08/10/16 08:13:16 JAbN9RBQ
>>314
辛い時に敢えてダークなことを考えると、楽になったりしますよね。
僕は調子悪い時はあえて自殺のことを考えて、「脳内自殺」してます。
>>315
うつは睡眠障害を伴うので、大いに関係あると思いますよ。
そういうときは心行くまで寝るに限ります。
体と心が「休みなさい」って指令を出してるんですよ。
>>316
いいと思います！
もちろん、気が向いたら行くって感じでいいと思いますが。
今日はいい天気だし、気分転換には良さそうですね。
08/10/16 08:13:16 JAbN9RBQ
>>314
辛い時に敢えてダークなことを考えると、楽になったりしますよね。
僕は調子悪い時はあえて自殺のことを考えて、「脳内自殺」してます。
>>315
うつは睡眠障害を伴うので、大いに関係あると思いますよ。
そういうときは心行くまで寝るに限ります。
体と心が「休みなさい」って指令を出してるんですよ。
>>316
いいと思います！
もちろん、気が向いたら行くって感じでいいと思いますが。
今日はいい天気だし、気分転換には良さそうですね。