08/11/16 19:59:15 NvmzyI7c
>>541
ありがとう。そう言ってもらえて嬉しいです。
>>541さんだって、次のステップに向けてがんばってるじゃないですか。
バイトのでも、面接って緊張するし、元気良く振る舞うのも大変ですよ。
お疲れ様です。
>>542
なるほど、だいぶ良くなって来てるんですね。それは良かった！
突発的な自殺を防ぐ方法ですが、どんな感情でも、
強い感情の波が来たら、一度深呼吸するとか、間を置くクセを付けるといいのかなと思います。
「自律訓練法」でしたっけ、気持ちを落ち着かせてリラックスする方法とかを使うといいと思いますよ！
>>543
将来のこと、人間関係、考え始めると悩みは尽きませんよね。
町を歩いていると、バカにされてる感じがするっていうの、すごくよくわかります。
ちょっと笑い声がすると、あれは自分を笑ってるんじゃないかと思ったり。
２ｃｈで「愛してるよ」でググると、いいスレが見つかりますよ。
（携帯からなのでアドレス貼れなくてすみません）
そして何より、自分自身が、自分を必要としてあげて下さいね。
言葉だけでもいいので、自分に「愛してるよ」と声を掛けてあげると、だいぶ違います。