08/06/26 16:02:17 P+9PNeK00
自作で雑穀米をブレンドしてる方おられませんか？
うちは今のところ
押麦 200g
うるちあわ 50g
うるちきび 50g
うるちひえ 50g
ｱﾏﾗﾝｻｽ 30g
キヌア 20g
の六穀米ですが、発芽玄米とはと麦を足そうと思ってます。
黒米赤米小豆は旦那がお赤飯が大嫌いなので入れられません。
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自作で雑穀米をブレンドしてる方おられませんか？
うちは今のところ
押麦 200g
うるちあわ 50g
うるちきび 50g
うるちひえ 50g
ｱﾏﾗﾝｻｽ 30g
キヌア 20g
の六穀米ですが、発芽玄米とはと麦を足そうと思ってます。
黒米赤米小豆は旦那がお赤飯が大嫌いなので入れられません。