08/09/15 16:47:01 2Q2+LxbU0
セロトニンの分泌不足がうつを引き起こすのは
自分も患ったときに勉強して知った。
なので、確かに自分でもうつは「心の病」というより「脳の病」に
近いと認識している。
セロトニンは本当に重要なのだ。
だからこそ薬が必要なのだと確信しているし、感謝している。
半身浴や水分の補給。家の中での足踏みｗ
それでセロトニンの分泌が劇的に活性化して
うつもパニック障害もサヨウナラ？
夢のようなお話ですね。
私は半身浴どころか、お風呂に入ることさえ恐怖に近かったんで。