08/05/21 02:04:30 fKVtAvBS
>>47
悪化してＯＤしてしまったのですね。
そんなつらいなか、あなたはよく耐えてがんばっていますよ。
自分も夜中フラフラや、起き上がれないほど薬効きすぎとかよくありました。
フラフラだけど会社に行けるだけまだいいほうですから、少しずつ飲みすぎないように
セーブをかけられるといいですね。
>>48
自分を許せない気持ちになるとつらいですね。
そんなつらいなかあなたはよく耐えてがんばっていますよ。
自責の念はつらい状況下では、ほんとに重くのしかかってきますが、
本当に許せないことばかりなのかと、時間がたって考えてみたり、
少し考え方を変えてみると、別にそれくらいはいいんじゃないのみたいなことも
よくありますよ。死にたいなんて言わないで、なんとかこらえてやっていきましょうよ。
つらくなったらここで吐き出して少しでも楽になってくださいな。
>>49
心身の調子が悪いと、ほんとつまらないことでイライラしたりしますよね。
自分も反省することが多いです。イライラしても、それを人にぶつけたりしなければ
実害はありませんが、理解してくれてると思った人にもぶつけすぎると悪い方向に
行くケースもあるようですから、自分がイライラしているなと感じたときに
少し客観的に自分を見る目（第３者的に自分がどう見えるのか）をもって
一歩引いて見ると、寛容になれていくかもしれませんね。