08/06/28 08:20:35 jqYiBRdi
外出したら、パニックになって、帰ってこれないのではという予期不安で落ち着かない。
どうしたら・・・。
272:優しい名無しさん
08/06/28 08:35:45 NeHzXtpW
>>271
うん、外出先で悶絶死して二度と家には帰って来れないだろうね。
273:優しい名無しさん
08/06/28 08:41:05 +wKknhye
>>271
少しずつ外出にならしていけばいいんじゃない？
274:優しい名無しさん
08/06/28 08:42:22 jqYiBRdi
>>272
真面目な相談に対する嫌がらせはやめてください。
人の不安を増長させないでください。
275:優しい名無しさん
08/06/28 08:45:41 +wKknhye
>>274
落ち着いて
276:優しい名無しさん
08/06/28 08:51:37 wz9jvGi1
>>274はいつもの人でしょ？
他の板でも同じこと相談してるよ。
277:優しい名無しさん
08/06/28 09:08:49 8vn9k0fi
>>272はここから立ち去れ、人間のクズや、イヤ人間のゴミだ。
278:優しい名無しさん
08/06/28 09:28:14 +wKknhye
みんな、落ち着いて
深呼吸しよう
279:優しい名無しさん
08/06/28 11:34:31 wz9jvGi1
結局いつもの人が絡むと荒れるんだよなぁ
>>267が言うように隔離スレが必要かも。
280:優しい名無しさん
08/06/28 12:07:45 Ki9qkN+/
隔離しても移らないだろう
こっちが移ってもついてくるかな？
そうなれば荒らしとして通報できるが
281:優しい名無しさん
08/06/28 12:39:09 HJq2Urh/
誰か立ててくれないかなー
自分立てられません…
282:優しい名無しさん
08/06/28 12:50:58 M54Hbv4I
立てても行かないだろう
283:優しい名無しさん
08/06/28 12:52:48 jqYiBRdi
いつもの者です。
隔離スレが出来ても、変な人が来て、叩き・煽り・おちゃらけだらけのスレになることは明白です。
ですから、絶対に移りません。
最低限の迷惑で済むように努力して、このスレに残ります。
284:優しい名無しさん
08/06/28 12:53:25 M54Hbv4I
じゃあ俺たちが移ろうぜ
285:優しい名無しさん
08/06/28 12:55:27 M54Hbv4I
それか発作ヘルプなら2ちゃんでなくてもいいかもしれん
BBS借りてそこでやれば荒らしの規制ができる
286:優しい名無しさん
08/06/28 12:58:36 jqYiBRdi
なんで、そんなことを考えるのか不思議でしょうがない。
スレが機能してないわけではないし・・・。
俺だって、本当につらい時しか、書き込みしてないのぐらいわかるでしょう？
287:優しい名無しさん
08/06/28 12:58:56 M54Hbv4I
今のままじゃまともに困ってる人ほとんど来れてないし
もうこのスレじゃ意味無いと思うが
みんなの意見を聞きたい
288:優しい名無しさん
08/06/28 13:01:07 M54Hbv4I
連投申し訳ない
現在パニック発作で困ってる人のヘルプBBSなんてないから
画期的でないだろうか？
２ちゃんねらーだけでなく助け合える
289:優しい名無しさん
08/06/28 13:40:41 4FbyVkQz
て、言うか、そもそも不安氏がきたから荒れたんでしょ。今後は不安氏を出入り禁止にしたら？
290:おばしゃん
08/06/28 13:41:25 sDssEnfy
うんこのしみがついてますよ
291:優しい名無しさん
08/06/28 13:42:48 M54Hbv4I
>>289
禁止にしても来ると言ってるよ
あと おばしゃんってのも加担してるし
292:優しい名無しさん
08/06/28 13:44:08 wz9jvGi1
>>286
節度がないからみんな困っているんだよ。
ここが機能していると思うのはあくまであなたにとって。
他の人の目から見れば機能していないのは明白です。
自分も昨日よっぽどここに助けを求めようかと思ったけれどやめました。
言ってる意味分からないでしょうね。
293:おばしゃん
08/06/28 13:44:41 sDssEnfy
だって、大不安氏とおばしゃんはともだちなんだもん
294:優しい名無しさん
08/06/28 13:51:47 M54Hbv4I
どこのスレでもこういうことが起こると
２ちゃんで続けようとするなら
徹底無視か諦めるしかないんだよね
でも苦しいメッセージが書けない人が一番の被害者だからな
考えてあげてよ
295:おばしゃん
08/06/28 13:53:11 sDssEnfy
関係のないひとはあらすな
296:優しい名無しさん
08/06/28 13:54:39 wz9jvGi1
>>291
いきなり2ちゃん以外に移してしまうと迷ってしまう人が現れそう。
まずは2ちゃんで検索してここにたどり着くパターンが多いみたいだし。
ここは助けを求める人も手を差し伸べる人も双方が癒される場所だと思うから
なんとか元のようになるといいのだけれど。
297:優しい名無しさん
08/06/28 13:58:09 M54Hbv4I
>>296
まぁやりにくいのは確かだね
ここから誘導させるくらいしかないね
彼らが来る限り元には戻らないと思う
別に新スレ立てて荒らしが移動してくるかどうか
移動してくるんだろうな
298:優しい名無しさん
08/06/28 14:00:08 DkP18llT
>>283
＞隔離スレが出来ても、変な人が来て、叩き・煽り・おちゃらけだらけのスレになることは明白です
どんなスレでも変なの沸くのはしょうがないよ
スレたてルールとか良く分かんないけど、いっぺんたててみたら？
299:優しい名無しさん
08/06/28 14:03:04 M54Hbv4I
警告しても移動してきたら
運営に通報するしかないね
長年メンヘルを荒らしてた日々ってコテも最近アク禁にされた
300:優しい名無しさん
08/06/28 14:07:46 WRNyazR5
したらばに避難所作ろうか？
301:優しい名無しさん
08/06/28 14:11:00 M54Hbv4I
>>300
そこだったら専用ブラウザも使えるよね？
２ちゃんと同じだから使いやすいし
302:優しい名無しさん
08/06/28 14:12:31 Mof67GMq
でも以前は発作のカキコミあってもレスいれられなかった場合もあったから、過疎になってないぶん今の状態は
悪いことじゃないと思うけどなあ
303:優しい名無しさん
08/06/28 14:15:53 M54Hbv4I
>>302
>>1から読んで荒らし以外の助けはいくつある？
荒らしがいなかった時と比べてどう？
304:優しい名無しさん
08/06/28 14:24:54 +LdIw5wy
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
とりあえず立てました
荒れて書き込めなくて困ってる人どうぞ
305:300
08/06/28 14:28:45 WRNyazR5
>>304さん、スレ立て乙です
自分も作ってきたんだけど一足遅かったorz
306:優しい名無しさん
08/06/28 14:33:47 +LdIw5wy
>>305
ｽﾏｿ
宣言すればよかった
２ちゃん専用ブラウザで見たい人は設定すれば見れますんで
307:優しい名無しさん
08/06/28 14:37:58 jqYiBRdi
２時４５分の電車に乗らなければならないのにロムってたら調子が悪くなってきた。
頭がすっきりしないし、息苦しい。
頓服飲んで、予備の頓服持って出かけよう。
倒れたりしたら、誰かがたすけてくれるから。
308:優しい名無しさん
08/06/28 14:39:31 WRNyazR5
>>306
全然おkです 気にしないで下さい ﾉｼ
ちなみに携帯からは
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
で合ってるかな
309:優しい名無しさん
08/06/28 14:43:57 +LdIw5wy
本当に発作で苦しくて励ましの言葉が欲しい人はどこだっていいと思うんだよね
だから荒れてる時はこっちに来て書き込んでください
今のこのスレよりマシだと思うから
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
310:優しい名無しさん
08/06/28 14:58:34 kdjzNNAx
>>271
いま家にいるなら落ち着いて頓服飲んでゆったりした気分でいれば治ると思うよ。
311:優しい名無しさん
08/06/28 15:02:01 kdjzNNAx
>>283
匿名掲示板にはそういうことも時々あるから、スルーする能力も少し養った方がいいと思うよ。
312:優しい名無しさん
08/06/28 15:06:35 HJq2Urh/
>>311
そもそも>>271(311)が原因で荒れてるんだけど…
313:優しい名無しさん
08/06/28 15:08:25 HJq2Urh/
(311) ×
(283) ○
失礼しました
314:優しい名無しさん
08/06/28 15:19:19 b141SVfa
>>283
自分を正当化してるwww。メンヘル板を滅茶苦茶にした挙句、オカルト板
にも粘着してるのに。他に行くとこ無いから居座ってるんだろうけど。
ホント、迷惑。
315:優しい名無しさん
08/06/28 15:31:18 wz9jvGi1
>>314
メンヘル板では有名な人なの？
316:優しい名無しさん
08/06/28 16:53:51 jqYiBRdi
真面目な相談お願いします。
通所日の朝、動悸等で行けるか不安になっても・・。→
『また、出たな！大丈夫だ！！絶対に行ける』と自分に言い聞かせて。→
書き込みをしないようにすれば。→
行けないのではという不安や動悸・息苦しさ等は弱まり、やがて出なくなりますでしょうか？
317:天地真理
08/06/28 16:55:35 sDssEnfy
うんこのしみがついてますよ
318:優しい名無しさん
08/06/28 17:18:58 Rt5NNRC/
>>315
マジレススレには長い間いたからなぁ。
すんごい態度も悪かったし。
ちなみに医者板にもいたよ。
すぐに徹底的にスルーされて出没しなくなったけど。
319:優しい名無しさん
08/06/28 17:25:43 +ZPpcXPV
じゃあ徹底的にスルーしよう。
ID:sDssEnfyと二人で荒らしてる時に苦しくなった時はここに書き込んで。
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
完全無視してたらそのうちいなくなると思うよ。
320:天地真理
08/06/28 17:30:40 sDssEnfy
関係ない人はこないで
321:優しい名無しさん
08/06/28 17:55:35 Rt5NNRC/
おばしゃんは自分のスレがあるんだから
彼を招待してふたりでお話すればいいよ。
322:優しい名無しさん
08/06/28 18:22:55 jqYiBRdi
弱い者いじめしないでください。
みんな、卑怯者ですよ。
323:マダム
08/06/28 18:24:13 sDssEnfy
かんけいのないひとはこないでください
324:優しい名無しさん
08/06/28 18:53:10 jqYiBRdi
おばしゃん、いつもありがとう。
また、来週の通所日(月・火・木・金)に動悸等で不安で書き込みしてしまったときに、はげましていただければ嬉しいです。
いつもいつも本当にありがとう。
325:おばしゃん
08/06/28 18:54:55 sDssEnfy
本当にイイ人だね
326:優しい名無しさん
08/06/28 19:44:38 xOuEnvCJ
>>315
38歳じさつ不安くんは、人生相談スレとメンヘルスレでかなりのトラブル起こしてた。
メンヘル板には今もしばしば出没する。すぐ正体バレて撃退されてるけどｗ
参考までに過去の彼の書き込み。
これほどの暴言レスしておいて、それでも自分を「弱いもの」とか言うあたり･･･。
だいたいどこでもこんな感じで逆キレして居場所を失ってる。
↓
ふざけんな。
しねという言葉を使うのに悪気を感じないのか？
悪人どもが、お前らがしね！
俺はしにたくないから、絶対しなない。
バカヤローどもが。
自分がしねという言葉を使うのを正当化してる善人ぶってるお前らを相手にするのは疲れる。
書き込み控えるわ
327:優しい名無しさん
08/06/28 20:06:46 jqYiBRdi
過去は反省して悔い改めました。
それでも、なんで、過去のことを引き合いに出すんですか？
かなり前か、、当スレ及び他スレでも迷惑かけないように書き込みしてますよ。
328:優しい名無しさん
08/06/28 20:08:11 Mof67GMq
>>327
でもばれてしまう不思議・・
329:優しい名無しさん
08/06/28 20:42:21 xOuEnvCJ
>>327
あちこちに書き込みして、それですぐにバレて追い出しレスをくらうってことは、
それだけ大勢の２ちゃんねらーに不愉快な思いをさせたという証明じゃないの？
反省して悔い改めた？だから何？
330:優しい名無しさん
08/06/28 20:59:10 wz9jvGi1
>>318>>326
㌧ｸｽ。
メンタル系はパニック関連しか見ないから全然知らなかったよ。
パニックの別板で身バレして撃退されてるのを見たくらい。
特徴があるからお付き合い（？）の短い自分でもすぐに分かったけど。
彼を見ていると「狼少年」の物語を思い出してしまうなぁ。
331:優しい名無しさん
08/06/28 23:55:32 jqYiBRdi
短パンマンうざい。
332:優しい名無しさん
08/06/29 03:57:46 LdpbeEq8
激しく同意 タンパンマンくそうざすぎ
おそらく発作で目覚め寝れない もう寝ない
333:おばしゃん
08/06/29 04:01:37 wFcxgN2i
息が苦しいです。呼吸がでできません。
334:優しい名無しさん
08/06/29 04:48:21 rKjNDnPh
たすけてください。
何故か、幻聴がひどいです。
これは脳の異常でしょうか。
死にたくない。
死にたくない。
335:優しい名無しさん
08/06/29 05:26:38 D2xH8w36
>>334
大丈夫。
死にません。
死にません。
落ち着いて。
336:優しい名無しさん
08/06/29 05:48:58 rKjNDnPh
たすけてください。
頭がガンガンしてきました。
これは脳に腫瘍があるんでしょうか。
まだまだ死にたくない。
嫌だ、嫌だ。
337:優しい名無しさん
08/06/29 05:53:32 D2xH8w36
>>336
大丈夫です。
落ち着いてください。
338:優しい名無しさん
08/06/29 05:56:12 rKjNDnPh
>>337
気休めはやめてください。
あんたに俺の何がわかるっていうんだ！
339:優しい名無しさん
08/06/29 05:58:45 D2xH8w36
>>338
何も分からなくても、レスしたくなるんです。
ごめんなさい。
340:優しい名無しさん
08/06/29 07:11:58 kLzFmRQF
>>339
あなたは悪くないです。
341:優しい名無しさん
08/06/29 07:42:19 gPBCI99p
>>339は悪くない。
上の奴おそらく不安氏
342:優しい名無しさん
08/06/29 08:04:08 POjrmd0c
今日の早朝に書き込みしてるのは俺じゃないですよ。
俺のふりをした誰かのイタズラです。
343:おばしゃん
08/06/29 08:09:54 wFcxgN2i
きょうはおちついてる？
344:優しい名無しさん
08/06/29 10:29:53 g0J+pCQv
これはアク禁にしてもらうしかないな
日々をアク禁にもっていったのは俺だからな
おばしゃんってのも一緒に
345:優しい名無しさん
08/06/29 12:33:11 Vi/wp6wQ
>>342
ね？こうやってあなたが居すわることで、イタズラされたりしてスレが荒れるのよ。
あなたのせいなの。
お願いだから出てってくれない？>>283みたいに開き直らないで。
346:優しい名無しさん
08/06/29 14:36:26 iGQuMrmw
そもそも不安氏はパニック患者っぽくないし、カキコの内容もただの予期不安。スレ汚しは来ないでほしい
347:優しい名無しさん
08/06/29 14:44:24 BswNPBT8
私も、不安氏にはここでの書き込みは一切自粛してもらいたい。
だけど本人は来るって宣言しちゃってるし、不安氏が書き込む以上は荒れるだろうね。
なので不安氏が来たら徹底スルー、他に書き込みたい人のために
避難所に誘導で良いと思う。
348:優しい名無しさん
08/06/29 15:36:13 /F0mpOKU
この二人は荒らしだよ
面白がってやってるだけ
移動も絶対しないだろうから自分もアク禁依頼してみる
とりあえず今助けを書き込める状態じゃないので
誘導
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
349:強制”削除”人 ◆NOamxYyWwo
08/06/29 21:06:19 zbx0ddjE
一応運営に報告しておきました
350:優しい名無しさん
08/06/29 21:54:05 kLzFmRQF
やっぱりしたらば、過疎っちゃうね
351:優しい名無しさん
08/06/30 06:20:29 BNffOVJv
たすけて。
心臓が痛い。
心臓が止まりそう。
死にたくない。
まだまだ生きていたい。
たすけて。
352:優しい名無しさん
08/06/30 06:22:06 E69c9z8M
>>351はパニではありません。適応障害です。復職のためデイケア通所中の３８歳独身男性です。
「大丈夫だよ」「しっかり「落ち着いて」「見てるよ」「安心して」
といったお優しい甘い言葉が欲しくてここに来ているだけです。
何とか改善しよう、どう対処していこうといった模索や努力はいっさいしません。
建設的な意見やアドバイスはことごとく無視されます。それでもよろしければ何かレスしてやってください。
とにかく自分に都合の悪い書き込みはカンペキに無視します。
毎週精神科に通院し、投薬も受けています（先週も土曜日に受診しました）が、様々なアドバイスを受けているにも関わらず
毎回毎回何の進展もありません。
続けてレスしていると不愉快になること確実です。レスするならその覚悟の上で。
＜参考までに＞
朝６時５０分に起きて、まずソラナックスとアナフラニールを飲みます。（１日３回内服）
朝食を食べて、７時４５分に頓服のデパスを飲みます。（１日３回までの頓服）
８時１３分の各停にのり、８時５０分にデイケアにつきます。（デイケアは月火木金）
2008/06/13(金) 07:33:06 ID:k8tXM/9+
毎日同じ書き込みをするのは確認癖なんです。
症状の一つでしないと不安になるんです。
どうか多目に見てください。
お願いしますよ。
：2008/06/13(金) 21:21:49 ID:k8tXM/9+
真剣に復職を目指して 毎日不安と戦いながら必死こいてデイケアに通所してんだ。
書き込みぐらい多目にみろや。
誰にも迷惑かけてるつもりはない。
＜今までの経過＞
彼はどこにいっても最初は優しくされて
毎日同じことを繰り返し、最終的に罵倒され→逆ギレ
→もうこんなスレこないと暴言を吐きまくる→でもまた来る
→みんなあきれてスルー
を繰り返してる。
ストレスの原因は会社に行きたくないことらしい
それと不安氏は確認せずにはいられないことを
医者から自分で耐えるように指示されてるようなので
レスをすることは、一見やさしい行為のようにみえて
悪化させるほうにひっぱってしまう気がする。
353:優しい名無しさん
08/06/30 06:42:38 BNffOVJv
心臓がズキンとして目が覚めた。
心不全おこさないか、心配で落ち着かない。
神経も高ぶりそう。
たすけて。
354:中山明彦
08/06/30 06:45:45 7dOhdCCc
tasuketeagerarenakutegomennnasai
355:優しい名無しさん
08/06/30 07:23:37 BNffOVJv
朝食食べて、定時薬と救心を飲んだ。
自分を落ち着かそうと必死こいてる。
あと、頓服飲んで、電車に乗って、座席にすわってしまえば、いつも大丈夫だから・・・。
それまでの我慢。
何が何でもデイケアに行かなければならない。
逃げてはだめだ。
早退もだめだ。
自分に負けてたら、治らない。
356:優しい名無しさん
08/06/30 07:36:51 BNffOVJv
連書きすみません。
腹具合いもおかしいんで、正露丸も飲んどいた。
薬はこれで万全のはず。
あとは、最悪、遅刻してでも必ず行くだけ。
357:優しい名無しさん
08/06/30 07:58:36 eEmHudFO
大丈夫、今日も行ける。
今までずーと行けたから自信を持て。
358:優しい名無しさん
08/06/30 08:12:17 BNffOVJv
ありがとう。
今から乗車します。
やっぱり月曜日はしんどい。
359:優しい名無しさん
08/06/30 08:50:55 MdHK5QX9
携帯とパソコン使って自演乙
360:優しい名無しさん
08/06/30 08:57:45 BNffOVJv
今、無事にセンターに着きました。
ありがとうございました。
361:優しい名無しさん
08/06/30 13:52:05 WN4pMXn+
あーあ 本当に運営に申請入っちゃってるよ
強制”削除”人さんのおかげかな
あと２、３人やったら本当にアク禁だね
ID:BNffOVJv
メンヘルだけでなく２ちゃんからも追放だね
ご愁傷様
362:優しい名無しさん
08/06/30 17:05:44 jM/7H3B2
>>361
自分の見方が悪いのか、運営系の板を一通り見てもわからなかったんだけど
その申請ってどこにある？
363:優しい名無しさん
08/06/30 17:17:27 e7YNU+fs
毎日発作がとまらない
むりだ
むりだ狂う
364:おばしゃん
08/06/30 17:18:26 7dOhdCCc
うんこのしみがついてますよ
365:優しい名無しさん
08/06/30 17:27:48 e7YNU+fs
>>364
38の馬鹿男もうざいがあんたもうざいよ
もう此処にはPD理解してない人しかいないわけ
366:優しい名無しさん
08/06/30 17:58:27 nkhkAnDR
>>362
スレッドなわけ無いだろ、常識で考えて。
キャップつけろよ。
367:優しい名無しさん
08/06/30 19:35:44 fwSl3km1
>>366
良く分からないまま書き込んですまん。自重する
368:監視人ZZZ ◆tEFZBD0cC2
08/06/30 20:17:43 +KTKWxAP
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ3
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:6番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:9番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:11番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:15-16番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:20番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:22番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:24番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:29番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:31番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:33番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:36番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:40番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:43番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:50番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:55番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:107番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:109番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:111番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:113番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:115番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:122番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:135番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:137番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:139番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:144番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:151番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:153-154番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:159-160番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:167番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:170番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:177番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:182-184番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:186番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:190番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:194番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:196番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:202番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:204番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:205番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:207-208番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:214-215番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:219番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:221-222番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:227番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:229番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:233番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:235番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:239番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:241番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:244番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:246番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:248番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:250番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:253番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:255番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:227番)
369:監視人ZZZ ◆tEFZBD0cC2
08/06/30 20:22:42 +KTKWxAP
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:229番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:233番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:235番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:239番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:241番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:244番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:246番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:248番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:250番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:253番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:255番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:268番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:271番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:274番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:283番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:286番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:307番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:316番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:322番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:324番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:327番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:331番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:351番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:353番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:355-356番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:358番)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:360番)
ppp
socket ok!
ちょっとやりすぎでーす
次は対処しますのでそのつもりで～
URLﾘﾝｸ(qb5.2ch.net)
370:優しい名無しさん
08/06/30 20:29:57 kdDvXjRT
お疲れ様です。
371:優しい名無しさん
08/06/30 21:21:46 BNffOVJv
短パンマン邪魔。
なんとかならんのか、これ。
372:優しい名無しさん
08/06/30 22:03:41 MdHK5QX9
>>371
べっかんこで見たら？
373:優しい名無しさん
08/07/01 06:56:03 tb7nGRTJ
動悸がする。
神経が高ぶって落ち着かない。
どうして毎日こうなんだろう。
374:優しい名無しさん
08/07/01 07:12:40 x5Z65j3V
身体に癖がついてる、それは君の性格なんですよ。
ﾄﾞｷﾄﾞｷする症状は自分の感情でそうしているわけだから
どうしようもない。だからその状態で行動する。
現に毎日行動してるだろ、だから大丈夫行きなさい勇気をだして
375:優しい名無しさん
08/07/01 07:14:09 hO7UcHna
>>373はパニではありません。適応障害です。復職のためデイケア通所中の３８歳独身男性です。
「大丈夫だよ」「しっかり「落ち着いて」「見てるよ」「安心して」
といったお優しい甘い言葉が欲しくてここに来ているだけです。
何とか改善しよう、どう対処していこうといった模索や努力はいっさいしません。
建設的な意見はことごとく無視されます。それでもよろしければ何かレスしてやってください。
とにかく自分に都合の悪い書き込みはカンペキに無視します。
毎週精神科に通院し、投薬も受けています（先週も土曜日に受診しました）が、様々なアドバイスを受けているにも関わらず
毎回毎回何の進展もありません。
続けてレスしていると不愉快になること確実です。レスするならその覚悟の上で。
＜参考までに＞
朝６時５０分に起きて、まずソラナックスとアナフラニールを飲みます。（１日３回内服）
朝食を食べて、７時４５分に頓服のデパスを飲みます。（１日３回までの頓服）
８時１３分の各停にのり、８時５０分にデイケアにつきます。（デイケアは月火木金）
2008/06/13(金) 07:33:06 ID:k8tXM/9+
毎日同じ書き込みをするのは確認癖なんです。
症状の一つでしないと不安になるんです。
どうか多目に見てください。
お願いしますよ。
：2008/06/13(金) 21:21:49 ID:k8tXM/9+
真剣に復職を目指して 毎日不安と戦いながら必死こいてデイケアに通所してんだ。
書き込みぐらい多目にみろや。
誰にも迷惑かけてるつもりはない。
＜今までの経過＞
彼はどこにいっても最初は優しくされて
毎日同じことを繰り返し、最終的に罵倒され→逆ギレ
→もうこんなスレこないと暴言を吐きまくる→でもまた来る
→みんなあきれてスルー
を繰り返してる。
ストレスの原因は会社に行きたくないことらしい
それと不安氏は確認せずにはいられないことを
医者から自分で耐えるように指示されてるようなので
レスをすることは、一見やさしい行為のようにみえて
悪化させるほうにひっぱってしまう気がする。
376:優しい名無しさん
08/07/01 07:22:34 tb7nGRTJ
>>374
ありがとう。
アク禁になりたくないから、これ以上書き込まず、あなたのレスを何回も見て、自分を落ち着かせて、デイケアに通所します。
毎日行けてるから、行けないわけないから。
377:優しい名無しさん
08/07/01 07:28:51 x5Z65j3V
ここへ書き込みして行動できるのなら
今まで通り書き込んだらいいと思うよ。
そのためにあるんだろここは
378:優しい名無しさん
08/07/01 07:42:38 tb7nGRTJ
>>377
ありがとう。
動悸・息苦しさ・神経の高ぶりがあるけど、乗車して、すぐ座って、目をつぶって、気持ち落ちつけたいと思います。
379:おばしゃん
08/07/01 08:40:36 dJaDufZN
すわれてる？
380:バレリン
08/07/01 09:39:59 dJaDufZN
今日はがんばってるみたいですね
381:優しい名無しさん
08/07/01 12:56:18 tgUuFt1s
まぁ書き込み1日3回くらいが限度だな
でも毎日ここに頼ってたらいつまでたっても治らないよ
382:優しい名無しさん
08/07/01 16:22:21 v9pyHY+a
とりあえず今助けを書き込める状態じゃないので
誘導
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
383:優しい名無しさん
08/07/01 17:41:19 YsoCNrTo
どしよ、震え止まんない、吐きそう
384:優しい名無しさん
08/07/01 17:46:49 wJOncYFT
頓服飲んだかな？
横になれるといいんだけど
385:優しい名無しさん
08/07/01 17:48:32 YsoCNrTo
いま外、薬わすれた…
386:優しい名無しさん
08/07/01 17:50:32 wJOncYFT
そか。
どっか座れるとこないかな？
落ち着いて、落ち着いて。
387:優しい名無しさん
08/07/01 17:52:27 YsoCNrTo
とりあえず道のはじっこ座ってる、みんなみてる、やだ…
388:優しい名無しさん
08/07/01 17:55:58 wJOncYFT
気にすんな ´ω`)ﾉ
落ち着いたらどっか移動すればいい
389:優しい名無しさん
08/07/01 17:57:53 YsoCNrTo
ありがと、吐き気はおさまったけど震え止まんないよ
390:優しい名無しさん
08/07/01 18:22:34 NKrC7gMC
たまに急激にドンとパニック発作くるときあるよね(´･ω･｀)
あーなると気失っちゃう
391:優しい名無しさん
08/07/01 22:08:06 YsoCNrTo
なんとかお家までかえれそう…お家かえったら薬のんでねる、なんとか軽く治まった、ありがとうございました。
392:優しい名無しさん
08/07/02 00:34:57 wd9PvsWt
>>391
無事で良かった良かった。お休み～(*´∀｀)♪
393:優しい名無しさん
08/07/02 01:48:15 Sz1IcUtP
胸が苦しい、少し吐き気がする。大きい発作が来そうだ。
足がなんかイライラするのは何でかなー
394:優しい名無しさん
08/07/02 01:58:14 wd9PvsWt
↑薬の副作用でそういう症状が出ることあるよ。
自分は薬替えたら足ムズムズになった・・・
395:優しい名無しさん
08/07/02 02:19:55 Sz1IcUtP
>>394
私は薬飲む前だったんですけどね。
396:優しい名無しさん
08/07/02 08:23:31 UNvHIzZO
おはようございます。
今日はデイケア休みです。
欲しい物があるので、１０時３０分に街に自転車で買い物に行きたいんですが、調子悪くなって帰ってこれなくなるのではという予期不安があります。
頓服飲んで出かければ、無事に行って、無事に帰ってこれますよね。
397:優しい名無しさん
08/07/02 09:48:44 2f11Gpbf
吐き気がするたすけて
398:優しい名無しさん
08/07/02 09:55:14 8+AZgNKM
じつはきのうおもらしちゃったの
399:優しい名無しさん
08/07/02 09:59:08 8+AZgNKM
うんこのしみがつい他パンツはすてられました
400:優しい名無しさん
08/07/02 10:01:52 2f11Gpbf
おばしゃん消えろ
401:優しい名無しさん
08/07/02 10:08:40 8+AZgNKM
うんこのしみがついてます
402:優しい名無しさん
08/07/02 10:09:16 ugpAYWHl
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
403:優しい名無しさん
08/07/02 10:11:41 8+AZgNKM
うんこのしみがついてます
404:優しい名無しさん
08/07/02 10:13:23 8+AZgNKM
うんこのしみがついてます
405:優しい名無しさん
08/07/02 10:22:42 57OaZTkk
おばしゃんもアク禁になりたいってさ
406:優しい名無しさん
08/07/02 10:34:03 2f11Gpbf
さて報告するか
407:優しい名無しさん
08/07/02 10:34:03 gZPGCqsJ
今は助けを書き込める状態ではないので、誘導します
発作が起きていて苦しい人はこちらの避難所に来て下さい
また、このスレを見てヘルプしようと思って下さる方もこちらにお願いします
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
携帯からはこちら
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
408:優しい名無しさん
08/07/02 20:27:14 aVFchc65
クズのせいで人が来なくなったなぁ
かわいそうに
409:優しい名無しさん
08/07/03 03:18:37 k+jUbxKr
凄いのがきた
怖い気持ち悪い苦しい助けて
410:優しい名無しさん
08/07/03 03:43:53 k+jUbxKr
怖い気持ち悪い苦しい苦しい助けて
411:優しい名無しさん
08/07/03 06:43:30 vP/FbES0
動悸で心臓がドキドキする。
時々、息苦しくなる。
吐気が少し。
神経が高ぶりそう。
でも、デイケアを休むわけにはいかない。
412:おばしゃん
08/07/03 06:44:26 5yR2yR4/
がんばって
413:優しい名無しさん
08/07/03 06:49:37 o69sOF0M
>>411はパニではありません。適応障害です。復職のためデイケア通所中の３８歳独身男性です。
「大丈夫だよ」「しっかり「落ち着いて」「見てるよ」「安心して」
といったお優しい甘い言葉が欲しくてここに来ているだけです。
何とか改善しよう、どう対処していこうといった模索や努力はいっさいしません。
建設的な意見やアドバイスはことごとく無視されます。それでもよろしければ何かレスしてやってください。
とにかく自分に都合の悪い書き込みはカンペキに無視します。
毎週精神科に通院し、投薬も受けています（先週も土曜日に受診しました）が、様々なアドバイスを受けているにも関わらず
毎回毎回何の進展もありません。
続けてレスしていると不愉快になること確実です。レスするならその覚悟の上で。
＜参考までに＞
朝６時５０分に起きて、まずソラナックスとアナフラニールを飲みます。（１日３回内服）
朝食を食べて、７時４５分に頓服のデパスを飲みます。（１日３回までの頓服）
８時１３分の各停にのり、８時５０分にデイケアにつきます。（デイケアは月火木金）
2008/06/13(金) 07:33:06 ID:k8tXM/9+
毎日同じ書き込みをするのは確認癖なんです。
症状の一つでしないと不安になるんです。
どうか多目に見てください。
お願いしますよ。
：2008/06/13(金) 21:21:49 ID:k8tXM/9+
真剣に復職を目指して 毎日不安と戦いながら必死こいてデイケアに通所してんだ。
書き込みぐらい多目にみろや。
誰にも迷惑かけてるつもりはない。
＜今までの経過＞
彼はどこにいっても最初は優しくされて
毎日同じことを繰り返し、最終的に罵倒され→逆ギレ
→もうこんなスレこないと暴言を吐きまくる→でもまた来る
→みんなあきれてスルー
を繰り返してる。
ストレスの原因は会社に行きたくないことらしい
それと不安氏は確認せずにはいられないことを
医者から自分で耐えるように指示されてるようなので
レスをすることは、一見やさしい行為のようにみえて
悪化させるほうにひっぱってしまう気がする。
414:鬱兵：中山明彦（留萌）
08/07/03 06:59:59 5yR2yR4/
ふんばって
415:優しい名無しさん
08/07/03 07:14:05 5yR2yR4/
8時１３分の電車に乗らなきゃいけないんです。いつもより動機がします。
416:優しい名無しさん
08/07/03 07:24:04 Q9b7cmv2
身体に癖がついてる、それは君の性格なんですよ。
ﾄﾞｷﾄﾞｷする症状は自分の感情でそうしているわけだから
どうしようもない。だからその状態で行動する。
現に毎日行動してるだろ、だから大丈夫行きなさい勇気をだして
417:おばしゃん
08/07/03 07:25:43 5yR2yR4/
うんこのしみがついてますよ
418:優しい名無しさん
08/07/03 07:32:13 vP/FbES0
>>416
ありがとう。
だるさ・フラツキ感・クビの強い凝り・頭のしびれ感があるけど、電車に乗ったらすぐ座って(約３０分座れるとかなり違う)、通所したら、栄養ドリンク飲んで頑張ります。
419:優しい名無しさん
08/07/03 07:50:41 5yR2yR4/
よっ、がんばってんじゃん
420:優しい名無しさん
08/07/03 08:00:30 o69sOF0M
不安氏は、ここに集中して書きこむとアク禁をくらいそうなので、あちこちに分散して書き込んでいるもよう。
オカルト板【書きこむと必ず願いが叶うスレ】
2008/07/03(木) 00:13:48 ID:uwDhff9lO
今日も無事に通所できますように。行きたくない気持ちや（以下略
2008/07/03(木) 06:23:45 ID:uwDhff9lO
今日も無事に通所できますように。行きたくない気持ちや（以下略
2008/07/03(木) 06:50:09 ID:uwDhff9lO
通所してプログラムをこなしてくうちに、体の疲れがとれていきますように。
2008/07/03(木) 07:42:33 ID:uwDhff9lO
今日も無事に通所できますように。行きたくない気持ちや行けなくなるのではという不安が出（以下略
メンタルヘルス板【本当に凄い勢いでマジレスが返ってくる質問スレ】
2008/07/03(木) 07:17:59 ID:/XhokkBw
無意識のレベルの緊張がとれなくて、体の疲れがとれない。だるさとフラツキ感がある。
とりあえず、疲れをとるには、電車では座って、着いたら栄養ドリンク飲むしかないですよね。
2008/07/03(木) 07:44:11 ID:/XhokkBw
疲れぐらいで休んでられない
421:優しい名無しさん
08/07/03 08:02:37 sSjlE0j2
>>420
いつも乙です
不安氏へ
栄養ドリンクはカフェインのはいってないものを選ぶといいですよ！
422:監視人ZZZ ◆tEFZBD0cC2
08/07/03 09:42:13 fN6dVkmC
ID:vP/FbES0
だめですよ他のスレにも迷惑かけちゃ
警告したけど分からないようですね～
ID:5yR2yR4/ あなたもね～
423:優しい名無しさん
08/07/03 19:55:16 o69sOF0M
おい、どうやら不安氏、来週から毎朝来るぞ･･･
↓
優しい名無しさん：2008/07/03(木) 18:35:37 ID:98wMn7R4
復職に向けて通勤訓練をしている者です。
先月までは週4日がやっとだったけど、今月から週5日できそう。
実家からの遠距離通勤だから大変なんだけど、
なんとかやっていこうと思う。
復職までの過程ってみんなどんなかんじですか？
精神的に不安定になったり、増薬したり、
死にたくなったりしたりしますか？
自分は先月ものすごく不安定になってしまったんだけど、
今週に入って、疲れたり精神的に不安定になったりしたら、
それは休めのサインだと正直に受け取って、
無理しないことにしたら抑うつの症状がでてもものすごく楽になった。
そうやって悪いループにはまらずに、
地道に続けて行けばまったり回復できますよね？
424:優しい名無しさん
08/07/03 20:31:09 k28prX/t
不安氏、頑張ってるじゃないかｗ
彼なりにちゃんと結論が出ているのに、それを確認せずにいられないのか・・・
強迫性障害なのかと思った
425:優しい名無しさん
08/07/03 21:34:42 1xYuVoLz
パニ持ちで、病気になると辛いです。
治りにくいといわれ、倒れそうでした。
まだ、はきけと、不安がつづいてます。
426:優しい名無しさん
08/07/04 00:54:00 KCkiTUo+
>>422 監視人ZZZ様へ
普段は願いごとスレとお祓いスレで幸運を祈念し、不動明王に感謝しております。両スレに迷惑かけてはいません。
本スレの書き込みも症状が出たとき、１日３回を限度に節度を持って今後は書き込みます。
どうか、アク禁にはしないでください。
427:優しい名無しさん
08/07/04 06:25:22 KCkiTUo+
雷恐怖ですごい動悸がして落ち着かない。
神経もすごい高ぶっている。
どうしよう。
どうしたら落ち着くだろうか。
早く雷おさまれ。
428:優しい名無しさん
08/07/04 06:28:25 BILP2nhw
いつもの不安氏？
429:優しい名無しさん
08/07/04 07:19:08 TmRHO0pv
>>427はパニではありません。適応障害です。復職のためデイケア通所中の３８歳独身男性です。
「大丈夫だよ」「しっかり「落ち着いて」「見てるよ」「安心して」
といったお優しい甘い言葉が欲しくてここに来ているだけです。
何とか改善しよう、どう対処していこうといった模索や努力はいっさいしません。
建設的な意見やアドバイスはことごとく無視されます。それでもよろしければ何かレスしてやってください。
とにかく自分に都合の悪い書き込みはカンペキに無視します。
毎週精神科に通院し、投薬も受けています（先週も土曜日に受診しました）が、様々なアドバイスを受けているにも関わらず
毎回毎回何の進展もありません。
続けてレスしていると不愉快になること確実です。レスするならその覚悟の上で。
＜参考までに＞
朝６時５０分に起きて、まずソラナックスとアナフラニールを飲みます。（１日３回内服）
朝食を食べて、７時４５分に頓服のデパスを飲みます。（１日３回までの頓服）
８時１３分の各停にのり、８時５０分にデイケアにつきます。（デイケアは月火木金）
2008/06/13(金) 07:33:06 ID:k8tXM/9+
毎日同じ書き込みをするのは確認癖なんです。
症状の一つでしないと不安になるんです。
どうか多目に見てください。
お願いしますよ。
：2008/06/13(金) 21:21:49 ID:k8tXM/9+
真剣に復職を目指して 毎日不安と戦いながら必死こいてデイケアに通所してんだ。
書き込みぐらい多目にみろや。
誰にも迷惑かけてるつもりはない。
＜今までの経過＞
彼はどこにいっても最初は優しくされて
毎日同じことを繰り返し、最終的に罵倒され→逆ギレ
→もうこんなスレこないと暴言を吐きまくる→でもまた来る
→みんなあきれてスルー
を繰り返してる。
ストレスの原因は会社に行きたくないことらしい
それと不安氏は確認せずにはいられないことを
医者から自分で耐えるように指示されてるようなので
レスをすることは、一見やさしい行為のようにみえて
悪化させるほうにひっぱってしまう気がする。
430:優しい名無しさん
08/07/04 07:22:30 4r8Rzje1
>>427
大丈夫行ける、昨日も行けたんだから今日も大丈夫。
不安感を押さえようと思うな、不安でﾄﾞｷﾄﾞｷするのは
当たり前健康な身体の証拠。ただ行くのみ
431:優しい名無しさん
08/07/04 07:22:48 TmRHO0pv
>>427
宗教には詳しく無いんだが、
＞今日も無事に通所できますように（略）神様、ご加護をお願いします。
＞不動明王様 お導きのおかげで、今日も無事にデイケアに通所でき、早退もしないですみました。
こういうふうに複数の柱に同じことを「お願い」しても良いものなん？
「お守り２つ持っちゃいけない」みたいに禁忌って無いの？
432:優しい名無しさん
08/07/04 07:23:53 TmRHO0pv
>>430にレスしてあげようという人は、>>429を参照してください。
433:優しい名無しさん
08/07/04 07:25:13 BILP2nhw
落ち着いて、見てるよ、安心して
434:優しい名無しさん
08/07/04 07:26:44 KCkiTUo+
まだ、心臓がドキドキして落ち着きませんが、雷はおさまったので、いつもと同じ時間に薬を飲み、いつもと同じ電車の車両に乗って、いつものようにすぐ座って、目をつぶって気を落ち着けようと思います。
デイケアを休むわけには行きません。
空が暗くて気分がすぐれず、雷で寝不足だけど、明日・明後日休みなんで頑張ります。
435:おばしゃん
08/07/04 07:28:28 BILP2nhw
がんばってください
436:優しい名無しさん
08/07/04 08:36:58 xSeUdt9N
>>434
仲間だ。雷だけで薬もらえる？
437:優しい名無しさん
08/07/04 08:57:04 KCkiTUo+
なんとか無事にセンターに着きました。
こんな俺に皆さん、親切なレスをありがとうございました。
438:優しい名無しさん
08/07/04 09:17:49 QsZHYPvn
あーあ。一日に４回書き込んじゃってる！
約束やぶっちゃったね
439:おばしゃん
08/07/04 10:07:54 BILP2nhw
きょういけば土日つまんないな
440:優しい名無しさん
08/07/04 10:15:59 Zl7NgKA8
いい加減にしろよこの糞馬鹿共
普通の人がまったく書けなくなったじゃないか
さっさとアク禁なれよ
避難所
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
441:クレヨンしんちゃん
08/07/05 00:15:14 1gHQPQcc
パニック バニック
442:優しい名無しさん
08/07/05 09:13:14 TzlPfU5h
>>440
おばしゃんスレにここが貼られてるから余計変なのが来るんだよ。
少し前から応援してるふりして煽ってる奴がいるのもそれが原因かと。
443:優しい名無しさん
08/07/05 12:23:10 P2idVsNT
>>439 ほんとですね。 ふたりのやりとりを楽しみにしているのに。
444:優しい名無しさん
08/07/05 12:57:13 1gHQPQcc
>>443
ありがとうごさいます。
片割れのデイケア通所者です。
皆さん、急に暑くなってます。
自律神経の調子に変調をきたさないように気をつけてください。
無理しないようにしましょう。
私も気をつけます。
では・・。
445:優しい名無しさん
08/07/05 13:33:21 TzlPfU5h
>>444
煽りに決まってるだろう。
お前も確信犯なのか？
だとしたら最低だな。
446:優しい名無しさん
08/07/05 14:05:37 LOFdQpY3
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
>>444 おばしゃん
二人ともこっちでやれば？
思う存分できるよ
できないとすれば理由を教えて
それともこのスレを荒らしたいだけなのかな？
447:優しい名無しさん
08/07/05 17:05:03 +Ho8JCFd
最近人とあまり接していないこともあり、知らない人と接すると緊張する気があった。
また、最近人前で字を書くときに緊張して震える。
今日、スーツを買いに行き、お洒落な店で緊張も少ししていたが、
終いにはパンツの丈をつめるので、パンツ預かりのために
美人店員の前で住所氏名を書かねばならない状況となった。
その瞬間、震えてはならないと追い込み、心臓バクバクで意識朦朧ｗ
結局、震えまくり、店員ひいてたｗ
俺は震える症状を根本原因としたパニックとなることがある
448:優しい名無しさん
08/07/05 19:59:48 1gHQPQcc
>>445
俺は何も考えてない単純バカです。
確信犯なんてこざかしいことをする知恵なんかありませんよ。
449:優しい名無しさん
08/07/05 21:31:05 TzlPfU5h
>>448
だったら知恵を絞って少しは周りを見渡せよ。
ここが荒れた原因の中心に自分がいることくらい分かるだろうが。
あんた一人が辛いわけじゃない、大変なわけじゃない。皆辛いんだぞ。
自分の不安を垂れ流すか耐えるかの違いなだけだ。
隔離スレは荒れると言うがすでにここが隔離スレになっているの分かるか？
一見応援しているように見せかけて面白がって煽ってる奴らから
心のこもっていないレスをもらって嬉しいか？よく考えろ。
あんたを見てると治りたいのか治りたくないのかよくわからねーよ。
あんた、子供の頃から親と何かしらの確執があったろ。
450:優しい名無しさん
08/07/06 03:21:36 vhbENehn
>>449 どうしてそんなに必死になるの？
あんたのレスで目が覚めたじゃないか。
451:優しい名無しさん
08/07/06 06:53:33 yYC0h9Nk
>>450
別に必死になってないぞ。
第一必死になる必要がない。
ただみんなの気持ちを考えろということだ。
人の想いを踏みにじる奴が人から大事にされると思うか？
不安を消したいなら成長することだ。
親も含め人をいたわり自分の心を満足感で満たす努力をしろ。
それがあんたの不安感を安心感に変える最大の近道だ。
自分はあんたよりよっぽど病歴は長いぞ。
自慢にもならんが年も上だ。
経験した上で言ってるんだ。少しは耳を傾けろよな。
452:優しい名無しさん
08/07/06 06:53:59 yYC0h9Nk
すまん。うっかりあげてしまった。
453:優しい名無しさん
08/07/06 08:09:58 vhbENehn
>>452 あなたの言っている事は正論だと思いますが、もう少し心にゆとりを持とうよ。
血圧が上がりますよ、それにしても規則正しい生活ですね。
454:優しい名無しさん
08/07/06 08:57:42 yYC0h9Nk
>>453
>もう少し心にゆとりを持とうよ
あんたに言われたかねーよｗ一緒にすんなｗｗ
つーかそういう事言ってんじゃねーからｗ
規則正しい？当たり前だろ。
仕事を持ってる社会人が規則正しくなかったらどうするんだ？？
土日が休みの奴ばっかじゃないぞ？
何を言っても耳を貸すつもりはないだろうからもうレスはしないが
自分のやった事は結果として必ず返ってくるからな・・まぁ頑張れや。
455:優しい名無しさん
08/07/06 09:02:07 yYC0h9Nk
言っておくが自分はいつもあんたとやり合ってる奴じゃねーぞ。
勘違いしてるようだがまったくの別人だ。じゃーな。
456:優しい名無しさん
08/07/06 12:22:18 oVoyy9JK
あまりの暑さで息苦しい。
同じ症状の人いますか。
水ガブ飲み、クーラーガンガン。
457:優しい名無しさん
08/07/06 13:28:49 v+ubT9sm
甘えなんじゃねーの？
458:優しい名無しさん
08/07/06 13:30:07 wJpCHuDT
また大量のみずはきをしました。
459:優しい名無しさん
08/07/06 13:55:45 oVoyy9JK
同じマンション(１６世帯)の人が救急車で搬送されました。
『自分もああいうふうになったらどうしよう！』と自分の身に置き換えてしまって、息が苦しくて(過呼吸ではなく、うまく吸えない)、フラツキ感もあります。
どうしたら、頭の中からこのようなことを拭い去って、落ち着くでしょうか？
倒れて、救急車で運ばれたくないです。
460:優しい名無しさん
08/07/07 03:28:47 KSeTGzfh
>>459
亀だけど。
俺も同じようになるよ。レキソタン５mgを頓服として処方してもらっている
からそれを飲む。あと気持ちも悪い時があるから胃薬も。
室温が低くても具合が悪い場合は、エアコンを弱くしてアイスノンを
頭にあてて寝ています。
461:優しい名無しさん
08/07/07 06:44:50 5wCs7Q9o
動悸で心臓がドキドキします。
息がうまく吸えなくて苦しいです。
今日から訓練の内容が変わる(座り・個人作業→立ち・集団作業)のと雷が鳴るんじゃないかという不安で神経が高ぶって落ち着きません。
家を出る８時５分までどうしたら落ち着きますでしょうか。
デイケアを休みたくありません。
462:おばしゃん
08/07/07 06:46:52 5/U/tq1y
うんこのしみがついてますよ
463:優しい名無しさん
08/07/07 06:50:47 G8IBjVEn
>>461はパニではありません。適応障害です。復職のためデイケア通所中の３８歳独身男性です。
「大丈夫だよ」「しっかり「落ち着いて」「見てるよ」「安心して」
といったお優しい甘い言葉が欲しくてここに来ているだけです。
何とか改善しよう、どう対処していこうといった模索や努力はいっさいしません。
建設的な意見やアドバイスはことごとく無視されます。それでもよろしければ何かレスしてやってください。
とにかく自分に都合の悪い書き込みはカンペキに無視します。
毎週精神科に通院し、投薬も受けています（先週も土曜日に受診しました）が、様々なアドバイスを受けているにも関わらず
毎回毎回何の進展もありません。
続けてレスしていると不愉快になること確実です。レスするならその覚悟の上で。
＜参考までに＞
朝６時５０分に起きて、まずソラナックスとアナフラニールを飲みます。（１日３回内服）
朝食を食べて、７時４５分に頓服のデパスを飲みます。（１日３回までの頓服）
８時１３分の各停にのり、８時５０分にデイケアにつきます。（デイケアは月火木金）
2008/06/13(金) 07:33:06 ID:k8tXM/9+
毎日同じ書き込みをするのは確認癖なんです。
症状の一つでしないと不安になるんです。
どうか多目に見てください。
お願いしますよ。
：2008/06/13(金) 21:21:49 ID:k8tXM/9+
真剣に復職を目指して 毎日不安と戦いながら必死こいてデイケアに通所してんだ。
書き込みぐらい多目にみろや。
誰にも迷惑かけてるつもりはない。
＜今までの経過＞
彼はどこにいっても最初は優しくされて
毎日同じことを繰り返し、最終的に罵倒され→逆ギレ
→もうこんなスレこないと暴言を吐きまくる→でもまた来る
→みんなあきれてスルー
を繰り返してる。
ストレスの原因は会社に行きたくないことらしい
それと不安氏は確認せずにはいられないことを
医者から自分で耐えるように指示されてるようなので
レスをすることは、一見やさしい行為のようにみえて
悪化させるほうにひっぱってしまう気がする。
464:優しい名無しさん
08/07/07 06:52:22 G8IBjVEn
>>461
＞今日から訓練の内容が変わる(座り・個人作業→立ち・集団作業)
これは先週からわかっていたことだろ？
そして７月５日土曜日に受診してるんだろ？
何のアドバイスももらってないのは何故？馬鹿なの？
465:優しい名無しさん
08/07/07 07:46:08 5wCs7Q9o
今、頓服飲みました。
前述の不安で落ち着きません、加えて月曜朝特有のテンションの低さで、行きたくない気持ちもあります。
行かないわけにはいかないので、いつもと同じ時間に家を出て、いつもと同じ電車に乗り、いつもと同じ場所に座って、気持ちを落ち着かせるしかないですね。
医師に相談したら、『大丈夫だから頑張って行きなさい。』と言われただけです。
466:おばしゃん
08/07/07 07:47:21 5/U/tq1y
足をくじかないように
467:優しい名無しさん
08/07/07 09:06:58 5wCs7Q9o
今日も無事にセンターに着きました。
ありがとうございました。
いちおう、足くじかないように気をつけますよ、俺こけやすいから(笑)。
468:おばしゃん
08/07/07 09:11:54 5/U/tq1y
がんばってのし
469:優しい名無しさん
08/07/08 06:43:30 EwH5bYXx
今日も動悸がします。
神経が高ぶって落ち着きません。
体がすごく疲れていて、行きたくない気持ちがあります。
行けなくなると困ります。
どうしたら、疲れとれますか。
栄養剤飲むしかありませんか。
470:優しい名無しさん
08/07/08 06:50:10 qJyt6NgC
動悸があると無駄に疲れるよ。
目をつぶって腹式呼吸
柑橘系の臭いを嗅ぐ
温かいものを飲む…とか
471:優しい名無しさん
08/07/08 07:03:43 8+a1o5TZ
>>469はパニではありません。適応障害です。復職のためデイケア通所中の３８歳独身男性です。
「大丈夫だよ」「しっかり「落ち着いて」「見てるよ」「安心して」
といったお優しい甘い言葉が欲しくてここに来ているだけです。
何とか改善しよう、どう対処していこうといった模索や努力はいっさいしません。
建設的な意見やアドバイスはことごとく無視されます。それでもよろしければ何かレスしてやってください。
とにかく自分に都合の悪い書き込みはカンペキに無視します。
毎週精神科に通院し、投薬も受けています（先週も土曜日に受診しました）が、様々なアドバイスを受けているにも関わらず
毎回毎回何の進展もありません。
続けてレスしていると不愉快になること確実です。レスするならその覚悟の上で。
＜参考までに＞
朝６時５０分に起きて、まずソラナックスとアナフラニールを飲みます。（１日３回内服）
朝食を食べて、７時４５分に頓服のデパスを飲みます。（１日３回までの頓服）
８時１３分の各停にのり、８時５０分にデイケアにつきます。（デイケアは月火木金）
2008/06/13(金) 07:33:06 ID:k8tXM/9+
毎日同じ書き込みをするのは確認癖なんです。
症状の一つでしないと不安になるんです。
どうか多目に見てください。
お願いしますよ。
：2008/06/13(金) 21:21:49 ID:k8tXM/9+
真剣に復職を目指して 毎日不安と戦いながら必死こいてデイケアに通所してんだ。
書き込みぐらい多目にみろや。
誰にも迷惑かけてるつもりはない。
＜今までの経過＞
彼はどこにいっても最初は優しくされて
毎日同じことを繰り返し、最終的に罵倒され→逆ギレ
→もうこんなスレこないと暴言を吐きまくる→でもまた来る
→みんなあきれてスルー
を繰り返してる。
ストレスの原因は会社に行きたくないことらしい
それと不安氏は確認せずにはいられないことを
医者から自分で耐えるように指示されてるようなので
レスをすることは、一見やさしい行為のようにみえて
悪化させるほうにひっぱってしまう気がする。
472:優しい名無しさん
08/07/08 07:07:29 8+a1o5TZ
>>469＝>>465
＞医師に相談したら、『大丈夫だから頑張って行きなさい。』と言われただけです
医師には
「訓練の内容が変わる(座り・個人作業→立ち・集団作業)のと雷が鳴るんじゃないかという不安で神経が高ぶって落ち着きません。
家を出る８時５分までどうしたら落ち着きますでしょうか」
「体がすごく疲れていて、行きたくない気持ちがあります。どうしたら、疲れとれますか」
というふうに「聞いた」の？
それで「大丈夫」って返事もらったなら大丈夫ってことじゃん。
「いや、それでもこんな気持ちが出てしまうんです。どうしたら良いですか」って、
具体的な対処をどうして医者に質問しないの？馬鹿なの？
473:優しい名無しさん
08/07/08 07:33:28 EwH5bYXx
>>472さん、それは診察時にはそうなるとわかってないから質問できませんよ。
動悸は軽くなりました。
神経はまだ高ぶってます。
あまりのしんどさにリポビタンDを注入しました。
とても２時間の立ち作業に耐えられないと思って・・・。
あとはいつもの儀式(同じ時間に頓服を飲み、同じ時間に家を出て、同じ電車に乗って、同じ席に座って、目をつぶって精神統一)をしてデイケアに通所します。
作業ではもうやけくそで大声を出してハッタリで乗りきろうと思います。
明日、休みだから頑張ろうと思います。
長文すみませんでした。
474:おばしゃんu
08/07/08 07:57:02 Xz8sacRq
スリにあわないように１
475:優しい名無しさん
08/07/08 07:59:02 g8zz2OC/
この状態でよもやリポD飲むとは！
親切な人が前に注意してくれたのに何にも聞いてないのな。
リポDはカフェイン含有量がコーヒーと変わらない 。
タウリンとの相乗効果で血圧も上がる。
余計神経症状が強くなるとゆうに…あーあ。
476:優しい名無しさん
08/07/08 08:01:19 8+a1o5TZ
>>473
何言ってんの？
先週既にいろいろ書き込んでるじゃん。
↓
2008/07/03(木) 07:17:59 ID:/XhokkBw
無意識のレベルの緊張がとれなくて、体の疲れがとれない。だるさとフラツキ感がある。
とりあえず、疲れをとるには、電車では座って、着いたら栄養ドリンク飲むしかないですよね。
2008/07/04(金) 06:25:22 ID:KCkiTUo+
雷恐怖ですごい動悸がして落ち着かない。 神経もすごい高ぶっている。
どうしよう。 どうしたら落ち着くだろうか。
「疲れをとるには電車で座って栄養ドリンク飲むしかないですよね」
「雷恐怖ですごい動悸がして落ち着きません。どうしたら落ち着きますか」
そういう質問ができる下地は既に充分先週金曜日の時点で有ったでしょ。有り余るほど。
何故そういう事態への対処を医者に質問しないでここでするの？馬鹿なの？
477:おばしゃんu
08/07/08 08:01:20 Xz8sacRq
人が何飲もうと自由じゃん？
478:おばしゃんu
08/07/08 08:07:41 Xz8sacRq
センターにぶじついたられんらくしてね
479:優しい名無しさん
08/07/08 08:24:10 iZjpexwY
>>477
お前実はメンヘラじゃないだろ？ｗ
480:優しい名無しさん
08/07/08 08:57:36 EwH5bYXx
今、センターに無事着きました。
ありがとうございます。
あとは雷が鳴らないのを祈るだけです。
どうも。
481:優しい名無しさん
08/07/08 10:58:39 kgdVuNlr
>>469
>>473
>>480
相変わらず自重する気は一切無いんだな
書き込み回数を抑えているから大丈夫とでも思っているのだろうか
不安氏一人のわがままでスレが全く機能しなくなったのに
未だに自分さえ良ければいいと思っているようにしか見えないよ
苦しんでいるのは自分だけじゃないのにね
監視人さん、ここ見てるかな…
不安氏をアク禁にして欲しい
482:優しい名無しさん
08/07/08 12:57:51 ZTDOCfsY
一応また報告してみるよ
今のままじゃ普通の人が近寄れないし
もう一回言えばアク禁になると思う
不安くん 頼むからこっちでやってくれ
励ましのレスしてやるから
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
要求を呑み込めないなら仕方ないからアク禁依頼するよ
だってこのままじゃ普通の人が困るから
その旨を監視人さんに伝えます
483:優しい名無しさん
08/07/08 13:21:32 kgdVuNlr
>>482
乙です
監視人さんへの報告、よろしくお願いします。
484:優しい名無しさん
08/07/08 13:26:51 ZTDOCfsY
>>483
一応不安くんのレスを待ってみます
今日中に何もなければ報告します
485:優しい名無しさん
08/07/08 16:00:09 qJyt6NgC
>>771
解説ありがとう、知らなかったよぉ
なんか嫌な気分だな(・へ・)
486:優しい名無しさん
08/07/08 16:06:40 Xz8sacRq
のし
487:優しい名無しさん
08/07/08 16:09:03 Xz8sacRq
うんこのしみがついてますよ
488:優しい名無しさん
08/07/08 16:10:09 Xz8sacRq
うんこのしみがついてますよ
489:優しい名無しさん
08/07/08 16:11:00 Xz8sacRq
若草病院に通っています。
490:優しい名無しさん
08/07/08 17:41:27 EwH5bYXx
>>482
当方携帯です。
その掲示番の携帯用URLで開いて 、書き込みしようとしたら、HTTPなんとかを送ってないホストからの書き込みはできませんというエラーが出て書き込みできませんが・・・どうしたら書き込みできるんですか？
491:優しい名無しさん
08/07/08 17:45:37 Xz8sacRq
初めての心療内科こわいですか？
492:優しい名無しさん
08/07/08 18:16:29 ZTDOCfsY
>>490
できるけど
もう一回書き込んでみて
493:優しい名無しさん
08/07/08 18:19:30 iZjpexwY
>>490
不安氏だよね？
書き込めないなら>>407の携帯用から試しなよ。
それより>>482への回答は？
どうするつもりなのか答えるべきだと思うが。
ちゃんと移動するなら自分も出来る限り助けのレスは出すよ。
494:優しい名無しさん
08/07/08 18:37:03 EwH5bYXx
>>493
はい、私です。
書き込めましたんで、したらばの方に移りますよ。
アク禁になりたくないですから。
495:優しい名無しさん
08/07/08 18:39:21 ZTDOCfsY
>>494
分かりました
以後報告しません
496:優しい名無しさん
08/07/08 21:02:27 SYJnAUtt
今日はいろんなところでパニクりすぎ。
ちなみに職場です。
497:優しい名無しさん
08/07/09 15:02:34 58zpumYF
不安氏のパニック冒険～デイケアへGO！～
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
498:優しい名無しさん
08/07/11 15:24:16 gBWrQZcR
うぁあぁぁぁ デパス！デパス！
499:優しい名無しさん
08/07/12 12:45:58 2lIoJYlE
苦しい
電車乗らないと帰れないのに
乗り換えしなきゃ帰れないのに
ﾊﾞｲﾄ迷惑かけたのに
情けない泣きそう
苦しい
500:おばしゃん
08/07/12 12:46:30 X/Ti+Bsv
うんこのしみがついてますよ
501:おばしゃん
08/07/12 12:53:46 X/Ti+Bsv
うんこのしみがついてますよ
502:おばしゃん
08/07/12 13:00:08 X/Ti+Bsv
うんこのしみがついてますよ
503:さえこ
08/07/12 13:05:23 VWf+QwzI
婆さん生でやらせろ
504:優しい名無しさん
08/07/12 14:48:12 Zoqn3L41
ID:X/Ti+Bsv
次荒らしたら報告する
お前は2回目なので処置してくれるだろう
やるならこっちでやれ
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
505:優しい名無しさん
08/07/12 22:51:22 SlKscOm/
お父さんに殺されないですむにはどうしたらいいの！
506:優しい名無しさん
08/07/12 23:13:12 2lIoJYlE
今日なんなの
苦しいよ
ひとりがこわい
507:優しい名無しさん
08/07/13 20:43:11 pK0Rucel
橋の上で予期せぬ渋滞、苦しくて心臓がバクバク手は冷たくなるし、なんとか橋から下りて暫く放心状態…橋と右折は避けたいよ
508:優しい名無しさん
08/07/13 22:02:26 Avm0xYnX
>>507
遅レスだけどもう家に着いたかな？
509:優しい名無しさん
08/07/13 22:15:40 pK0Rucel
>>507 ありがとう
今は家で横になってます。
510:優しい名無しさん
08/07/13 22:17:30 pK0Rucel
間違えました
>>508へ
511:優しい名無しさん
08/07/13 23:07:49 Avm0xYnX
>>510
無事に着いたんですね。良かった。
今日はゆっくり休んでくださいね。
お疲れ様～
512:優しい名無しさん
08/07/15 14:58:41 crhJmPL6
苦しい
うごけない
513:優しい名無しさん
08/07/15 15:05:02 TUmacQWh
>>512
こちらへ急ぐんだ
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
514:優しい名無しさん
08/07/15 16:46:06 SzZaI+0E
ヤバイヤバイ。
苦しい。死にそうだー。
515:優しい名無しさん
08/07/15 17:07:16 x9im+LL3
>>514
こちらへ急ぐんだ
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
516:優しい名無しさん
08/07/15 17:34:34 YEwP4jzU
>>512>>514
遅レスだけど大丈夫？
ゆっくり深呼吸して、頓服あったら飲も。
大丈夫だよ。死なないよ。安心して。
517:優しい名無しさん
08/07/15 17:38:43 x9im+LL3
深呼吸させんなよｗ
518:優しい名無しさん
08/07/16 00:11:13 aexIQTxO
あー手がふるえる
意識遠のくカンジ
胃が頭の上にあるみたい…久々の発作だよ。
布団にいるのにね。
519:優しい名無しさん
08/07/16 00:54:39 b8bHLbTN
>>518 大丈夫？落ち着いた？
520:優しい名無しさん
08/07/16 01:48:42 aexIQTxO
>>519
ありがとう…ワイパ２錠で落ち着いた。
今ね、実は父が危篤で、私は今日は自宅待機で連絡待ち。
極度に緊張してる。
521:優しい名無しさん
08/07/16 14:39:46 TVoR/2ao
うんこを我慢を我慢するとパニックがおきることが今日わかった。
うんこを我慢している時精神状態が不安定でソワソワしてやばかった。
522:優しい名無しさん
08/07/16 18:00:07 ZBT4hvRr
>>521
原因が特定出来て良かったね
うんこは我慢しないで早くお外に出すように！
523:優しい名無しさん
08/07/18 13:33:14 aM8acZrY
動悸、吐き気がひどい。
ソラナックス飲んだのになかなかおさまらない。
市役所で一人、怖い。助けて。
椅子で横になってもいいかな。
524:優しい名無しさん
08/07/18 13:48:37 /BMz4trG
助けを呼ぶんだ
525:優しい名無しさん
08/07/18 16:22:28 aM8acZrY
523です。
助け呼びました。ありがとうございます。
医務室で寝かせてもらい、なんとか落ち着きました。
最近またひどい発作がくるようになって、毎日怖いです。
526:優しい名無しさん
08/07/18 18:26:35 H8gPESVS
息苦しい
落ち着かない
もうやだ楽になりたい
527:優しい名無しさん
08/07/18 19:03:24 Ub9Pyp/F
>>526
少し時間が経ったから落ち着いたかな？
528:優しい名無しさん
08/07/18 19:46:17 p1fmwWT8
>>527
526です、れすありがとうございます
あれから衝動的にマイスリーを15mgほど飲んでしまいまして、
今はふわふわしたような感覚になってます。
たださっきまでの焦燥感は消えてくれたみたいなので、一安心。
レスいただけるのがこんなに嬉しいとは思いませんでした。
ほんとうにありがとうございました！
529:優しい名無しさん
08/07/19 10:29:49 Y0iYyv8C
暑いと息苦しさがあるよね
クーラーつけても駄目な人いる？
530:優しい名無しさん
08/07/19 10:35:33 pbkUE9Ac
めまいと吐気が一番の恐怖。
冷房もだめ、暑いのもだめ。
薬が効かない。怖い。
531:優しい名無しさん
08/07/19 10:39:16 Y0iYyv8C
それも怖いなぁ
吐き気は鬱から来てると思うよ
532:優しい名無しさん
08/07/20 19:52:41 WWmbfeBP
暑すぎたり寒すぎたりすると自律神経が狂って
心臓バクバク痺れ眩暈、冷え。
生活できねえよ。
533:優しい名無しさん
08/07/21 09:05:40 FYJD493z
>>532
わかる、わかる。
急激な気候の変化で自律神経がついていかない。
あと、気候の変わり目もつらい。
534:優しい名無しさん
08/07/21 13:04:03 HSiSdUZJ
こっちなら人います
移動どうぞ
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
535:優しい名無しさん
08/07/22 07:22:33 3CR4RYqu
いろんな音が気になって発作おきそう
536:優しい名無しさん
08/07/22 08:04:28 FX8x1uQM
普通に生活→パニック→欝発症→ひきこもり
このサイクルに気を付けようぜ！
537:優しい名無しさん
08/07/25 06:51:07 maZz5qCG
動悸がします。
デイケアに行きたくない気持ちが強くて落ち着きません。
どうしたら、デイケアに行きたくない気持ちをふりはらって落ち着きますでしょうか。
538:優しい名無しさん
08/07/25 07:16:19 ygwcWoY7
それっぽい症状でたんで覗きに来たがここ読んでると俺は全然軽いようだ・・・。
みんな大変そうだな。良くなるといいね・・・。
539:優しい名無しさん
08/07/25 17:44:36 zORW/21M
>>532
>>533
自分もそう。痛いほど分かる。
体がついていけなくて、余りに発作がひどくて
水曜日に点滴打ってきた。今は何とか持ちこたえているけど…
540:優しい名無しさん
08/07/25 21:52:17 Vs1ryKw2
>>537
前にも書いたんですけどねえ･･･
あなたは「行きたくない気持ちをふっきる」ことなんて不可能なんです。
デイケアもそうだけど、復職したらしたで「仕事に行きたくない気持ち」を毎朝味わうことになります。
それはもう一生（退職するまで）続くんですよ。
あなたは毎朝「どうしたら行きたくない気持ちを吹っ切れるか」なんて無駄なことを考えるのじゃなくて
毎朝「行きたくないと思いながら行く」ことです。
「行きたくない気持ちをふっきる」ことは諦めなさい。
541:優しい名無しさん
08/07/27 14:09:09 u8I9eK7T
ぞわぞわ感が襲ってきています。なにが原因なのか解らないけど・・・急にきた！
エアコンが効いた部屋から急に外に出たからか？とりあえず、ソラナックス飲んで
気を紛らわしています。書き込みしていると落ち着いてきますね。書き込みに
集中集中。
542:優しい名無しさん
08/07/27 15:39:06 Q4NP7miF
>>539
何の点滴を打って貰うの？
しばらくもつの？
543:おばしゃん ◆3HioLDbjnQ
08/07/27 15:39:53 SPXt0Fk+
うんこのしみがついてますよ
544:優しい名無しさん
08/07/27 18:03:44 xlzB04PC
ソワソワして落ち着かない。
薬飲んで横になってる。
雷と大雨で余計落ち着かない。
お腹痛くなってきた。
545:優しい名無しさん
08/07/27 21:06:55 cpQeCRH4
わ～
左腕の脱力がきた
若干息苦しい
ひとりはいやだ
でも頼っちゃいけない
脱力で薬とりにいけない
546:優しい名無しさん
08/07/28 00:01:27 rsm+Tr8k
>>545
もう薬飲めたかな？
わたしも今日久々に過呼吸がきて、手も足もビリビリ痺れちゃってつらかったよ。
お互い暑さに気を付けて乗り切ろうね。
夏は苦手だわ…
547:優しい名無しさん
08/07/28 01:27:28 BAwI/l8q
ちからがはいらない
くるしいよ
548:優しい名無しさん
08/07/28 01:46:16 Jg3aCNEm
>>547 お薬あるかな？
むしろ力を抜いて、脱力して。
安心して。
大丈夫。
549:優しい名無しさん
08/07/29 00:24:43 Wz+lp/Np
息苦しい 眠れない
横になっても 起きても 居ても立ってもいられなくて
涙出そうで 出せない
とにかく胸が締め付けられる 苦しいよ。
お薬飲んだのに…
どうしたら落ち着くでしょう、助けて。
550:優しい名無しさん
08/07/29 13:01:49 Lbzn4dr/
ここ人いないから
誘導
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
551:優しい名無しさん
08/07/30 22:28:31 EHfkCIq3
助けて 息苦しい 手がしびれる
あたまが血がひいてく 怖い怖い怖い
552:馬鹿けん
08/07/30 22:38:08 KHolocFP
薬飲んで我慢しろ 恐いのは今だけや 落ち着け
死にはしないからな 落ち着けや その病気で死んだって話聞いたことないぜ！！！！！！
553:優しい名無しさん
08/07/30 22:42:42 EHfkCIq3
>>552
励ましてくれてありがとう ピークすぎてマシになってきた
どこも悪くないはずなのにすごく苦しくなるから、びっくりする
おかげで落ち着いてきた
554:優しい名無しさん
08/07/31 15:17:23 /NVMaWuv
ここ人いないから
誘導
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
555:優しい名無しさん
08/07/31 22:53:21 zcf49syN
些細なことから朝から彼氏と険悪モード
苦しいと言えずにいたらさっき彼氏は出ていった
メールしたら機嫌わるいと思ったらしく… 苦しいの言えなかったって言ってもなんだか責めるメールばかりで…
こんな自分 自分が一番イヤなのに
誰か助けて
苦しいよ
556:優しい名無しさん
08/07/31 23:56:00 /Imt9qE4
>>555
今来たけどもう一時間も経ってるのか
大丈夫かなあ…もうおさまってる頃かな
557:555
08/08/01 00:19:44 ng7dm3hk
>>556
ありがとう。。
落ち着きました
でも心の傷がまたひとつ増えました…
孤独すぎて死にたい(ノ_・。)
558:あぼーん
あぼーん
あぼーん
559:優しい名無しさん
08/08/02 09:01:00 51Ti8+5D
これから３時間のドライブです。
野球の試合を見に行く為です。
もちろん、楽しい事なのですが、パニ持ちにとっては、非常に辛いです。
普段から、遠方避けていたのですが、夏休みもありどうしても行かなければならない状況です。
普段は、弾薬してますので、手元には、レキソタン１と２ デパスがありますが、
はじめにどっち飲めば予期不安、にききますか？
560:優しい名無しさん
08/08/04 17:08:58 L4T2Kbnb
>>559
そんなの答えようが無い
しかもここは発作の時のヘルプスレ
スレ違い
561:優しい名無しさん
08/08/04 19:28:32 rG2piCss
今窓開けたらすごいガスくさくて
もしかしたら毒ガスかなと思ったら
怖いよ心臓がドキドキして息ぐるしい
こわいよ、家に誰もいないよ
毒ガスとかじゃないよね？
562:優しい名無しさん
08/08/04 20:36:27 Y0H9MNyX
>>561
落ち着いたかな？
563:優しい名無しさん
08/08/05 01:34:50 cnWygjV8
怖い夢見て目が覚めた
苦しい ヘルプ
564:優しい名無しさん
08/08/05 10:42:23 0sLt3h8z
ここは人がいないので誘導
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
565:優しい名無しさん
08/08/05 10:57:01 0sLt3h8z
不安氏がここに来たら速攻で通報するよ。
オカ板に書くのも迷惑だし。
566:優しい名無しさん
08/08/05 12:27:23 iQmlDEnF
>>565
自分も協力する、ここはみんなが助けを求めるスレとして稼動していたのに、
せめて２ちゃんでは全鯖規制してもらおう。
567:優しい名無しさん
08/08/06 04:27:40 u86dgV4f
ここや関連スレに不安が書くのは迷惑ってのは分かるが
オカ板の叶うスレ辺りに書くのはいいんじゃね？
あそこなら誰にも迷惑かけてないし第一皆似たりよったりの集まりだし。
自分も不安にはかなり頭にきたくちだが正義厨過ぎるのもどうかと思う。
パニックじゃないにしろ神経病んでるって意味じゃ皆と同じだろうに。
こんな事を言うと不安にあらぬ勘違いされそうだな…
けっして擁護じゃないぞw
ただ弱音吐きながらもセンターに通ってるのは認めてやりたいわ。
態度も変わってきてるしさ。
さて発作起こして以来避けてた美容室自分も頑張るか…
じゃないと不安に文句も言えんしなんか負けるのシャクだわw
568:優しい名無しさん
08/08/06 13:47:06 p/3OtA2u
だからパニック障害じゃないからそもそもスレ違いなの
いたら人来ないんだからどうしようもないだろ
俺も通報するよ
569:優しい名無しさん
08/08/07 14:11:47 L363BwQy
おいおい、向こう規制してこっちに誘導するなよ？
来たら速攻規制報告するぞ。
570:優しい名無しさん
08/08/07 21:37:23 ya9NrYx+
そもそもこっちの本スレを正常化させる為に
移動してもらったんだからあっちは好きにさせておけばいいのに。
今となっては意味がないんだからあっちは捨てスレでいいと思う。
なんだかんだ言って結局みんな見に行って文句を言うくらいなら
見ないでほっておくのが一番なんじゃないの？
こっちでも誘導かけるのはもうやめて離れ小島でいいと思う。
571:優しい名無しさん
08/08/08 12:19:52 pXDCRWLe
>>570
何言ってんだ
元々あいつがここを荒らしここの住人が書けなくなって避難所として立ったんだろ
それがなぜかあいつの住処になっただけだ
両方とも荒らされて滅茶苦茶になってるじゃないか
572:優しい名無しさん
08/08/08 15:14:15 oLanP6oS
>>571
怒ると心に良くないよ。とりあえず深呼吸汁
確かに元は避難所として作ってもらった場所だけど、現状として
不安氏隔離スレという形に収まってるから、それはそれで良いんじゃないか？
これからも不安氏に突っ込みたい人は向こうで遠慮なく突っ込めばおk
>>570も言ってるけど、もう誘導はせずに、本来のヘルプスレとしてここを
使う方向に持っていった方が良いと思うんだけど…どうだろ
573:優しい名無しさん
08/08/08 15:22:40 pXDCRWLe
>>572
こっちも現状、人がほとんどいないから言ってるんだけどな・・
現状把握してないのか？冷静になるのはそっちの方だと思うが
まぁあっちはそのままでこっちだけは今後荒らさないようにするしかないな
荒らしへ
こっちに書いたら規制通報って上の方に数人いるけど俺も通報する
574:おばしゃん
08/08/08 15:24:01 O0F59qM+
うんこのしみがついてたのはわたしです。ぼうこうえんになっていました。
575:優しい名無しさん
08/08/08 15:25:22 pXDCRWLe
>>574
お前もリーチかかってたよな
576:優しい名無しさん
08/08/09 14:48:06 MJUkBL33
不安ちゃんへ
ここで規制されたら全鯖規制されるという事を覚えておけ。
PCなら他人が巻き添え食うからいつか解除されるけど、
携帯焼かれたら二度と書けないぞ？
577:優しい名無しさん
08/08/09 23:30:26 gR3DmtFO
ほんと書き込みにくくなったなここ
不安氏がいても適当にレスあった頃のほうが雰囲気よかった気がするのだが
578:優しい名無しさん
08/08/10 14:57:26 dc5TynN/
書き込みにくくなった理由を考えてみよう
不安が来るまでは順調にやってた
自分も書き込んでた
不安が来てから一度も助けも励ましも書き込んでない
579:優しい名無しさん
08/08/10 15:04:16 5iJ5HZND
気色悪い病気。
キモイメンヘラってすぐ「通報!通報！」
うぜーんだよ
580:優しい名無しさん
08/08/10 17:16:03 F/yF7XcM
ちょ
やばい北
581:優しい名無しさん
08/08/10 20:21:25 /GBM4oj2
>>580
遅レスだけど落ち着いた？
582:優しい名無しさん
08/08/12 07:28:53 ITg0mklr
たすけて
583:優しい名無しさん
08/08/12 07:30:48 ITg0mklr
呼吸が気になって息が苦しいです。
どうしたら呼吸が気にならなくなりますでしょうか。
アドバイスお願いします。
584:優しい名無しさん
08/08/12 08:14:32 ITg0mklr
７時４５分に頓服飲んで、８時５分に家を出て、８時１３分の電車（各停）に乗って、今座りました。
後は目的地に運ばれるだけです。
585:優しい名無しさん
08/08/12 09:50:44 mAzoY02y
>>582-584
ひょっとして不安氏？
避難所でアク禁されたの？
586:優しい名無しさん
08/08/12 17:33:42 V5dk+ivq
また荒らしかよ
とりあえず通報しました
587:優しい名無しさん
08/08/12 19:57:26 V3k4sGkU
連レスすんなよ。
不安かどうかリモホ調べてもらいます。
同じなら規制依頼出します。
588:優しい名無しさん
08/08/12 19:58:03 ITg0mklr
監視人様。
断じて、私は荒らしではありません。
これからも荒らすつもりなど全くありません。
アク禁にされるような悪質な書き込みをしてないのは自信を持って言えます、ですから間違えてもアク禁にはしないでください。
お願いします。
589:優しい名無しさん
08/08/12 20:14:20 V4gh/NeI
,,,,, ,,iii,,
,,_ ,,,,,, ,llllll ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,_: lllllli、
,,,,,,,,,,,_: llllli, .,,,,, ,lllllﾞ llllll| _,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,、 ,,i,,, .,iii,, '!!!!!!!!lllllllllllllllllllliiiiiiiii,,
!!!llllllllllllllllllliiiiiiiii,,, llllll,、 .,lllll° .llllll .iillllllllll!!!!!!!!!!!!!lllllllii、llllll .llllll: : ｀ﾟlllllllﾞﾞﾞ!!!!ﾞ
｀ﾞ”ﾞlllllllﾞ!!!!!!ﾞ .'llllll, .llllll: .llllll ￣ ,,,iillll!l’.llllll, lllllll ,llllll
.llllll: 'llllll、 .llllll _,,,,,iiiiilllll .llllll ,,iillll!!ﾞ’ 'ﾞ!!ﾞ゜ 'ﾞ!!ﾞ゜ .,,,iiillllllllllll
,,,,,,,,,,,,llllll: llllll、 ﾞlllllllllll!!!lﾞﾞ° llllll ,illlll!ﾞ’ ,lllll!ﾞﾞﾞ,lllllllll,
,illllll!!!!llllllll, ｀ﾞ’ ﾞ￣ .llllll｀ .,llllll° 'lllllliiiilllll!llllll,
.lllllll_.,,,illllllllll, ,,iillii、 llllll lllllli,,,_ ﾞﾞ!!!!!ﾞﾞ゜ llllll
ﾞ!lllllllllll!!ﾞﾞlllllii,,,,,__._,,,,,,iiilllll!!ﾞ｀ llllll ﾞﾞ!!llllllliiiiii, ,llllll
.ﾞﾟﾞ” ﾞﾞ!!!lllllllllllllll!!!ﾞﾞ° ,llllll ｀ﾞﾞﾞﾞﾞ!ﾞ゜ ,lllllll′
｀￣ l!!!″ '!!!ﾞ
590:不安
08/08/13 07:29:15 t5jiNYeM
息が苦しい。
息がうまく吸えない。
591:優しい名無しさん
08/08/13 07:38:47 UOnCy8lj
不安氏でも偽物でもどっちでもいいよ…
荒らしだなんだと言ってるやつもスルー耐性なさすぎなんじゃないのかい。
他に困ってるひとたちまで巻き込むのはいかがなものかと思う。
不安氏だとわかっててもレスしてくれるひとも中にはいるみたいだし、毎朝8時頃の恒例行事だと思えばおさまるんじゃないのかい？
やたらと目の敵にして粘着してるのがいるようだけど、私にしてみればそっちのほうが不快だわ。
そんなに気になるならテンプレでもつくったら？
592:優しい名無しさん
08/08/13 07:47:03 UOnCy8lj
ああもうそんな時間だったのか。
本人かどうかわかんないけど一応。
>>590
煽られたくないなら迂闊にコテなんか入力するんじゃないの。ばかか。
まず薬飲んで落ち着いて、ペーパーバック片手にスーハーしてごらん。
長くても20分くらいで自然と落ち着く。
593:優しい名無しさん
08/08/13 08:23:56 oe/TgVcA
>>591
同意
雰囲気が悪いのはもはや不安のせいだけじゃない。
逐一目の敵にして大騒ぎする輩も同罪だと思う。
やり過ぎも見てて逆に不快になるよ。
594:不安
08/08/13 08:30:51 t5jiNYeM
>>592
レスどうもです。
他の人が書き込みやすいように、コテつけますよ。
595:優しい名無しさん
08/08/13 14:04:27 TnCtxSy+
>>591
じゃあ荒れないようにリクエストに答えてテンプレ作るわ
・ここはパニック障害の発作時に限るスレです、
パニック発作時のレス、お助けレス、それ以外の方は書き込み遠慮願います。
・返事が来ないからと言って連レスしないでください、一度書き込めば分かります、
返事が無いのは人がいないからです、意味が無いので1回で止めてください。
・バスに乗っただの、着いただの自分の今の状況を説明するスレじゃありません、
私事はブログにでも書いてください。
596:優しい名無しさん
08/08/13 14:30:57 5duIRMQU
>>595
あんたもウザイ。
いいかげんにしろ。
597:おばしゃん
08/08/13 14:34:15 JaIOxdGz
うんこのしみがついてますよ
598:優しい名無しさん
08/08/13 14:35:13 7mp95HpV
ﾇｸﾓﾘﾃｨが死んだｽﾚはここですか？
599:優しい名無しさん
08/08/13 15:13:26 SMD73xgY
>>594
あーあまた来たのか
今度こそ規制してもらう為に通報しとくわ
次は終わりって言われてたしな
>>591
＞他に困ってるひとたちまで巻き込むのはいかがなものかと思う。
誰のせいだ？ 馬鹿かお前
こいつが来るまで普通にやってたんだよ
600:優しい名無しさん
08/08/13 15:39:19 3OwcQ6iR
>>599
今更誰のせいだと騒いだところで、雰囲気の悪さに離れていった人も大勢いるだろうに。
不安氏を隔離して元通りになるというなら、避難所でも何でも誘導すればいい。
ただもうここはそれでも前ほど機能しないんじゃないの？と思ったから書き込みしてみたまで。
あんまりガチガチにＬＲつくると叩きが怖くて助けを求めに来られない子もいるはず。
>>595のテンプレで本当に荒れなくなるのかといえばちょっと不安が残る気も。
601:優しい名無しさん
08/08/13 15:52:57 SMD73xgY
>>600
避難所スレでも勝手に入って荒らしやったから恐らくアク禁にされてこっちに移ったんだろう
状況分からないんなら口出しするなよ
＞雰囲気の悪さに離れていった人も大勢いるだろうに。
不安が来てから以降だが？ 過去ログ読めよ
>>494以降不安が来なくなってヘルプレスがかなりつくようになっただろう？
>>499
>>507
>>512
>>514
>>518
>>523
等 それ以後も沢山増えたぞ？ 分かるか？
いなくなったら言い争いも無くなって元通りになるんだよ
だから規制してもらう
602:不安
08/08/13 17:57:31 t5jiNYeM
俺がコテつければ、他の人と区別つくでしょう。
荒らしてるつもりも、荒らすつもりもないから、規制する必要はないはず。
603:優しい名無しさん
08/08/13 18:25:01 bQJ4hAmi
>>602
何でも良いからとりあえずこのスレに近寄らないで。荒れるから。
通報ってどこにすれば良いんだろ
604:優しい名無しさん
08/08/13 19:42:00 jhN6XkCQ
>>602
どうして自分が他人からいやがられるかを
理解できなきゃ、社会復帰なんかできないぞ。
今わからなくても他人が嫌がることしちゃダメなんだよ。
したらばのディケアへＧＯ！のスレに帰ったほうがいい。
605:優しい名無しさん
08/08/13 22:29:21 UOnCy8lj
>>601
不安氏くる前からいるから状況わかってるつもりだし、雰囲気云々も不安氏以降のことを伝えたかったんだけど、語彙不足だったね。
避難所が作成された流れも見てたから知ってる。
でも私もパニ持ちのひとりとして書き込みできなくなったのは事実だから、それを伝えたかったんだよ。
不安氏に荒らす意志があってもなくてもどっちでもよくて、ついでにそれが不安氏だろうがそうじゃなかろうがどうでもいい。
助けがほしいときにレスがほしいだけなんだよ。
不安氏がコテ付け始めたのも、よく考えたらNGに突っ込みやすいから便利なのかも。
(個人的にはあんまり好まないけど)
ただいずれにしてもまだしばらくは荒れそうだから私もレス自重します。
長々と自治厨みたいなこと言ってスマンカッタ。
606:不安
08/08/14 06:38:19 or42k0A8
なぜか息が苦しい。
雷恐怖と吐気がある。
ソワソワして落ち着かない。
607:あぼーん
あぼーん
あぼーん
608:自治スレ>>12 ◆XPGPmiNYm2
08/08/14 13:03:57 /2worXGE
＞不安
最終通告
したらばへ戻るか、ここから出て行くかどっちかにしないと今度はマジで規制してもらう。
609:優しい名無しさん
08/08/14 14:15:05 nSDnBl4q
>>606
悪い事は言わないからもうここへ来るのはやめときな。
荒らしの自覚がないだろうが存在する事がもう荒らしになってしまったんだよ、お前は。
オカ板とかどこにも行けなくなるぞ？
隔離スレに戻って大人しくしときな。
610:不安
08/08/14 15:28:32 or42k0A8
他の板に書き込みできなくなると困るから、出ていくか・・・。
出ていかなければならない理由に納得いかないが・・・。
611:優しい名無しさん
08/08/14 15:42:15 xpF7rESm
>>610
あなたはパニック障害じゃないのに、
パニック障害というお題のスレに書きこんでる、おかしいじゃん。
それで納得できない？
612:優しい名無しさん
08/08/14 16:35:43 nSDnBl4q
>>610
管理人さんに許可してもらって隔離スレにでも戻ったら？
出て行かなければいけない理由は十分にある。
理由なくこういう扱いはされない、何が納得できないだ、反省しろ。
613:不安
08/08/14 17:00:48 or42k0A8
へいへい、わかりやした。
Good-bye
614:優しい名無しさん
08/08/14 17:21:08 nSDnBl4q
名無しでここ荒らしたりするなよ。
すぐ分かるからな？
バイバイ。
615:優しい名無しさん
08/08/15 14:43:38 +a49Egcd
誘導
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
616:北村一輝
08/08/15 14:48:43 RuvnSAIS
うんこのしみがついてますよ
617:優しい名無しさん
08/08/15 21:29:28 Wq7VqyY0
吐き気がする
助けて
618:優しい名無しさん
08/08/16 13:37:37 eKHxultx
吐き気があります。
どうしたらいいでしょうか？
619:優しい名無しさん
08/08/16 14:12:29 aqiCcRdW
>>618
あなたはパニック障害ですか？
620:優しい名無しさん
08/08/16 15:49:16 C5pzo/4c
だるくて苦しいです
たすけて
621:おばしゃん
08/08/16 15:50:22 8psDQv9p
うんこのしみがついてますよ
622:優しい名無しさん
08/08/16 20:39:02 gR0a+4oP
>>620
頑張れ
623:優しい名無しさん
08/08/17 13:42:48 R9C12wq4
吐き気があります。
何をしたら治りますでしょうか？
624:優しい名無しさん
08/08/17 14:35:48 bC2q4K5W
>>623
あなたはパニック障害ですか？
625:優しい名無しさん
08/08/17 15:55:30 Z1w9PhPN
パニック障害３年目、パキシル服用中の会社員です。
病気になったきっかけは、会社でプレゼン中に上司に激しく叱責されたのが原因で発作を起こしたことです。
なんとか薬を飲みながら仕事を続けてきましたが、今とてもピンチです。
来週大きなプレゼンをしなければならず、その準備をしているのですが、
予期不安が強くてなかなか進みません。
プレゼン準備を始めると強い不安と過呼吸、動悸が起こり、
ほとんど仕事が進まないまま時間が流れていきます。
頓服薬も飲んでいますが、 効き目が感じられません。
気分転換をすると、全力で現実逃避してしまいます。
(昨日は複式呼吸＆手マッサージの練習で1日終りました)
何か予期不安対策で良い方法があれば教えていただけないでしょうか。
よろしくお願いします。
626:優しい名無しさん
08/08/17 16:04:55 Snmn7ZRj
予期不安対策はないと思います。薬（安定剤）で少し和らげられるでしょうが
あとは自分で行動するのみです。不安な気持ちを抑えることは
できない、だから不安をもったまま行動するのみ。勇気をもって
そのプレゼンをやってください。たとえ倒れても それでも死ぬことは
ないですから、逃げたら後で後悔すると思う。頑張れ
627:北村一輝
08/08/17 16:05:51 Ecav3Bjf
うんこのしみがついてますよ
628:優しい名無しさん
08/08/17 16:19:16 Z1w9PhPN
>>626
あったかいレスありがとうございます。
すごく参考になりました。
不安を無理に抑えようとして余計に焦っていたかもしれません。
仮眠とろうと思ったけど眠れそうもないので、
いきつけのマッサージ店に寄ってからまた会社に行こうと思います。
629:優しい名無しさん
08/08/17 17:06:32 tk0GheD9
>>628
はっきり言って気合とかで予期不安がなくなる事は無いだろう
複式呼吸やマッサージで治れば苦労しないんだけどね
インチキ本によくある療法は当てにしない方がいい
抗不安薬も常用した方がいいと思う
パキシルだけじゃ効かないというか逆効果な人もいるからね
630:優しい名無しさん
08/08/17 22:13:33 Snmn7ZRj
>>626
不安があっても行動するうちに、不安や恐怖に慣れてくる
でも相当辛いでしょう。でも勇気を出して踏み出さないと
この症状からは開放されない。薬に頼ってもいいから
何事にも逃げないで前向きに行動して下さい。
大丈夫です、あなたなら乗り切れると思いますよ。
631:優しい名無しさん
08/08/17 22:17:02 Snmn7ZRj
>>630は>>628の間違いです。失礼しました。
632:優しい名無しさん
08/08/18 03:55:17 2CkOsMqj
>>628
皆さんと同じ意見だけど、予期不安は「慣れる」しかないと思います。
薬服用は必須でしょう。頼りたくない気持ちは理解できますが
「飲めば発作が治まる」という事実を気持ちの支えにするほうが賢明な気がします。
発作が出そうになったときは、ケータイで119番して最寄の病院案内をして貰ってます（救急車は呼びません）。
実際に病院の情報を欲しいわけではないのですが、他人と会話することで呼吸のリズムを整えることができます。
知人・友人に頼る手もありますが、やはり甘えが生じますし相手にも迷惑がかかります。
事実を正確に伝える必要がありますので「気をしっかり持つ」ためのトレーニングになります。
また相手は病気に対する偏見がありませんので、安心してSOSを発することができます。
633:優しい名無しさん
08/08/18 04:34:09 xVyo7Gk+
>>628
私もプレゼンの時、発作が恐くてたまらなかった。
何度も倒れそうになって気持ち悪くて言葉も出なくて、
不審な目で見られて、結局プレゼンはボロボロだった。（それでも何とか最後までやったけど）
あの時はパニックの症状もピークな時期だったし仕方なかったと思うけど、
今思えば、１人でもいいから、同席する自社の人間に
「こういう病気で、症状が出るかもしれない」
と事前に告白しておけば、少しは違ったのかもと思った。
パニックになってしまったら、予期不安との戦いは避けられないので、
こういう場合は、とにかく自分にとっての安心材料を揃える事だと思う。
やり過ぎと思われるかもしれないけど、進行のセリフまで逐一紙に書いて持っておくとか。
その紙が役にたつとかたたないとかは問題じゃなくて、
自分が安心出来る為の材料としてね。
薬は勿論必須。
薬以外では、気休め程度だろうけど、レスキューメレディは個人的にオススメ。
私は発作が酷い時、何度もメレディには助けられたから。
合う合わないは人によって違うだろうけど。
とにかく、落ち着いて頑張って。
今週、あなたのプレゼンが上手くいくようにずっと祈ってる。
634:優しい名無しさん
08/08/18 04:45:56 xVyo7Gk+
ゴメン。
×メレディ
○レメディ
だった。
635:優しい名無しさん
08/08/20 17:18:03 cUKtwdez
したらばの避難所に俺が願いごとすれで書いたレスをはりつけて俺を陥れようとしてる奴がいます。
自分は端末規制になっていて、したらばには 書き込みできません。
誰か、上記のふざけた野郎を通報して端末規制にしてください。
お願いします。
636:優しい名無しさん
08/08/20 17:38:15 V0Qqgyh8
>>635
知るかよ
自分でやれそんな事
人に頼るな
637:優しい名無しさん
08/08/20 17:42:49 V0Qqgyh8
>>635
つーかスレ違い
今度書き込んだら通報するぞ？