
ように呼吸困難に。
ほんとにあの辛さは経験者にしかわからないと
思います。
心療内科にかかるのは初めてで、どんなに早くても
診察まで３日かかるのに唖然。
もしや更年期！ではとすがるように婦人科に電話すると
「背中に穴が～」と正気では考えられないような話にも
「わかります。いつでもいいですよ。気をつけて
おいで下さい」というやさしい対応に（T-T)
そして、先生がたまたま漢方の処方を考えて下さり、
何気に「大丈夫ですよ。薬飲んだらよくなります」
で救われました。
あれから背中が開く(-_-;)ことはありますが、発作は
まだありません。
主人も「治るよ、自分が悪いと絶対考えてはいけない」
と言ってくれました。
二度とあんな経験はしたくないけど、自分はたくさん
の人に支えられて生かされている実感がありました。
何気に笑顔で挨拶してくれる人、家族、友人、病院の方々。
日頃はまったく気にかけてませんでしたが、人のやさしさ
がほんとに身に染みました。
私は幸せなパターンかもしれませんが、絶対治るということ
と、自分は悪くない！という思い込みは大事かと。
それぞれの方にあった治療法があると思いますが。
今では忘れがち！ですが、感謝の気持ちを忘れずに
持ち続けたいと思っています。
お互いに克服しきれる！といいですね。
694:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 00:28:00 rsGtkZzH0
私は病院通いだした頃は医者が治してくれると思ってた。
でも最終的にはそうじゃないんだよね。
病気との付き合い方を学び、それに合わせて自分が変わっていくしかない。
そのためにまずは薬に頼る。→眠れない、死にたいなどの症状を和らげる
休んである程度和らいだらどんな病気か自分がどんな状態、性格なのかを知る。
原因を探って環境を変えたり落ち込みを薬で誤魔化したりして人間らしい
規則正しい生活をゆるゆる目指す。
笑えるようになったらわざと悲しいこと辛いことを避けて（つられるので）
吹いたレスや面白いテレビ、自分が楽しいことで埋め尽くすといいよ。
そうやって来て、欝だったけど今はだいぶ落ち着いてる。薬も飲んでない。
勿論医者と相談して減らしていった。
今でも無駄にビクビクしたり胃がキュウキュウする羽目に陥るけど
これが自分なのだから、この気質とうまく付き合っていくしかないよね。
昔はこのテのスレ覗くと皆につられて落ち込んでいたけど、そうならない自分が
いて私も変わったなぁとしみじみ思う。
長文失礼しました。
695:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 01:55:45 SPvjm/sxO
今日クリニック行って、最近安定してるからそろそろ仕事を再開しようと思ってると伝えたら、結構な強い口調で止められた。
今まで２回、鬱で仕事辞めちゃったから、自分なりに考えて職種変えて、試験受けてから仕事開始まで一年近く猶予がある仕事選んだんだけど、
「職種変えてどうにかなるという考えは甘い。また死にたくなったりしたらどうするんだ。」って言われて激しく鬱。
応援してくれると思ったのにな。
もう何もしたくないよ。
クリニックも行きたくないけど薬がなくなるから一週間後には行かなきゃいけない。
辛い。
696:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 01:59:03 FUItvfbd0
病院はそこだけじゃないよ？
697:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 02:31:24 i8Hgm18z0
いやでも２回もうつが原因で仕事を辞めてるならそりゃあ医者も慎重になるだろよ。
695に自信があるなら医者を言い負かすぐらいの勢いで一週間後に行けばいいと思う。
698:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 07:45:27 Qp1x8ozC0
仕事するのはかなり精神的に負担だからね・・・
どんな仕事も始めてみると、いろいろあるしね。
でも695には頑張って欲しいよ。
こんなところだけど、応援してるよ。
私も仕事変えて4ヶ月。なんとかやってるよ。
699:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 11:14:16 NE4OEB6uO
>>695
良い先生じゃない。折角仕事がしたいと思えるところまで来たのに、無理して症状が悪化しちゃったら勿体ないよ。
その悪循環、真面目な人や治療に一生懸命な人ほど陥りやすいんだよね。
今は焦らず、束の間の長期休暇だと思えば良い。その内医者の方から働けって言ってくるよw
700:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 13:38:06 yc2ZtbF40
自分で判断せずに、医師の言うことに従いましょう。
701:695
08/12/17 06:24:05 j+3xlvpsO
みなさんレスどうもありがとう。
先生に反対されたぐらいで酷く落ち込んじゃうってことは、まだまだ精神的に余裕がないってことだよね。
まだ暫くはおとなしく休むことにします。
702:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/17 18:39:01 QNx++lY90
>>701
それがいいと思うよ。
私もまた仕事しようと思って主人に話したら、強く止められた。
また辞めちゃうだろ、って。
自分の中では調子いいから大丈夫！って感じるんだけど、
今調子のいい時期で
また波がやってくるかもしれないもんね。
そうなったらまた迷惑かけちゃうかなと思って、
私も今は諦めた。
でも焦ってしまうよね、なんだか。
お互いゆっくりいきましょう。
703:695
08/12/18 00:42:13 GhZbpxq4O
>>702
ありがとう。
ちょっと調子が良くなると、今ならいけるかも！って思っちゃうのが悪い癖なんだよね。
早く治すには焦らないのが一番だって頭では分かってるつもりなんだけどね・・・。
ゆっくり、着実に良くなっていきましょうね。
704:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/18 12:47:55 ssEDpj850
みんな一緒だ。
私も再発されるのが一番辛いんだからね、と友人に念押しされたばかり。
705:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/18 17:04:45 BOgvyrp20
のんびりゆっくり行くだよ～
特に冬は鬱持ちにはつらい季節だからさ。
706:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/18 20:11:06 k8+l+lsn0
やっぱり冬は辛いんだ。
私は真冬に発病したから、今頃の季節の辛かったことがフラッシュバックして本当に最近辛くてたまらないよ。
707:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/18 20:51:31 ZIYpTkOg0
週３～４日、5時間程度勤務の私。（飲食関係）
「失敗はないか、失言はないか、気付かないところで落ち度はないか????????」、
毎日悶々悶々悶々・・・と、し過ぎて辛い。
実際の失敗より、↑の妄想に囚われて辛い。独り反省大会で夜中に身悶えする。
「毎日ストレスを自分で生産して、挙句悩んで寝不足って馬鹿じゃねーの？」と思うけど、
辞めても落ち込みそうで、頑張って続けても迷惑掛けて落ち込みそうな不安感で堂々めぐりだ。
あと、子供の学校関係に出席すると、胃腸の調子が悪くなって式典の最中でも逃げ出したくなる。
（授業参観は適当に帰れるけど、卒業＆入学式系と行事説明係は途中退室出来ないから辛い。）
708:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/19 22:45:34 fQgvHnSh0
幼稚園の入園説明会行ってきた。夫にも付き添ってもらって。
夫は幸い休みの申告がしやすい職場なのでできるだけ休みを取ってもらってる。
薬（パニ持ち）も飲んでいくんだが「早く終われ～」といつも時計見ながら念じまくり。
子供が園に馴染むかよりも私が園の行事に参加できるか
それがほんと今から心配。
先輩奥様方、子供の行事やPTAなどどうやって乗りきりましたか？
いいアドバイスください。
709:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/19 22:59:31 jiHo0pJ90
>>708
子どもの話題は荒れる元なので、辞めて欲しいよ・・・お願い。
ここを荒らさないで欲しい。
710:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/19 23:05:57 fQgvHnSh0
そうですか・・・知りませんでした。
皆様すみません。
711:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/21 12:18:57 cvFTRexf0
旦那に転勤の内々々示がでたみたい。
転勤といっても多分県内なので今住んでいるアパートから通えないことは無いけど、
車で長時間運転させたくないのでやっぱり引越し必須。
引越しの準備とか、あれこれ考えると鬱がますます悪化しそうなので
今月中は何も考えないようにした。
712:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/21 22:25:32 VIykQd3e0
>>706
昨年の冬より体調は良いのかな？
去年よりマシと思って乗り切りましょう。
713:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/23 12:49:13 nKnzzIf50
冬至を過ぎたら、なんか気分的に楽になったよ。
毎年そうなんだけど。なんなんだろ。
来月今頃になると、明るい時間が長くなったのが目に見えてわかるから
相当楽になる気がするよ。
714:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/23 23:25:13 NEelBu0p0
皇室御一行様★アンチ編★part1430
432 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 06:53:09 ID:nKnzzIf50
>>400
「勉強が出来る馬鹿」ですらないと思うよ
中堅お嬢様校の田蓋での成績は中程度で
頑張っても専修大学合格できるか
出来ないかの学力ではないと言われている
それに英語が話せるのを自慢しているくせに
英語系の資格を何一つ取っていない
パニック障害、うつの奥様
713 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 12:49:13 ID:nKnzzIf50
冬至を過ぎたら、なんか気分的に楽になったよ。
毎年そうなんだけど。なんなんだろ。
来月今頃になると、明るい時間が長くなったのが目に見えてわかるから
相当楽になる気がするよ。
友達が１人もいなくて寂しい奥様18
532 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 12:52:07 ID:nKnzzIf50
携帯解約しようかと思ってるよ。
正直必要ない・・・
【ユウウツ】メンクリに通っている奥様 10
931 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 19:06:12 ID:nKnzzIf50
クリスマス、お正月料理とか皆様どうする予定？
介護で苦労している奥様
595 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 19:07:21 ID:nKnzzIf50
年末、ヘルパーさんが休みになるからちょっと辛い。
少し話ができるだけでも、いい気分転換なんだけどな。