08/06/22 02:00:03 MxBVYLd2
>>89
良かった。
なるべく本を読んだりＴＶを見たりして
意識を自分の体調からそらすといいみたい。←先生が言ってた
>>90
もう９年もパニに悩まされてるのに一度も病院に行ってないアナタが凄い！ｗ
自分は発作が起こった当日に病院に駆け込んだよ。
あと、自分はのぼせてる状態＋お腹が冷えたり壊したりしてると更にヤバくなります。
血の気がサーっと引いちゃう感じ。
発作中は辛いよね。死ぬしか楽になる方法がないんじゃないかと思うよね。
>>91
蒸し暑いと、その不快感から発作が起きやすくなるなあ～。自分の場合。
外の蒸し暑さと、クーラーギンギンの屋内を出たり入ったりしてるとダメみたい。
自律神経が乱れてると発作が置きやすくなるから、自分は夏でもハラマキして
急激にお腹が冷えないようにしてる。←それで少しマシになったよ。
頑張って夏を乗り越えようね