08/09/15 20:59:20 MS+sraIj0
自然に治るのを、のんびり待っていられない時だってあるよね。
私は、割と外で過ごすことの多い生活だったんだけど、鬱になった。
気持ちがとにかく落ち着かなくて。
部屋の中をブツブツ言いながら（黙っていられない）うろうろグルグル歩き回ったり。
夜も眠くて寝たいのに眠れなくて、やっぱりブツブツ言いながら暗闇の中を七転八倒してた。
小さい子供が２人いたから、そんな状態でいろんな事をちゃんとやってやれなくて、
それもしんどかった。
とにかく助けて欲しくて、早く楽になりたくて、心療内科を予約した。
診察の日がすごく待ち遠しかった。
病院の先生は、一通り話を聞いてくれただけだけど、
気分を落ち着ける薬と睡眠薬を出してくれて、それですごく楽になれた。
とりあえず、睡眠薬ででも、眠れるってそれだけで素晴らしい。
眠れるようになって、あとは決められた時間とどうしようもない時にもうひとつの薬を飲んで、
それでなんとかしのいだ。
半年ぐらいで薬を使わなくなったから、私のは全然軽いほうだったんだと思う。
けど、一番辛い時期に薬があったからこそ、乗り切れた。
それが例え依存だったとしても、薬を使えばいいと思う。
とにかく今を生き延びる事のほうが大事だよ。