08/06/19 23:22:16 0aMVNQPE
>>745だけに限らず…
「無理しない」と「頑張らない」は紙一重だと思うんだ。
うつでどうしようもない日もある。
でもどこかで病気を理由に言い訳してるんじゃないか？って
自分自身でも思うところがある。
「無理だ」⇒「だったら辞めよう」という考え方になってしまうのは
うつを長期化させる発端になっているのではないだろうか？
無理は確かに良くはない。でも無理をすることを拒絶してはいけないんだと思う。
休んでるときも仕事に行ってるときも常に自問自答してる。
無理やり考え方変えて、電車に揺られている乗客はみんな憂鬱と戦う戦士だって思うようにしてる。
そうすると何となく一人ぼっちじゃないそんな気がする。
心が疲れきってるときはそんな余裕はないんだけども…