08/10/15 16:22:25 1JUDPtPH0
>>369
弱くなんかないよ。情けないなんて思わなくていい。
私も前は「自分が弱いからこんな病気になったんだ」って思ってた。
でも違うんだよ。
しっかり者でも、がんばってる人でも、この病気になる。
作家の佐藤愛子さんも昔、この病気に悩まされたらしい。エッセイに書いてあった。
すごく強い人って認識だったから、ああ、こういう人でもなるんだ、
自分が弱いからじゃない、って安心したの覚えてる。
電車に乗れないのも、レストランで食事できないのも、病気のせい。
自分が「怖い、できない！」って思ううちは、無理にやらなくていい。
（「無理にでもやったら、そのうち慣れてくるかも」と思ってた時期もあったけど、
そんなことなかった。むしろ悪化した。）
そうやっているうちに、「あ、電車あんまり怖くない。少しなら乗れそう」
「レストラン、個室ならなんとか平気かも？」って自然と感じる時期が来るよ。
病気のことであんまり悩みすぎないで。