08/11/17 22:38:14 mRllpAlo0
>>524
良い言葉をありがとうございます。
>>523
よくなりたいですよね。
私も元々、安心感や自己肯定感がないなと感じています。
自分が子育てをするようになってから気付いたのですが、
やはり親から愛情を感じたことがないのが原因かもしれないと思っています。
今は鬱とパニック発作を患っていますが、
私の場合は、今はとにかく薬物療法しかないと思っています。
まずは薬で少し回復して余裕が出たら、カウンセリングも考えようかと。
あまりに精神状態の悪い時に、カウンセリングを受けると、
思い出したくないことを掘り起こされて悪化するような気がします。
あくまでも私の感じたことですが。
お互い、少しずつでも回復していきたいですね。
お大事にしてください。