08/05/18 22:24:00 eHPiF7nq
ただいま、仕事やとおわた・・・・
仕事も辛いけど
実家のおとうととおかんが新興宗教におぼれてるので
そして肺癌だったおとんが壮絶に苦しんで亡くなったので
私の長引いてるうつ病もさらに長引きそう。
もうしんどすぎる。
しにたいです。わたしも。
29:優しい名無しさん
08/05/18 23:06:13 okWp1fzV
>>25
友達はしっかりつくっといたほうがいい。
バイトも自分に合うのをじっくり見つければいいよ。
大学生活を楽しんでね。
30:優しい名無しさん
08/05/19 00:52:15 WkVTp0Ua
>>22-23
疲れきっていたらそういう状況にもなるでしょう。
だからといって誰かに必要としてもらう資格が無いなんてことはありませんよ。
吐きだして楽になるのならここで吐き出してしまいましょうよ。
>>24
つらいときはみんなそんなものですよ。
外に出られるだけマシと思っていた時期が自分にもありましたよ。
自分を責めるなといっても無理かもしれませんが、今は仕方が無いと思って
考えないで済むことを家でするしかないかもしれませんよ。
>>25
大学は人間関係や社会を知る場とよく言われてました。
社会に出ると、人間関係でもっと悩むことが出てくるかもしれませんね。
めんどくさいところではありますが、ある程度は割り切って疲れない程度に
やっていきましょうよ。バイトはいろいろとやってみるといいと思いますよ
自分に合ったバイトや、自分にあったやり方も、何個かバイトを経験すると
見つかってくるものです。居心地のいいところや、良い友達に出会うチャンスでもありますし。
>>26
大丈夫ですか？本当につらそうですね。
そんなつらいなかあなたはよく耐えてがんばっていますよ。
何がいやなのか、何もかもなのかわからないので何ともいえませんが、
ここで吐き出して楽になるものなら吐き出してくださいな。
31:優しい名無しさん
08/05/19 00:54:43 WkVTp0Ua
>>27
つらい状況のようですね。
そんななかあなたはよく耐えてがんばっていますよ。
こころが疲れていると、ほんとに死にたいと思うことが多くなりますね
あなたのこころの疲れの原因が何だかよくわかりませんが、
きっとあなたは疲れているんですよ。疲れが取れれば、よくなります。
今はなんとかこらえてやっていきましょう。
つらかったら、ここで吐き出して楽になってくださいな。
32:優しい名無しさん
08/05/19 00:59:21 WkVTp0Ua
>>28
お仕事お疲れ様でした。
ご家庭の環境が厳しい状況のようで、そんなつらいなかあなたは本当によくがんばって
お仕事を続けていると思いますよ。
しんどいですよね。でももう少しだけこらえてみましょうよ。
いつかきっといいことあります。忘れていられる時間がきっと出来ますから。
ある物事をつらいと思うのか、感じないのかはその人次第ということのようです。
なにかつらさを忘れられることを見つけて、回避しましょうよ。
吐き出せば少し楽になるならいつでもここで吐き出してくださいな。
33:優しい名無しさん
08/05/19 01:29:13 T58L187d
>>30
ありがとう
34:優しい名無しさん
08/05/19 01:36:48 T58L187d
なんかね、１日友達と居たら
夜がすっごく淋しくなっちゃったよ
明日も仕事なのに寝れない
さみしいよう
誰か一緒に居て‥‥
あ、でも誰か居たら居たで神経使っちゃって寝れないんだった
あーあ。
35:優しい名無しさん
08/05/19 02:21:01 T58L187d
ね、寝れない。
どうしようーとか考えるから余計寝れないんだよね
わかってるんだけど
どうしようー
36:28
08/05/19 09:57:35 Nm/6MMbR
>>32タソ
の言葉が弱った心にしみてきました。
実家は宗教キチガイで、私は帰るところがなくなって
辛かった。
忘れられる時間はやくくるといいです。
それまでマイペースで耐えていきます。。
他人様からこんな親身な励ましをいただけるなんて。
ありがたいスレです。ここは。
37:優しい名無しさん
08/05/19 16:40:17 /M9oqpS9
なぜ、あの時、辞表をだしてしまったのだろう。うつで何もしたくなく辞める事しか
考えていなかった。しかし、今となっては、後悔の日々・・・。
38:きれいなおねいさん
08/05/19 16:42:17 JiGxF6wX
みずはき
39:きれいなおねいさん
08/05/19 16:45:43 JiGxF6wX
10りっとるもはいちゃった。 3っかまえのわかめがでてきた
40:優しい名無しさん
08/05/19 16:52:38 xY2DBlvo
旦那が仕事に行った
ソラナックス飲んだからぼーっとするけど不安感は抑えられてる気がする
でもこれからのことを考えるとじんわり不安になる
仕事したい
でも体が動かないよ
働くことと趣味が生き甲斐だったのに
いつの間にか趣味をするのがしんどくなって
仕事も出来なくなってる
自分の存在価値が見えないよ
旦那がメンヘルに理解のある人だからまだ救われる
でも旦那が仕事でいないと孤独でつらくなるよ
41:優しい名無しさん
08/05/19 18:08:57 gKOMZFFZ
誰かの気を引きたくて授業中に手の甲をシャーペンでグサグサ刺してみた。
でも痛いだけで誰にも気付いてもらえなかった。
何やってんだ自分…
42:優しい名無しさん
08/05/19 20:48:41 LkgsYCHc
大学のドイツ語の授業で、今日はペアを作って少し会話練習することになった
ぼっちな俺は当然余ってて、傍に居た女の人も余ってた
で、先生にその人と組むように言われたんだけど、俺はあんまり女の人と話すの得意じゃないんだよね…
その人カワいかったから、余計緊張した…
でまぁ、なんとか会話練習終わったんだけど他のグループがまだ終わってなかったから軽く雑談した
話を聞くとその人1年先輩だった
年上が良いなと思ってた俺余計に意識した…
優しい雰囲気だったし、なんか好きになりそうだ…
43:優しい名無しさん
08/05/20 00:31:51 pyBJHGW4
>>37
それは辛いですね。
でも、休職は休職で、「みんなに迷惑をかけている」という思いも出てきていただろうし、
どちらが良かったとか悪かったとか、一概に言えないと思います。
まずはともかくゆっくり休んで、病気をしっかり治療しましょう。
>>38-39
だ、大丈夫ですか？ お医者さんには診てもらいました？
原因がわからないので何ともいえませんが……、
きちんと診て＆治療してもらって下さいね。
>>40
動きたいのに動けないジレンマ、辛いですよね。
がんばりたいと思うのに、心も体も踏ん張りがきかなくて。
そういうときは、心身をゆっくり休めるに限りますよ。
深呼吸してみるとか、今の自分の気分にあった音楽をかけてみるとか、
自分なりのリラックス法を見つけてみてはどうでしょう。
音楽は、無理に明るい曲を選ぶよりは、悲しいときは悲しい曲の方がいいって聞いたことあります。
人の存在価値って、仕事ができるとかできないとか、そんなの関係ありませんよ。
今そこにあなたがいる。それがとても尊いことなんだと思います。
>>41
気持ち、わかります。僕も、辛いときはそれやった記憶があります。
心の傷を、目に見える形、あるいは自分が体の痛みとして感じられる形に現したくて。
保健室の先生とか、別の信頼できる先生でも良いけど、誰かに相談してみたらどうでしょう？
先生がアテにならなければ、友だちとか……。
なんなら、ここに愚痴や弱音を吐き出すだけでも、だいぶ違うと思いますよ。
>>42
おおっと、新たな電車男ストーリーか！？
雑談したなら、次の授業でも目を合わせて挨拶したいですね。
できれば授業前後に二言三言でも言葉を交わしておくと、相手の印象にも残るかと。
恋愛にならなくても、若いうちのそういう経験は大切だと思います！
44:優しい名無しさん
08/05/20 00:53:51 Hctu6Wok
>>43
あなたも大変だなぁ まぁ地道にがんばってください
レスをくれるだけでスレは良い方向へ行くと思うからさ
45:優しい名無しさん
08/05/20 01:00:36 2q8IpDM3
>>40です
>>43さんレスありがとうございます
私がいることが、大事という言葉ではっとしました
私がゆっくり休んで、早く旦那に笑顔を見せられたらと思います
無理せずしばらく休養に専念しようと思います
ありがとうございました
46:優しい名無しさん
08/05/20 01:48:37 pyBJHGW4
>>44
いえいえ、僕もやっと心と時間に余裕が出てきたので、恩返ししてるまでです。
あ、ちなみに僕は>>30とは別人ですよ。＾＾
>>45
>>45さんの心の中の何かを変えられたみたいで、良かったです！
焦らずに、マイペースで治していって下さいね。
47:優しい名無しさん
08/05/20 12:23:44 mjlY68ql
バカすぎる
心身ともに悪化して昨日早退して薬飲んだらプチOD。
のつもりが、なぜか活動的になって夜中にフラフラ出歩くわ、
あげくの果てに今朝起き上がれないほど薬残ってて午前休にしてもらった‥‥
最低すぎる自分
なんで飲んだんだバカじゃないの
最低最低最低
今もフラフラだけど会社に行く
ごめんなさいごめんなさい、ごめんなさい
馬鹿ですほんと
48:優しい名無しさん
08/05/20 14:44:27 ETusVdU9
自分が許せなさすぎる
死にたい
49:優しい名無しさん
08/05/20 17:16:43 PlczfSAQ
最近些細な事でイライラして、イライラが引くと鬱になるようになってきた…
もっと寛容ある人になりたい…
50:優しい名無しさん
08/05/21 02:04:30 fKVtAvBS
>>47
悪化してＯＤしてしまったのですね。
そんなつらいなか、あなたはよく耐えてがんばっていますよ。
自分も夜中フラフラや、起き上がれないほど薬効きすぎとかよくありました。
フラフラだけど会社に行けるだけまだいいほうですから、少しずつ飲みすぎないように
セーブをかけられるといいですね。
>>48
自分を許せない気持ちになるとつらいですね。
そんなつらいなかあなたはよく耐えてがんばっていますよ。
自責の念はつらい状況下では、ほんとに重くのしかかってきますが、
本当に許せないことばかりなのかと、時間がたって考えてみたり、
少し考え方を変えてみると、別にそれくらいはいいんじゃないのみたいなことも
よくありますよ。死にたいなんて言わないで、なんとかこらえてやっていきましょうよ。
つらくなったらここで吐き出して少しでも楽になってくださいな。
>>49
心身の調子が悪いと、ほんとつまらないことでイライラしたりしますよね。
自分も反省することが多いです。イライラしても、それを人にぶつけたりしなければ
実害はありませんが、理解してくれてると思った人にもぶつけすぎると悪い方向に
行くケースもあるようですから、自分がイライラしているなと感じたときに
少し客観的に自分を見る目（第３者的に自分がどう見えるのか）をもって
一歩引いて見ると、寛容になれていくかもしれませんね。
51:優しい名無しさん
08/05/21 16:11:26 D9eW1fID
>>50
ありがとう
今日はきちんと会社に行ったよ。
やっぱり遅刻ギリギリだけど。
今日はちゃんとできたから、少し気持ちも持ち直したよ。
まだまだ自分にはここが必要みたいです。
52:優しい名無しさん
08/05/21 20:23:44 RL4nfpPd
ＯＤって何でしょうか？聞いてはだめでしょうか・・？
53:優しい名無しさん
08/05/21 21:02:46 2isV6CLk
>>52
自律神経失調症のひとつで起立性調節障害
（Orthostatic Disregulation）の略です。
私も最近知りました。
54:優しい名無しさん
08/05/21 21:05:49 Weibo/Pu
くるな
55:優しい名無しさん
08/05/21 21:16:55 2isV6CLk
誰に向かって言ってるのかよう分からん
56:優しい名無しさん
08/05/22 00:09:11 w/yEODyE
めちゃくちゃ寂しい
57:優しい名無しさん
08/05/22 01:13:18 3gR8ed4i
>>52-53
上のレスでは、「オーバードーズ（大量服薬）」の略のＯＤじゃないだろうか。
聞いてもいいけどしちゃダメです！
58:優しい名無しさん
08/05/22 01:15:18 ZlQGbXJ4
>>51
持ち直してよかったですね。
落ち込むときもあるでしょうが、お互いゆっくりなんとかやっていきましょう！
>>52
Wikipediaにも載っていますが、OD=オーバードーズ (over dose) といって
薬の多量摂取のことです。
>>54
何かきましたか？
つらくなったらここで吐き出して楽になれたらいいですね。
>>56
すごく寂しさがやってくるときはありますよね。
それでつらくなったら、ここで吐き出して紛らしてみてくださいな。
59:優しい名無しさん
08/05/22 15:59:31 hlq4HxZS
うつって、こんなに苦しくて辛いものだろうか？クスリを飲んでも、一向に治る
兆し無しだし。はぁー、生きるのが嫌になってきた・・・。
60:優しい名無しさん
08/05/22 16:44:28 jHcNtNwz
>>59 同調
61:Sおばしゃん
08/05/22 16:54:10 g9P8o2c6
ノシってどういういみ？
62:優しい名無しさん
08/05/22 17:00:07 VtYuxw3O
(∵)ﾉｼ ← 手ふってるように見えるでそ
63:優しい名無しさん
08/05/22 18:02:45 XiRy39hv
>>61
マルチうざい
もう何十回と見たぞ
64:優しい名無しさん
08/05/22 22:18:31 0yOtTTkM
>>59
辛いですよね。
このつらさが永遠に続くんじゃないか、と思ってしまったり。
でも、まだ治療を始めたばかりなら、薬の効果はしばらくたってから出てきます。
また、薬の量も今後徐々に増やしていくので、根気よく治療に当たることが大切です。
まずは焦らず、ゆっくり休みましょう。
65:優しい名無しさん
08/05/22 23:46:02 mRoTj4sR
>>63
まぁそういうなよ 良いじゃないか
マルチはそんなに悪い事じゃないと思うよ
66:おばしゃＮ
08/05/22 23:51:27 g9P8o2c6
６５さんはしあわせになれるよ
67:優しい名無しさん
08/05/23 00:05:27 EUVoWByA
ハァ結局バイト4日しかもたなかった・・・
まあこんなもんかなぁ。。。
68:優しい名無しさん
08/05/23 00:28:17 W3kAA7mo
>>67
俺なんて2日でやめようとしたときもあったよ
69:優しい名無しさん
08/05/23 01:42:38 5uW+QlnG
私は逆に辞めれないのです
劣悪な環境に身も心も削られつつも
なぜか
「投げ出しちゃいけない」
「楽な方向にいってはいけない」
と思っちゃって‥‥‥
死ぬくらいなら辞めればいいのにと思うけど
殺されるならそれでもしょうがないとも思ってしまう
自分を守る力が足りない‥‥‥
70:優しい名無しさん
08/05/23 08:56:42 VhrZDwm4
>>68
最速で1時間で帰ったことあるんだ
だから4日くらい妥当かなって思って
>>69
早く辞めるか休職しないと症状は悪くなると思います
71:優しい名無しさん
08/05/23 10:42:18 3j1sB96a
人は裸で 生まれた時は 誰も愛され 同じなはずが
どうしてなのだ 生きていくうちに
運命は別れ むごいくらいだ
人の目見たり 見れなかったり 恋を知ったり 知れなかったり
それなら僕は いっそなりたい 死ぬまでベイビー 赤ちゃん人間
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
72:優しい名無しさん
08/05/23 11:18:15 1yKbhNET
朝、というか午前中がひたすら辛いんだけど…
前にもこのスレで書いたと思うけどほんとに起きれなくていっつもギリギリ
たまに遅刻もしてしまう。
だらしない人と思われてるだろうし、実際だらしない人なんだよな…
短期型の薬しか飲んでないのに、朝シャワー浴びた記憶とかあいまいになってるし、
午前中はちょっと動くのも億劫…
しかもそんなに睡眠時間短いわけでもないのに…
ほんとなんなんだろぅ…
ずっと昔から朝弱いのは自覚してたけど、ここずっとほんとひどくて、
これ、うつの症状（朝にゆううつ感が強い）とかなのかな…。
73:優しい名無しさん
08/05/23 11:40:20 1yKbhNET
>>70
私69だけど、もっと大変な人いっぱいいるのにこの程度？のことで
こんなに弱っていく自分に心底がっかりしているよ。
確かに残業多いし給料も安いけど、
こんな自分が生活できるだけの給料もらってることもありがたいと思うし
話は変わるんだけど普通（と一般的に言う範囲）の仕事でうつになったら、どうしたらいいんだろう。
そんなに体力的にきつくなくて、そんなに残業無くて、そんなに人間関係も悪くなくてっていう。
それでもうつになるのだとしたらそれは、自立した大人になることができない人ってことなのかな？
それって、人として致命的だよね…？
私はたとえ体調悪くてもこの程度の仕事も続けられないのなら
自分が生きていく資格が無くなっちゃうように思える。
ごめんなさい、>>70に絡むつもりとかではないんだ
誰かに教えてほしい。
74:優しい名無しさん
08/05/23 17:05:21 j64d7yfz
>>73
>>70ではないんですが、横から失礼します。
僕個人の意見ですが、手洗いうがいを励行して、よく食べよく寝ていても、風邪をひくときはひきます。
うつも同様に、どんな恵まれた環境でも、なるときはなるんじゃないかと思いますよ。
誰が悪い、何が悪いといった犯人捜しをするのではなく、ちょっと疲れちゃったんだなー、
くらいに思って、まずはゆっくり休むのがいいと思います。
深刻に捉える必要はないと思いますよ！
75:優しい名無しさん
08/05/23 18:14:01 VhrZDwm4
>>73
>普通（と一般的に言う範囲）の仕事でうつになったら、どうしたらいいんだろう
自分は鬱になってからその状態です。
対策としては辞めて休んでは様子みて、いけそうだったら働いてみるの繰り返しです
いつの日か、周りの友人みたいに何不自由なく仕事を続ければと思ってる
ちなみに自分は生きる目的も理由もなく、ただ生きてるのが苦痛で仕事が続かないですね
76:優しい名無しさん
08/05/24 11:12:00 NixACZm2
>>74>>75
ありがとうございます
辞めてしまったらもう取り返しつかないような気がして…
こんなこと言いまくってる私はやはりけっこう調子悪いみたいです。
辛いなぁ
本当にありがとう
77:優しい名無しさん
08/05/24 13:16:20 hn4nO0tw
なんかもう…
疲れた
疲れたよ
ほんとうに
だめかも
78:優しい名無しさん
08/05/24 13:23:56 NixACZm2
>>77
なかま
私も…疲れた…
79:優しい名無しさん
08/05/24 15:00:29 KxRKxUJT
>>77-78
何かあったのかな？
きっと今まで辛い中とてもがんばってきたんですね。お疲れさまです。
たまには、ちょっと立ち止まって休むことも必要ですよ。
休養＆気分転換して下さい。
80:優しい名無しさん
08/05/24 16:33:48 JDlWlmnN
外は雨。気分が晴れない。憂鬱だけど、天気が晴れたらそれはそれでまた憂鬱。
一体どうすれば・・・。
81:優しい名無しさん
08/05/24 17:59:08 NixACZm2
休養ってどうしたらいいんですか？
いっぱい寝て週末終わったら、身体の疲れはとれるけど
「何にもしないで終わった…」と精神的には最悪になる。
無理して出かけたりすると、肉体的には最悪になるけど
「せっかくの休みを有意義に使えた」とは思える。
土曜の夜も確実に深夜まで残業なのに休みが日曜しかないのが問題なのかな。
82:優しい名無しさん
08/05/24 20:12:23 KxRKxUJT
>>81
なるほど、確かにそういうジレンマはありますよね。
そうですね……、温泉やスーパー銭湯などに出かけるのはどうでしょう？
仮眠室とか、リクライニングチェアがあるところがいいですね。
お風呂に入ってゆったり→仮眠室やリクライニングチェアでうとうと。
働き方も、可能ならもう少し負担の少ないような形にしてもらった方が良いかもしれませんね。
83:優しい名無しさん
08/05/24 21:21:40 NixACZm2
>>82
ありがとう
明日は友達誘って温泉に行ってみます！
今日苦しかったけど自傷我慢できて良かった
えらいぞ自分。…と褒めてみる。
84:優しい名無しさん
08/05/24 21:26:58 bllO347/
>>83
あとマッサージとかお勧め
85:優しい名無しさん
08/05/24 23:08:57 KxRKxUJT
>>83
自傷我慢できて偉かったですね！
明日はゆっくりしてきて下さい。
>>84
あ、マッサージもいいですよね。
僕も肩が凝りやすくて……。行ってこようかな、マッサージ。
86:優しい名無しさん
08/05/25 03:34:18 H2Ifiy2I
ありがとう。
さっき仕事から帰ってきて、なんかほんとさみしいです
誰か一緒にいて欲しいよ
でもまた薬飲み過ぎちゃった。
失敗しそうで誰にも会えないよー
87:優しい名無しさん
08/05/25 09:49:05 aNjCmky7
寂しすぎて動機がする
涙がとまらない
誰かいないかな？
88:優しい名無しさん
08/05/25 10:10:57 xUxg8uLt
>>87
漏れがいますよ
89:優しい名無しさん
08/05/25 10:17:29 yVGmmcN4
>>87
俺も居るよ
90:優しい名無しさん
08/05/25 11:46:38 kyPGpYeg
>>87
俺もいます。ﾉｼ
91:優しい名無しさん
08/05/25 12:17:19 DVUG9WL7
私もいるよ(^-^)
みんないるから大丈夫
92:優しい名無しさん
08/05/25 14:18:46 aNjCmky7
みなさんありがとう。
ソラ飲んだらいつの間にかに寝てました・・
ありがとう。
93:優しい名無しさん
08/05/25 14:45:26 Eq2op69h
683 のりＰマン ◆EeZsoOmDXk 2008/05/25(日) 11:58:35
ヽﾉノ
( ‥) ＜何だかんだ言って結局は鬱病なんか甘え病だっＰ
ノの)￣
八
94:優しい名無しさん
08/05/25 16:17:57 DVUG9WL7
↑よくいるよねこういう無知な人
95:優しい名無しさん
08/05/25 17:27:20 aNjCmky7
今日は調子が悪いです。
一人でいるせいか、ただ寂しいせいか不安感が中々とれません。
午前中にソラ飲んだんですけどまた飲んでも大丈夫ですかね？
誰かいませんか？寂しいです。
96:優しい名無しさん
08/05/25 17:44:39 DVUG9WL7
>>95
自分も寂しいですよ。ひとりで寂しい人案外いっぱいいると思うよ。
あんまり薬飲みすぎないでね
97:優しい名無しさん
08/05/25 17:49:49 yKCPIvKz
>>95>>96俺もさみしい。ネラー（ＮＥＴ）で少しでも繋がってたいからしてるんだ。
98:優しい名無しさん
08/05/25 17:51:36 aNjCmky7
>>96
そうですよね。少し我慢します。
それと、焦燥感というかそわそわした感じが止まないす。
99:おばしゃん
08/05/25 17:51:42 CuzR0XWA
いてもいいんだよね
100:優しい名無しさん
08/05/25 18:09:49 gLQuQGE2
iｲ彡 _＝三三三ｆ ヽ
!ｲ 彡彡´_ -_=＝{ 二三三ﾆﾆﾆﾆヽ
fｲ 彡彡ｨ 彡ｲ／ ｨ_‐- ､ ￣￣ ヽ 100get
ｆ彡イ彡彡ィ／ ｆ ＿￣ ヾﾕ fヱ‐ｫ
ｆ／ミヽ＝＝＝＝＝＝<|-'いシ lr＝〈ｆラ/ !ﾌ
ｲｲレ､´彡ｆ ヽ 二 _rソ 弋_ { .ﾘ
ｆﾉ ／） 彡! ｨ ﾉ￣l
ﾄヾ__ら 'ｲf ｕ ／_ヽ,,テtt,仏 ! ：
|l|ヽ ｰ '/ rfｲｆ〃ｲ川ﾄﾘ / .：
r!lﾄ､{'ー‐ ヽ ´ ヾミ､ / ：
/ ＼ゞ ヽ ヽ ヽ /
./ ＼ ＼ ヽ /
／〈 ＼ ﾉ
-‐ ´ ヽ ヽ ＼＼ ＼ 人
101:優しい名無しさん
08/05/25 18:59:14 yKCPIvKz
>>98焦燥感あるよ！イライラ ふらつい こわばり 幻聴 幻覚
興奮 集中ないよ！またここに書けばいいよ！
102:優しい名無しさん
08/05/25 21:29:14 DVUG9WL7
焦燥感あるね。いてもたってもいられない感じ。テレビなんかも集中して見てられない。かといって何もする気がおきない。ただただ苦しいだけ。
103:優しい名無しさん
08/05/25 21:55:32 xUxg8uLt
>>98
ﾅｶｰﾏ(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)
漏れも焦燥感が募ってやってられない。
自傷を我慢できなさそうだ。
104:優しい名無しさん
08/05/26 00:38:08 o6TVSkz4
どこにも居場所がないのがつらい
誰にも必要とされてない
ただ生きてるだけ
もう辛い
105:優しい名無しさん
08/05/26 00:41:32 peGk2esW
とりあえず何でもいいから本読んでみな。
本屋行って少しでも興味が湧いたの読んでみるといいと思う。
ノンノだろうがニュートンだろうが軟派な新書でも何でも。
世界が広がるんじゃないかな。
106:優しい名無しさん
08/05/26 02:14:36 BU3J4XI8
>>82さん
温泉行ってきたよ！
マッサージは無理だったけど（そういう設備無いから）
あと、いい香りの入浴剤を買いに行ったら
眠る前に塗るといい香りで安眠できるらしい？化粧品の試供品貰ったよ。
なんかいい１日すごせて良かったよ
とかいいつつ効果なくこんな時間なんだけど‥‥
でもいい香りは癒されます。
ありがとう
107:８２です
08/05/26 09:11:59 8fzqC/Iw
>>106
どういたしましてです～。
少しでもゆっくりできたのなら、良かったです。
香りひとつで、気分が変わりますよね～。
わざわざご報告ありがとう！
108:優しい名無しさん
08/05/26 12:45:21 o6TVSkz4
川田亜子自殺したんだ
あんなキレイでまだ若いのにな
そういうタイプに見えなかったが
みんな辛いんだよな
109:優しい名無しさん
08/05/26 12:46:49 /QHuG/Pw
おれもいまにでもしにそう
辛いね もう超えてる セロトニンがﾌﾞｯ壊れてる
110:優しい名無しさん
08/05/26 14:08:42 8fzqC/Iw
練炭やら硫化水素の件で自殺が注目されるようにはなったけど、
まだまだ、社会全体で自殺を止めようって空気がないよね。
川田亜子さんのことも、センセーショナルに騒がれて、それでおしまい、
ってなっちゃうのかな？
自殺する人が年間３万人超いるわけだけど、その何十倍もの人が、
生きるか死ぬかの瀬戸際で苦しんでいることに、社会に気付いてもらいたいね。
111:優しい名無しさん
08/05/26 15:18:06 IdXz7X5T
ほんとに自殺するかしないかの瀬戸際はくるしいんだよ。
私もわかってほしいよ。
せめて両親にはわかってほしかった。
うつ病の漏れからみると
自殺が成功するなんて、正直にうらやましい。
医者に遷延性ですといわれてもう１５年たつ、
しんどい。理解者が一人でもいてくれたら。
川田さん、いいところに行ってゆっくり休んでください。
112:優しい名無しさん
08/05/26 17:10:02 C8PkzZ/l
ニュースで自殺を聞いて驚いた
誰にでも死にたくなる時はあると思うけど・・・
113:優しい名無しさん
08/05/26 20:35:24 xk1sutjI
学校つらい…
クラスに友いない、むしろ避けられて陰口
学校やめる勇気ないし、
自分皆にとって迷惑っぽいから
生きてていいのか本当わかりません
114:優しい名無しさん
08/05/26 21:07:14 Ny4zR/9E
生きるって、生きれば生きるほど、辛さを実感する。
これからどうしようか・・・。病気だけど、仕事をしなくちゃ・・・。
怖くて、不安で、寂しい。痛みを誰かと共有できる事じゃない事も、
最近自覚した。周りは頑張ってる。結婚の決まった同僚。
安定した職場の友人。努力してる。本当に周りの人間は凄いし、
頭も下がるよ。
とうとう、23になった。今から、生き残る事が間に合うのか。
不安だ。死ぬ事ばかり、考える。家族の事なんて、どうでも良くなってきた
自分さえ、嫌いになりそうだ。
涙も出ない。情けない・・・。
115:優しい名無しさん
08/05/26 21:09:29 o6TVSkz4
>>113
学生にとっちゃ学校が世界の全てかもしれないけどそんな狭～い世界だけの事で死ぬのは勿体なさすぎるぞ。大人になったらわかる。学校なんて取るに足らないちっちゃい世界で単なる通過点。
でもそんなにつらいなら死ぬより辞めな。親もそういうと思うぞ
116:優しい名無しさん
08/05/26 21:44:56 g5QVi4ia
>>114
２３歳か。まだまだ若いじゃないか。
こちとら２８歳で無職だよｗ。
他人は他人。>>114は>>114のペースで人生を歩めばＯＫ。
慌てて結婚しても幸せになれるとは限らないし、
その人その人のペースがあるさ。
117:優しい名無しさん
08/05/26 21:46:23 /QHuG/Pw
そうだよ>>114
他人は他人自分は自分。
俺も２７歳。
セロトニンがﾌﾞｯ壊れてます。
おやすみーおまえら。
118:優しい名無しさん
08/05/26 21:53:13 bc9njhd/
>>114
私も、生きるのが辛い。
長年勤めていた会社を、辞めてしまい、現在うつを治療しながら再就職活動してるけど
辛いし、苦しい。
周りの人々は、仕事したり、結婚して子供ができて平和な家庭を、築いていくし
それを考えると、自分ってなに？といつも考える。
私も辛い、苦しい・・・。
119:優しい名無しさん
08/05/26 21:54:56 3apsD9Yo
私は通院してることは高校時代の仲間には話してなくて、
最近友達の一人が自殺した。
みんな「自分が死ぬなんて想像できない」って言ってたんだけど、
普通の人ってどのくらい自殺願望あるんだろう。
全く、月に一度とかもないのかな？
120:優しい名無しさん
08/05/26 22:09:10 o6TVSkz4
少し前にワイドショーで、自殺を考えた事のある人は全体の二割近くだと言ってて、コメンテーターはえっそんなにいるの？という反応だったが自分は
えっ一度も考えた事ない人が８割もいるの!?とすごーくびっくりした。
121:優しい名無しさん
08/05/26 22:23:22 f6BY5Jki
テレビだから、あえてそう答えた、と思いたい。
9割の人間は死にたいって思ったことあるだろ
122:優しい名無しさん
08/05/26 22:38:11 g5QVi4ia
>>118
確かに、周りから取り残されるように感じるのは辛いよね。
他人と比較するなと言われてもつい比較しちゃうのもよくわかるよ。
他人と比較しないようにするには、まずは自分が自分を好きになることだと思う。
自分に自信が持てないから他人と比べてしまうんだと思うんだ。
自分を好きになるのも簡単じゃないけど、まずは心からじゃなくてもいいから、
「自分は自分のことが好きだ。大切だ」
と言葉にしてみることから始めたらいいんじゃないかな。
俺もそうやってきたんだけど、前より少し自分のこと好きになれた。
以前は俺も他人と自分を比べてばかりだったけど、
今は、自分は自分、と思えるようになったよ。
123:優しい名無しさん
08/05/26 22:51:34 g5QVi4ia
>>119
俺は以前はそりゃもう毎日のように……。
母親も精神的に不安定だったから、母親がキレるたびに自殺を考えてた。
治療を始めてからも、しばらくは月１回くらいは考えてたかなぁ。
最近は俺も母親もかなり安定してきたけどね。
124:優しい名無しさん
08/05/26 23:16:50 3apsD9Yo
私はそんなに死にたいとは思ってないんだ。
特にその友達が死んで、まわりで起こってることを感じてからは。
ただ、父親が隣の部屋でしゃべってると、
私のこと文句言ってる気がして薬とか酒とかワッと飲みそうになる。
ちゃんと生きて、今はおぼろな夢のために頑張ろうと思ってるんだけど
変な貯蓄グセみたいな感じで薬貯めちゃってる。
125:優しい名無しさん
08/05/27 00:33:30 jGqGGSCa
なんかこうして普通にいるだけなのに不安です。
体が落ち着きません。
あーあー言って気を紛らわしてます。
あーあー
126:優しい名無しさん
08/05/27 00:37:05 TR7K3HyE
自分がうつなのか、そうじゃないのか分かりません。
病院に行くのが怖いです。もしうつ病と診断されたらショックです・・・
仕事がアパレル関係で２カ月前に職場の異動があり、そこの店長に就任しました。
今までにいたお店とは違い、異動先は何店舗かある中のトップクラスの売り上げを持ち、プレッシャーを感じていました。
生活リズムも一気に変わり、新しいスタッフとは仲良くやってきたつもりなのですが、最近からギクシャクするようになりました。
お客さんが居てもスタッフ同士の会話が絶えず、毎日イライラしていました。
私が怒らないといけないのですが、人に怒ることが苦手なので頑張ってる姿を見せたら付いてきてくれると思っていたのですが・・・
忙しくても相変わらず。
他にも細かいことですぐイラつくようになり、この前は手が震える程怒りがこみ上げ、とうとう1人の子に当たってしまいました。
しばらく興奮と震えで頭がおかしくなりそうでしたが、その後からあまり物事を考えることが出来ずボーッとしています。
容量が悪く、声をかけられても初めは聞き取れないことが増えました。
仕事のやる気もなくなり、笑うのもしんどいし自分から声をかけるということがしたくなくなりました。
自分の甘え、頼りなさだとは思います。ほんと店長失格。
127:優しい名無しさん
08/05/27 01:07:45 AblOGDL8
>>126
無理強いするけどごめんね、
お願いだから病院に行って。
たまには甘えないとだめだよ。
辛い気持ちを吐き出すだけじゃ甘えたことにならないよ。
病院に行って助けてもらって。
なんか言い方きつくてごめんね。
128:優しい名無しさん
08/05/27 01:21:36 ozWSg8KW
もうすぐ恐怖の誕生日、周りは多少祝うが俺にとっては嫌がらせでも何でもない
２５になったら人生終了だと思ってた俺。そうでもないのかなぁ
もう２９やで
129:優しい名無しさん
08/05/27 01:23:10 FAooJXM0
>>125
なるほど、あーあーって言うだけでも確かに気が紛れますね。
僕はいつもは好きなスポーツチームの応援歌とかで気を紛らわしてますが、
これもシンプルでいいですね。あーあー。
>>126
店長としてがんばって来られたのですね。
人をまとめるって大変ですよね。
人を注意するのは勇気もいるし疲れるし、
でもお小言ばかりでもダメですしね……。
本当にお疲れ様です。
失格なんてことないです。
店長も人ならスタッフも人、相性の問題とかもあります。
たまにはうまくいかないこともありますよ。
心身の変調ですが、読んだ限りではうつが疑われますね。
ぼーっとしている、やる気が出ない、笑えない、など……。
こうした状態が２週間以上続いているようなら、
是非一度精神科や心療内科に行ってみて下さい。
うつは誰でもなり得る病気ですから、そんなに深く考えなくて平気です。
ちょっとがんばり過ぎて疲れちゃったんだ、くらいに思って下さい。
いわゆる「心の風邪」です。
ただ、風邪と違ってうつは自殺にもつながる病気です。
「風邪は万病の元」とも言いますから、
なるべく早くに、きちんと病院で診てもらって下さいね。
130:優しい名無しさん
08/05/27 01:28:18 FAooJXM0
>>128
まだまだ、これからっしょ！
と、今年２８になるのに今ごろ就活中の僕が言ってみますｗ。
131:優しい名無しさん
08/05/27 02:16:39 HrqQWG4Q
親に見捨てられた
友人にも見捨てられそう
死にたい
132:優しい名無しさん
08/05/27 02:23:10 xOCHbuSU
>>127>>129
ありがとうございます。涙が止まらないです…
友達や家族にも言えないので誰かが読んでくれただけでもほっとしました!
以前の職場は楽しかったのですが、人間関係と忙しさの違いですね。
まだ5日目くらいなのでもう少し様子見ます。
仕事以外で何かいいことでもあればだいぶ回復出来ると思うのですが。
ご意見ありがとうございました。
133:優しい名無しさん
08/05/27 02:44:45 AblOGDL8
>>132
私なんか感情的にしゃべってるだけなんだけど、
何か楽しいことがあっても心が沈んだままだったら、
その時は本当に無理しないでね。
もしまわりの人に言えなくても、
よく気が付いて責任感が強い自分のこと認めてあげてね。
あなたのまわりの人がもしあなたの心の中を知ってたら、
きっとそうしてあげたいと思うだろうから。
134:129です
08/05/27 07:39:06 a4blidqc
>>132
５日目なら、もう少し様子を見てもいいかもしれませんね。
ただ、自殺を考えるとかがあったら、すぐにでも病院に行った方がいいですよ。
あと、ためると良くないので、スタッフに悪いところがあったら、小出しに注意しましょう。
怒るとか叱るとかじゃなく、「こういうときは、こうした方がいいと思います。よろしくお願いします」
って感じの言い方なら、相手も、>>132さんもいやな思いをせずにすむんじゃないかな。
個別に言うのが気が引けるなら、朝のミーティングの時とかに、全体に向けて話すとか。
良い方向に向かうように、祈ってます！
135:優しい名無しさん
08/05/27 07:42:13 a4blidqc
>>131
親御さんや友人と何かありましたか？
良かったら、いろいろ辛いこと吐き出していって下さい。
あまり死にたいという気持ちが強いようなら、病院で相談して下さいね。
136:優しい名無しさん
08/05/27 09:55:33 lZKMORGs
不安です
何か全てが自分から離れていくような気がして怖いです
彼氏も友人も趣味も仕事も怖いです
怖いのにでも関わって欲しくて、でもそれで迷惑をかけたらと思うともっと怖くて
死にたいとは思わないけどみんなに迷惑をかけてるなら消えたいと思います
自傷したいわけでもないのに無意識に腕をひっかいたりしてしまいます
今通院とか用事がないときは一日家に閉じこもってます
仕事も休んでます
自分が情けなくて申し訳なくてたまりません
こういう気分になる方っていらっしゃいますか？
鬱や不安障害等のスレを見たんですが違う気もして…
137:優しい名無しさん
08/05/27 13:31:17 5cYq39nE
昨日病院にかかりうつ病と診断されました。
しかし昨晩薬を飲んで今朝起きたらあまりにも頭が普通で拍子抜け･･
カーテンも開けていい天気～と思うしスーパーに買い物でも行こうかとも思える。
だるさはあり、やる気はあまりないけど
これからの自分の心に波があるとも思えず、私はうつを装っているだけなのでは･･･
と少し悩んでいます。死にたいとは全く思いません。
138:優しい名無しさん
08/05/27 13:44:53 Z2h/q797
>>136さん
私も同じ。
みんながいなくなっちゃうような気がして、
どこにも居場所がないような気がして辛いんだよね。
私も今、１人で暮らしてて、寂しくて誰かと関わりたいと思う
でも拒絶されたりがっかりされたりするのが怖くて誰にも近づけないんだ。
きっと仕事を休んでいるから自分の立ち位置見失っちゃったんだよ。
でも、今は休むべき時だから自分を責める必要はないんだよ。
すこしでも楽しいことないですか？
映画見たり、マンガ見たりするのもいいと思うよ。
せっかく休んでるんだから仕事のことはおいといて、
ちょっとでも興味持てるものあったらやってみたらいいと思う。
泣いたり、笑ったりして、少しずつ心の栄養取り戻せたら
きっとまたいろいろ頑張れるようになるよ（^^
139:優しい名無しさん
08/05/27 14:27:05 2g5diKYj
聞いていただけますか
私は大学2年生の女です。将来の夢があって今の大学に入りましたが
入学してから私の周りで予期せぬトラブルが続発して、
治りかけていた強迫性障害が悪化し、私生活もうまくいかなくなりました。
将来の夢だった職業はやりがいがある分肉体的にも精神的にもハードな
仕事なので、今の私につとまるとは思えません。
それでも諦めきれなくて、どうにか根性で這い上がって絶対将来
その仕事に就くんだと頑張ってきましたが、やればやるほど
今の私には無理だ…ということを痛感する一方です。
もう諦めよう、潔く諦めて新しい道を見つけたほうが自分のために良いと
頭ではわかっており、私自身、すっぱり諦めて楽になりたいのが
本心です。
ですが、病気のせいで将来の夢を諦めなければいけないのは
死ぬほど悔しいし、今ここで諦めるのは根性なしだという気持ちを
捨て切れず、宙ぶらりんのまま自分を追い詰め続けて苦しいです。
頼れる友人もおらず、病気を背負ったまま夢を叶える根性なんてないの
わかっているのに、往生際が悪くて泣きたいです。
どうすれば気持ちを吹っ切れるでしょうか？
140:優しい名無しさん
08/05/27 15:20:32 jYpIebu7
つい先日自殺未遂で警察のご厄介になりました。
その数日後、子供が粗相を部屋でした為ついびっくりして大声で叫んだら、近所の人の通報でまたしても警察のご厄介に。
それから鬱が悪化してまったく部屋から出られなくなってしまいましたが、今日はどうしても外出しなければなりません。
はっきりいってつらいです。仕方ないのでこれから行ってきます・・・
141:優しい名無しさん
08/05/27 15:39:38 0B3BxrEb
最近起きるとすごいしんどい。(体力的な意味で)
疲れてる。
本当に寝たのか？って思う
142:優しい名無しさん
08/05/27 16:12:31 HrqQWG4Q
>>135
ありがとう。結局今日も学校休んでしまった…単位取れないの確定。
これじゃあただの金食い虫だ。
親は最近私と話すのも疲れてしまったようです
友人は精神的なものに理解がなくて、避けているようです。
孤独です。辛いよ寂しいよ
木曜日のカウンセリングまで待てないよ
143:優しい名無しさん
08/05/27 16:41:28 a4blidqc
>>137
「うつを装って怠けているだけかも」は、考えてしまいますよね。
でも、倦怠感や無気力も症状のひとつですので、お医者さんがそう診断したのなら、そうだと思いますよ。
軽いうちに治療を開始できたってことかもしれませんよ。あまり深く考えず、ゆっくり休養して下さいね。
>>139
なるほど、周りで予期せぬトラブルが発生して強迫性障害が再発してしてしまったのですね。
夢をあきらめるとかあきらめないとか、まだ判断するのは早いんじゃないかな？
まずは病気をしっかり治療して、判断はまた良くなってきてからでも遅くない気がします。
「無理だ」と思うのも、強迫性障害に伴ううつによるものの可能性もありますし。
大学二年生ってことは、二十歳前後かな？ まだまだこれからですよ。
白か黒か、はっきりさせないとすっきりしないのかもしれませんが、こういう時は問題を先送りするのが基本です。
それと、夢を追い続けるのはもちろん立派なことだけれど、あきらめたから根性なし、ってことはないですよ。
今までだって、病気を背負いながらもがんばってきたわけじゃないですか。それだけでも十分立派です！
そうしてがんばってきた自分をしっかりほめてあげて、
次のステップ（夢を追い続けるにしろ、別の道を探すにしろ）への自信に変えて下さいね！
いずれにしろ、まずは病気をもう一度回復させる方向で行ってみてはどうでしょうか？
>>140
まずは、自殺が未遂に終わって何よりです。生きて帰ってきてくれてありがとう！
外出の用事は無事済みましたでしょうか？ お疲れさまでした。
警察のことは気にしなくていいと思いますよ。彼らも仕事ですからｗ。
>>141
寝た気がしない、寝起きが辛いのって、本当にきついですよね。
僕も昨夜は変な夢にうなされて、寝た気がしなくて。睡眠薬飲んだんだけどなー。
ちょっと体を動かして、今夜はぐっすり眠れるようにしたいです。
144:１３５です
08/05/27 16:59:08 a4blidqc
病気で休学＆留年したことのある俺が来ましたよｗ。
大学の単位は落とすためにあるんです。気に病むことはありません（爆）。
親御さんや友人の最近の態度が、何となくよそよそしいって感じでしょうか？
ただ、こちらは「私と話すのに疲れたようだ」「避けているようだ」と感じていたけれど、
彼らは実は、心配はしているけどどう接していいかわからないだけだった、
ってことも、うつ患者の周りの人にはありがちみたいですよ。
一度、カウンセリングや病院に親御さんも一緒に来てもらうと、
親御さんも>>145さんとどう接すればいいかわかって、いいかもしれませんね。
145:１３５です
08/05/27 17:00:18 a4blidqc
間違えました。
>>144は>>142さん宛です。
失礼しました～。
146:優しい名無しさん
08/05/27 18:52:55 H5frN8o9
>125を書いてから、今まで寝れてません。
今度、眠剤だしてもらおうかな・・・。
147:age
08/05/27 23:16:56 ptLDO0Mk
精神科の医者から、調子の悪い時は、酒飲まないようにっていわれたけど、調子悪いのに、飲まずにはいられないよね。
んで、酔って、悲しくなって、寂しくなって、誰かと無性に話したくなって、
頭が狂う・・・・・・・・
148:優しい名無しさん
08/05/28 00:28:35 o4vbwfOF
>>147
分かるよ
飲まなきゃやってらんない
149:142
08/05/28 01:45:14 koVNiZ+b
>>144
そうなんですかｗもっと気楽に構えても大丈夫でしょうか……。
単位取れないってことはテストも受けれないってことですよね、初めてのことだらけで困惑する。
友人からはとうとうメールの返事も返ってこなくなりました……
親は、私がクリニックに通い始めてから、診察は別々ですが一緒に親も診察受けてるんです。
それが最近急に、何を話しても投げ遣りな態度＆切捨て御免でこちらから話しかけてもばっさばっさ切って捨てていくので正直話すのも辛いです。
でも寂しいから話していたい。友人にメールしようにも、ウザったく思われるかなと思ってしまいできないし、私は根性なしです。
150:優しい名無しさん
08/05/28 01:54:35 8CHNIe7w
あぁつまんねー。まるで生きている感じがしない。
辛いって事はないかもしれないけど面白いって事もない。
どうしたらいいのかな
151:優しい名無しさん
08/05/28 02:12:47 e/lCK6l8
今日休んだら3つ単位落とすのに、もう行く気持ちがない。大学ズルズル休んでもう行きたくない。この先の将来も働くために生きると思うとつらい。もう朝なんて来なきゃいいのに。
152:優しい名無しさん
08/05/28 03:04:45 PCp/IzA3
今日はじめてこの板に来てスレタイに心を打たれて今、書き込んでます。
今月中頃から不眠が続いていて、一昨日は薬局でドリエル購入して飲みました。
とうとう薬に手を出してしまったって感じで落ち込んでます。
前から薄々思っていたけれど、ここ最近本当に自分は鬱なんじゃないかと不安です…
・些細なことで涙が出る。（明るい音楽聴いていてもボロボロ泣いてしまう）
・自殺するときのことを考えると涙が出る
・過呼吸のせいなのか苦しい
・眠れない、熟睡できない
・熱もないのに頭が締め付けられるように重い
・なにかやらなきゃという焦りともうどーでもいいという矛盾を抱えてる
・人と家族とさえ顔を合わせるのが憂鬱、音信不通になりたい
・眠れなくて空がだんだん明るくなってくると何かに押しつぶされそうな気持ちになる
・全部無かった事にしたい
・川田亜子さんの自殺報道に不謹慎ながらも癒された（こんな風に思った自分が嫌です）
・ご飯食べなくても平気になってきた
上のほうのレスにもありましたが、あーとか言って気を紛らわしたり
自分が鬱を演じてるんじゃないかっていうのとか自分にも当てはまっていて
やっぱり鬱なのかな…って病院に行こうか迷ってるんですが
家族には知られたくないんです。
前にどこかで聞いたことがあるんですが、
通院して親を連れてきなさいとかってあるんでしょうか…
長々とすいません。今日も会社…まだ水曜日なんですね…
153:優しい名無しさん
08/05/28 04:34:40 WF1ZBvYB
＞１５２さん
ドリエル飲む位は、普通だと思いますよ。
状態から見ると、病院にいかれたほうが良いと思います。
鬱を演じてるんじゃないかというのは、演じてる人は思いません。
うつ状態だから（かもしれない）こそ、逆に演じて楽なほうに行こうとしてるのでは？
と考えてしまうのではないかと思います。私はそうでした。
家族に知られたくないとのことですが、ご家族と一緒に住まれているのですか？
私の場合、親がなかなか私からの話を受け入れてくれなくて、
悩んでいるのを担当医に相談したら、連れて来て下さいといわれましたが、
よほどのことがない限り連れて来いとは言われませんし、
＞１５２さん自身が嫌だと言えば、お医者さんが考えてくれると思いますよ。
なんか、つたない文章ですいません。
でも、とりあえず病院にいってみるといいと思います。
154:優しい名無しさん
08/05/28 15:16:34 AOhXdldz
>>152さん、こんにちは。
とても辛い状態のようですね。
私も一度病院に行かれるのをお勧めします。
初めて病院に通うときは、（人によると思いますが）不安だとか
自分に対するがっかりした気持ちとか、いろいろ思いますよね。
私は思春期の頃にメンタルクリニックに通っていたことがあったので、
自分的には、「精神的に強くなって、克服できたんだ！」と思っていました。
なのに、働き出してから152さんと同じく不眠やら過呼吸ぎみやらで辛くなってしまって…
再度病院に通うことにした時はとても悲しかったのでなんだかわかります。
自分が病気を理由に逃げようとしてるのでは？とも思っていましたし。
上の方のレスでも誰かがおっしゃってましたが、
「うがい手洗いちゃんとしていても風邪をひいてしまう時はある」ってやつですよ。
とりあえず、薬に助けてもらってよく眠れるようになったらまた元気が戻るかもしれないし、
もうすこし長い期間の休養が必要かもしれないし、
それはお医者様と話して決めてけばいいとおもいますよ～。
ちなみに、ほとんどの場合会社にも親にもばれずに通えるようですよ。
155:優しい名無しさん
08/05/28 16:29:18 3VnTQMkB
履歴書書くのが怠い
面接受けるの辞めようかな
あーだるい
なんもしたくね
156:優しい名無しさん
08/05/28 17:29:45 AOhXdldz
>>155
思い切って書いちゃった方が
あとで後悔するよりいいかもよ～？
157:152
08/05/28 18:19:53 PCp/IzA3
>>153-154
お二人ともレスありがとうございます。
実家に住んでます。
母は喘息で精神的に負担になると発作が起こったり不眠になったりするので
出来る限り心配は掛けたくないのでなるべく言いたくないというのが本音です。
そもそも母が喘息になったのは私が高校のときに
ハムスターを飼ってしまったせいなんです。
母に「どこに行ってきたの？」と聞くと
「喘息の薬もらってきたの」っていう返答が返ってくる度
喘息の話になる度に責められているような言い方、目線に言葉を失くしてしまいます。
死んで詫びたいという気持ちと、ここで自殺したらもっと体調が悪くなるのではないか
という葛藤が何年も続いてます。
他にも色々上手くいかないこととか…
今日も仕事しながら涙が溢れてきて何回か死角になるところやトイレに駆け込みました。
息苦しかった。
お二方のレス読んで、やはり精神科に行ってみようと思いました。
>>153さん、いちばん解ってもらいたい人に理解されない苦しさよく分かります。
タレカだとか気の持ちようだとかちょっとしたことでも話を聞いてもらえない日には
孤独のどん底です。
>>154さん、再発してしまったんですね…会社に行くのがしんどくても
やっぱり身内や回りの人間には怠け癖ととられそうで
休みたくても休めなかったり…今の職場にうつ病と思われる男の子が居て、
職場の先輩が「また休み？使えないｗ」って言ってるのを聞いて
これが現実だと思い、休むのが怖くなりました。
生きたいのに死にたくて本当に辛いです。
158:優しい名無しさん
08/05/28 18:43:43 AOhXdldz
>>152=157さん
154です。
私の母も理解してくれない（できない）人なのでよくわかります…。
母のことは愛していますが、母と一緒にいることはできないと思い一人暮らししています。
これからもっとしんどくなることがあったらどうしようと不安ですが…
152さんの様子を見ると、今は環境を変えるべきではない（一人暮らしなど）と思うのですが、それだと家にいるのも辛そうですね…。
でも元気になった暁には母親と距離を置くのも一案かなと思いました。
会社、うまく休むことはできないのでしょうか？
たとえば胃炎などで定期的に病院に通う必要があるとか言って
週に１度は午前休にしてもらうとか…（今私はそうしています）
お母さまにも、育つ過程で埋めてもらえなかった部分があって、
だからあなたにその部分を与えてあげられなかったのかもしれませんね。
お母様がどう言おうとあなたの生きる価値がないわけじゃありません。
喘息のことも、もう起こってしまったことで自分を責める必要はありません。
生きたいと少しでも思っているのなら、それがあなたの本心だと思います。
まずは病院へ行って、治療をしてくださいね。
あなたが楽になれるよう祈っています。
159:優しい名無しさん
08/05/28 19:13:01 3VnTQMkB
>>156
明日書こうと思う。
学校はさぼっちゃったよ。
今日は久しぶりに調子悪いや
動機するしなんかもうだめだめ
はぁ
160:優しい名無しさん
08/05/28 19:18:00 q4DEH7DG
死ねる準備はあと手紙を書くだけ。
だけど今親の手伝いをして
「一人だと大変だから、○○（私の名）がいて助かったよー。ありがとう」
と言われてしまった…。
何気ない言葉でもすごくキツイ…。
死にたいのに、死ねないよ！！死にたいのに死にたいのに…
161:優しい名無しさん
08/05/28 22:41:31 LJgng0El
>>160
大丈夫、君が死んでも親の負担は少し増えるだろうけど
全然なんとかなるよ、存分に死にたまえ
162:優しい名無しさん
08/05/28 23:12:36 CU/bT8aC
>>160
それは、やっぱり「死にたくない」が本心だよ。
あなたが生きていてくれて良かった。
辛いことがあったら、ここに吐き出して下さい。
みんな受け止めてくれますよ。
あと、同じメンヘルサロン板でこんなスレ見つけたんで、こちらもどうぞ。
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
163:優しい名無しさん
08/05/29 00:18:03 r3yN+x+5
やっぱみんなにレスをくれるリーダー的存在が必要だと思う
ちょっと寂しいｗ
164:優しい名無しさん
08/05/29 02:03:52 istBqN4m
>>163
レスできるひとがなるべくみんなにレスをする。
自分がつらいときは吐き出していく。
調子の悪いときや忙しいとき、どうやっても書けないときは止まるけど、
ここに来る人みんながスレ主という感じで続いています。
初代１を立てたのは自分でして、全レスを続けていた時期もありますが、
波があるのと、うまく動いているときは見守るようにしてます。
他の方がレスしなかったものは、気がついたらレスを返すようにしてますが、
流れてしまってたらゴメンなさいね。
リーダー的存在は常に変わってきていました。これはこれでいいのかなと
自分では思っています。特にリーダーとかではなく、出来る人がレスで。
（自分は連続レスしすぎてスレスト状態にしてしまったことがあって、
以降はほどほどにしてます）
皆がうまくこの場所を使って、居場所ができたらいいなと思っています。
ここに来る人は、皆ここにいていいんです。
つらくなったり、吐き出したいことがあったらここで吐き出して楽になってくださいね。
165:優しい名無しさん
08/05/29 02:08:44 istBqN4m
>>99
遅レスでごめんなさい。
もちろんここにいていいんですよ。
>>104
遅レスでごめんなさい。
つらそうですね。そんなつらいなか、よく耐えてあなたはがんばってますよ。
つらいときは誰にも必要とされていないと考えがちです。
あなたは必要とされてますよ。私が必要としてます。
なんとかこらえてしのいでいきましょうよ。
つらいときはここで吐き出して楽になってくださいね。
166:優しい名無しさん
08/05/29 02:23:08 istBqN4m
>>109
遅レスごめんなさい。
つらそうですね。そんななかあなたはよく耐えてがんばっていますよ。
つらいときはいろいろと良くない方向に考えこんだり、それにくわえて
身体がついてこなくなったりしますよね。
ゆっくりと休んでやりたいこと、やれることだけやれる時間が取れるといいんですが、
まずはなんとかしのいでやっていきましょう。いつか道は開けます。
つらいときはここで吐き出して少し楽になれるといいですね。
>>150
つらくてきつい人が多いここでは、ずっといいほうだと思いますが、
なかなか面白いということは無いかもしれませんね。
人それぞれ、興味というか面白いと思えることを見つけるとそこに
時間がつかえていいですよね。音楽・映画・ネット・動画鑑賞なんでも
いいと思いますけど、まずはいろいろ探してみるのがいいかもしれませんね。
>>151
レスが遅くてごめんなさい。学校には行けましたか？
つらくてしょうがないなら無理をする必要は無いとは思いますが、
せっかく入ったのですから、何とかふりしぼって行けるといいですね。
この先の将来も働くために生きるのではなく、「何かをする」ための手段が
「働く」ことなのでは無いかと思います。それが逆転すると、自分みたいに
仕事中毒となって休む羽目になります。音楽が好きなら、コンサートにいくために
働くでもいいし、旅行が好きなら、代金をかせぐためにはたらくでもｲｲと思います。
まだ見つからないなら、それを見つけるためにも有効な大学時代をすごして行きましょう。
つらいときはここで吐き出していいですからね。
167:優しい名無しさん
08/05/29 02:57:40 SeTedBN+
_,,:-ｰ''"￣￣￣ `ヽ､
,r'" `ヽ.
/ ::. ヽ
. / :: ヽ
| :: .|
.| _;;-＝=ｪ;､ ,,,,,,,,,,,,,,,＿ |
〉" "-ー:ｪｪヮ;::) f';;_-ｪｪ-ニ ﾞﾚr-, ／￣￣￣￣￣￣￣￣
| ヽ"::::'' ￣´.::;i, i `''￣ r';' } | >>163
. ﾞN l ::. ....:;イ;:' l ､ ,l,ﾌ ﾉ | 把握した
. |_i"ヽ;:...:::／ ﾞ'''=-='''´｀ヽ. ／i l" ＜ 昔のスレ主は最後まで皆の面倒を見てくれた
.| ::ﾞl ::´~＝==' '==＝''` ,il" .|'". | 最近のスレ主は放置プレイばかりで困る
.{ ::| ､ :: `::=====::" , il | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
/ﾄ､ :|. ﾞl;: ,i' ,l' ノﾄ､
／ .| ＼ゝ､ﾞl;: ,,/;;,ノ;r'" :| ＼
'" | `''-､`'ー--─'";;-'''" ,| ＼_
168:優しい名無しさん
08/05/29 05:56:16 Ul3SsiKE
>>163
ごめん、時間と体力がある時はなるべくレスしてるんですけど（リーダーでもスレ主でもないけどね）、
最近ちょっと疲れ気味で。
無理のない範囲でレスするので許して下さい。
>>164-166
スレ主様、お疲れ様です。いつもレスありがとう（僕も何度か助けられた口です）。
僕もなるべくレスしてるんですが、よく、漏れてたり、レスできなかったりして……、すみません(汗)。
でも、スレ主さんも忙しい時疲れた時、あると思いますし、無理しないで下さいね。
>>167
まあまあそうおっしゃらずｗ。
僕がレスし損ねたり、できなかったりするのは僕の不徳の致すところです。すみません。
僕は別にリーダーとかスレ主とかのつもりじゃないのですが、
僕もお世話になったし、自分のできる範囲でレスして行こうと思ってます。
ただ、レス漏れがあったり、あまりレスできない時もあります。
>>164-166さんも事情がおありでしょうから、
>>167さんも時間と心に余裕があったら、レスしていただければと思います。
169:優しい名無しさん
08/05/29 08:17:06 Xt4n/2mr
好きな人が凄く遠い所に住んでる（関西と関東）
付き合ったとしても何も出来ないけど、このまま気持ちを抑えることも出来ない・・・
凄く辛い・・・
170:152
08/05/29 08:17:34 v+35Vryr
どーしよう…仕事いっぱいなのに会社に行きたくない
過呼吸でクラクラするし…なんとなく気持ち悪いです。
休もうか考えてるうちにもう遅刻は決定。。
人格が壊れていくようですごく怖い
周りの目がそれ以上に怖い…
171:優しい名無しさん
08/05/29 08:38:20 v+35Vryr
あぁ…とうとう休みの電話入れてしまったorz
>>170
それをそのまま伝えてみるのも手だと思いますよ
私は鬱（診断前ですが）のせいか、チャンスがあったんですけど
友達とすら会うのがしんどくなって、いろいろ理由つけて彼のことも遠ざけてしまいました。
24歳なので結婚のことも考えなくてはいけないのに
夢も追える気力も喪失してしまい、これから先、好きな人ができるかも微妙に思えてます。
その誰かを好きだという気持ちはとても大事だと思います。
気持ちを大事にしまい過ぎても辛いものなんですよね…
172:優しい名無しさん
08/05/29 10:27:18 +l2Qb2K5
>>170
仕事をしてない（というか出来ない）私が言うのもなんですが、
仕事は一応、代わりにやってくれる人が存在します。
でも１７０さんに代わりはいません。
はっきりと無理だ、というのが体に出ているのですし
なるべく早めに病院にいかれることを奨めます。
なんとなく真面目に仕事をなさってきた方のように思いますので、
そんなにすぐに周りの目が変わることはないと思いますよ。
173:優しい名無しさん
08/05/29 11:34:26 FnZUWKbf
雨の日は特に調子が悪い。今日も一日起きられなさそうだ。こうなってもう長いが薬が効かないし治しようがない。一生このまま苦しいまま生きて行くのかと思うとたまらない。
涙が止まらない。
174:優しい名無しさん
08/05/29 11:38:10 Xt4n/2mr
>>173
こっちも昨夜から雨降ってたけど、もう上がったよ。
きっとそっちの雨も上がるよ。あなたの涙も
175:優しい名無しさん
08/05/29 12:18:53 0UjIv0UP
半分スレチなんですけど、吐き出すとこないんでスペースお借りしますm(__)m
最近別れたばっかの彼氏さんが、自殺未遂で入院したらしく………すごい重いです。。。
元々うつ病だったみたいなんですが。
最後は喧嘩別れになったんですけど、お見舞いとか行かないほうがいぃんだろうか？
心配でたまらんです………。
176:優しい名無しさん
08/05/29 12:25:57 1VgaIEz1
>>173
私も、雨の日は調子が悪いよ。考える事も悪い事ばっか。クスリ飲んでも効かないし。
でも、晴れたら晴れたで、これまた調子が悪い時がありますよ。一体どうすればいいのか
答えが、みつからない・・・。
177:優しい名無しさん
08/05/29 14:47:18 FnZUWKbf
>>176
そうだね。天気がいいと自分以外の皆が楽しく生き生きしてるように思えて孤独感と焦燥感が募るんだよね。
なんか誰かに力一杯押さえ付けられてるみたいにベッドから起き上がれないよ…キツイ…
178:優しい名無しさん
08/05/29 14:50:16 YUAbdkbR
治りそうだけど治んないよ。イライラしてるよ。
０ｒｚ
治そうと思うんだけど、他のこととか、いろんな映像が走馬灯のように出てくるよ０ｒｚ
今日行った場所とかさ。
179:優しい名無しさん
08/05/29 15:12:36 GzTKoJpl
バイトいきたくない。人と話したくない。視線こわい。
180:優しい名無しさん
08/05/29 17:28:28 v+35Vryr
今日会社サボってしまって一日中ベッドで過ごした。
眠りに付けば現実的な夢を見る。
鬱を告白している自分、ネットで練炭探してる自分、朝仕事辞めようかベッドで考え込んでる自分…
そのうち夢と現実の区別が付かなくなるんじゃないかと不安になる。
今日は悪夢を見ながらも涙はまだ一度も出てない。
いつもより気分がいいので欝は気のせいじゃないのかとさえ思える。
>>172さん、
精神科行くのに予約が必要なんですね…
最短で6/9しか空いてなかったんですが、他の病院探そうか迷ってます。
こんなもんなんでしょうか？
181:優しい名無しさん
08/05/29 18:46:56 1I29+fE7
>>180さん
気持の波はあるものだよ～。私も薬があってるのか今日は元気だった。
最近は精神科繁盛してるみたいだし、なんか初診の時は３０分くらい面談すること
と決められてるので、待ったり待たされたり大変だから予約する必要があるみたいですよ～。
とこの前かかりつけの内科医に言われました。
２回目以降は比較的自由だと思いますよ。
私も初診は２週間くらい待たされました。
いくつか電話してみて早いものがあったらそこに行くのも手かも。
でも、電話したならまずは第一歩。おめでとう。
きっとこれから良くなっていくよ。
関係ないけれど私も６年も付き合った人の手を離しちゃったよ。
仕事が忙しくてしんどくて、それでも頑張って続けようとしているのに
結婚とか「辞めればいいじゃん」とか言われるのが重くて
手放せる荷物から捨てちゃったような感じ。
ちなみに２６です。
なかま（こんな仲間いやだねｗごめん）
182:優しい名無しさん
08/05/29 18:49:53 1I29+fE7
>>175さん
それは・・・重いね。
でも、これは私個人の考えだけど、
その人と本当に別れようと思ったのなら
会わない方がいいと思う。
辛いと思うけど、自分を責めないでね…。
183:優しい名無しさん
08/05/29 18:52:24 1I29+fE7
ごめんなさい、私はスレ主でもなんでもないのですが
私もここで吐き出して、救われたことがあるので
自分が元気な時は誰かにお返ししたいと思ってレスしてます。
抜けとかあるのでそれはすごく申し訳ないですけど。。
184:優しい名無しさん
08/05/29 19:05:40 z2NIsRiZ
>>183さん
スレ主でなければレスできないルールはないのです。
私も↑であなたに救われたかもしれない、優しいレス、いつもありがとうです<(^^)>
185:優しい名無しさん
08/05/29 19:40:42 JGvF/qVM
ここ一年くらいつらい。
病院行きたいけど忙しくて行けない。
なにより旦那が否定的。
相談できる人もいない。
つらいつらい…つらいよ…
私この世に存在する意味あんのかな。
186:優しい名無しさん
08/05/29 19:45:39 v+35Vryr
>>185さん
そんなに長く苦しんでるのですか。。
私も仕事いっぱいいっぱいで、何より鬱じゃないと思いたっかたんですが
ここの方たちに病院に行こうと決めました。
一緒に病気治していき（生き）ませんか？
187:優しい名無しさん
08/05/29 20:52:26 IE/GqnX3
メンへラーはペット飼っちゃいけないんでしょうか・・・。
犬猫スレでこんなこといわれちゃいました。
506 ：わんにゃん＠名無しさん：2008/05/29(木) 13:54:19 ID:ZwWJBAZX
この３０代の実家寄生虫オバサン、メンヘラじゃないのかな？
おかしいでしょ、３０代とか４０代で親と同居してるとかって。
言ってること不安定だし、こんなメンヘラのおもちゃ代わりに飼育される
犬、かわいそう。せっかく血統書つきに生まれても気分の変動が激しい
メンヘラに虐待されたり飼育放棄されて餓死とかありえる。
188:優しい名無しさん
08/05/29 21:13:30 K3yRjyb3
>>187
メンヘラに対してそんな偏見しか持ってないようなヤツの言うこと、真に受ける必要ないですよ。
スルーを推奨します！
動物って癒されますよね。人なつっこい野良猫とか見るとついついかまっちゃいますｗ。
犬は賢くて人の気持ちがわかるらしいから、なおさら愛らしく感じますよね。
189:優しい名無しさん
08/05/29 21:13:58 Xt4n/2mr
>>187
ペットを飼うのに必要なのは、しっかり世話をする覚悟だよ。
メンヘラとかそんなの関係ない。ペットと触れ合って癒されたりもすると思うし。
それに30代、40代でも普通に同居してる人居るでしょ。
190:優しい名無しさん
08/05/29 21:34:04 IE/GqnX3
すいません。>>188>>189
ちなみにこのスレです。
ｽﾚﾘﾝｸ(dog板)l50
冷静に考えたら、やっぱり自分がおかしいと思います。
情けないです。
191:104
08/05/29 21:37:59 YUAbdkbR
おまえらおやすみ
192:優しい名無しさん
08/05/29 22:00:43 v+35Vryr
>>190さんはおかしくなんかないですよ。
自分がこんな状態になる前からうちには犬4猫1居ますが、
人と会いたくないそんな日でも
上手く説明できませんが動物は別ものなんですよ～
人間みたいに嘘言ったり、プレッシャーかけないし、
いつもありのままの心で駆け寄ってくれるので
世話するのも全然苦痛ではないと思う今日この頃です。
>>191さん
おやすみなさいﾉｼ
193:優しい名無しさん
08/05/29 22:09:20 Ul3SsiKE
>>190
あっちのスレのぞきましたが、一部の人がちょっと感情的になってるみたいですね。
こういう時はまず>>190さんが冷静になって、自分がどうしたいのか、
自分自身とよく相談するのがいいと思います。
他人の意見、特に少し感情的で攻撃的な意見は参考程度にしておいて。
僕も、今度一人暮らしする時は犬か猫を飼いたいなぁと思ってますよ。＾＾
>>191
おやすみなさい～。
194:優しい名無しさん
08/05/29 22:13:36 5nNh1buB
はじめまして。
こんな温かいスレがあったんですね
１番誰かに言ってもらいたい言葉がスレタイで、思わず泣いてしまいました。
今は抗うつ剤とかも飲めないから、毎日しんどかったけどもう少し耐えられそうな気がしてきました
195:優しい名無しさん
08/05/29 22:31:30 SeTedBN+
>>192
>上手く説明できませんが動物は別ものなんですよ～
ものすごい分かる、よく世間ではペットも家族っていうけど
なんか違うんだよね、去年愛犬が亡くなって特に考えたよ
>>190
真に受けてはいけません、誰にでも動物を飼う権利はあります
ただ私達メンヘラは自分の体調により世話ができなくなる人もいるので
家族の協力が必要です。そういったことを踏まえた上で飼うなら問題なしだよ
196:優しい名無しさん
08/05/29 23:28:27 v+35Vryr
ペットは家族でもあるけど親友。
人間の友達は信用できない。
私…昔から性格病んでるのかな…
でもこれ素直な気持ち。
197:優しい名無しさん
08/05/29 23:43:51 FnZUWKbf
今日も何もできず無駄に一日を過ごしてしまった。一体何の為に生きているんだろう
この先もずっとこんな日々が続くならとても耐えられそうもない
だけど自殺という行動をおこす元気すらない
みなさんおやすみなさい
198:優しい名無しさん
08/05/29 23:54:39 istBqN4m
>>167
ご指摘ご尤も。
自分の場合、調子の悪いときは、PCも上げなかったり、
どんなレスも返せないこともあったりしましてね。
（読んでいてもレスができない（返せない）もどかしさ・つらさもあったりします
レスできるひとがレスする というのが一番いいかなと
今でも思っています。
暖かいレスや、なるほどと思われるレスを見ると、見てるこちらも
うれしいもので、誰がスレ主とかではなく、ここがあったらいいなと
思っています。
ここに来る方みんながスレ主それでいいかなと。
199:優しい名無しさん
08/05/30 00:05:21 VILzSMke
>>169
遠距離恋愛なんですね。
そういうつらさがなつかしくすら思えたりしますが、あなたにとってはすごく
大事なことですよね。
距離を乗り越えてうまくいったケース、いかなかったケースいろいろ見聞きしていますが、
知人は毎週末（か隔週くらい）ですごい距離を移動して、ゴールインしていました。
中間点で会ったり、いろいろ工夫していました。（もうずいぶん前の話です）
今は携帯で顔も見れますし、ビデオチャット等 四六時中近くに感じることができる技術が
普通に手に入ります。場合によると、遠距離の方のほうが、チャット等で話す機会が多くて
かえって親密になることもあるでしょう。
好きな気持ち＞つらさ であればきっと乗り越えられます。
相手がもういなくなってしまって、越えられなくなってしまった壁があるひとも
たくさんいますから、悔いの無いようにできるといいですね。
200:優しい名無しさん
08/05/30 00:08:35 lfxR4Jw4
こんばんは。
お邪魔してもいいですか？
201:優しい名無しさん
08/05/30 00:16:37 VILzSMke
>>168
レスをして頂き、本当にありがとうございます。
お互い無理のない範囲でやっていきましょう。
>>178
治りそうだけど治らない、イライラするつらさよくわかりますよ。
そんなつらいなかよく耐えてあなたはがんばっていますよ。
治そうと思い込みすぎて、自分を追いこんでいるかもしれませんから
あまり無理をせず、少しずつやっていきましょうよ。
自分ももう大丈夫だと思っても波が結構あったりして、三歩進んで二歩下がるような、
下手をすると、もう一歩下がってもう一歩進んでみたいな状況で、少しずつよくなっていると
思えるという感じです。
焦るなと言われても難しいかもしれませんが、少しずつやっていきましょうよ。
202:優しい名無しさん
08/05/30 00:22:07 VILzSMke
>>179
気分はもう落ち着きましたか？
バイトはいけましたか？
つらいときは、人と話したりするのがつらいですよね。
親しい人とも会えなかったりするものです。
どうしても無理なときは、やはりバイトは休むしかないかなと思いますよ。
無理しすぎて、つらくなりすぎちゃってもいけないと思いますしね。
生活の事情や、バイト先の事情などいろいろあるとは思いますが、
無理をせずやっていけるといいですね。
203:優しい名無しさん
08/05/30 00:24:57 VILzSMke
>>183
レスしてくれてありがとうございます。レスをしてくれるあなたのような方々がいて
このスレがなりたっています。
みんなが少しずつよくなって、つらい人に声をかけてあげられるように
なっていけるということが、このまま続いていけたらいいなと思います。
204:優しい名無しさん
08/05/30 00:28:35 VILzSMke
>>194
つらいのに抗うつ剤が飲めないとしんどいですよね。
そんなつらいなかあなたは本当によく耐えてがんばっていますよ。
つらいときは、居場所が無く感じられたり、つらさを溜めてしまいがちになりますよね。
そんなときは、ここで吐き出して少しでも楽になれるといいですね。
あなたはここにいていいんです。
205:優しい名無しさん
08/05/30 00:30:46 lfxR4Jw4
ここにも居場所がないのか‥
お邪魔しました
206:優しい名無しさん
08/05/30 00:36:09 RZwVVYwX
>>205
カムカム～いらっしゃい～
どうされましたか>>205さん
207:優しい名無しさん
08/05/30 00:36:21 VILzSMke
>>196
自分もペットがいて、本当に癒されています。
人間のお友達を信用できない気持ちもよくわかります。
別に性格が病んでるとかではないと思います。
あなたの周りのお友達は、真の意味の友人とは、ちょっと違って、
友達付き合いをしている他人だと思います。（それが一般的です）
ペットは陰口を叩きませんし（言っててもわかりませんしね）
真の友人は、陰口とかではなく、直球で会話しますよ。いい点もいやな点も
話せる友達が、出来るといいですね。
208:優しい名無しさん
08/05/30 00:38:40 VILzSMke
>>200､205
居場所が無いように感じさせてしまってごめんなさいね。
ちょっと前のほうからレスしてたもので、別に放置していたわけではないんですよ。
どんどんお邪魔していってくださいね。
あなたはここにいていいんですよ。
209:優しい名無しさん
08/05/30 00:39:38 lfxR4Jw4
お取り込み中のようなので、お邪魔するわけにはいかないです‥それでは
210:優しい名無しさん
08/05/30 00:45:04 VILzSMke
>>197
何もできないとつらいですよね。
あなたは今日一日それに耐えてよくがんばりましたよ。
自分もそんな時期が結構長い時間ありました。
一言でいうと「無気力」、ご飯食べて薬飲んで寝るだけ、
それしかできませんでした。
個人差はあれど、きっと少しずつよくなっていきますよ。
いつかきっとよくなります。
つらいときは「なんとかなるさ」と口に出して何度も言ってみましょう。
自分に言い聞かせて。つらいとき、何度も自分に言い聞かせてきました。
きっとなんとかなります。いっしょにやっていきましょうよ。
つらいときはまたここで吐き出してくださいな。
211:優しい名無しさん
08/05/30 00:48:31 VILzSMke
>>209
お邪魔なんてとんでもありません。
つらかったり、居場所が無く感じられたらここを使ってくださいな。
もしつらいのであれば、あなたのつらさが少しでも楽になりますように。
居場所がなく感じられるのでしたら、ここがあなたの居場所になります。
あなたはここにいていいんですよ。
212:優しい名無しさん
08/05/30 00:52:26 lfxR4Jw4
感じ悪い言い方で書き込んですみませんでした。
お言葉に甘えてお邪魔してもいいですか？
213:優しい名無しさん
08/05/30 00:52:29 LVJN6nBB
>>209
特に取り込み中ってほどのことでもないですよ。
いつもよりスレの伸びが早いのは確かですが、
誰かが何かしら相談してるのはいつものことですし。
>>209さんもゆっくりしてって下さい。
すぐにレスできないこともありますが、
気長にお待ちいただければと。
まあとりあえずお茶でもﾄﾞｿﾞ
つ旦~
214:優しい名無しさん
08/05/30 01:07:51 lfxR4Jw4
初めて来たので、よくわからなくて(>_<)
とりあえず優しいお言葉をかけていただいたお陰で、不安感が少しおさまりました！ありがとうございます。
215:優しい名無しさん
08/05/30 02:01:25 XJuKRtPA
>>197
何もできなくて罪悪感を感じることってありますよね。
でも、一見無駄に見えて、長い目で見ると役に立ってるってこともあります。
あるいは開き直って、>>197さんが病気だとしたら、無駄でも何でも、何もしなくたっていいんですよ。
「ツレがうつになりまして」に、「都合の悪いことは何でも病気のせいにしとけ」
と書いてあるそうです（僕はｍｉｘｉのニュースで知りました）。
気力がないのも何もできないのも病気のせいです。
まずは何もせずにゆっくり休んで下さいね。
>>214
>>213です～。パソコンから書いてます（さっきは携帯からでした）。
少しでも不安がおさまったなら良かったです！ また来て下さいね。
１０時頃に眠くてお風呂にも入らず、睡眠薬も飲まずに寝たら、さっき起きてしまって、
お風呂に入ったりして今に至ってます。睡眠薬も飲んだし、今度は朝まで寝られるかな～？
では、おやすみなさい～ﾉｼ
216:優しい名無しさん
08/05/30 11:21:34 ZsoGk8TS
今日も、朝から調子が悪い。頓服飲んで、タバコ吸って何とか気をまぎわらしているが、
どーも調子が良くならない。
217:優しい名無しさん
08/05/30 11:39:58 4aCTNbvx
私も朝目が覚めた瞬間に｢あ～今日ダメだ…｣って思ってそのままベッドから出れなくなったyo…
なんか今月最悪だったな…全然動けなかった
一日は長いのに一ヶ月二ヶ月あっという間に過ぎる
虚しい…
218:優しい名無しさん
08/05/30 11:55:37 aS5pdMSJ
おはようございますﾉｼ
>>194さん
わたしもここの優しい雰囲気に助けてもらってからここに住み着いてます。
抗うつ剤飲めないのですか…つらい状況なんですね。
優しい人いるのでこれからも何かあったら来てみたらいいですよ～
>>190さん
私も動物飼っちゃいけないなんて思いませんよ～。
世話できないかもしれないけど、とか、手放すことになるかも、とか
少しでも思っちゃうのなら別ですが。
最後まで面倒みようと強く思えるなら飼う資格あると思います。
>>196さん
私も以前友人に「人間より動物の方が好きなんじゃない？」っていわれたことありますよ。
実際そうかもしれないとおもいます笑
>>197さん
無駄に過ごしているように思えても197さんはいろいろ考えてるじゃないですか。
それはいま自分を否定する方向かもしれないけど…
悩み苦しむ時間でも必死に自分のことや色んなこと考えるのは無駄にならないと思いますよ。
>>214さん
ここはいつでも来て大丈夫な場所ですよ～。
ゆっくり時間が流れてて好きです。
みんな丁寧に言葉を返してくれるところとか…
また来てくださいね。
219:優しい名無しさん
08/05/30 12:07:25 aS5pdMSJ
>>216さん>>217さん
私も今日も起きれませんでしたorz
就業時間過ぎちゃってから、
「体調悪いんで病院寄ってから行きます」って電話入れました…
もう自己嫌悪でもー…！！って感じです
私も頓服飲みましたｗ
220:優しい名無しさん
08/05/30 13:04:28 96g5ezIJ
病院に行きたいけど
予約が取れません…
221:優しい名無しさん
08/05/30 13:06:55 KYFgXiD0
予約しなくてもいける所もありますよ。
待つのはありますが、
222:優しい名無しさん
08/05/30 13:12:39 96g5ezIJ
探しまくって疲れてしまいました…
探した末にやっと見つかった予約不要な医院のブログが
なんだかスピリチュアルな感じでもうぐったりです…
一応精神科のようではあるんですけど
行っていいのかどうか判断が出来ない…
223:優しい名無しさん
08/05/30 13:58:09 ULURF1X6
1ヶ月近く病院に行ってないせいか、なんか気が変になりそうです。
一応今日予約が取れたのですが、1ヶ月近く引きこもってたので、
外に出るのが億劫です・・・。
224:優しい名無しさん
08/05/30 14:02:01 aS5pdMSJ
>>222
とりあえず行ってみてもいいんじゃないかな。
対症療法的にただ薬くれるだけの医者よりはいいかもしれないよ
>>223
前に処方されてた薬は無くなってない？
行ったらお薬もらえるからまた気持ち整えたりできると思うよ～
225:優しい名無しさん
08/05/30 14:03:21 GxQwmjNT
金なさすぎで泣ける
治療代必要でバイトしてバイトのせいでストレス溜めての繰り返し。
学校も卒業しなきゃいけないし、なんもかんもつらい
一時期寛解してたのが嘘みたいだ
生まれてこなかったことにして消えたい
226:優しい名無しさん
08/05/30 14:16:45 6gR8kS2C
何もかも放棄して今海に向かってる
きっと浄化作用がある…はず
本当は嵐の中行きたいが今日は穏やかそうだ
早く人生が終わればいいと思う
227:優しい名無しさん
08/05/30 14:27:12 3w2AMAD3
誰かに必要とされたいよ。友達ほしいよ。毎日孤独で私だけとり残されていくようで辛い
228:優しい名無しさん
08/05/30 14:44:49 96g5ezIJ
>>224
そうだ…何もしないよりいいかもしれない
頑張って行ってみます
ありがとうございます
皆さんの苦しみがどうかなくなりますように…
死のうとしてる人が死ななくて済みますように…
229:優しい名無しさん
08/05/30 15:16:41 VDQKp4Lq
ここにいていいんだよ
か
230:優しい名無しさん
08/05/30 15:33:11 aS5pdMSJ
>>228
意外といい先生だといいですね。
228さんの苦しみもなくなりますように。
>>229さん
そう、229さんもここにいていいんだよ。
231:優しい名無しさん
08/05/30 16:01:47 pAc1lEo8
>>199さん
ありがとうございます。
232:優しい名無しさん
08/05/30 16:33:39 WqQ+f51l
やっぱ昨日会社休むんじゃなかった
みんな無責任者を見るような
呆れた顔してる
家帰ったら身辺整理しようと思う。
233:優しい名無しさん
08/05/30 18:00:49 CjJgXY0w
>>204さん>>218さん
ありがとうございます
私が悪いから自業自得なんです。頼れるのが薬しかなくて、知らない間にまとめて飲んでしまうのがどうしても治せなくて
今はその衝動を押さえる薬だけ飲んで、効くまでは抗うつ剤とか睡眠薬は飲めないみたいなんです
でもここにいていいなんて言っていただいて、効くまで頑張れそうです！
また辛い時、来させていただきたいと思います(*´･ω･`)
234:優しい名無しさん
08/05/30 18:07:15 aS5pdMSJ
>>232さんは152=170さん？？
大丈夫？大丈夫じゃないからここに来てるんだよね…。
私、ずっと読んでたけどみんなそんなこと思っていないと思うよ。
きっといままで232さんはずっとちゃんと頑張って来たんだから、
めずらしいとは思ったかもしれないけど、無責任だなんて思っていないよ
それに大事な約束とか締め切りとかをすっぽかしちゃったわけじゃないでしょ？きっと。
そんなに自分を責めないで大丈夫だよ。
身辺整理なんて、そんなの必要ないよ。
週末は休み？
会社のことはひとまず置いといてゆっくり休もう。
235:優しい名無しさん
08/05/30 18:18:34 aS5pdMSJ
>>227さん
寂しくなったらここで話していきませんか？
メンタルＳＮＳやりませんか
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
こういうスレもあるよ。私招待するよ。
236:優しい名無しさん
08/05/30 18:39:48 aS5pdMSJ
>>225
お金がないの辛いよね。不安になるのが辛いよね。
一時期寛解してたんだから、きっとまたちゃんと良くなる時期が来るよ。
>>226
私も夜中に泣きながら海に行ったことあるよ。
太ももまで水につかって見た夜中の海は真っ黒で果てしなくて怖かった。
その後、だんだん夜が明けたら、朝がすごくきれいで、
死んだクラゲがいっぱい落ちてて、なんか楽しくなって帰ったよ。
パンツまで濡れてたから運転中気持ち悪かったけど。
浄化されるといいね。
237:優しい名無しさん
08/05/30 18:59:54 LVJN6nBB
うおー、流れが早くて携帯からじゃ追い切れん(汗)。
>>226
辛い時は自然に触れるのがいいよね。
近くに海があるのかな？ いいなぁ。
>>227
ここの人はみんなあなたに生きていて欲しいと思ってるし、
みんな友だちだよ。
辛いことはここで吐き出せばいい。
>>232
休んだ次の日は何となく居心地悪いよね。
でも、無責任だなんて思ってはいないと思うよ。
体調不良で１日休むくらい、誰だってあるよ。
病院は行ってる？
あまり辛いようなら、一度休職して治療に専念するのもありかもね。
238:228
08/05/30 19:16:57 96g5ezIJ
>>230
病院行ってきました
家を出られるなんて奇跡に近い…
名医ってわけでもないけど悪い先生じゃなかった
さっきまで死にたくてたまらなかったけど薬もらって少し安心した
背中押してもらったお陰です
本当にありがとう ありがとう
今日はみんなの苦しみが消えることを祈りながら寝ます
239:優しい名無しさん
08/05/30 19:22:29 aS5pdMSJ
>>228=238さん
230です。病院行って来たんだね。
悪い先生じゃなくてよかったね。
久々の外出でとっても疲れただろうに報告してくれてありがとう。
これから良くなっていくといいね。
240:優しい名無しさん
08/05/30 19:57:21 1r5aSSwj
スレちがいなんだが・・・自分でオレ最近うつが酷くなってきてるんじゃねーのか・・・とちょっと不安になってきた。
とにかくいろんなことにイライラが募って・・・・。
・二番目の実兄夫妻が埼玉から転がり込んできて居座っている。
しかも、実兄は12月にこちらで就いた仕事を辞めてしまい、以来無職。職安にもいかないでゲームばかり（ふざけんな！）。
・職場の上司がネチネチと内面的に衝撃を与えるような注意をしてくる（しかも自己保身に走るようなことを付け加えていう。）
・同じ部屋になぜか3番目の兄貴がずっとおる（てめーの部屋あるだろうが！電気代がかかるだの、なんだのでこっちに転がり込んで、パソコンでガチャガチャ夜までサーフィンしてんじゃねえー。中卒野郎が）
せっかくの休みで一人でいたい時間があっても、全然気兼ねして家にいられない状態。
ネットカフェに行くにしてもそのもやもやはとれず、家に戻ってはまたキレテ落ち込んでの連続・・・・。
以前は実のところいうと異性とのそういう出会いも結構あったんだけど、最近はそのおかげで表情もちょっと硬直してミケンにしわよりっぱなしみたいになってしまって、
印象が悪くなって全然なくなってしまった。
ああ・・・出会いもない、オレって一体・・・・もう生きている価値Oだな・・とかそんなことも思ってしまう。
ヤバイかなあ・・・・。だけど、オレの主観として上記のうち家族の都合の2つはとても理不尽に感じて仕方がない。
特に2番目の兄貴が仕事しないでずっと家にいるというのがとりわけ今日見たく平日休みで自分で好きなことを奔放にやりたいオレにとっては凄く「無言の重圧」。
右顎もガクガクいい始めてしまうは・・・・体調も最近、ここ数ヶ月悪くて、「きもちよくおきれた」ということがない。
なんかもうダメだ・・・・。
241:優しい名無しさん
08/05/30 20:32:34 aS5pdMSJ
>>240さん
うつがひどいというか…環境がひどいね。
それはイライラして当然かも。
兄夫妻は転がり込んで申し訳ないとかそういう意識ないのかな？
自分の部屋に入浸らないように言うことはできないのかな？
私も仕事忙しくて好きなことする暇もないからお兄さんに対する怒りのようなものはなんとなくわかるなぁ。
240さんは仕事してるんだよね？
むしろそんな家から出るのとかは無理なのかな？（うつだったら難しいかな…）
私はひとり暮らしで寂しい時もあるけど親のペースに（心身ともに）乱されないからいいなと思っているよ。
助言とかできなくてごめんね。
242:優しい名無しさん
08/05/30 20:34:52 aS5pdMSJ
あと、240さんは疲れちゃってるだけだから、
生きてる価値ゼロとか、そんなことは絶対ないよ！！
243:優しい名無しさん
08/05/30 20:38:00 XJuKRtPA
>>216>>217>>219
遅レスですみません。朝調子が最悪なのは辛いですよね。
そして、学校や仕事に行けずに自己嫌悪……、という悪循環……。
でも、朝調子が悪いのは明らかに病気のせいですよ。まさにうつ病の症状です。
>>215でも書きましたけど、病気が悪いのであって、皆さんが悪いわけじゃない、って感じで、
病気のせいにしてしまいましょう。皆さんは悪くない。病気が悪い！
>>225
遅レスでごめんなさい。
学校に行っているってことは、親御さんはまだ健在なんですよね？
そうしたら、治療費も親御さんに頼るのもしかたないですよ。
自立支援医療の申請はしてますか？ 治療費が３割負担から１割負担になります。
使える制度は使いましょう！
>>240
全然スレ違いじゃないですよ。
かなり大変な状況みたいですね。
ご自宅にお兄様２人が転がり込んできているんですね……。
確かにそれは理不尽ですね。お兄様にも何か事情はあるのかもしれませんが、
もうちょっと気を遣ってほしいですね。
ここはひとつ、腹を割って話し合って、
場合によっては出て行ってもらうことも考えた方がいいかもしれませんね。
部屋を借りているのが>>240さんなのですから、最悪の場合って話ですけど、
許可なく居座るのなら住居不法侵入だ、っていうカードもあるわけで。
病院には行っていますか？ もし行っていたら、病院の先生にも相談してみるといいと思いますよ。
244:優しい名無しさん
08/05/30 20:43:32 XJuKRtPA
>>240-242
あ、そうか、>>240さんは実家住まいで、そこに２番目のお兄さん夫妻がやってきて、
実家の中の>>240さんの部屋に、３番目のお兄さんが居座ってるってことなのかな？
僕は>>240さんが一人暮らししているところにお兄さんたちがやってきているのかと。
……って、冷静に考えたら一人暮らし用の部屋に４人も入れないか（汗）。
勘違い、ごめんなさい。
>>240さんが実家住まいだったら、>>241さんの言うように、
実家を出るのも一手だと思いますよ。
245:132です。
08/05/30 21:30:09 Xt4aPZkI
憂鬱な気分のまましばらく様子見でいました。
今日は仕事休みで家にいましたが、気分はずっと落ちており、仕事の今後のことを考えたりすると泣いてしまいます。
1人で泣くことがかなり増えてしまい、明日もすごく行きたくないです。
実際職場に着くと気が引き締まるのか、案外平気でいられます。
でもスタッフがまた忙しい時に楽しそうに集まって話しているのを見ると動揺し、その時点で苦しくなります。
とても短い文章では収まらないのですが、会社にも不満があり・・・
不眠や食欲がないということはありません。
でも病院に行こうと考えています。
すごい初歩的な質問で申し訳ないのですが、病院は精神科医で良いのでしょうか？
246:優しい名無しさん
08/05/30 21:52:27 XJuKRtPA
>>245
まだ憂うつや不安が続いているんですね。
前の書き込みから４日ですから、やはり行った方が良いですね。
病院は、精神科か心療内科です。どう違うかと聞かれると困るんですが……（苦笑）。
「メンタルクリニック」という名前をつけているところもあります。
病院検索サイトもいくつかあるので、利用してみて下さい。
僕が利用したことあるのは下の二つです。
URLﾘﾝｸ(www.medweb.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.tusinbo.com)
精神科・心療内科は予約制で、特に初診の方は通常の診察とは別枠で予約を取っているところもあります。
評判のいいところは少し先まで予約が取れないこともあるので、早めに予約して下さいね。
病院に行くという決心をしてくれて良かったです。
ちょっと時間がかかるかもしれませんが、慌てず治療していきましょう！
247:245
08/05/30 22:31:04 Xt4aPZkI
>>246さん
詳しくありがとうございます！予約制なんですね。
評判の良いところが見付かるまで頑張ります。
248:優しい名無しさん
08/05/31 02:12:00 SmgHt0hf
少し自分も吐き出しを・・・
毎度のことながら、書き出してしまうとレスが長くなる自分がいる。
表現の弱さといえばそれまでながら、コンパクトに言葉をまとめるスタイルは取れず
レスが長いだけで内容は希薄なのか、ただの自己満足なのかと落ち込む。
するならば全員に声をかけたい、レスしたい でも レスが長いからスレ消費が早く
見づらくさせてしまって・・・
（自分はPCでしか書きませんので、携帯だと特にひどいのでしょうね）
そして居場所を作ったつもりが、自分の場所には感じられなくなっていき、所在無く
感じてくる。こんな自分でも、まだここにいていいんでしょうか？
自問自答のループにはまっています。
249:優しい名無しさん
08/05/31 02:33:11 aG2k6u5y
>>248さん
自分に完璧を求めてしまうんですね。
だから辛くなっちゃったのかな。
いてもいいのかなんて、そんなこと気にせず来てくださいな。
って私スレ主でもなんでもないですが；
私もいっつも自分が無責任なこと言っているような気がしてしまいます。
目についたものからレスしてしまうし、読み飛ばしてしまって誰かを傷つけちゃったかも‥‥とかも思う。
きっと248さんの方がちゃんとしてますよ。
調子の悪い時にもちゃんとしなさいなんてここでは誰も言ってないと思いますよ＾＾
少なくとも私はそうです。
居てください。
250:優しい名無しさん
08/05/31 13:38:00 aWPLSOdG
>>248
僕も余裕があればなるべくレスするようにしているんですが、
やっぱり漏れがあったり、レスできないときもあったりで、申し訳なく思っていますよ。
でも、誰がレスする係、とかじゃなく、みんなが補い合ってレスしていけばいいのかなと思います。
あまり気張らず、余裕のあるとき、でいいと思いますよ！
あ、あとすみません、「携帯からだと追えない～」って書いたの僕です（汗）。
決してそういう意味で言ったのではなくて、むしろたくさん書き込みがあって嬉しいなぁ～、
くらいのつもりでした。傷つけてしまったのでしたら、すみませんでした。m(_ _)m
相談する人がいて、レスする人がいて、時には立場が入れ替わって。
そうやって進んでいくこのスレはとても素敵です。
いてもいいっていうか、>>248さんはこのスレになくてはならない方だと思います！
>>248さん>>249さんはじめ、いつもレスして下さる方へ
あまり書き込みがないので、今のうちに……。
いつもレスお疲れさまです。
僕の愚痴も聞いて下さった方もいらっしゃるのだと思います。ありがとうございます。
このスレには本当に救われました。このスレには、細くでもいいので、長～く続いてほしいと思っています。
そのために、僕も少しでも力になれたらと思っています。
どうぞ、これからもよろしくお願いします。
251:優しい名無しさん
08/05/31 13:54:57 U5kbfORA
ここは皆、優しいね…(･_･､)
皆さん鬱でも会社や学校行っててすごいです。私会社辞めて何年も経つのに社会復帰のめどがたちません。さっき親にキレられました。親の言う通り病気なんかじゃなくただの怠け者のダメ人間なのかもしれない。自分が嫌でたまらない
252:優しい名無しさん
08/05/31 14:21:10 aWPLSOdG
>>251
なかなか社会復帰できずに、悩んでらっしゃるんですね。
仕事や学校に行けずにいると、焦りますし、不安になりますよね。
でも、こればっかりは、何しろ病気ですからね。
ひとくちに「風邪」と言っても、微熱程度のものから、肺炎一歩手前のものまであります。
症状や重さは人それぞれなので、他の人と比べて自分を嫌いになる必要はないと思いますよ！
ニュース記事に「うつは治らない、一生つきあうんだ、くらいのつもりでいると気持ちが楽になる」
と書いてありました。「治らない」ってのはちょっと過激な表現かもしれませんが、
焦って治そうとするとかえって悪くなるぞっていう意味では、いいこと言ってるなと思いました。
焦らずゆっくり、亀の歩みで、少しずつ進んでいけばいいですよ。治療も、人生も。
それから、本当のダメ人間は、自分はダメ人間かも、などとは思わないものですｗ。
お医者さんが病気だと診断しているのなら、その診断が正しいと思いますよ。
長文レス失礼しました。
253:優しい名無しさん
08/05/31 14:49:45 U5kbfORA
>>252
ありがとう…(:_;)
年老いていく親にいつまでも迷惑かけられないし、でもどうしても体が動かなくて、体調や気分の波もすごくて一日横になってる日も多く就職する自信がなくて…
いつかどうにかなるんだろうか……
254:優しい名無しさん
08/05/31 14:50:10 VfK9CJKP
初書き込みです
仕事で忙しいときや友達と一緒にいるときは
普通でいられるのですが一人の時、
眠れないときにどうにもできない不安に
襲われます…将来の事や仕事の事、
後で考えれば「そこまで考えることないのに」
というような事ばかりなのですが…。
病院に行けば少しは改善に向かうのかなぁ～
精神的に疲れて転職して、楽になるかと思ったらまた悩んでます。
どうしたらいいのかわからなくなった
255:優しい名無しさん
08/05/31 15:35:11 poWmunNx
↑ あまり、状態が続けばクリニックで薬を貰えば楽になるよ
256:優しい名無しさん
08/05/31 15:36:54 LGoKCjR3
>>254さん こんにちは
考えすぎていつも眠れない…とか、不安が強すぎて日常生活に差し障るほどなら
病院に行ってみたほうがいいかもしれないですね。
病院で薬をもらえば、いっぱい考え過ぎるのを抑えることはできると思いますよ…。
精神的に耐え難いというわけじゃないなら、
将来のこと、自分のこと、いっぱい考えることも大切だと思います。
そのへんは254さんが、自分のこころと相談してみてくださいね。