08/05/28 15:16:34 AOhXdldz
>>152さん、こんにちは。
とても辛い状態のようですね。
私も一度病院に行かれるのをお勧めします。
初めて病院に通うときは、（人によると思いますが）不安だとか
自分に対するがっかりした気持ちとか、いろいろ思いますよね。
私は思春期の頃にメンタルクリニックに通っていたことがあったので、
自分的には、「精神的に強くなって、克服できたんだ！」と思っていました。
なのに、働き出してから152さんと同じく不眠やら過呼吸ぎみやらで辛くなってしまって…
再度病院に通うことにした時はとても悲しかったのでなんだかわかります。
自分が病気を理由に逃げようとしてるのでは？とも思っていましたし。
上の方のレスでも誰かがおっしゃってましたが、
「うがい手洗いちゃんとしていても風邪をひいてしまう時はある」ってやつですよ。
とりあえず、薬に助けてもらってよく眠れるようになったらまた元気が戻るかもしれないし、
もうすこし長い期間の休養が必要かもしれないし、
それはお医者様と話して決めてけばいいとおもいますよ～。
ちなみに、ほとんどの場合会社にも親にもばれずに通えるようですよ。