08/11/10 20:42:56 WlECZUJI0
高校生の一人息子を持つ40代専業主婦です。
息子が小学４年生の時、パニック障害になり、
通院７年目・・・。
過呼吸発作は初期に３～４回あっただけですが、
予期不安がなかなか消えなくて、現在も外出は夫と一緒でないと無理。
一時期は車の運転もできなくなりました。
電車も美容院も歯医者も克服できていません。
実は、息子が中学２年の頃から成績急降下、問題行動アリで
なんとか高校に進学したものの、先日 自主退学になりました。
やはり私の病気が原因のひとつなんでしょうか。
息子に寂しい思いや不憫な思いをさせて申し訳ないと思っています。
対人恐怖でパートも行けず、昼間から療養と言って寝てばかりの
母親がいたら、悪影響ですよね。
中退のショックでウツになり寝込んでいます・・・。
479:可愛い奥様
08/11/10 21:40:55 HcjOME0xO
>>478
お辛いですね。
でも、そんなにご自分を責めないでくださいね。
息子さんには、ご病気のことを、きちんと話されていますか？
もう、その年齢ならちゃんと理解してくれると思いますよ。
もちろん反発などもあるかもしれませんが。
私のことで恐縮ですが、私は身体の病気と鬱を抱えています。
ほとんど寝たきりだったり、家事ができなかったりで、子どもに申し訳なくて母親失格だと今でも落ち込みます。
でも、母親がどれだけ辛いのかを伝えないと、子どもにしてみたら訳が分からないのだと思います。
>中退のショックで寝込んで
しまうのも分かりますが、
中退を選ばざるを得なかった、息子さんの気持ちを汲み取ってあげて欲しいと思いました。
身体や精神が不調のときに寝込むのは仕方ないこと。
でも、話すことはできますよね。
ご自分の病気のことを話して理解してもらい、
同時に息子さんの学校や日常での辛さを、直接息子さんの言葉から聞き理解してあげられたらいいのではないですか。
私も偉そうなことは言えない母親ですが、
同じように苦しんでいる方が少しでも気が楽になってもらえたらと書き込みました。
気に入らなかったら聞き流してください。
とにかく、お大事にしてくださいね。
480:474
08/11/10 22:21:20 EvlQW5W00
>>475、>>476
レスありがとうございます
私は顔を見られていませんが、旦那は一度遭遇したことがあるそうで
見られたかもしれないそうです
旦那は全く気にしてませんが、私はもし旦那に何かされたらどうしよう、と
心配にもなっていました
注意されても堂々と路駐するような人だから、こう言っちゃ何だけど
頭が悪いか精神的にDQNなんだろうと思ったので
でもお二人のレスを読んで、ずいぶん勇気づけられました
もし偶然会ってしまっても、こちらが堂々としていれば大丈夫なのかな
前回は1人でいたときに過呼吸になってしまったりしたけど、今回は
自力で乗り越えたいと思います
レスいただけでほんとうに嬉しかったです
481:可愛い奥様
08/11/10 22:22:22 EvlQW5W00
↑
レス番間違えました
>>476、>>477です
482:可愛い奥様
08/11/10 22:36:23 zHUcx+UN0
じゃ、通報しなきゃいいでしょ。
483:可愛い奥様
08/11/10 23:00:16 nQjceyn10
>>478
私も子供に話すのいいと思う
高校生なら理解できるだろうし、味方になってくれるかもしれないよ
484:可愛い奥様
08/11/11 18:07:24 CQ1f0y2o0
>>478
中退は本人の問題で原因は判らないけど、もっと子供と話した方がいいと思う。
どのくらい酷い病状なのか判らないけど、パニいなってから何もしてなかったの？
ずっと寝てた訳ではないのでしょ？
そうならともかく、そうじゃないならあまり自分を責めすぎないようにね。
485:可愛い奥様
08/11/11 19:27:23 k7VfIfsE0
>>478
私は子供の人生に親が口を出すものではないと思う。
『若いころの苦労は、買ってでもしろ』というけど、きっといい苦労になると思いますよ。
486:可愛い奥様
08/11/11 23:15:52 35wWxYwj0
うつ秒のものです。
子供の頃イヤな経験をしてPTSDからうつを併発したよです。
どこかにもカキコしありましたが、風呂に入るのが面倒で面倒で
しょうがないにも、関わらず、だんなは
「家でなにしてるの？」
「早く働けよ。」
なんて言い出します。
みなさんの旦那さんは優しくていいなぁ～と思いました。
うちはどんなに辛くても何も手伝ってくれず、
他の人と比較したりします。
「みんなちゃんと仕事してるのになんでお前はできないの？」
もう、頭がおかしんですけど、尚更おかしくなりそうです。
長文すみません。
487:可愛い奥様
08/11/11 23:16:47 RhmXPhqn0
ちょっと質問です。
心療内科に行くのに乳児連れでも大丈夫でしょうか。
行こうとしている病院に聞けばよいのでしょうけど…
488:可愛い奥様
08/11/11 23:20:27 RhmXPhqn0
ちょっと質問です。
心療内科に行くのに乳児連れで大丈夫でしょうか？
病院に聞けばよいのでしょうが、電話できない…
予約は要らないみたいだから、行ってみようかと思っています。
489:可愛い奥様
08/11/11 23:27:44 oZLLETPN0
色々な人がいるだろうから、出来ればお子さんは
誰かに預かってもらう方がいいかも
490:可愛い奥様
08/11/11 23:43:07 U6HxsCvb0
>>486
お風呂に入るのも面倒なんて、いまの症状結構重いんじゃない？大丈夫？
世の中理解ある人ばかりでないのは分かるけど、
一番身近な人がその調子だと辛いよね・・・うちもそうだったよorz
一緒に病院行ってもらうか、(仲が良ければ)義両親の力を借りるのも一つのテだよ。
旦那様もどうしていいか分からないんだと思う。
491:可愛い奥様
08/11/11 23:44:07 3bqFXL6Q0
乳児だと泣いたりするかもしれないから、うるさいと思う人もいるかもね
看護師さんが見ててくれるかもしれないから、がんばって電話で
確認できるといいけど
492:可愛い奥様
08/11/11 23:56:13 CbmBCDNm0
>>488
まずいかも。心療内科はいろいろなレベルの人がいます。乳児の泣き声とかぐずるの苦手な人は少なくはないです。
それと初診は待たされる場合があります。病院・クリニックによりますけど。
493:可愛い奥様
08/11/12 00:50:20 0wRZiw890
私のパニックは急な尿意を伴ってしまう。
膀胱炎とは違う苦しい尿意に襲われる。
トイレに何度も逃げるんだけど、特に冬は
駆け込むたびにおしっこがいっぱいでるから
こわい。激しい尿意でちびっとしか出ないなら
シートでもしいて、もらしてもいいかな、と思うこともできるが
ビールを飲んだときのような大量のおしっこだ。たぶんパニック脳が
そういう回線になってしまったんだと思う。
だからまっさおになって駆け込む。しばらくするとまた行きたくなる。
美容院も舞台も旅行もこの激しい尿意のために
いけない。家にいるときはない。くるしい。
494:可愛い奥様
08/11/12 02:02:46 As5n9u2r0
>490
レスありがとうございます。
某大学病院に通っていますが、重症です。
ただ、見た目が元気そうに見えることと、
旦那の帰宅が遅いので、ノロノロ、マイペースに家事が出来るので、
（例えば、カレーライスを作ろうと思ったとき、たまねぎ切っては休み･･･
にんじん切っては休み･･･の繰り返しです。）
旦那にわからないのかもしれません。。。
旦那に一緒に病院来てよ。
って頼んだら「絶対イヤ。医者にわかりやすく紙に書いてきてもらって」
って言うんです！！
490さんはどうやって旦那さんに理解してもらったんですか？
495:可愛い奥様
08/11/12 05:14:58 33BCSOKi0
鬱でメンクリ通い一年になります。
夜寝られない(不眠じゃなくて、夜のほうが皆寝てるし静かで落ち着くので起きて好きな事してます。)ので、こんな時間に書き込みします。
もう、全くの昼夜逆転生活。子供を学校に行かせたら、帰って来るまでオヤスミタイムです。
私の場合度重なる不幸で(兄弟の死・火事など)で、なっちゃいました。
最初はバルコニーにさえ出れない位だったんだけど、最近は家の中での家事はなんとかこなしてます。(誰も出来ないのでやらざる得ないので)
ただ、外出が出来ない。
新聞を取ってくるのもダメですね。
ネックは買い物ですが、こんな体の具合でも週一回子供の塾の迎えがあるのでその時と生協に頼って済ましてます。
とにかく人に会うのが辛くて…
特に半端に知っている人(子供の学校で一緒のお母さん方とか、マンションの住人とか)
に会うのが一番辛いです。
無視する訳にも行かないし、会えば一言二言話さなきゃいけないし。
神経使うから、それが一番辛いんですよね。
たまに会ってしまうと、どっと疲れます。寝たきりになったりするし。
だから学校の保護者会なぞ、全く出てません。先生にも状態をお話して解って貰いました。
ダンナの実家も元々盆暮れ位しか行かなかったので、私の中では「半端に知ってる人」扱いなんです。
そこで何時間も過ごすなんて拷問も同じですし、車に乗ってる時間もしんどいので鬱になってからは全く行ってません。
一応、病気の事は話してあるのですが、風邪一つ引かない丈夫な人達ばかりなのできっと理解はしてくれてないだろうなと思います。
けど、行って寝たきりになるのが解っててムリしてまで行きたくないし、自分の体は自分しか守れませんよね。
だから悪口言われてようが何だろうが、開き直って良くなるまで行かないつもり。
外出出来ないのと、お風呂に入れないのは辛いです。
髪の毛ももう半年も切ってません。(長時間の拘束がダメなんですよねー)
こんなんじゃなかったのにな。
見たいお芝居や美術館や美味しい食事…出掛けたい所がたくさんあるのに。
家の中では大体正常になったけど、外に出れないんじゃ。。。
この先どうなるんだろう…って思います。
長文スミマセン!
496:可愛い奥様
08/11/12 07:53:12 rIrIB/TO0
>>489
>>491
>>492
レスありがとう。そうですよね。
民間の託児所でもあたってみます。
ただ、託児の手続きがちゃんとできるか心配orz
497:可愛い奥様
08/11/12 09:11:18 an638UU60
>>495
ハンパな知り合いが苦手って凄くよく分かる、同じです
(AC、実親からの虐待、旦那の浮気で決定的におかしくなりました)
自分は最近、人付き合いが苦手ながらも
出来るところまで頑張ろうかなという気持ちが復活してきました
投薬のせいかな?
主治医にも「人を避けてると余計人付き合いが下手になる、
好かれなくても別にかまわないじゃない」と
言われ続けてましたが、やっとそれを
素直に置けとめられるようになりました
旦那親戚付き合いや法事とか
死ぬほど避けたいけど、避けないで頑張ってくる
いきなり全部は無理だから、まず出来ることから少しづつやってみよ？
498:可愛い奥様
08/11/12 09:13:33 XpIsYVQ9O
IKKOの本に書いてあったんだけど
彼女も昔はパニック障害で大変だったらしい
今はあんなに明るいからIKKO見てたら希望がわいてきた
499:可愛い奥様
08/11/12 09:52:08 Ypv4mKQI0
半端な知り合いと会うのが苦手、ってよくわかる
私は賃貸マンション暮らしだけど、住人に会いたくないと思う
駐車場とかでもし誰かに会ったら・・・と考えると心臓がバクバクして
過呼吸みたいになってしまう
つい外の物音に敏感になってしまって、でも音を聞くと息苦しくなる、の
悪循環を繰り返してる
相手は会ってもなんとも思ってないだろうし、自意識過剰なだけだって
わかってるつもりなんだけど、どうしてもダメだ
何とかして乗り越えない、と思ってるけど、毎日つらいです
自分は賃貸マンションみたいなところに住むのは、向いてないんだと思う
500:可愛い奥様
08/11/12 12:10:12 TwM2sFYf0
パニは嫌なこと、怖い場所を避けまくると酷くなるよね。
すごく怖いし辛いけど、やってみる事も大事だと思う。
501:可愛い奥様
08/11/12 20:07:03 uNZMWgPjO
うーん頑張らないといけないかもだけどウト、トメが本当に苦手なんだよね。
トメはあなたはいつも考えすぎだからpgr、みたいな感じでさ。
ウトは好奇心旺盛＆無神経でさ。
ぶっちゃけ自分か向こうが死ぬまで会いたくないよ。
お正月の事を考えると頭皮が猛烈に痒くてかきむしってしまう今日この頃。
502:可愛い奥様
08/11/12 20:57:52 sJ2U/hmv0
福祉制度の血税を吸うキチガイが納税者や身体障害者に対し誹謗中傷ｗ
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
■リハビリ情報■精神科デイケア他関連 その25
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
175 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/11/11(火) 18:45:47 ID:pS0buPvb
>福祉制度を利用する働いてない人達は、必死に働いて納税している
>人達に生かされているという、事実も考えてください。
納税廚の詭弁は放っておけよ。
177 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/11/11(火) 21:17:36 ID:pS0buPvb
これだから納税廚は
192 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/11/12(水) 18:59:23 ID:GY8Dxn62
一障害者が年間に使う公金なんて年間100万ぽっちだろ
多くて200万。
この程度で申し訳ないとアホか
もっと金を無駄遣いしている連中は沢山いる
196 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/11/12(水) 19:55:12 ID:GY8Dxn62
100万円ぽっちで発狂する納税廚ってバカなの？
重度の精神障害者って100人に1人の割合だから国民一人あたりたったの1万円だろ
法人税とか資産課税とかとれるところからとればいいだろ
勤労廚はアホだな
198 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/11/12(水) 20:01:52 ID:GY8Dxn62
またまた義務と権利廚か 権利は権利なの 義務と権利は交換関係じゃないの
納税しても労働しても全然人間として偉くないの 分かった？
201 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/11/12(水) 20:16:03 ID:GY8Dxn62
身体障害者は精神障害者より恵まれているから良かったね
精神障害への福祉は貧困なもんだぞ
503:可愛い奥様
08/11/13 14:42:07 6gW888/f0
寒くなってくると段々生体エネルギーが低下してくる。
ご飯もそれほど食べたくないし動けないしひたすら眠い。
考えるのは暗いことばかり。
いっそ冬眠させてくれ。
504:可愛い奥様
08/11/14 18:47:10 NWeorkOJ0
心身症の診断。身体に出る鬱。
しばらく心療内科に通って、だいぶ良くなったのだけど、
未だに肩が痛い。時々腕もしびれる。
鬱になって初めての冬だけど、何か不安だ。
505:可愛い奥様
08/11/15 02:45:10 IqD2bx1oO
なんか変だなと思ってたら車の運転中しゃくりあげるほど泣いてしまい
運転困難になって自分でもびっくり。
鬱は五年前から患ってるのですが、これはパニックの症状なのでしょうか。
あとたまに手首切りたくなるときがあります。実際浅く切りました。
506:可愛い奥様
08/11/15 08:00:09 YDAqofqu0
生まれてから3歳くらいでセロトニンの分泌量が決まると言われてる
猿の実験でも生まれてから放って育ててる子と母親がずっと抱いてる子では
3歳になったらセロトニン量が何倍も違うことが証明されてる
セロトニンは落ち着きや安心をもたらす脳内物質で
量が豊富にあると心が安らかで集中力があって勉強もできて性格のいい子になる
少ないとすぐキレて集中力もないし何やってもダメな子になる
3歳頃まで母親に抱いて育てられてセロトニンが豊富だと自立するのが早くなる
逆に抱かないで育ててセロトニンが少ないといつも不安だから
5歳になっても「ママー」って言って抱きついてくる
母親が近所の人と話してるときも足に絡まっていつも抱いて抱いてっておねだりする
鬱などの心の病が急増した時期と
キレる子供が話題になった時期と
バブル後の不況により全国の母親が働かざるを得なくなった時期が重なると思いませんか？
507:可愛い奥様
08/11/15 08:19:26 YDAqofqu0
首周りを触ってみて熱を持ってる人や体中が重い人はリンパマッサージでだいぶ良くなります
肩こりは首の毒血なので脳と心臓を結ぶ血管、脳と体の各部分への神経が渋滞してるので
体にとったらとても悪い状況だからこれを治すことが精神病も含めて健康に繋がります
パニックの人も体内の血流やリンパの流れが悪くなって体が重い人が多いはず
取り立てて渋滞しやすいのがリンパです
血管は心臓というポンプがあるのでまだいいですがリンパは歩くなどして
体の筋肉運動によってのみ動かされるので非常に渋滞しやすい
そこで人間の手によってリンパを移動させてあげることで渋滞を解消します
肩が重くて苦しい人なら一回やるだけで効果があるかもしれません
リンパマッサージはエステなどでもやってるけど高いので
お金を掛けずに自分でやった方がいいです
やり方は↓のサイトやグーグルやヤフーの検索エンジンでリンパマッサージを検索して
正しい知識と方法を知ってからやってください
URLﾘﾝｸ(www.drainagelymphatique.org)
508:可愛い奥様
08/11/15 09:12:40 656HIgCj0
>>506
情報源は何？
509:可愛い奥様
08/11/15 09:59:38 YDAqofqu0
>>508
福岡コミュニティ放送のオンデマンド番組
URLﾘﾝｸ(www.768.jp)
この先生の言ってる邪気は悪い物の総称のことで
体について言ってるときの邪気は体に溜まった毒素や老廃物と思ってください
>>507で言ったリンパマッサージをするとリンパの役割である毒素や老廃物を静脈に運んでくれます
先生もマッサージの必要性を言ってます（リンパマッサージではないけど）
510:可愛い奥様
08/11/15 10:08:50 6t+cFwDD0
>>506
う～ん
何だかしっくりこない説だな
511:可愛い奥様
08/11/15 10:21:36 HBkYHKpN0
漢方にしたら、自分にはとても合ってた。
抗うつ剤の時は、普通に暮らせるけど心は悲しい状態だった。
医者は、それでいいんですと言ってたけどね。
断薬時は、副作用のビリビリがひどく辛かった。
漢方にしたら、心から笑ってる自分がいてびっくりした。
体に合ってたのかな。
512:可愛い奥様
08/11/15 10:40:48 YDAqofqu0
>>511
>>509の先生も他のところで西洋医学の薬は毒だって言ってます
それで東洋医学を学んで極めたみたいです
この先生はアーユルヴェーダやガヤトリー・マントラと言ってるので中国系ではなくてインド系かな
中国医学系の先生だと「気」をよく言います
体内の気の流れを上手く運ぶことで体がよくなると教えます
このスレの上にもある爪もみ健康法も気の流れが一番通るところで
そこから副交感神経に働きかけて体を安静にしてます
オンデマンドの先生も「邪気」と言ってます
西洋医学ではこういった「気」の存在を無視してるのは理由があります
西洋医学は全てが死体解剖から始まってるからです
解剖して目に見えたものだけが医学と認めてるので「気」を無視してるわけです
でも日本でも昔から「病は気から」なんて言葉もありますし
例えば田舎の山に行くと気が落ち着いて
都会の雑踏に行くと気が高まったり
気による影響って誰でも感じてるものです
そういう体の本質的な部分から治そうとしてるのが東洋医学なわけです
西洋医学は神経を麻痺させたりホルモン物質を体内に取り込んだり
薬によるその場しのぎの対処療法でしかないので完治を目指してません
今は西洋医学に限界を感じて人間本来の持つ自然治癒力で治そうとする東洋医学に転向する医者が多いと聞きます
513:可愛い奥様
08/11/15 10:56:34 YDAqofqu0
医学とは全く関係ないけど
URLﾘﾝｸ(naoyafujiwara.cocolog-nifty.com)
ここの11月11日のラジオで経済評論家が政治家や役人の言うこと聞いた人が今失敗してるって言ってるところで
知識人の言葉を引用して「医者の言うこと聞く人は病気が治らない」って一言言ってる
ちなみに日本では西洋医学系の人だけは医者と呼べて東洋医学の先生は医者とは呼べません
医者が病気を治さないのは知識人の間では常識になってる
514:可愛い奥様
08/11/15 11:37:40 gZ/HuCZx0
>ID:YDAqofqu0
黙って一人で指だか爪でも揉んでろ。
515:可愛い奥様
08/11/15 16:05:12 656HIgCj0
>>510
508ですけど、ですよねえ。
結局死語になった「母原病」とか「３歳児神話」とかが、
まだ亡霊のように生きてて、セロトニン学説と無理矢理合成？という気が。
それで情報源は？ と。
仮に、例えば大規模な疫学的統計調査とか合ったとしても、最後のこの３行、
>鬱などの心の病が急増した時期と
>キレる子供が話題になった時期と
>バブル後の不況により全国の母親が働かざるを得なくなった時期が重なると思いませんか？
って思いっきり自分の思いこみだよね。
時期が重なるって、うつ病の好発年齢は３０代以上だし、
キレる子どもの話題ってもうかれこれ２０年は経過してるし、関連がない
バブル後の不況で働かざるを得ない母親云々、
母親って働かないの当たり前なわけ？ 初耳ー。
田舎じゃ農業もしくは漁業従事で、母親がんがん働いてるのは昔からふつーなんですけど。
じゃあそのころからそれが精神疾患発生の原因に…なってるわけないでしょが。
それに私は子供が生まれる以前から働いて、育休一年で復帰したけれど、
そして５年前からうつ闘病しながら働いているけど、子供は全然まとも。
ベッタリ一緒にいる時間軸が大事なんじゃなくて、一緒にいる時間の質じゃない？
これ↑は闘病中でつらいお母さんにも言って上げたい。
１日短い時間でも愛情が伝えられたら、あれこれして上げられないことを自責しないでって。
516:可愛い奥様
08/11/15 16:35:39 V98JG8C70
>>512
>>例えば田舎の山に行くと気が落ち着いて
>>都会の雑踏に行くと気が高まったり
あの、この書き方ですと田舎の方が精神的には良くて都会はダメということですよね。すごい妄想ですよ。
気分転換という意味で瞬間的なことはそうかもしれませんが実際の治療で都市部と田舎のどちらがいいかとか、それ以前に田舎の方が精神疾患の発症率が低いということはないですよ。
自殺実態白書 自殺対策支援センターライフリンク
URLﾘﾝｸ(www.lifelink.or.jp)
最近これが公表されたのは各メディアが取り上げています。ご存知ですよね。
512さんは１ヶ月ぐらい前に逮捕された指圧で子宮の病気が治ると言っていた先生みたいで気味が悪いですよ。
517:可愛い奥様
08/11/16 00:47:34 jdgC7ZdL0
>>516
秋田とか東北地方の自殺率の高さはどう説明できるんでしょうね。
都会とか田舎とか、精神疾患には関係ないですよね。
むしろ、根拠は無いけど、田舎のほうが・・・と思うこともある。
518:可愛い奥様
08/11/16 10:34:26 Bp40bn1o0
>>517
秋田の自殺率の高さは、日照時間がもっとも少ない県だからって聞いたことある。
519:可愛い奥様
08/11/16 10:52:19 5OfRA5490
セロトニンだね
520:可愛い奥様
08/11/16 19:37:10 HnLiUvHG0
>>506
それ人格障害。母子分離不安。表情などが冷たいときにもなる。猿でも実験済み。
>>517
秋田県などの自殺率の高さは、閉鎖的なムラ社会もあるらしい。
521:可愛い奥様
08/11/16 23:19:04 sxiQshqe0
知り合いに実家にいるとうつ状態になって東京の親戚に身を寄せると治って
元気いっぱい。で、実家に戻されるとまた再発の人いる。
地方特有の他人の噂や人の目の煩さが原因らしい。
522:可愛い奥様
08/11/17 00:44:51 OwG/9ZTJO
3才児神話とかは言うまでもなく、安心感や自己肯定感だよね
それらの土台がしっかりしてないと不安定になりやすいし
523:可愛い奥様
08/11/17 16:43:01 OTkmUIXqO
まさしく自分が、子どもの頃の「安定感や自己肯定感のなさ」で、
人との付き合いが苦手だったり、鬱やパニック障害になったと思う。
いくら薬やカウンセリングを行っても、
改善する兆候が見られない。
なんとか、少しでも良くなりたい。
今のままでは自分も辛いけど、家族にも迷惑掛け通しで…。
「毒親」スレも見て、共感するけれど、
親を恨んだところで、今の状態が良くなる訳じゃない。
でも本当に何とか、鬱やパニック障害から立ち直りたいよ。
何か良い方法ってないんだろうか…。
524:可愛い奥様
08/11/17 21:24:40 JwNOKbC40
ほほえみ ふれあいを 忘れた人がいます。これはとても大きな貧困です。（マザー・テレサ）
人間にとって いちばんひどい病気は だれからも必要とされていないと 感じることです。（マザー・テレサ）
王様であろうと百姓であろうと自分の家庭で平和を見いだせる者が、いちばん幸福な人間である。（ゲーテ）
525:可愛い奥様
08/11/17 22:38:14 mRllpAlo0
>>524
良い言葉をありがとうございます。
>>523
よくなりたいですよね。
私も元々、安心感や自己肯定感がないなと感じています。
自分が子育てをするようになってから気付いたのですが、
やはり親から愛情を感じたことがないのが原因かもしれないと思っています。
今は鬱とパニック発作を患っていますが、
私の場合は、今はとにかく薬物療法しかないと思っています。
まずは薬で少し回復して余裕が出たら、カウンセリングも考えようかと。
あまりに精神状態の悪い時に、カウンセリングを受けると、
思い出したくないことを掘り起こされて悪化するような気がします。
あくまでも私の感じたことですが。
お互い、少しずつでも回復していきたいですね。
お大事にしてください。
526:可愛い奥様
08/11/17 23:41:19 OTkmUIXqO
>>525
レスありがとうございます。温かい言葉が嬉しかったです。
確かに、薬物療法が一番良いのでしょうね。
それでも、「安心感や自己肯定感」を補う術ってないものかと考えてしまいます…。
527:可愛い奥様
08/11/18 00:59:06 8V0O3R+CO
そうは思いたくないけど、私も心の安定感や肯定感なく育っちゃったのかな～
幼稚園に入るまで田舎の祖父母の元で育った。
祖父母はすごく可愛がってくれたけど、両親に会えない飢餓感みたいなものはあったと思う。
両親の元に戻ってからは弟がいたし、甘えられなかったな。
そういうのって病気の原因の根っこになるのかなぁ？
自分には判らないや。他人にも判らないだろうけど。
結局そういう事は解らないから、原因探しみたいなのはムダだよね。
医者もカウンセリングが余り有効じゃないからやらなくなったって言ってたし。
528:可愛い奥様
08/11/18 00:59:54 e4enAfk60
意外に親以外の人に誉められてもうれしかったりする。何も言われないのもうれしい。
529:可愛い奥様
08/11/18 05:29:01 8tE5Q70D0
いやだから母親に十分抱かれないで3歳まで育った子はセロトニンの分泌量が少ないって猿の実験でも出てるから
セロトニンが分からないなら検索してみれば
少ないとあらゆる精神病の元になる脳内物質
530:可愛い奥様
08/11/18 08:22:57 /ykkmKUi0
だとしたら今の高齢者もセロトニン少ないんじゃ？
昔（戦争前後）なんか子沢山の上に貧しかったから
親はそんなにいちいち子供を構ったりしてなかったと思うよ。
531:可愛い奥様
08/11/18 09:18:48 yMZRrBo90
私、三歳までは親に十分抱かれて育った自覚ある。
親の愛情不足を感じたことはない。
ただ貧乏だったり自分に社会性がなかったことと、
感情が豊かすぎることには原因があるとは思う。
だから軽い鬱程度で済んでると考えるべきなんだろうか。
関係ないけど今は母親も鬱。
父親が原因の一つだけど、父親と離れるのは絶対に無理。
532:可愛い奥様
08/11/18 09:34:32 8tE5Q70D0
三歳までは親に十分抱かれて育った自覚
→三歳までの記録が確かにあるわけがないので単なる思い込み
貧乏だったり自分に社会性がなかったことと
→慢性的な不安はセロトニン不足で起こる
感情が豊かすぎることには原因があるとは思う。
→ただのワガママ
533:可愛い奥様
08/11/18 09:54:16 cE/CJTRJ0
今思えば人それぞれ生まれ持った性格でその人が決まると思う
自分が子育て中は育て方次第でどうにでもなるって思っていたけどね
534:可愛い奥様
08/11/18 12:41:57 aSM5ilbn0
>>532
うーん、そおいう事じゃないと思うよ
535:可愛い奥様
08/11/18 12:47:06 aSM5ilbn0
すみません
最近出没してる猿の人ですね。
もう猿の話はいいよ。
536:可愛い奥様
08/11/18 15:22:49 ZRJoCx1g0
>>529
だったら何なの？変えられない過去に原因を見つけて何が得があるの？
どうせなら役にたちそうな対処法とか書きなさいよ。
537:可愛い奥様
08/11/18 19:27:54 zLGtTp5M0
>>529
その手の実験の場合、必ず反証として、
愛情をかけたりスキンシップしたりするのは、
必ず母親でなくてはならないのではなく、
安定的な保育者(多数では困るが複数でも可)がいれば、
発達心理学上、大丈夫という統計の存在知らないの？
538:可愛い奥様
08/11/18 20:10:24 gZ2ZJKGBO
田舎に嫁いで同居でうつ病になって自殺未遂して地元で入院中です。
退院したらどうなるのか…。
うつ病の症状、今までわがままだと言われてきた。
自分を責めるばかりです。
539:可愛い奥様
08/11/18 20:26:26 zLGtTp5M0
>>538
どんな事情は細かいことは分からないけど、
病気になるだけのことはあったんじゃないのかな。
自分を責めることはないよ。
それより、旦那さんはなんといってるの？ 味方してくれてる？
540:可愛い奥様
08/11/18 20:36:58 d487Mbb00
>>538
今まで自分を責め続けてきたから鬱になったんでしょう。
もう責めるのやめてあげたら？
541:可愛い奥様
08/11/18 20:48:48 VqJe8lew0
>>538
田舎ってしんどいよね。
地元にいたらきっと良くなるよ。
ゆっくりしてね。
落ち着いてからいろいろ考えたらいいよ。
542:可愛い奥様
08/11/18 21:45:52 e4enAfk60
過干渉がうつの原因じゃないのかな。人の顔色に過敏に反応してしまう。
543:可愛い奥様
08/11/18 23:00:25 fe8y13nn0
うちの嫁がパニック障害と診断されたらしく、
落ち着くまで嫁に電話やメールをするなと息子に言われてしまいました。
でも私は気になるし（ちゃんと家事とかできているか）、
近々ある法事も嫁に動いてもらわないといけないし、
病状も知りたいので、何とか嫁と話したいのです。
私は、今まで嫁にざっくばらんなメールを送ったり、サプライズでプレゼントを贈ったり、
自分で言うのもなんですが一般的な「姑」とは違うと思っています。
電話やメールがダメなら、会いに行こうと思っているのですが、
自宅で会うのすら、この病気の人はダメでしょうか。
544:可愛い奥様
08/11/18 23:10:34 e4enAfk60
もっとほかの趣味に関心を持った方がいいよ。
545:可愛い奥様
08/11/18 23:11:45 9mGhOwCA0
∩＿＿＿∩ ｜
| ノ＼ ヽ |
/ ●゛ ● | |
| ∪ ( _●_) ミ j
彡､ |∪| | Ｊ
/ ∩ノ ⊃ ヽ
( ＼ ／ ＿ノ | |
.＼ “ ／＿＿| |
＼ ／＿＿＿ ／
546:可愛い奥様
08/11/18 23:12:48 ljXsKEjbO
ちゃんと家事できてるかを心配する必要なし。余計なお節介。
法事で嫁をあてにするな。うちの姑は口は出さないで金だけ出してくれるし
法事だって遠いから息子だけ寄越して、だったよ。
一般の姑と違うと思いたいなら最低そんなもんでしょ。
547:可愛い奥様
08/11/18 23:20:29 fe8y13nn0
544さんと545、546さんは私に対するレスでしょうか。
趣味はたくさんあります。
娘がいない私は、嫁を実の娘のように思っているので、何でも話してほしいし、
辛いときには頼ってほしいのです。
それなのに電話もメールもできないなんて…。
最悪法事は息子にやらせるにしても、息子宅の様子が全然わからないというのはどうなのでしょうか。
548:可愛い奥様
08/11/18 23:23:07 fe8y13nn0
うちにお嫁さんがきたら、一緒にランチやショッピング、
私の妹も一緒に女３人で旅行、などいろいろ夢見ていたのに…。
目の前が真っ暗になりそうです。
549:可愛い奥様
08/11/18 23:34:47 en7tYITk0
嫌な姑だ。
姑とランチやショッピング、旅行なんて嫁にとって楽しいわけないじゃん。
最悪。嫁に依存しすぎ。
趣味があるなら、嫁を巻き込まないで一人で勝手に遊んでれば？
550:可愛い奥様
08/11/18 23:45:46 kTpUI1UWO
なんだか原因の一端をみた気がする。
551:可愛い奥様
08/11/18 23:52:02 e4enAfk60
死ねばいいのに。
552:可愛い奥様
08/11/18 23:53:45 rLRP8zbmO
ほんとに嫁を心配してるなら、そっとしておけるはず
私はトメから電話が来ると胸が苦しくなって過呼吸になって死ぬかと思った過去があるので、嫁の気持ちがわかる気がするほんとに仲良くしたいならほっといてあげてほしい
553:可愛い奥様
08/11/18 23:57:40 gzJzgU+E0
私はトメとそこそこ仲よかったけど、それでも病気のときはほっといて欲しいと思ってた。
実際電話1本有ったくらいで何も無かったので助かった。
(すぐ来れる距離に住んでいた)
ほっとく優しさというのもあると思う。
554:可愛い奥様
08/11/18 23:57:48 BQNP9jr70
お姑さんの嫁に対する思いがエゴイスティックな感じがします。
心配する気持ちが少しでもあるなら、
息子さんのいうとおりにしてあげて下さい
あと息子さんの家庭内のこと（家事など）は姑がふれる必要はないです。
独立した世帯ですから、援助を求められてるわけでもないなら過干渉になると思います。
555:可愛い奥様
08/11/19 00:33:56 seuAM/t20
小町の釣り師が出張してきたんだなw
556:可愛い奥様
08/11/19 01:05:23 sv62D+dt0
沢山釣れたね
557:可愛い奥様
08/11/19 10:44:33 h45/Q6Zo0
うちの姑は鬱なのを知ってる。
米とか食べ物とか色々思い出した頃に送ってきてくれる。
母親も総菜とか持ってきてくれる。
特にそれ以上干渉されない。
本当に感謝してる。
558:可愛い奥様
08/11/19 11:06:26 VCzsG/Qm0
自分でも鬱なのかなまけものなのかわからない。
それがまた自責の念につながる。
確かに体調の悪いところは次々出てくる。年齢的なものもあるかもしれない。
しかし会社を休みすぎて、人事からも目をつけられている。
甘えなのでしょうか、どうすれば・・・。
559:可愛い奥様
08/11/19 23:35:03 peaRRgd00
>>558
医者の診断は何ですか？
560:可愛い奥様
08/11/20 01:34:59 Xjy65HhP0
医者なんて正確に理解してるわけじゃない
患者を完治したら仕事が無くなって金儲けできないから
適当に診断して適当に薬出して治さず殺さずの状態で何十年も自分の病院に通わせるのが目的
561:可愛い奥様
08/11/20 12:46:19 CPmYC/AZ0
そういう医者は最悪だな
562:可愛い奥様
08/11/21 07:13:30 4im2006S0
今日発表のニュースで子供の暴力事件が激増した
特に小学校で増えて暴力を繰り返す子も普段大人しいのに突然キレる子も増えてる
これは３歳までに母親に十分に抱かれないで育ってセロトニンが足りないのが原因
セロトニンがあると落ち着いててキレたりしない
563:可愛い奥様
08/11/21 08:47:49 VtGuAi7g0
もうセロトニンをNGワードに入れてしまいたい。
564:可愛い奥様
08/11/21 17:58:00 CrXvKVDo0
ざわざわする気持ち・・・苦しいです。
しばらく良かったのに、下り気味の気持ち。
子どものせいにしちゃいけないんだろうけど、やっぱりストレス。
明日から連休なのに、いや、連休だからかも。
本当は一人で、ぼーっとしていたいけど。
子どものせいにしている自分、情けない。酷い。自責の気持ちばかり。
565:可愛い奥様
08/11/21 23:27:36 X+q541aY0
不安と恐怖が襲ってきて出来ないことのほうが多い。
訳も無くでは無くて不安の理由はあるんだけど。
毎日、恐くて不安でワナワナする。
これってパニック障害なの？
566:可愛い奥様
08/11/22 01:48:12 mkMAvWbBO
>>564
>子どものせいにしている自分、情けない。酷い。
自責の気持ちばかり。
分かる。
私も今、ちょうど同じこと書こうと思って、ここに来た。
子どものことが心配なのに、思い通りに動いてくれないことにイライラしてる自分がいる。
子どもを思い通りになんて動かそうとしてはいけないのに…。
言い訳だけど、精神状態も体調も絶不調だから、休みたいんだ…。
もう高校生なんだから、もう少し家事とか手伝ってくれとか思ってしまうダメ母です。
567:可愛い奥様
08/11/22 02:33:58 4g+DkFRq0
PD⇒鬱へとなったことがある。
～しなければと責任感に追われて、でもそれがこなせない自分を責めてばかりいいた。
何をするにも自信喪失してて引きこもり状態だった。
ひとつの用事をこなすのが精一杯で、体力も落ちるよね。
私なんて...と思っても、自分が自分を認めないでどうするのって言われて
泣いてしまったことがある。でも確かに自分を可愛がってあげることから
始めてみて下さい。
いつかはきっと治ります。長いﾄﾝﾈﾙを抜けられる日が来ます。
心の風邪なんだから、今できることを精一杯できればそれでいいんです。
568:可愛い奥様
08/11/22 13:06:27 FvqtgkiSO
具合が悪く寝てたら、体は動いてないのに部屋がグルグル回ってる感じで気分が悪い
起き上がっても頭の中がグルグル？フワフワしてこれは、目眩の一種ですか？
569:可愛い奥様
08/11/23 09:46:53 sr05IJEO0
連休って疲れるね
570:可愛い奥様
08/11/23 19:29:39 k2krV3q30
>>562
ウザス
571:可愛い奥様
08/11/24 00:04:23 OeIykez50
兄弟の嫁が金目当て過ぎてダウナー
なにそのブランドで固めた姿
給料全部ブランドに吸い取られてるみたい
572:可愛い奥様
08/11/24 11:19:09 ix7qOeDS0
確かに連休って疲れるね
573:可愛い奥様
08/11/24 11:52:19 TZ9kS73qO
>>568
過労じゃない？
昔、同じような症状で病院にいったら過労の診断だった
筋肉注射だったかな？注射されてその後、腕が痛怠く大変だったわ。
574:可愛い奥様
08/11/24 12:18:25 y2Dd6TFM0
>>568
メニエール病（だっけ？）
そんな名前の病気もあるらしいけど解策はまだないらしい
その場合ストレスが原因らしい
575:可愛い奥様
08/11/24 12:41:10 +dyNR6lm0
メニエールでも眩暈を軽くする薬もあるから、
一時的にせよ、たまの眩暈ならそういう薬に頼るのもアリ。
私も軽いメニエール餅だけど、>>568さんのように周囲が歪む感じもたまにある。
自律神経弱い人や、三半規管が敏感な人はなりやすいようだ。
576:可愛い奥様
08/11/24 12:57:06 uk2hDU0h0
ずっとずっとがんばってきた真面目な人や繊細な人がかかるんですよ。
私もそうでした。過労で。だんなや姑は「気合いが足りない」と言われ、
実家関係は優しく接してくれた。会社のメンタルの医者にかかり、
仕事を減らしてもらい、投薬でよくなった。今その医者に会うと、
彼の悩みを聞くくらいになった。２年くらい疲れきってたなあ。
原因は、前の部長が鬱で来なくなった部署の再建だったので、家事も
含めてほとんど寝ないで働いてたから。しかし、夫と姑のあの時の冷たさは
びっくり。その姑がいま老人性鬱で騒いでる。私は連絡を取らないでいる。
577:可愛い奥様
08/11/24 14:04:33 4xcW9MTvO
旦那の実家に引っ越し・妊娠など色々環境の変化が重なってまた症状が出始めた。
前のかかりつけだった精神科の先生からは妊娠中でもうまく付き合えば大丈夫だと出してもらったのに今住んでる場所の新しい産婦人科の先生が微妙な顔するので頓服も怖くて飲めない…就寝時と起床時の発作が辛いよ。
同居の姑(来年60歳)は病気のことはよく分からないみたいだけど「後は私がやるから辛いなら寝ておいで」って言ってくれるし、食べるものに気を使ってくれたりノンカフェインのお茶を用意してくれたり実の親より良くしてくれる。
お腹に子どもがいるからかもしれないけど、それでも感謝してます。
それなのにたまに誘惑に負けてチョコレートやらリアルゴールドやらコーヒーで発作を起こしてしまう自分が情けない…
578:可愛い奥様
08/11/24 14:06:57 EPW6xqTQO
たくさんいます
579:可愛い奥様
08/11/24 16:01:09 Id5i6LRa0
チョコってダメなの？家にいっぱいあって誰かが食べないと減らないから
昼食抜きでチョコばっか食べてる
580:可愛い奥様
08/11/24 16:39:44 wEiy5bPw0
パニックと鬱3年です。
パキシルとレスリン飲んでます。
もう一生飲み続けてもいいやって思えるくらい馴染んでます。
副作用も殆ど無かったし。
一番辛かった時の事を考えたら薬でも点滴でもなんでも良いからって気分です。
民間療法やら自然治癒は症状を薬で抑え冷静に自分自身が見られる様になってから
自分で選べば良いと思います。
現在の私は薬飲みつつ仕事に行って家事をしてるので日光浴なんて悠長にやってる暇は御座いません。
庭でお月様見ながらボーーーとしてるのが精一杯ですね。
こんな私でも3年前から比べたらかなり元気になったと旦那も言ってます。。。
いきなりの長文で失礼しました。
全レス読んでどうしても書きたくて・・・
またロムに戻りますね。
581:可愛い奥様
08/11/24 17:02:00 4xcW9MTvO
>>579
577です
個人差はあると思いますが私の場合カフェインが少しでも入ってるとダメなんです…
この間はカントリーマーム食べて寝込んだorz
582:可愛い奥様
08/11/24 18:48:10 mWZ46RWZO
最近スーパーにおいしいチョコたくさんありますよね。
私はバイトから帰ったらココア飲んでチョコ食べてます
辛い気持ちがちょっとほぐれて慰められるんだよねぇ。
583:可愛い奥様
08/11/24 19:08:32 KXv7XEBh0
裁判員制度が怖い。なんとしても行きたくない。
もしも召集令状が来たら
パニック障害+プチ鬱という事で断れるのだろうか・・・
584:可愛い奥様
08/11/24 20:14:28 ix7qOeDS0
>>582
おいしいのたくさんありますよね。
私も良く仕事の合間に食べてます。
甘い物って、ちょっと食べると幸せな気持ちになりますね。
585:可愛い奥様
08/11/24 20:36:12 zTSWCQ1a0
>>583
私も絶対に断る。無理。
他人様の人生なんて自分の人生も成り立ってないのに裁けるわけないよ。
というか凄惨な他人の話聞いて自分が保てる自信がない。
病院代払ってくれるなら行く。
586:可愛い奥様
08/11/24 20:36:39 Io+zZrgb0
>>583
私も同じ事を考えてる。
選ばれてしまったらその時点で発作おこすかも…。
でもなんらかの理由がある場合免除されるみたいだから、
それがメンタルにも当てはまればいいな。
すごく怖いね…。
587:可愛い奥様
08/11/24 21:13:21 POiRGJSu0
■■ 既婚女性板 自治スレッド Part17 ■■
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
現在、自治スレにてローカルルールの変更を話し合っています。
■「既婚女性板内でのサイト・ブログヲチを禁止する」
現在、板内で上記を目的としたスレが複数立っている問題です。
また、それらのスレのアンチスレも出来ている状態です。
2ちゃん内には、毎日新聞祭をはじめとした「既婚女性板にネタを投げれば炎上する」という使われ方があるのはご存知の方も多いと思います。
また、ニュース・話題系のスレもサイト・ブログヲチに繋がっています。
それらもサイト・ブログヲチを禁止する事によって、改善されると思われます。
以上の理由で、今回ローカルルール変更を発案しました。
■ローカルルール変更議論スケジュール
・名前欄を一時的に変更
例:「ローカルルール変更議論中＠自治スレ」
変更されるまでに時間がかかる場合もあるので、それまでは現行の名前欄で。 ↓
↓
・名前欄が変更されたら、以下のどちらかの方法で住民の意見を聞く。
１)ローカルルール変更議論スレを立て、変更案について、賛成か反対かアンケートを取る(集計が大変)。
２)以下のアンケートで住民の意見を聞く(集計が簡単)。
URLﾘﾝｸ(w-o-w.jp)
(PC・携帯共に対応しています)
ちなみに現在、表示される投票日数や項目はあくまで例で、仮案です。
↓
・名前欄を元に戻す
・ローカルルール変更申請
以上。
・審議中に使用する名前欄を募集します。
・住民にローカルルール変更の是非を問う方法は、どちらが良いか、ご意見お願いします
588:可愛い奥様
08/11/24 22:12:12 mWZ46RWZO
>>584
私も仕事の合間にルックチョコなど小さいのをつまみます。
甘い味に不思議と気持ちが楽になるんですよね
休憩しながらがんばりましょうね
589:可愛い奥様
08/11/24 22:15:15 TZ9kS73qO
>>574>>575
メニエール？病って目眩もあるけど、耳鳴りもひどいって聞いたことがあるけど。
ハイヒールモモコもそうだったらしい。漫才やめたのも病が原因だったのかな。
590:可愛い奥様
08/11/24 22:16:26 Dwm7aCiG0
URLﾘﾝｸ(www.kokusen.go.jp)
591:可愛い奥様
08/11/24 22:33:14 +dyNR6lm0
>>589
うん、酷い耳鳴り持ちでもあるよ。むしろこっちのほうが重症orz
耳鳴りは効く薬無いしもうかれこれ3年目・・・やっと気にならなくなってきた。
でも昔から疲れると眩暈することが多かったから、
若い内からそのケがあったのかもね。
592:可愛い奥様
08/11/24 22:59:06 Ch5JtO2x0
やっと連休が終わる。
家族と言えど、一日中他の人間と係わり合い続けるのは、物凄く辛い。
家族の動きに常に神経を傾け、家族の会話に嫌でも付き合い、家事もしなきゃならない。
それも自分のペースで出来ない。
連休は子供が休みだから寝坊は出来るけど、神経が休まるヒマがないので大っ嫌いです。
593:可愛い奥様
08/11/25 11:02:05 mmHz9gqBO
>>591
軽い耳鳴りでも違和感があるのに、酷い耳鳴りだったら辛いね。
やはり、大きなストレスや疲れが原因なのかな。
回復の方向にいくと良いのにね。
>>592
連休お疲れさまでした。
今日は少しでも自分の時間を過ごしてね。
594:可愛い奥様
08/11/26 15:46:54 W7DEB0P/0
>>592
連休、つらいよね。一人になる時が必要だよね。
少しわかるだけに、奥様が心配です。
私は会社にいってるとものすごく疲れますもん（今日はお腹こわしで休み）。
595:可愛い奥様
08/11/27 23:12:59 2cKUfwJW0
仕事や家事してる奥様すごいな・・・
596:可愛い奥様
08/11/28 03:20:54 W5QKtTA7O
コーヒーはやっぱりダメだね…
赤いネスカフェかわなきゃ
597:可愛い奥様
08/11/28 11:35:30 cguGdDaV0
抗うつ剤＆安定剤服用中。
最近、注意力が散漫になっています。
昨日は自室のドアに顔をぶつけてしまい、ちょっと傷ができました。
それと買い物に行って、値段の見間違えとか、値札を見ないで
買ってしまい、レジでびっくりします。
車の運転をする機会はないけど、こんなんじゃ本当に危険だと思う。
なんでこんなになっちゃったんだろう。
598:可愛い奥様
08/11/28 19:20:35 +adbNk+S0
>>597
落ち着いて、そしてやれることだけをやって。
集中しなきゃいけないときは意識をしっかり保って。て、えらそーにいえない
私が言ってみた。
599:可愛い奥様
08/11/28 22:31:08 jd8GbXOR0
私はレジで言われた金額をどうしても出すことができないのよ・・・
端数を間違えて出してしまったり。
聞き間違えしてるわけじゃないんだけど。
600:可愛い奥様
08/11/28 22:34:52 J4a+cZG90
>>595
家事はともかく仕事してる人は超軽鬱だね。
601:可愛い奥様
08/11/28 22:37:41 CNjbBL1nO
生きる為に、鬱でも力を振り絞って仕事へ行く人はいっぱいいるよ
602:可愛い奥様
08/11/28 22:42:42 d8j06bIeO
思考操作。電磁波で操り人形。
603:可愛い奥様
08/11/28 22:58:29 AxQB3EY70
うつ奥はやたら頑張っちゃうんだよ。それで燃え尽きるの繰り返し。ﾀﾞﾗ奥やﾉｲﾛｰｾﾞ奥とは違う。
604:可愛い奥様
08/11/28 23:00:43 LM+qDaYX0
>600
医者でも、本人に会った事もないのに
なぜ、そんな事を言えるの？
じゃ、２ｃｈできるなんて甘え鬱だよねって言われるよ。
そんな事を軽々しく言うもんじゃない。
605:可愛い奥様
08/11/30 09:15:35 5ShgxknnO
生活苦でパートしてるんだけど、仕事する前の数10分の待機や昼休み時間が駄目だ。
女性の職場だからいろんな会話が飛びかってて誰にも視線合わせられない。
とくに休憩室に自分と他二人だけになると自分だけ空気のような存在でつらい。
仕事自体は嫌じゃないんだけど…。
話し掛けられたとしても冗談も言えないし、まわりからはきっと挙動不審に見えてるんだろうな。
もともと対人&視線恐怖症だけど、仕事以外の時間だけ過呼吸やパニック発作起こしちゃう。
仕事にいく前ﾃﾞﾊﾟｽやﾜｲﾊﾟ飲んでも効かなくなった。
606:可愛い奥様
08/11/30 09:59:23 ggzkNC7k0
>>605
薬効かないなら長く入れるくらいのやや温かい温度（冬なら40度とか41度くらい夏は38度くらい）で
30分くらい半身浴してみるといいよ
自然の食物（米、魚、野菜）と違って西洋医学の薬は人工的なものだから
体は薬を分解しきれません
体に取ったら異物であり毒素だから体内に残ってると体の機能が悪くなります
半身浴で汗掻いて汗と一緒に毒素を出すとビックリするほど薬が効きやすくなります
全身浴を長い時間やると心臓に負担がかかるからダメ
お風呂の中に桶とか何か入れれば普通の水量でも半身浴できます
肩とか冷えてきたら水掛けてあげる
半身浴だけじゃ物足りないならちょっと早めの速度でウォーキング30分も一緒にやるといい
607:可愛い奥様
08/11/30 11:15:02 /HlLAr880
>>606
また爪揉みと半身浴ですかー。
>>605
私も気の合う人が見つかるまで、一人でした。似た環境の人が見つかるといいね。
プラス思考でいきましょう。
608:可愛い奥様
08/11/30 14:30:30 Vt8twy9a0
>>606
> 自然の食物（米、魚、野菜）と違って西洋医学の薬は人工的なものだから
> 体は薬を分解しきれません
あんた肝臓ないの？
分解されない毒素は体内のどこに蓄積されているの？
科学的に納得出来る説明してくれや。
説明出来ないならここに来るな。
609:可愛い奥様
08/11/30 14:36:58 Vt8twy9a0
>>605
連続カキコでごめん。
本を熱心に読んでる風に見せるのはどうだろう？
本に可愛いカバーをつけて。
頭はボーっと休憩してるんだけど目線は本にある、みたいな。
610:可愛い奥様
08/11/30 16:06:14 ggzkNC7k0
>>608
そうですよ
だから悪いものばかり食べてると肝臓や腎臓がやられるんです
お酒とか飲み過ぎると肝臓やられるじゃないですか
肝臓って体温が1度上がると働きが８０％もアップします
だから体を温めるのは重要なんです
体温を保ってるのは血液です
人間血液が通わなかったらすぐ冷たくなるから
冬は毛細血管が縮こまると指先とかすぐに冷たくなります
そこで半身浴です
10分の全身浴だと体の表面しか温まらないけど
30分の半身浴だと下半身を通る血液が温まって上半身に行くので
体が芯からから温まって体の機能が向上します
それにもっとすごいのは体を温めてるとガンになりません
各臓器はガンになるのに心臓だけにはガンがないのはいつも温かいからです
嘘だと思うなら「ガン 体温」とかで検索してみてください
低体温だと臓器の機能が弱くなってそこからガンになります
例え体温計では温かくても脇とかで計ってるのでそれぞれの臓器の体温が高いとは限りません
指先や足先を通って冷たくなった血が上半身に行って体温を下げてます
半身浴で汗を掻いて毒素を出して体を芯から温めて靴下履いて上も十分に着て
寒くならないようにすれば体の機能が高まってガンにもならなくなります
611:可愛い奥様
08/11/30 16:35:08 5ShgxknnO
605です。
いろいろアドバイスありがとう。
昔から待機時間や休み時間ってダメなんです。
中、高校の時もそうだった。
嫌味言われたり嫌やがらせされてからそれまで自分の席で本読んだり書き物したりしてたけど我慢できなくなってチャイム鳴ったらすぐトイレや誰も居ない教室に駆け込んでた。
とにかく人が怖かったし、誰も信じられなかった。
医者は昔の集団いじめが原因でそのトラウマがあるんでしょうって言いますが。
学生時代みたいなまた何かされるんじゃないかって思うと職場だけじゃなく子供達の学校行事さえ苦痛になってしまってる。
自分はマジで対人恐怖症なんだなあって思う。
612:可愛い奥様
08/11/30 17:20:50 8+ByPtO60
>>606
＞自然の食物（米、魚、野菜）と違って西洋医学の薬は人工的なものだから
＞体は薬を分解しきれません
＞体に取ったら異物であり毒素だから体内に残ってると体の機能が悪くなります
＞半身浴で汗掻いて汗と一緒に毒素を出すとビックリするほど薬が効きやすくなります
西洋医学の薬を毒素といい、しかし半身浴をすれば薬がよく効くという。
毒素を、効かす、と言ってるわけ？
あるいは一部毒素はあるけれど、有効成分はあると認めてるわけ？
613:可愛い奥様
08/11/30 17:36:28 zFGJFATrO
>>612
いつもの変な人だから触らない方が良いとｵﾓ。
>>611
上手く言えないけど、
それはトラウマになるよね。辛いよなあ･･･。
外の空気が吸えたり眺めたり出来る場所があれば良いのにね。
私はひたすら机に突っ伏して爆睡してる。
よほど疲れているのかと周りは放置してくれてるが有り難い。
614:可愛い奥様
08/11/30 17:38:43 j4LBoDrXO
>>610
かなり強迫的な気がします
思考をガチガチに固めると自分を苦しめるだけですよ
615:可愛い奥様
08/11/30 17:39:56 ggzkNC7k0
>>612
西洋医学は基本的に対処療法です
薬によって一時的にマヒさせたり抑えたりするわけです
その効果が高まるということ
薬は完治を目指すものじゃないので患者はリピーターとなって医者は儲かります
それはみなさんが何年も薬買ってるのに一向に治らないので証明されてますよね
東洋医学が全ていいなんて言ってませんよ
特に東洋医学の方が胡散臭い治療院の割合は多いと思います
でも極一部のところだけは本当に完治をしてくれます
富山医科薬科大学の和漢薬習った先生とか
616:可愛い奥様
08/11/30 18:41:49 qQhIzN5l0
ID:ggzkNC7k0
いつもの人なので、皆さんスルーでお願いします。
構われると喜んじゃうので・・・
617:可愛い奥様
08/11/30 18:59:51 TvyGeGWw0
猿の人かな？
618:可愛い奥様
08/12/01 21:00:06 yPuklY2L0
早く冬至が過ぎますように。
夜が短い時間になりますように。
619:可愛い奥様
08/12/03 11:53:02 DKwND1NF0
みんな、ゆっくりやっていこうぜ
620:可愛い奥様
08/12/03 18:13:59 Pw7odkWo0
もう10年以上パニと鬱。ここ2年くらいずっとヒキで料理もしてなかったんだけど、
最近主人に付き添ってもらえばスーパーに行けるまで回復した。
自分で料理再開したのはいいけれど、いろんなものが値上がりしててなんだかびっくりだよ。
すごく世間から取り残された気分。
621:可愛い奥様
08/12/03 23:05:04 CmXwssr70
>>620
良かったね。これからぼちぼちでも苦労かけた旦那に恩返しだね。
622:可愛い奥様
08/12/04 11:04:02 d6lbftyX0
パニックになって４ヶ月 急に生理がこなくなり１ヶ月は様子
見たんだけど今月も予定にこない？
同じ症状出た方いらっしゃったら教えて下さい。
623:可愛い奥様
08/12/04 14:44:43 rSBOSAcnO
回復傾向だったのに
人間関係のトラブルでまた鬱状態がひどくなった
自分が無価値に思えてどうしようもない
何もやる気しないし外に出たくない
パートは無理矢理行ってる
何も考えなくて済むから
薬飲んで眠ってる時がいちばん楽
もう前の自分には戻れないのかな
減薬もしてたのに、また戻ってしまった
624:可愛い奥様
08/12/04 15:14:58 tWx4IO+L0
>>622
もしかしてオメデタということはないの？
>>623
今はダウナーな時期なんだけど、また明るい時が来ると信じて・・薬飲んで
寝よう。
625:可愛い奥様
08/12/04 16:19:46 d6lbftyX0
>>624
妊娠検査薬で調べたし 今まできっちり予定通りきてたのに
１２月で忙しくて病院行く暇ないしまたパニックの発作が出たら
と思うから考えないようしてるけど不安です
626:可愛い奥様
08/12/04 16:51:31 rSBOSAcnO
>>624
ありがとう
薬を飲んで休んだら少しだけマシになった
なんとか夕ごはんは作れそうです
浮き沈みは今までに何度もあったけど
減薬がうまくいっていたので余計につらいです
また時間かけてやっていくしかないね…
627:可愛い奥様
08/12/04 21:40:48 GIwsrruI0
>>622
精神的なことが原因でない時あったよ
でも一応婦人科行ったほうがいいかも
筋腫とかだと受診早い方がいいし
あとドグマチールとか飲むと結構なくなるけど飲んでない？
628:可愛い奥様
08/12/04 22:42:41 G5DZWPPY0
>>622
精神安定剤飲むと生理無くなるよ。薬が効いている証拠って産婦人科に言われた。
629:可愛い奥様
08/12/05 00:09:34 ZNSDwCkv0
>>628
そんなことはないですよ。
５年間抗うつ剤、デイリーの精神安定剤と頓服用の安定剤飲んでるけど、
そして「状況の方が悪くて症状が悪化」って時以外、効いてるけれど、
生理はきちんきちんと毎月来てます。
>>622さん、他の方の意見も一理ありますが、
おいくつですか？ 年齢によっては若年性の更年期症状ということも考えられます。
その点も視野に入れてみてください。
何を服用されているか書かれていないのでわかりませんが、
まずメンタルでかかっている方の主治医に生理不順があったことを話しましょう。
可能性のある薬がでている場合は薬チェンジしていただけると思うし、
そういう薬がでていないなら紹介状を書いてもらって、婦人科受診だと思います。
630:可愛い奥様
08/12/05 00:28:33 fhMwGGdFO
>>628 薬にもよりますよ。私は六年薬服用してますが普通にきてます。
薬四種類の体キツいけどパートしないと実母に五万仕送りできないし。
家事はおろそかで旦那に迷惑かけっぱなし後ろめたい。もし自分がギリギリ働けなくなったら首吊るしかないかな…
毎日が不安で息苦しい毎日です。
631:可愛い奥様
08/12/05 00:37:26 cbk15dAZ0
ここのサイトによると「回復期の抗うつ剤の副作用には、体重増加、性機能障害、月経不順などの症状があらわれる場合があります。」と書かれていますよ。
いずれにしても、主治医に相談を。
URLﾘﾝｸ(www.mikke-web.com)
632:可愛い奥様
08/12/05 00:55:25 VXMQ9YCz0
私は薬が効いて、半年くらいでばりばり働けるようになったけど、
天気が悪い日はダウナーになる。
再発しないように気をつけていることは、バンウーマンという入浴剤で
毎日入浴してリラックス。深呼吸を寝る前に１０回する。タンパク質、
ミネラルをしっかりとる。旅にはあまり出ないので（前は海外に行きすぎ
ていた）その分、マッサージ代に使う。自分に価値があると思わないで
自然に過ごす。別に特別な人間なんていないから。笑顔を鏡の前で練習。
＞６３０
お母さんへの仕送りのために働くのはかわいそうだけど、共倒れになったら
大変。役所へ相談したほうが回復すると思いますよ。・・・しなきゃ、て
いうのが一番よくないんじゃないかなあ。経験だと。がんばらなくて
すむように祈ってます。
633:可愛い奥様
08/12/05 13:35:10 lRVTzCb40
皆様ありがとうございます。
年齢は４２歳です。
薬はジェイゾロフトとワイパックスを飲んでいます。
初めてパニックになった時も最初更年期が早く来た
と思ったんですけど
やっぱり病院に行くべきですね
病院病院で嫌になる
634:可愛い奥様
08/12/05 21:17:33 P6NoAqWnO
精神障害者をネタに笑いを取る人間は死んだらいいよ…
↓こういうスレ立てる人間ってなんだろう。涙出てくる…
｢へーあまり知られてないけどモコﾓｺchan ◆FRbx/MOCO.って｣
ｽﾚﾘﾝｸ(entrance板)
635:可愛い奥様
08/12/06 00:53:13 zptwr1y10
youtubeでダウンタウンのコントでも見て思いっきり笑いましょう
キャシー塚本をさっきまで見てたんですがおもしろかったですよ
636:可愛い奥様
08/12/06 00:57:33 PmpywXni0
鬱病ねぇ・・パニック障害ねぇ・・
ぶっちゃけ嘘でしょ？
仮病なんだよね
悪いけどアンタらの事を本当の病気って信じてる人は誰もいないから
みんな分かってるよ
まぁ、馬鹿な男は騙せるかもだけど
構って欲しいだけでしょ
あと、女だと病弱なイメージが逆にメリットになる場合が多いしね
つまり弱者利益が目当て
本当に姑息だね、アンタら
637:可愛い奥様
08/12/06 01:13:29 pBHwV8Ai0
行間あけるとかっこいいの？
638:可愛い奥様
08/12/06 01:32:43 5ELnrJGc0
ポエマーなんじゃね？ｗ
639:可愛い奥様
08/12/06 02:35:59 X6eXl5kr0
ポエマーｗ何様？なんで鬱でもパニック障害でもないのにここにいる？
640:可愛い奥様
08/12/06 05:59:45 fGZ2Y/cS0
逆でしょ
何でこんなトコにウザい仮病スレ立てるんだろ
大人しくメンサロ板あたりで病気をダシに男釣って雑談楽しんでれば？
っていうか全sage進行してくれないかな？
ageてるから目につくんであって
同性には仮病で甘えるって事が通じない事ぐらい分からないのかな？
641:可愛い奥様
08/12/06 13:14:05 BSKxEtlk0
寂しい人間ですね
心が病んでるんだからあなたも病気ですよ
鬱やパニックはなった人じゃないとこの苦しみや情けなさ
分かるはずありません
でも悪口言う病気でないのは救いかな
相手にしてしまった
642:可愛い奥様
08/12/06 13:36:33 pZnwo+DY0
私もこういう病気に自分がなるまでは、甘えだと思ってたよ。
病気の前の自分を思い出したよ。
なってみるまでは人事だし、他人には理解されにくい病気だよね・・・
643:可愛い奥様
08/12/06 13:38:40 jIKzxD7I0
このやまいは体調環境不摂生が最も影響するらしい
644:可愛い奥様
08/12/06 14:38:54 02u6F1z60
もし裁判員候補になったらそもそも裁判所に行くことも出来ませんて
診断書だしてもらって送ったらパスできるのかな。
案内が来たらと思うだけで心配で。
645:可愛い奥様
08/12/06 14:47:52 /FsvGSub0
>>622さん
私は生理が止まりました。
吐き気が怖くて食事ができなくなって激痩せしたから。
普通に食事できるようになって体重が増えたら生理も来たよ。
646:可愛い奥様
08/12/07 01:26:15 nxcBPVbi0
>>644
国が出してるパンフレットとか読みましたけど、
医師からの診断書があれば、もちろん断れます。
ご心配なく。
647:可愛い奥様
08/12/07 02:29:27 Nnlwlpru0
今一番自殺率が高いのは東北じゃなくて山梨県だよ。
冬季鬱なら日照時間もかなり関係あるけど、他の人は別の要因が大きい。
薬は毒って言われてもフーンな私も、パキシル、デプロメール、
ルボックス系統の抗鬱剤は安易に処方しすぎだと思う。
鬱なら三環のアモキサン辺りのが効果強いし、パキシルの副作用が
少ないともとても思えない。パニックなら仕方ないけどさ。
648:可愛い奥様
08/12/07 05:02:11 JtdjZdwgO
重複スレです。
下記のスレに移動して下さい。
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)l50
649:可愛い奥様
08/12/07 11:17:07 ALI92/yW0
>>645さん
ありがとうございます。
今月様子みて年明けに婦人科に行って見るつもりです。
子宮内膜症にかかってるから３ヶ月に１度は検査でいかなくちゃ
いけないから
聞いて返事もらえただけでホッとしました。
650:可愛い奥様
08/12/07 11:55:28 qs0aTTYP0
>>647
山梨県っていうソースがあれば、教えて欲しいです。
自殺率といえば東北のイメージなので。
651:可愛い奥様
08/12/07 12:00:51 /UvElq7F0
>>647，>>650
富士の樹海・・・
652:可愛い奥様
08/12/07 22:20:59 NteC0oS50
木の間に突然現れる公衆電話が怖いよね
653:可愛い奥様
08/12/08 07:46:06 qvxN1QPu0
でも、山梨県に住所が無ければ、山梨県の自殺率には影響しないんじゃ・・・
654:可愛い奥様
08/12/08 09:43:54 qm/Z62ka0
一番多いのは秋田じゃなかったか？とググってみた。
URLﾘﾝｸ(www2.ttcn.ne.jp)
>>646
私も気になってたんで知れて良かった。
って言っても診断書は実費なのかな。うちのクリニック安いといいな。
選ばれてから心配すれば良いんだけど、余計なこと考えちゃう。
655:可愛い奥様
08/12/08 21:18:17 EREDipYC0
>>654のﾘﾝｸ先より
最も高い秋田県の自殺率42.1は世界第1位のリトアニアの44.7（2002年）よりは低いが、世界第2位のロシアの38.7（2002年）を超えている。
また下位5県を低い順にあげると、奈良、神奈川、徳島、千葉、愛知となっている。
島根、新潟、宮崎はそれぞれ全国順位で高いばかりでなく、３要因がそろって自殺率を高める方向に働いているため、それぞれ、山陰、北陸、九州の中で目立って自殺率の高い県となっている。
自殺率の低い県では、ベッドダウン化の進んでいる奈良県が全国１自殺率が低い。
656:可愛い奥様
08/12/08 21:42:42 IQvUaNRH0
鬱になると、些細な物音さえ恐怖に感じる。
チラ裏だけど、どうしようもないので此処で愚痴らせてください。
うちの両親は鬱を理解しようとしない。（出来ない）
「鬱になる人間は甘え、怠け者」「挫折者」扱い。
鈍感で単細胞な人間には鬱は理解できない病なんだよね。
私が鬱なのを知っていて、街で挙動不審な人を見ると母は「あの人絶対に鬱じゃない？」
と微笑を浮かべ馬鹿にする。あんた…本当に人間か？と人間性を疑ってしまう。
父に至っては「鬱＝精神異常者」「家の血筋に鬱なんていないお前は特種なんだ」
こんな親の近くに（実家）に住まい続けるなんてもう止めようかと思う。
主人の実家が関東の方なので、そちらに移住しようか考えています。
こんな酷い事を言う両親の老後を見る心の余裕はないし…。
657:可愛い奥様
08/12/08 22:05:12 f3btP2u20
毒親からは離れる方がいいよ
私は親と離れたことでちょっと楽になった
たまに会話するだけなら優しくできるし
658:可愛い奥様
08/12/08 22:47:19 yoQSz9lw0
そうそう 親から物理的に離れるだけでものすごく楽になる
659:可愛い奥様
08/12/09 06:24:48 BgTL+YBMO
自分の親や身内もこの症状を理解してないかな。
うつ→ネクラ→何しでかすか判らない精神的におかしな奴。そんな目で自分も見られてたから離れたよ！毒親は本当手に負えないんだもん。
馬鹿にするなっての
660:可愛い奥様
08/12/09 08:51:17 tjlpvM9A0
>>656
うちは夫がそんな感じだ。今は別居中。
精神論で全てうまくいくと思っているようで、こっちが「何故理解してくれないの？」と思うように
向こうも「なんでそんな風になっちゃうの？」と思っている。
精神的に壊れちゃった人が多い家系なので、実家筋はまだ理解がある。
でも両親共に亡くなってるから頼れず。
661:可愛い奥様
08/12/09 17:06:03 Spx6zUorO
>>656
他人を見てそんな事笑って言う人、最低
しかも自分の母親…。自分だけは、まともと思ってるんだろうね
人間いつどんな病気になるか分からないのに。
662:可愛い奥様
08/12/10 00:35:52 jBEFzxRA0
豚切りｽﾏｿ。
新型インフルエンザスレを見てたら予期不安がひどくなった。
皆さんは処方の薬多めに出してもらうなど対策してますか？
処方箋をFAXで送ってもらえるらしいけど、
いざというときは家にこもらなければいけないみたいなので…。
そうしたら外出しなきゃならなくなるからなぁ、と不安で仕方ありません。
備蓄にも気力が必要で辛い…
663:sage
08/12/10 07:45:17 qR4ezniFO
12月中旬になったら丸々一ヵ月分の薬とうがい薬、トローチを貰いに行きますね。気分的に大分落ち着きます。
あとはドリンクタイプの栄養剤を20本程買い置きします。
664:可愛い奥様
08/12/10 10:05:24 41IDJ046O
グチなんですが結婚して環境が変わった途端鬱になってしまいました。
音と光が苦手で眠れなくて悲しくて毎日泣いてて凄く辛かった。
最近は落ち着いた感じだったんだけど長期の鬱とストレスのせいか髪の毛が薄くなってるのに気付いた。
日によって気分が違うし外にも出たくないし‥もう何もかもが嫌になってくるよ。。
665:可愛い奥様
08/12/10 10:19:12 Nxl/6ICv0
>>664
私も一時期音に過敏に反応する時期がありました。
だいぶ落ち着いてきました。ゆっくり時期を待ってはどうですか？
私は子供のころから抜毛癖があり、ストレスがかかると頭頂部をぶちぶち抜いてしまい
ます。痛くはありません。
最近、頭頂部だけに白髪が目立つようになって来ました。あたりまえですね。
髪のことが気になるなら、取りあえずかわいい帽子とか買ってみたらどうですか？
気分の少しでもいい日に。
私はしまむらでしたが。
すっぽりタイプだと、髪をセットしなくても出かけられるというメリットもあります。
666:可愛い奥様
08/12/10 21:30:29 hRcfBZrw0
>>664はパキシル飲んでいるんじゃないかな？
667:可愛い奥様
08/12/11 08:15:30 3xAjhFeHO
今日は思い切って人波にもまれてくる。
このまま日陰の身は耐えられないから、まずはデパート辺りで荒治療だ。
668:可愛い奥様
08/12/11 09:19:14 38odt7l40
病院には行っていないので、パニと認定はされていないけど、吐き気の恐怖症状がある。
食後が絶対にだめ。美容院、歯医者、他人の車はいつも空腹時のみ。
今日は美容院に行く。いつもは朝何も食べずに10時～の予約なので、吐き気が出ても
吐きはしない。でも今日は夕方5時からだ。昼を食べるか食べないか迷う。
669:可愛い奥様
08/12/11 15:02:13 neLaJylO0
>>668
私は吐き気と下痢だ。
過敏性大腸炎から パニック障害になってしまった。
ちょっとでもお腹が痛くなると 動機や吐き気もしてきて
早く家に帰りたくなる。
でも 病院で抗不安薬をもらいだしてから 美容院も歯医者も
どうにか行けるようになってきた。
気の持ちようで 少し楽になるかもしれないから
医者に相談してみるのもいいよ
670:668
08/12/11 16:11:54 38odt7l40
>669 下痢はつらいですね。美容院や歯医者は食後でも大丈夫になりましたか？
もう20年も続いているし、病院行ってみようかな。
でも薬がクセになってしまったり、太ったりしないか？とか、そういう不安も
生まれてしまうｏｒｚ
今日の食事は昼前に少しだけ。そろそろ美容院行く準備します。
671:可愛い奥様
08/12/11 16:36:42 n2SVDF/R0
>>670
医者を信用してないのに行こうと思ってるなら行く前の最後にこれでも試してみて
お金も時間も何も掛からなくて試せるから
この病気って結局は自律神経の異常から起きて
交感神経が強くなって副交感神経が働かないから起こる病気です
その一番の敵はなんと言ってもストレス
ストレスが掛かった状態だと動機がして呼吸も浅くなって悪循環になる
発作の前ってそんな感じがしない？
まず自分の生活の中でストレスを感じることをなるべき避けてみて
そのあとにヨガの呼吸法を試してみてください
やり方はこの辺のサイトを参考に
ヨガの先生が動画付きで解説
URLﾘﾝｸ(www.yogaroom.jp)
肩鼻だとより効果が高い
URLﾘﾝｸ(yoga.shiin.info)
ヨガの呼吸法でセロトニンの分泌が増加
URLﾘﾝｸ(www.white-family.or.jp)
ポイントは心を落ち着かせて長くて深い呼吸をすること
これをしばらくやってるとほんと気分が楽になって発作が来なくなる
一番下のサイトの呼吸一つ一つが自律神経を刺激してるっていうことが実感できる
あとこれに加えて柔軟体操もすると尚良し
ヨガじゃなくても普通のストレッチで大丈夫
色々試してみたけど呼吸法が一番効いたからほんとオススメ
672:可愛い奥様
08/12/11 18:48:46 neLaJylO0
>>670
薬で太ったりはしませんよ
軽い症状の人なら 持ってるだけで安心できるかも。
私も ヨガをやったり自律神経を鍛える方法もためしてみましたが
やっぱり ひどい時には役に立ちませんでした。
でも 人によってはものすごく効果があるのでしょうね
673:可愛い奥様
08/12/11 22:31:31 YsU5qK0KO
>>664
私も一時期マンションのピンポン(名前わからん)を聞いただけで発作を起こしてる時期があった。
やたらめったら押す郵便屋がいたんだけど、朝からやられたときには地獄だった…。
そんとき旦那がぶちキレて以来控えめになったけど。
674:可愛い奥様
08/12/11 22:56:19 FMU6coQr0
>>668
美容院とかが辛いようなら、ネットで個室がある所を探すとかとかはどうだろう。
予約段階で、ちょっと持病があるので個室でお願い出来ますか…とか。
一種のカミングアウトだし恥ずかしいかも知れないけど、
パニック出るかも！？って心配するよりは「まー辛くなったら一旦中断してもらおう」位の気持ちでいられるかも。
でもそれだとお店に迷惑かけちゃうのかな。いい方法があると良いのに。
675:可愛い奥様
08/12/12 16:49:50 sfUZJNbH0
私は美容院では薬と携帯ポケットに入れておく。お守り代わり。
いざとなったら具合悪くなった振りして（本当に具合悪いんだけど）
トイレに行けばいいや、と思うと精神的に楽だし、発作も出ない。
が、何時間もかかるパーマとかはやっぱり無理。
話変わるけど、トメがニヤニヤしながら、
「パニック障害ってどんな病気なの？突然パニックになって奇声あげて暴れたりするの？
そんなおかしな病気になってどんな気持ち？申し訳ないから離婚しようとか思わないの？」
とわざわざ言ってきた。
「お義母さんは、病人にそれってどんな病気？病気になってどんな気持ち？って聞くような人なんですね」
って無表情で言って追い返した。
夫に事の次第を報告したら、即効で義実家に電話して、キリキリ〆あげてくれた。
接触禁止命令も出してくれた。
なんか心がすーっと軽くなった。
676:可愛い奥様
08/12/12 16:53:16 poNIgGyG0
＞接触禁止命令
最高じゃん
677:可愛い奥様
08/12/12 23:15:41 YESay+5l0
自爆トメGJ！！
678:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/14 17:53:33 HeJrCjtr0
そういう人の心に土足で入り込んで来るような人っているんだね・・・
最悪
679:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 13:32:13 x1k5bGXW0
トメと過ごしている時にパニック障害の発作が出てしまい
その場では気遣ってくれたんだけど、翌日
トメ「昨日はびっくりしちゃったわあ」
私「すみません。最近時々なるんです…」
トメ「女の子は親が甘やかすからねえ」（トメは子供男二人）
パニックの症状が出始めたのは、わがままでいつも女王様なトメのお世話を
始めてからなんで、とっさにカチンときて
「それじゃあ親が甘やかしたからこうなったってことですか？」
と言ったけど、最近痴呆が始まってるトメはケラケラと笑うだけ。
正直、嫁姑の関係はそれほど悪くない（お義母さんわがままだけど…）と思っていたけど
ボケてきたことによって一気に悪化。
年末年始また一緒に過ごす予定だけど、こんな人のために
正月のお節作ったりお世話したかねえ！！
680:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 13:44:58 7s/kdYtS0
>>679
＞パニックの症状が出始めたのは、わがままでいつも女王様なトメのお世話を始めてからなんで
原因分かってるなら治すの簡単だよ
トメに会わないで頭の中でも考えないようにする
時間があるときに他のことは一切考えずリラックスしてヨガの呼吸法をゆっくりやる
それだけで発作はなくなる
パニックになる人は何か大きなストレスになることが必ずあるから
そこから解放してあげると自律神経が働くようになって発作が起きなくなる
681:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 15:17:40 NDsabWkE0
皆さんは自分で自覚して病院に行くことにした方が多いようですが、抵抗はなかったですか？
旦那がうつっぽいんですが、「精神科」や「心療内科」というのに抵抗があるらしく
病院に行くことは考えられないようです。
本人が自覚しないと連れて行くのは難しいと思うんですが、いい説得の仕方はあるでしょうか。
682:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 15:45:44 7s/kdYtS0
>>681
行かない方がいいですよ
西洋医学の薬は対処療法でしかなくて完治を目指す物じゃありません
一時的にその症状を緩和するだけで薬の効果が切れたまた飲みます
つまり一生病院に通って薬をもらう生活が待ってます
家計に掛かる負担は相当なものです
おまけに薬には副作用があって色々問題もあります
精神病を治すために精神科に通ってるのに悪化してるケースも多いです
それによって自殺する人だっています
医者は精神病を治せません
だから通院しても精神病患者は医者に金儲けの道具に使われるだけです
基本的に精神病は自律神経系の異常が原因です
なので薬で一時的に麻痺させるんじゃなくて
自律神経の働きを正常に戻してあげることが完治に向かいます
西洋医学はその部分から間違ってる医学だと分かると思います
体のことを考え始めたらとりあえずやってみるといいこと
・朝起きて夜寝る生活で睡眠時間は7～8時間くらい（自律神経にとって最も大事なこと）
・栄養バランスの良い食事（添加物が多い加工食品、スナック菓子、清涼飲料水などを減らす）
・ストレスの元となるものを絶つ
・ヨガなどの深く長い呼吸法で心拍数を下げる（ストレスあると呼吸が浅くなり心拍数が上がる）
・30分のウォーキング（激しい運動は必要ありません）
・30分の半身浴
精神病を治すためには生活を見つめ直す必要があります
それが生活習慣病などの予防にもなり心身ともに健康になります
そういうライフスタイルを目指すことをロハスと言います
今はロハスな人々が増えてます
病院や薬に頼る時代は終わりました
683:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 16:02:18 x1k5bGXW0
>>680
ありがとうございます。
トメのことは考えたくないし、なるべく会いたくないんですが
認知症の初期症状らしきものが出始めてから
夫が最後の親孝行をしなければと妙に張り切りだして
私にも今頑張らないでどうするといった感じにプレッシャーを与えてくるんです。
以前は夫もトメのわがままを嫌って批判的だったんですが…
ヨガの呼吸法、やってみます。
年末年始の予定は、お節を自宅で作ってトメ宅に届けるだけ届けてから
脱出する等、なるべく一緒に過ごさないように考えてみます。
684:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 18:54:29 JY7jmnhu0
>>682
こういうコテコテのアンチ西洋医学、アンチ薬剤主義者の言うことは、
「こういう意見の人もいる」程度でスルーするのがヨロシイかと。
ちなみに私は「病院へ行ってよかった」感触の人間です。
服薬してても健常者と替わらない仕事、母親業というＱＯＬを得てますので。
>>681さん、ダンナさんの状態は気がかりでしょうが、
説得が難しい場合、ダンナさんが心を許している、
信頼できる親戚、知人友人、上司などから背中を押してもらうのは無理そうですか？
私の場合は、信頼してた年上格の同僚から、
「私があなたの家族だったら引きずってでも病院へ連れて行く！」と言われ、
自分自身で病院行きを決断しました。
685:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 19:18:30 9KokAqJMO
何してもつまらない、ブランド物のプレゼントも海外旅行も行きたくない
職場でもポツンだし何をどしたいのかわからない
ただ旦那の前だけは攻撃的になりヒステリックに
誰とも会いたくなくてこの先の転勤先も知らせず携帯番号も替えるつもり
最近はホントに人が苦手
686:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 21:45:07 /ctW1c3C0
>>682
精神病の人は、夜眠れず、朝起きられないんですよ。
食事も偏ったものしか食べなくなるし、食欲もない（または過食）。
ストレスが頭の中を巡り巡って、休んでも頭が休まらない。
呼吸をすることさえ忘れている。息を詰んだ状態でいる。
病気の人には、運動や風呂に入ることさえ、強い負担になる人もいます。
ヨガや漢方薬も昔の療法であって、先端医療とは違います。
祈祷師や陰陽師で精神病が治る人もいるかも知れませんが、素人療法は悪化の素です。
687:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 22:56:28 /QGbwDst0
682の言うような人間を想像したら
麻原ひきいる宗教団体を思い出しちゃった
688:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 23:29:28 7s/kdYtS0
>>686-687
そこまで言うなら西洋医学が根本的に間違ってることを理解してもらう必要がありますね
このスレの住人は全員これを見る義務を与えます
批判するならこれを見てからにしてください
URLﾘﾝｸ(video.google.com)
国内年間死亡者数第一位の医療ですらこれですよ？
国が、医者が治らないと分かってる物を与えて患者を殺害し続けてる
その目的は患者からむしり取るお金のために・・・
これが現実ですよ？
西洋医学なんて信じるのはやめたら？
財産全てむしり取られて病気も悪化して殺されるだけ
病気を治したいなら自然治癒力を高めることが一番です
そのためには体の機能をよくするために健康な生活が必要になります
あるガンの専門医が言いました
「脳卒中や心筋梗塞みたいに発症してすぐ死ぬ病気と違って
ガンは何もしないでいると治るケースがあって驚く」
これはガンが見つかったことによって患者が生活習慣を見直し
健康な生活を目指した人は自然治癒力が高まって薬がなくても治っていくわけです
カナダでは患者に権利があるからガン治療の２２％が「何もしない」を選んで治る人も多いです
日本では医師会の力が強いから毒物を打たれます
マスゴミも事実を隠します
それでもあなたはまだ現代医学を信じますか？
どうぞお金と体を犠牲にして医者の金儲けのために死んで行ってください
毎年30万人以上もインチキガン治療で殺されてるのに何も学べないバカということでしょうから
689:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 23:35:14 OtQ76KzoO
ﾒﾝﾍﾙだから仕方ないのかもしれないけど、正直ちょっと怖いよ。ひょっとしてうつやパニック障害じゃなく別の病気なんじゃ
690:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 23:37:33 7s/kdYtS0
>>689
だから言ったでしょ
上の動画を見ない人の批判は受け付けません
10分間の動画なのに書き込みから7分でレスされても見てないのがバレバレです
それ見たら今まで医者やマスゴミに洗脳されてたのに気づくからまず見てから言ってちょーだい
691:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/15 23:54:47 /ctW1c3C0
>>690
癌細胞は一度発生したら、自然治癒することはないです。早期なら切除で根治するけど。
ヨガでは治りません。
692:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 00:00:02 7s/kdYtS0
>>691
それはあなたが無知なだけ
ガン細胞は一日3000～5000個発症してます
それをナチュラルキラー細胞が殺してます
西洋医学の常識を捨てたらガンも治れば糖尿病も治ります
これを見てください
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
精神病だって治るはずです
精神病ってなってみると分かりますが思ってるよりずっと苦しいですよね
このスレで精神病に苦しんでる全ての人が少しでも早く治るために
正しい知識を得てもらいたいんです
693:可愛い奥様
08/12/16 00:27:27 sUkCswGp0
１年半ほど前に、パニック障害に（今考えると）
背中に大きな穴があいたようになって、え？え？
と思ってると、頭上からなにかが降り注いでくる
ように呼吸困難に。
ほんとにあの辛さは経験者にしかわからないと
思います。
心療内科にかかるのは初めてで、どんなに早くても
診察まで３日かかるのに唖然。
もしや更年期！ではとすがるように婦人科に電話すると
「背中に穴が～」と正気では考えられないような話にも
「わかります。いつでもいいですよ。気をつけて
おいで下さい」というやさしい対応に（T-T)
そして、先生がたまたま漢方の処方を考えて下さり、
何気に「大丈夫ですよ。薬飲んだらよくなります」
で救われました。
あれから背中が開く(-_-;)ことはありますが、発作は
まだありません。
主人も「治るよ、自分が悪いと絶対考えてはいけない」
と言ってくれました。
二度とあんな経験はしたくないけど、自分はたくさん
の人に支えられて生かされている実感がありました。
何気に笑顔で挨拶してくれる人、家族、友人、病院の方々。
日頃はまったく気にかけてませんでしたが、人のやさしさ
がほんとに身に染みました。
私は幸せなパターンかもしれませんが、絶対治るということ
と、自分は悪くない！という思い込みは大事かと。
それぞれの方にあった治療法があると思いますが。
今では忘れがち！ですが、感謝の気持ちを忘れずに
持ち続けたいと思っています。
お互いに克服しきれる！といいですね。
694:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 00:28:00 rsGtkZzH0
私は病院通いだした頃は医者が治してくれると思ってた。
でも最終的にはそうじゃないんだよね。
病気との付き合い方を学び、それに合わせて自分が変わっていくしかない。
そのためにまずは薬に頼る。→眠れない、死にたいなどの症状を和らげる
休んである程度和らいだらどんな病気か自分がどんな状態、性格なのかを知る。
原因を探って環境を変えたり落ち込みを薬で誤魔化したりして人間らしい
規則正しい生活をゆるゆる目指す。
笑えるようになったらわざと悲しいこと辛いことを避けて（つられるので）
吹いたレスや面白いテレビ、自分が楽しいことで埋め尽くすといいよ。
そうやって来て、欝だったけど今はだいぶ落ち着いてる。薬も飲んでない。
勿論医者と相談して減らしていった。
今でも無駄にビクビクしたり胃がキュウキュウする羽目に陥るけど
これが自分なのだから、この気質とうまく付き合っていくしかないよね。
昔はこのテのスレ覗くと皆につられて落ち込んでいたけど、そうならない自分が
いて私も変わったなぁとしみじみ思う。
長文失礼しました。
695:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 01:55:45 SPvjm/sxO
今日クリニック行って、最近安定してるからそろそろ仕事を再開しようと思ってると伝えたら、結構な強い口調で止められた。
今まで２回、鬱で仕事辞めちゃったから、自分なりに考えて職種変えて、試験受けてから仕事開始まで一年近く猶予がある仕事選んだんだけど、
「職種変えてどうにかなるという考えは甘い。また死にたくなったりしたらどうするんだ。」って言われて激しく鬱。
応援してくれると思ったのにな。
もう何もしたくないよ。
クリニックも行きたくないけど薬がなくなるから一週間後には行かなきゃいけない。
辛い。
696:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 01:59:03 FUItvfbd0
病院はそこだけじゃないよ？
697:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 02:31:24 i8Hgm18z0
いやでも２回もうつが原因で仕事を辞めてるならそりゃあ医者も慎重になるだろよ。
695に自信があるなら医者を言い負かすぐらいの勢いで一週間後に行けばいいと思う。
698:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 07:45:27 Qp1x8ozC0
仕事するのはかなり精神的に負担だからね・・・
どんな仕事も始めてみると、いろいろあるしね。
でも695には頑張って欲しいよ。
こんなところだけど、応援してるよ。
私も仕事変えて4ヶ月。なんとかやってるよ。
699:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 11:14:16 NE4OEB6uO
>>695
良い先生じゃない。折角仕事がしたいと思えるところまで来たのに、無理して症状が悪化しちゃったら勿体ないよ。
その悪循環、真面目な人や治療に一生懸命な人ほど陥りやすいんだよね。
今は焦らず、束の間の長期休暇だと思えば良い。その内医者の方から働けって言ってくるよw
700:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/16 13:38:06 yc2ZtbF40
自分で判断せずに、医師の言うことに従いましょう。
701:695
08/12/17 06:24:05 j+3xlvpsO
みなさんレスどうもありがとう。
先生に反対されたぐらいで酷く落ち込んじゃうってことは、まだまだ精神的に余裕がないってことだよね。
まだ暫くはおとなしく休むことにします。
702:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/17 18:39:01 QNx++lY90
>>701
それがいいと思うよ。
私もまた仕事しようと思って主人に話したら、強く止められた。
また辞めちゃうだろ、って。
自分の中では調子いいから大丈夫！って感じるんだけど、
今調子のいい時期で
また波がやってくるかもしれないもんね。
そうなったらまた迷惑かけちゃうかなと思って、
私も今は諦めた。
でも焦ってしまうよね、なんだか。
お互いゆっくりいきましょう。
703:695
08/12/18 00:42:13 GhZbpxq4O
>>702
ありがとう。
ちょっと調子が良くなると、今ならいけるかも！って思っちゃうのが悪い癖なんだよね。
早く治すには焦らないのが一番だって頭では分かってるつもりなんだけどね・・・。
ゆっくり、着実に良くなっていきましょうね。
704:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/18 12:47:55 ssEDpj850
みんな一緒だ。
私も再発されるのが一番辛いんだからね、と友人に念押しされたばかり。
705:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/18 17:04:45 BOgvyrp20
のんびりゆっくり行くだよ～
特に冬は鬱持ちにはつらい季節だからさ。
706:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/18 20:11:06 k8+l+lsn0
やっぱり冬は辛いんだ。
私は真冬に発病したから、今頃の季節の辛かったことがフラッシュバックして本当に最近辛くてたまらないよ。
707:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/18 20:51:31 ZIYpTkOg0
週３～４日、5時間程度勤務の私。（飲食関係）
「失敗はないか、失言はないか、気付かないところで落ち度はないか????????」、
毎日悶々悶々悶々・・・と、し過ぎて辛い。
実際の失敗より、↑の妄想に囚われて辛い。独り反省大会で夜中に身悶えする。
「毎日ストレスを自分で生産して、挙句悩んで寝不足って馬鹿じゃねーの？」と思うけど、
辞めても落ち込みそうで、頑張って続けても迷惑掛けて落ち込みそうな不安感で堂々めぐりだ。
あと、子供の学校関係に出席すると、胃腸の調子が悪くなって式典の最中でも逃げ出したくなる。
（授業参観は適当に帰れるけど、卒業＆入学式系と行事説明係は途中退室出来ないから辛い。）
708:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/19 22:45:34 fQgvHnSh0
幼稚園の入園説明会行ってきた。夫にも付き添ってもらって。
夫は幸い休みの申告がしやすい職場なのでできるだけ休みを取ってもらってる。
薬（パニ持ち）も飲んでいくんだが「早く終われ～」といつも時計見ながら念じまくり。
子供が園に馴染むかよりも私が園の行事に参加できるか
それがほんと今から心配。
先輩奥様方、子供の行事やPTAなどどうやって乗りきりましたか？
いいアドバイスください。
709:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/19 22:59:31 jiHo0pJ90
>>708
子どもの話題は荒れる元なので、辞めて欲しいよ・・・お願い。
ここを荒らさないで欲しい。
710:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/19 23:05:57 fQgvHnSh0
そうですか・・・知りませんでした。
皆様すみません。
711:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/21 12:18:57 cvFTRexf0
旦那に転勤の内々々示がでたみたい。
転勤といっても多分県内なので今住んでいるアパートから通えないことは無いけど、
車で長時間運転させたくないのでやっぱり引越し必須。
引越しの準備とか、あれこれ考えると鬱がますます悪化しそうなので
今月中は何も考えないようにした。
712:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/21 22:25:32 VIykQd3e0
>>706
昨年の冬より体調は良いのかな？
去年よりマシと思って乗り切りましょう。
713:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/23 12:49:13 nKnzzIf50
冬至を過ぎたら、なんか気分的に楽になったよ。
毎年そうなんだけど。なんなんだろ。
来月今頃になると、明るい時間が長くなったのが目に見えてわかるから
相当楽になる気がするよ。
714:名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中
08/12/23 23:25:13 NEelBu0p0
皇室御一行様★アンチ編★part1430
432 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 06:53:09 ID:nKnzzIf50
>>400
「勉強が出来る馬鹿」ですらないと思うよ
中堅お嬢様校の田蓋での成績は中程度で
頑張っても専修大学合格できるか
出来ないかの学力ではないと言われている
それに英語が話せるのを自慢しているくせに
英語系の資格を何一つ取っていない
パニック障害、うつの奥様
713 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 12:49:13 ID:nKnzzIf50
冬至を過ぎたら、なんか気分的に楽になったよ。
毎年そうなんだけど。なんなんだろ。
来月今頃になると、明るい時間が長くなったのが目に見えてわかるから
相当楽になる気がするよ。
友達が１人もいなくて寂しい奥様18
532 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 12:52:07 ID:nKnzzIf50
携帯解約しようかと思ってるよ。
正直必要ない・・・
【ユウウツ】メンクリに通っている奥様 10
931 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 19:06:12 ID:nKnzzIf50
クリスマス、お正月料理とか皆様どうする予定？
介護で苦労している奥様
595 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 19:07:21 ID:nKnzzIf50
年末、ヘルパーさんが休みになるからちょっと辛い。
少し話ができるだけでも、いい気分転換なんだけどな。