08/05/27 01:23:10 FAooJXM0
>>125
なるほど、あーあーって言うだけでも確かに気が紛れますね。
僕はいつもは好きなスポーツチームの応援歌とかで気を紛らわしてますが、
これもシンプルでいいですね。あーあー。
>>126
店長としてがんばって来られたのですね。
人をまとめるって大変ですよね。
人を注意するのは勇気もいるし疲れるし、
でもお小言ばかりでもダメですしね……。
本当にお疲れ様です。
失格なんてことないです。
店長も人ならスタッフも人、相性の問題とかもあります。
たまにはうまくいかないこともありますよ。
心身の変調ですが、読んだ限りではうつが疑われますね。
ぼーっとしている、やる気が出ない、笑えない、など……。
こうした状態が２週間以上続いているようなら、
是非一度精神科や心療内科に行ってみて下さい。
うつは誰でもなり得る病気ですから、そんなに深く考えなくて平気です。
ちょっとがんばり過ぎて疲れちゃったんだ、くらいに思って下さい。
いわゆる「心の風邪」です。
ただ、風邪と違ってうつは自殺にもつながる病気です。
「風邪は万病の元」とも言いますから、
なるべく早くに、きちんと病院で診てもらって下さいね。
130:優しい名無しさん
08/05/27 01:28:18 FAooJXM0
>>128
まだまだ、これからっしょ！
と、今年２８になるのに今ごろ就活中の僕が言ってみますｗ。
131:優しい名無しさん
08/05/27 02:16:39 HrqQWG4Q
親に見捨てられた
友人にも見捨てられそう
死にたい
132:優しい名無しさん
08/05/27 02:23:10 xOCHbuSU
>>127>>129
ありがとうございます。涙が止まらないです…
友達や家族にも言えないので誰かが読んでくれただけでもほっとしました!
以前の職場は楽しかったのですが、人間関係と忙しさの違いですね。
まだ5日目くらいなのでもう少し様子見ます。
仕事以外で何かいいことでもあればだいぶ回復出来ると思うのですが。
ご意見ありがとうございました。
133:優しい名無しさん
08/05/27 02:44:45 AblOGDL8
>>132
私なんか感情的にしゃべってるだけなんだけど、
何か楽しいことがあっても心が沈んだままだったら、
その時は本当に無理しないでね。
もしまわりの人に言えなくても、
よく気が付いて責任感が強い自分のこと認めてあげてね。
あなたのまわりの人がもしあなたの心の中を知ってたら、
きっとそうしてあげたいと思うだろうから。
134:129です
08/05/27 07:39:06 a4blidqc
>>132
５日目なら、もう少し様子を見てもいいかもしれませんね。
ただ、自殺を考えるとかがあったら、すぐにでも病院に行った方がいいですよ。
あと、ためると良くないので、スタッフに悪いところがあったら、小出しに注意しましょう。
怒るとか叱るとかじゃなく、「こういうときは、こうした方がいいと思います。よろしくお願いします」
って感じの言い方なら、相手も、>>132さんもいやな思いをせずにすむんじゃないかな。
個別に言うのが気が引けるなら、朝のミーティングの時とかに、全体に向けて話すとか。
良い方向に向かうように、祈ってます！
135:優しい名無しさん
08/05/27 07:42:13 a4blidqc
>>131
親御さんや友人と何かありましたか？
良かったら、いろいろ辛いこと吐き出していって下さい。
あまり死にたいという気持ちが強いようなら、病院で相談して下さいね。
136:優しい名無しさん
08/05/27 09:55:33 lZKMORGs
不安です
何か全てが自分から離れていくような気がして怖いです
彼氏も友人も趣味も仕事も怖いです
怖いのにでも関わって欲しくて、でもそれで迷惑をかけたらと思うともっと怖くて
死にたいとは思わないけどみんなに迷惑をかけてるなら消えたいと思います
自傷したいわけでもないのに無意識に腕をひっかいたりしてしまいます
今通院とか用事がないときは一日家に閉じこもってます
仕事も休んでます
自分が情けなくて申し訳なくてたまりません
こういう気分になる方っていらっしゃいますか？
鬱や不安障害等のスレを見たんですが違う気もして…
137:優しい名無しさん
08/05/27 13:31:17 5cYq39nE
昨日病院にかかりうつ病と診断されました。
しかし昨晩薬を飲んで今朝起きたらあまりにも頭が普通で拍子抜け･･
カーテンも開けていい天気～と思うしスーパーに買い物でも行こうかとも思える。
だるさはあり、やる気はあまりないけど
これからの自分の心に波があるとも思えず、私はうつを装っているだけなのでは･･･
と少し悩んでいます。死にたいとは全く思いません。
138:優しい名無しさん
08/05/27 13:44:53 Z2h/q797
>>136さん
私も同じ。
みんながいなくなっちゃうような気がして、
どこにも居場所がないような気がして辛いんだよね。
私も今、１人で暮らしてて、寂しくて誰かと関わりたいと思う
でも拒絶されたりがっかりされたりするのが怖くて誰にも近づけないんだ。
きっと仕事を休んでいるから自分の立ち位置見失っちゃったんだよ。
でも、今は休むべき時だから自分を責める必要はないんだよ。
すこしでも楽しいことないですか？
映画見たり、マンガ見たりするのもいいと思うよ。
せっかく休んでるんだから仕事のことはおいといて、
ちょっとでも興味持てるものあったらやってみたらいいと思う。
泣いたり、笑ったりして、少しずつ心の栄養取り戻せたら
きっとまたいろいろ頑張れるようになるよ（^^
139:優しい名無しさん
08/05/27 14:27:05 2g5diKYj
聞いていただけますか
私は大学2年生の女です。将来の夢があって今の大学に入りましたが
入学してから私の周りで予期せぬトラブルが続発して、
治りかけていた強迫性障害が悪化し、私生活もうまくいかなくなりました。
将来の夢だった職業はやりがいがある分肉体的にも精神的にもハードな
仕事なので、今の私につとまるとは思えません。
それでも諦めきれなくて、どうにか根性で這い上がって絶対将来
その仕事に就くんだと頑張ってきましたが、やればやるほど
今の私には無理だ…ということを痛感する一方です。
もう諦めよう、潔く諦めて新しい道を見つけたほうが自分のために良いと
頭ではわかっており、私自身、すっぱり諦めて楽になりたいのが
本心です。
ですが、病気のせいで将来の夢を諦めなければいけないのは
死ぬほど悔しいし、今ここで諦めるのは根性なしだという気持ちを
捨て切れず、宙ぶらりんのまま自分を追い詰め続けて苦しいです。
頼れる友人もおらず、病気を背負ったまま夢を叶える根性なんてないの
わかっているのに、往生際が悪くて泣きたいです。
どうすれば気持ちを吹っ切れるでしょうか？
140:優しい名無しさん
08/05/27 15:20:32 jYpIebu7
つい先日自殺未遂で警察のご厄介になりました。
その数日後、子供が粗相を部屋でした為ついびっくりして大声で叫んだら、近所の人の通報でまたしても警察のご厄介に。
それから鬱が悪化してまったく部屋から出られなくなってしまいましたが、今日はどうしても外出しなければなりません。
はっきりいってつらいです。仕方ないのでこれから行ってきます・・・
141:優しい名無しさん
08/05/27 15:39:38 0B3BxrEb
最近起きるとすごいしんどい。(体力的な意味で)
疲れてる。
本当に寝たのか？って思う
142:優しい名無しさん
08/05/27 16:12:31 HrqQWG4Q
>>135
ありがとう。結局今日も学校休んでしまった…単位取れないの確定。
これじゃあただの金食い虫だ。
親は最近私と話すのも疲れてしまったようです
友人は精神的なものに理解がなくて、避けているようです。
孤独です。辛いよ寂しいよ
木曜日のカウンセリングまで待てないよ
143:優しい名無しさん
08/05/27 16:41:28 a4blidqc
>>137
「うつを装って怠けているだけかも」は、考えてしまいますよね。
でも、倦怠感や無気力も症状のひとつですので、お医者さんがそう診断したのなら、そうだと思いますよ。
軽いうちに治療を開始できたってことかもしれませんよ。あまり深く考えず、ゆっくり休養して下さいね。
>>139
なるほど、周りで予期せぬトラブルが発生して強迫性障害が再発してしてしまったのですね。
夢をあきらめるとかあきらめないとか、まだ判断するのは早いんじゃないかな？
まずは病気をしっかり治療して、判断はまた良くなってきてからでも遅くない気がします。
「無理だ」と思うのも、強迫性障害に伴ううつによるものの可能性もありますし。
大学二年生ってことは、二十歳前後かな？ まだまだこれからですよ。
白か黒か、はっきりさせないとすっきりしないのかもしれませんが、こういう時は問題を先送りするのが基本です。
それと、夢を追い続けるのはもちろん立派なことだけれど、あきらめたから根性なし、ってことはないですよ。
今までだって、病気を背負いながらもがんばってきたわけじゃないですか。それだけでも十分立派です！
そうしてがんばってきた自分をしっかりほめてあげて、
次のステップ（夢を追い続けるにしろ、別の道を探すにしろ）への自信に変えて下さいね！
いずれにしろ、まずは病気をもう一度回復させる方向で行ってみてはどうでしょうか？
>>140
まずは、自殺が未遂に終わって何よりです。生きて帰ってきてくれてありがとう！
外出の用事は無事済みましたでしょうか？ お疲れさまでした。
警察のことは気にしなくていいと思いますよ。彼らも仕事ですからｗ。
>>141
寝た気がしない、寝起きが辛いのって、本当にきついですよね。
僕も昨夜は変な夢にうなされて、寝た気がしなくて。睡眠薬飲んだんだけどなー。
ちょっと体を動かして、今夜はぐっすり眠れるようにしたいです。
144:１３５です
08/05/27 16:59:08 a4blidqc
病気で休学＆留年したことのある俺が来ましたよｗ。
大学の単位は落とすためにあるんです。気に病むことはありません（爆）。
親御さんや友人の最近の態度が、何となくよそよそしいって感じでしょうか？
ただ、こちらは「私と話すのに疲れたようだ」「避けているようだ」と感じていたけれど、
彼らは実は、心配はしているけどどう接していいかわからないだけだった、
ってことも、うつ患者の周りの人にはありがちみたいですよ。
一度、カウンセリングや病院に親御さんも一緒に来てもらうと、
親御さんも>>145さんとどう接すればいいかわかって、いいかもしれませんね。
145:１３５です
08/05/27 17:00:18 a4blidqc
間違えました。
>>144は>>142さん宛です。
失礼しました～。
146:優しい名無しさん
08/05/27 18:52:55 H5frN8o9
>125を書いてから、今まで寝れてません。
今度、眠剤だしてもらおうかな・・・。
147:age
08/05/27 23:16:56 ptLDO0Mk
精神科の医者から、調子の悪い時は、酒飲まないようにっていわれたけど、調子悪いのに、飲まずにはいられないよね。
んで、酔って、悲しくなって、寂しくなって、誰かと無性に話したくなって、
頭が狂う・・・・・・・・
148:優しい名無しさん
08/05/28 00:28:35 o4vbwfOF
>>147
分かるよ
飲まなきゃやってらんない
149:142
08/05/28 01:45:14 koVNiZ+b
>>144
そうなんですかｗもっと気楽に構えても大丈夫でしょうか……。
単位取れないってことはテストも受けれないってことですよね、初めてのことだらけで困惑する。
友人からはとうとうメールの返事も返ってこなくなりました……
親は、私がクリニックに通い始めてから、診察は別々ですが一緒に親も診察受けてるんです。
それが最近急に、何を話しても投げ遣りな態度＆切捨て御免でこちらから話しかけてもばっさばっさ切って捨てていくので正直話すのも辛いです。
でも寂しいから話していたい。友人にメールしようにも、ウザったく思われるかなと思ってしまいできないし、私は根性なしです。
150:優しい名無しさん
08/05/28 01:54:35 8CHNIe7w
あぁつまんねー。まるで生きている感じがしない。
辛いって事はないかもしれないけど面白いって事もない。
どうしたらいいのかな
151:優しい名無しさん
08/05/28 02:12:47 e/lCK6l8
今日休んだら3つ単位落とすのに、もう行く気持ちがない。大学ズルズル休んでもう行きたくない。この先の将来も働くために生きると思うとつらい。もう朝なんて来なきゃいいのに。
152:優しい名無しさん
08/05/28 03:04:45 PCp/IzA3
今日はじめてこの板に来てスレタイに心を打たれて今、書き込んでます。
今月中頃から不眠が続いていて、一昨日は薬局でドリエル購入して飲みました。
とうとう薬に手を出してしまったって感じで落ち込んでます。
前から薄々思っていたけれど、ここ最近本当に自分は鬱なんじゃないかと不安です…
・些細なことで涙が出る。（明るい音楽聴いていてもボロボロ泣いてしまう）
・自殺するときのことを考えると涙が出る
・過呼吸のせいなのか苦しい
・眠れない、熟睡できない
・熱もないのに頭が締め付けられるように重い
・なにかやらなきゃという焦りともうどーでもいいという矛盾を抱えてる
・人と家族とさえ顔を合わせるのが憂鬱、音信不通になりたい
・眠れなくて空がだんだん明るくなってくると何かに押しつぶされそうな気持ちになる
・全部無かった事にしたい
・川田亜子さんの自殺報道に不謹慎ながらも癒された（こんな風に思った自分が嫌です）
・ご飯食べなくても平気になってきた
上のほうのレスにもありましたが、あーとか言って気を紛らわしたり
自分が鬱を演じてるんじゃないかっていうのとか自分にも当てはまっていて
やっぱり鬱なのかな…って病院に行こうか迷ってるんですが
家族には知られたくないんです。
前にどこかで聞いたことがあるんですが、
通院して親を連れてきなさいとかってあるんでしょうか…
長々とすいません。今日も会社…まだ水曜日なんですね…
153:優しい名無しさん
08/05/28 04:34:40 WF1ZBvYB
＞１５２さん
ドリエル飲む位は、普通だと思いますよ。
状態から見ると、病院にいかれたほうが良いと思います。
鬱を演じてるんじゃないかというのは、演じてる人は思いません。
うつ状態だから（かもしれない）こそ、逆に演じて楽なほうに行こうとしてるのでは？
と考えてしまうのではないかと思います。私はそうでした。
家族に知られたくないとのことですが、ご家族と一緒に住まれているのですか？
私の場合、親がなかなか私からの話を受け入れてくれなくて、
悩んでいるのを担当医に相談したら、連れて来て下さいといわれましたが、
よほどのことがない限り連れて来いとは言われませんし、
＞１５２さん自身が嫌だと言えば、お医者さんが考えてくれると思いますよ。
なんか、つたない文章ですいません。
でも、とりあえず病院にいってみるといいと思います。
154:優しい名無しさん
08/05/28 15:16:34 AOhXdldz
>>152さん、こんにちは。
とても辛い状態のようですね。
私も一度病院に行かれるのをお勧めします。
初めて病院に通うときは、（人によると思いますが）不安だとか
自分に対するがっかりした気持ちとか、いろいろ思いますよね。
私は思春期の頃にメンタルクリニックに通っていたことがあったので、
自分的には、「精神的に強くなって、克服できたんだ！」と思っていました。
なのに、働き出してから152さんと同じく不眠やら過呼吸ぎみやらで辛くなってしまって…
再度病院に通うことにした時はとても悲しかったのでなんだかわかります。
自分が病気を理由に逃げようとしてるのでは？とも思っていましたし。
上の方のレスでも誰かがおっしゃってましたが、
「うがい手洗いちゃんとしていても風邪をひいてしまう時はある」ってやつですよ。
とりあえず、薬に助けてもらってよく眠れるようになったらまた元気が戻るかもしれないし、
もうすこし長い期間の休養が必要かもしれないし、
それはお医者様と話して決めてけばいいとおもいますよ～。
ちなみに、ほとんどの場合会社にも親にもばれずに通えるようですよ。
155:優しい名無しさん
08/05/28 16:29:18 3VnTQMkB
履歴書書くのが怠い
面接受けるの辞めようかな
あーだるい
なんもしたくね
156:優しい名無しさん
08/05/28 17:29:45 AOhXdldz
>>155
思い切って書いちゃった方が
あとで後悔するよりいいかもよ～？
157:152
08/05/28 18:19:53 PCp/IzA3
>>153-154
お二人ともレスありがとうございます。
実家に住んでます。
母は喘息で精神的に負担になると発作が起こったり不眠になったりするので
出来る限り心配は掛けたくないのでなるべく言いたくないというのが本音です。
そもそも母が喘息になったのは私が高校のときに
ハムスターを飼ってしまったせいなんです。
母に「どこに行ってきたの？」と聞くと
「喘息の薬もらってきたの」っていう返答が返ってくる度
喘息の話になる度に責められているような言い方、目線に言葉を失くしてしまいます。
死んで詫びたいという気持ちと、ここで自殺したらもっと体調が悪くなるのではないか
という葛藤が何年も続いてます。
他にも色々上手くいかないこととか…
今日も仕事しながら涙が溢れてきて何回か死角になるところやトイレに駆け込みました。
息苦しかった。
お二方のレス読んで、やはり精神科に行ってみようと思いました。
>>153さん、いちばん解ってもらいたい人に理解されない苦しさよく分かります。
タレカだとか気の持ちようだとかちょっとしたことでも話を聞いてもらえない日には
孤独のどん底です。
>>154さん、再発してしまったんですね…会社に行くのがしんどくても
やっぱり身内や回りの人間には怠け癖ととられそうで
休みたくても休めなかったり…今の職場にうつ病と思われる男の子が居て、
職場の先輩が「また休み？使えないｗ」って言ってるのを聞いて
これが現実だと思い、休むのが怖くなりました。
生きたいのに死にたくて本当に辛いです。
158:優しい名無しさん
08/05/28 18:43:43 AOhXdldz
>>152=157さん
154です。
私の母も理解してくれない（できない）人なのでよくわかります…。
母のことは愛していますが、母と一緒にいることはできないと思い一人暮らししています。
これからもっとしんどくなることがあったらどうしようと不安ですが…
152さんの様子を見ると、今は環境を変えるべきではない（一人暮らしなど）と思うのですが、それだと家にいるのも辛そうですね…。
でも元気になった暁には母親と距離を置くのも一案かなと思いました。
会社、うまく休むことはできないのでしょうか？
たとえば胃炎などで定期的に病院に通う必要があるとか言って
週に１度は午前休にしてもらうとか…（今私はそうしています）
お母さまにも、育つ過程で埋めてもらえなかった部分があって、
だからあなたにその部分を与えてあげられなかったのかもしれませんね。
お母様がどう言おうとあなたの生きる価値がないわけじゃありません。
喘息のことも、もう起こってしまったことで自分を責める必要はありません。
生きたいと少しでも思っているのなら、それがあなたの本心だと思います。
まずは病院へ行って、治療をしてくださいね。
あなたが楽になれるよう祈っています。
159:優しい名無しさん
08/05/28 19:13:01 3VnTQMkB
>>156
明日書こうと思う。
学校はさぼっちゃったよ。
今日は久しぶりに調子悪いや
動機するしなんかもうだめだめ
はぁ
160:優しい名無しさん
08/05/28 19:18:00 q4DEH7DG
死ねる準備はあと手紙を書くだけ。
だけど今親の手伝いをして
「一人だと大変だから、○○（私の名）がいて助かったよー。ありがとう」
と言われてしまった…。
何気ない言葉でもすごくキツイ…。
死にたいのに、死ねないよ！！死にたいのに死にたいのに…
161:優しい名無しさん
08/05/28 22:41:31 LJgng0El
>>160
大丈夫、君が死んでも親の負担は少し増えるだろうけど
全然なんとかなるよ、存分に死にたまえ
162:優しい名無しさん
08/05/28 23:12:36 CU/bT8aC
>>160
それは、やっぱり「死にたくない」が本心だよ。
あなたが生きていてくれて良かった。
辛いことがあったら、ここに吐き出して下さい。
みんな受け止めてくれますよ。
あと、同じメンヘルサロン板でこんなスレ見つけたんで、こちらもどうぞ。
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
163:優しい名無しさん
08/05/29 00:18:03 r3yN+x+5
やっぱみんなにレスをくれるリーダー的存在が必要だと思う
ちょっと寂しいｗ
164:優しい名無しさん
08/05/29 02:03:52 istBqN4m
>>163
レスできるひとがなるべくみんなにレスをする。
自分がつらいときは吐き出していく。
調子の悪いときや忙しいとき、どうやっても書けないときは止まるけど、
ここに来る人みんながスレ主という感じで続いています。
初代１を立てたのは自分でして、全レスを続けていた時期もありますが、
波があるのと、うまく動いているときは見守るようにしてます。
他の方がレスしなかったものは、気がついたらレスを返すようにしてますが、
流れてしまってたらゴメンなさいね。
リーダー的存在は常に変わってきていました。これはこれでいいのかなと
自分では思っています。特にリーダーとかではなく、出来る人がレスで。
（自分は連続レスしすぎてスレスト状態にしてしまったことがあって、
以降はほどほどにしてます）
皆がうまくこの場所を使って、居場所ができたらいいなと思っています。
ここに来る人は、皆ここにいていいんです。
つらくなったり、吐き出したいことがあったらここで吐き出して楽になってくださいね。
165:優しい名無しさん
08/05/29 02:08:44 istBqN4m
>>99
遅レスでごめんなさい。
もちろんここにいていいんですよ。
>>104
遅レスでごめんなさい。
つらそうですね。そんなつらいなか、よく耐えてあなたはがんばってますよ。
つらいときは誰にも必要とされていないと考えがちです。
あなたは必要とされてますよ。私が必要としてます。
なんとかこらえてしのいでいきましょうよ。
つらいときはここで吐き出して楽になってくださいね。
166:優しい名無しさん
08/05/29 02:23:08 istBqN4m
>>109
遅レスごめんなさい。
つらそうですね。そんななかあなたはよく耐えてがんばっていますよ。
つらいときはいろいろと良くない方向に考えこんだり、それにくわえて
身体がついてこなくなったりしますよね。
ゆっくりと休んでやりたいこと、やれることだけやれる時間が取れるといいんですが、
まずはなんとかしのいでやっていきましょう。いつか道は開けます。
つらいときはここで吐き出して少し楽になれるといいですね。
>>150
つらくてきつい人が多いここでは、ずっといいほうだと思いますが、
なかなか面白いということは無いかもしれませんね。
人それぞれ、興味というか面白いと思えることを見つけるとそこに
時間がつかえていいですよね。音楽・映画・ネット・動画鑑賞なんでも
いいと思いますけど、まずはいろいろ探してみるのがいいかもしれませんね。
>>151
レスが遅くてごめんなさい。学校には行けましたか？
つらくてしょうがないなら無理をする必要は無いとは思いますが、
せっかく入ったのですから、何とかふりしぼって行けるといいですね。
この先の将来も働くために生きるのではなく、「何かをする」ための手段が
「働く」ことなのでは無いかと思います。それが逆転すると、自分みたいに
仕事中毒となって休む羽目になります。音楽が好きなら、コンサートにいくために
働くでもいいし、旅行が好きなら、代金をかせぐためにはたらくでもｲｲと思います。
まだ見つからないなら、それを見つけるためにも有効な大学時代をすごして行きましょう。
つらいときはここで吐き出していいですからね。
167:優しい名無しさん
08/05/29 02:57:40 SeTedBN+
_,,:-ｰ''"￣￣￣ `ヽ､
,r'" `ヽ.
/ ::. ヽ
. / :: ヽ
| :: .|
.| _;;-＝=ｪ;､ ,,,,,,,,,,,,,,,＿ |
〉" "-ー:ｪｪヮ;::) f';;_-ｪｪ-ニ ﾞﾚr-, ／￣￣￣￣￣￣￣￣
| ヽ"::::'' ￣´.::;i, i `''￣ r';' } | >>163
. ﾞN l ::. ....:;イ;:' l ､ ,l,ﾌ ﾉ | 把握した
. |_i"ヽ;:...:::／ ﾞ'''=-='''´｀ヽ. ／i l" ＜ 昔のスレ主は最後まで皆の面倒を見てくれた
.| ::ﾞl ::´~＝==' '==＝''` ,il" .|'". | 最近のスレ主は放置プレイばかりで困る
.{ ::| ､ :: `::=====::" , il | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
/ﾄ､ :|. ﾞl;: ,i' ,l' ノﾄ､
／ .| ＼ゝ､ﾞl;: ,,/;;,ノ;r'" :| ＼
'" | `''-､`'ー--─'";;-'''" ,| ＼_
168:優しい名無しさん
08/05/29 05:56:16 Ul3SsiKE
>>163
ごめん、時間と体力がある時はなるべくレスしてるんですけど（リーダーでもスレ主でもないけどね）、
最近ちょっと疲れ気味で。
無理のない範囲でレスするので許して下さい。
>>164-166
スレ主様、お疲れ様です。いつもレスありがとう（僕も何度か助けられた口です）。
僕もなるべくレスしてるんですが、よく、漏れてたり、レスできなかったりして……、すみません(汗)。
でも、スレ主さんも忙しい時疲れた時、あると思いますし、無理しないで下さいね。
>>167
まあまあそうおっしゃらずｗ。
僕がレスし損ねたり、できなかったりするのは僕の不徳の致すところです。すみません。
僕は別にリーダーとかスレ主とかのつもりじゃないのですが、
僕もお世話になったし、自分のできる範囲でレスして行こうと思ってます。
ただ、レス漏れがあったり、あまりレスできない時もあります。
>>164-166さんも事情がおありでしょうから、
>>167さんも時間と心に余裕があったら、レスしていただければと思います。
169:優しい名無しさん
08/05/29 08:17:06 Xt4n/2mr
好きな人が凄く遠い所に住んでる（関西と関東）
付き合ったとしても何も出来ないけど、このまま気持ちを抑えることも出来ない・・・
凄く辛い・・・
170:152
08/05/29 08:17:34 v+35Vryr
どーしよう…仕事いっぱいなのに会社に行きたくない
過呼吸でクラクラするし…なんとなく気持ち悪いです。
休もうか考えてるうちにもう遅刻は決定。。
人格が壊れていくようですごく怖い
周りの目がそれ以上に怖い…
171:優しい名無しさん
08/05/29 08:38:20 v+35Vryr
あぁ…とうとう休みの電話入れてしまったorz
>>170
それをそのまま伝えてみるのも手だと思いますよ
私は鬱（診断前ですが）のせいか、チャンスがあったんですけど
友達とすら会うのがしんどくなって、いろいろ理由つけて彼のことも遠ざけてしまいました。
24歳なので結婚のことも考えなくてはいけないのに
夢も追える気力も喪失してしまい、これから先、好きな人ができるかも微妙に思えてます。
その誰かを好きだという気持ちはとても大事だと思います。
気持ちを大事にしまい過ぎても辛いものなんですよね…
172:優しい名無しさん
08/05/29 10:27:18 +l2Qb2K5
>>170
仕事をしてない（というか出来ない）私が言うのもなんですが、
仕事は一応、代わりにやってくれる人が存在します。
でも１７０さんに代わりはいません。
はっきりと無理だ、というのが体に出ているのですし
なるべく早めに病院にいかれることを奨めます。
なんとなく真面目に仕事をなさってきた方のように思いますので、
そんなにすぐに周りの目が変わることはないと思いますよ。
173:優しい名無しさん
08/05/29 11:34:26 FnZUWKbf
雨の日は特に調子が悪い。今日も一日起きられなさそうだ。こうなってもう長いが薬が効かないし治しようがない。一生このまま苦しいまま生きて行くのかと思うとたまらない。
涙が止まらない。
174:優しい名無しさん
08/05/29 11:38:10 Xt4n/2mr
>>173
こっちも昨夜から雨降ってたけど、もう上がったよ。
きっとそっちの雨も上がるよ。あなたの涙も
175:優しい名無しさん
08/05/29 12:18:53 0UjIv0UP
半分スレチなんですけど、吐き出すとこないんでスペースお借りしますm(__)m
最近別れたばっかの彼氏さんが、自殺未遂で入院したらしく………すごい重いです。。。
元々うつ病だったみたいなんですが。
最後は喧嘩別れになったんですけど、お見舞いとか行かないほうがいぃんだろうか？
心配でたまらんです………。
176:優しい名無しさん
08/05/29 12:25:57 1VgaIEz1
>>173
私も、雨の日は調子が悪いよ。考える事も悪い事ばっか。クスリ飲んでも効かないし。
でも、晴れたら晴れたで、これまた調子が悪い時がありますよ。一体どうすればいいのか
答えが、みつからない・・・。
177:優しい名無しさん
08/05/29 14:47:18 FnZUWKbf
>>176
そうだね。天気がいいと自分以外の皆が楽しく生き生きしてるように思えて孤独感と焦燥感が募るんだよね。
なんか誰かに力一杯押さえ付けられてるみたいにベッドから起き上がれないよ…キツイ…
178:優しい名無しさん
08/05/29 14:50:16 YUAbdkbR
治りそうだけど治んないよ。イライラしてるよ。
０ｒｚ
治そうと思うんだけど、他のこととか、いろんな映像が走馬灯のように出てくるよ０ｒｚ
今日行った場所とかさ。
179:優しい名無しさん
08/05/29 15:12:36 GzTKoJpl
バイトいきたくない。人と話したくない。視線こわい。
180:優しい名無しさん
08/05/29 17:28:28 v+35Vryr
今日会社サボってしまって一日中ベッドで過ごした。
眠りに付けば現実的な夢を見る。
鬱を告白している自分、ネットで練炭探してる自分、朝仕事辞めようかベッドで考え込んでる自分…
そのうち夢と現実の区別が付かなくなるんじゃないかと不安になる。
今日は悪夢を見ながらも涙はまだ一度も出てない。
いつもより気分がいいので欝は気のせいじゃないのかとさえ思える。
>>172さん、
精神科行くのに予約が必要なんですね…
最短で6/9しか空いてなかったんですが、他の病院探そうか迷ってます。
こんなもんなんでしょうか？
181:優しい名無しさん
08/05/29 18:46:56 1I29+fE7
>>180さん
気持の波はあるものだよ～。私も薬があってるのか今日は元気だった。
最近は精神科繁盛してるみたいだし、なんか初診の時は３０分くらい面談すること
と決められてるので、待ったり待たされたり大変だから予約する必要があるみたいですよ～。
とこの前かかりつけの内科医に言われました。
２回目以降は比較的自由だと思いますよ。
私も初診は２週間くらい待たされました。
いくつか電話してみて早いものがあったらそこに行くのも手かも。
でも、電話したならまずは第一歩。おめでとう。
きっとこれから良くなっていくよ。
関係ないけれど私も６年も付き合った人の手を離しちゃったよ。
仕事が忙しくてしんどくて、それでも頑張って続けようとしているのに
結婚とか「辞めればいいじゃん」とか言われるのが重くて
手放せる荷物から捨てちゃったような感じ。
ちなみに２６です。
なかま（こんな仲間いやだねｗごめん）
182:優しい名無しさん
08/05/29 18:49:53 1I29+fE7
>>175さん
それは・・・重いね。
でも、これは私個人の考えだけど、
その人と本当に別れようと思ったのなら
会わない方がいいと思う。
辛いと思うけど、自分を責めないでね…。
183:優しい名無しさん
08/05/29 18:52:24 1I29+fE7
ごめんなさい、私はスレ主でもなんでもないのですが
私もここで吐き出して、救われたことがあるので
自分が元気な時は誰かにお返ししたいと思ってレスしてます。
抜けとかあるのでそれはすごく申し訳ないですけど。。
184:優しい名無しさん
08/05/29 19:05:40 z2NIsRiZ
>>183さん
スレ主でなければレスできないルールはないのです。
私も↑であなたに救われたかもしれない、優しいレス、いつもありがとうです<(^^)>
185:優しい名無しさん
08/05/29 19:40:42 JGvF/qVM
ここ一年くらいつらい。
病院行きたいけど忙しくて行けない。
なにより旦那が否定的。
相談できる人もいない。
つらいつらい…つらいよ…
私この世に存在する意味あんのかな。
186:優しい名無しさん
08/05/29 19:45:39 v+35Vryr
>>185さん
そんなに長く苦しんでるのですか。。
私も仕事いっぱいいっぱいで、何より鬱じゃないと思いたっかたんですが
ここの方たちに病院に行こうと決めました。
一緒に病気治していき（生き）ませんか？
187:優しい名無しさん
08/05/29 20:52:26 IE/GqnX3
メンへラーはペット飼っちゃいけないんでしょうか・・・。
犬猫スレでこんなこといわれちゃいました。
506 ：わんにゃん＠名無しさん：2008/05/29(木) 13:54:19 ID:ZwWJBAZX
この３０代の実家寄生虫オバサン、メンヘラじゃないのかな？
おかしいでしょ、３０代とか４０代で親と同居してるとかって。
言ってること不安定だし、こんなメンヘラのおもちゃ代わりに飼育される
犬、かわいそう。せっかく血統書つきに生まれても気分の変動が激しい
メンヘラに虐待されたり飼育放棄されて餓死とかありえる。
188:優しい名無しさん
08/05/29 21:13:30 K3yRjyb3
>>187
メンヘラに対してそんな偏見しか持ってないようなヤツの言うこと、真に受ける必要ないですよ。
スルーを推奨します！
動物って癒されますよね。人なつっこい野良猫とか見るとついついかまっちゃいますｗ。
犬は賢くて人の気持ちがわかるらしいから、なおさら愛らしく感じますよね。
189:優しい名無しさん
08/05/29 21:13:58 Xt4n/2mr
>>187
ペットを飼うのに必要なのは、しっかり世話をする覚悟だよ。
メンヘラとかそんなの関係ない。ペットと触れ合って癒されたりもすると思うし。
それに30代、40代でも普通に同居してる人居るでしょ。
190:優しい名無しさん
08/05/29 21:34:04 IE/GqnX3
すいません。>>188>>189
ちなみにこのスレです。
ｽﾚﾘﾝｸ(dog板)l50
冷静に考えたら、やっぱり自分がおかしいと思います。
情けないです。
191:104
08/05/29 21:37:59 YUAbdkbR
おまえらおやすみ
192:優しい名無しさん
08/05/29 22:00:43 v+35Vryr
>>190さんはおかしくなんかないですよ。
自分がこんな状態になる前からうちには犬4猫1居ますが、
人と会いたくないそんな日でも
上手く説明できませんが動物は別ものなんですよ～
人間みたいに嘘言ったり、プレッシャーかけないし、
いつもありのままの心で駆け寄ってくれるので
世話するのも全然苦痛ではないと思う今日この頃です。
>>191さん
おやすみなさいﾉｼ
193:優しい名無しさん
08/05/29 22:09:20 Ul3SsiKE
>>190
あっちのスレのぞきましたが、一部の人がちょっと感情的になってるみたいですね。
こういう時はまず>>190さんが冷静になって、自分がどうしたいのか、
自分自身とよく相談するのがいいと思います。
他人の意見、特に少し感情的で攻撃的な意見は参考程度にしておいて。
僕も、今度一人暮らしする時は犬か猫を飼いたいなぁと思ってますよ。＾＾
>>191
おやすみなさい～。
194:優しい名無しさん
08/05/29 22:13:36 5nNh1buB
はじめまして。
こんな温かいスレがあったんですね
１番誰かに言ってもらいたい言葉がスレタイで、思わず泣いてしまいました。
今は抗うつ剤とかも飲めないから、毎日しんどかったけどもう少し耐えられそうな気がしてきました
195:優しい名無しさん
08/05/29 22:31:30 SeTedBN+
>>192
>上手く説明できませんが動物は別ものなんですよ～
ものすごい分かる、よく世間ではペットも家族っていうけど
なんか違うんだよね、去年愛犬が亡くなって特に考えたよ
>>190
真に受けてはいけません、誰にでも動物を飼う権利はあります
ただ私達メンヘラは自分の体調により世話ができなくなる人もいるので
家族の協力が必要です。そういったことを踏まえた上で飼うなら問題なしだよ
196:優しい名無しさん
08/05/29 23:28:27 v+35Vryr
ペットは家族でもあるけど親友。
人間の友達は信用できない。
私…昔から性格病んでるのかな…
でもこれ素直な気持ち。
197:優しい名無しさん
08/05/29 23:43:51 FnZUWKbf
今日も何もできず無駄に一日を過ごしてしまった。一体何の為に生きているんだろう
この先もずっとこんな日々が続くならとても耐えられそうもない
だけど自殺という行動をおこす元気すらない
みなさんおやすみなさい
198:優しい名無しさん
08/05/29 23:54:39 istBqN4m
>>167
ご指摘ご尤も。
自分の場合、調子の悪いときは、PCも上げなかったり、
どんなレスも返せないこともあったりしましてね。
（読んでいてもレスができない（返せない）もどかしさ・つらさもあったりします
レスできるひとがレスする というのが一番いいかなと
今でも思っています。
暖かいレスや、なるほどと思われるレスを見ると、見てるこちらも
うれしいもので、誰がスレ主とかではなく、ここがあったらいいなと
思っています。
ここに来る方みんながスレ主それでいいかなと。
199:優しい名無しさん
08/05/30 00:05:21 VILzSMke
>>169
遠距離恋愛なんですね。
そういうつらさがなつかしくすら思えたりしますが、あなたにとってはすごく
大事なことですよね。
距離を乗り越えてうまくいったケース、いかなかったケースいろいろ見聞きしていますが、
知人は毎週末（か隔週くらい）ですごい距離を移動して、ゴールインしていました。
中間点で会ったり、いろいろ工夫していました。（もうずいぶん前の話です）
今は携帯で顔も見れますし、ビデオチャット等 四六時中近くに感じることができる技術が
普通に手に入ります。場合によると、遠距離の方のほうが、チャット等で話す機会が多くて
かえって親密になることもあるでしょう。
好きな気持ち＞つらさ であればきっと乗り越えられます。
相手がもういなくなってしまって、越えられなくなってしまった壁があるひとも
たくさんいますから、悔いの無いようにできるといいですね。
200:優しい名無しさん
08/05/30 00:08:35 lfxR4Jw4
こんばんは。
お邪魔してもいいですか？
201:優しい名無しさん
08/05/30 00:16:37 VILzSMke
>>168
レスをして頂き、本当にありがとうございます。
お互い無理のない範囲でやっていきましょう。
>>178
治りそうだけど治らない、イライラするつらさよくわかりますよ。
そんなつらいなかよく耐えてあなたはがんばっていますよ。
治そうと思い込みすぎて、自分を追いこんでいるかもしれませんから
あまり無理をせず、少しずつやっていきましょうよ。
自分ももう大丈夫だと思っても波が結構あったりして、三歩進んで二歩下がるような、
下手をすると、もう一歩下がってもう一歩進んでみたいな状況で、少しずつよくなっていると
思えるという感じです。
焦るなと言われても難しいかもしれませんが、少しずつやっていきましょうよ。
202:優しい名無しさん
08/05/30 00:22:07 VILzSMke
>>179
気分はもう落ち着きましたか？
バイトはいけましたか？
つらいときは、人と話したりするのがつらいですよね。
親しい人とも会えなかったりするものです。
どうしても無理なときは、やはりバイトは休むしかないかなと思いますよ。
無理しすぎて、つらくなりすぎちゃってもいけないと思いますしね。
生活の事情や、バイト先の事情などいろいろあるとは思いますが、
無理をせずやっていけるといいですね。
203:優しい名無しさん
08/05/30 00:24:57 VILzSMke
>>183
レスしてくれてありがとうございます。レスをしてくれるあなたのような方々がいて
このスレがなりたっています。
みんなが少しずつよくなって、つらい人に声をかけてあげられるように
なっていけるということが、このまま続いていけたらいいなと思います。
204:優しい名無しさん
08/05/30 00:28:35 VILzSMke
>>194
つらいのに抗うつ剤が飲めないとしんどいですよね。
そんなつらいなかあなたは本当によく耐えてがんばっていますよ。
つらいときは、居場所が無く感じられたり、つらさを溜めてしまいがちになりますよね。
そんなときは、ここで吐き出して少しでも楽になれるといいですね。
あなたはここにいていいんです。
205:優しい名無しさん
08/05/30 00:30:46 lfxR4Jw4
ここにも居場所がないのか‥
お邪魔しました
206:優しい名無しさん
08/05/30 00:36:09 RZwVVYwX
>>205
カムカム～いらっしゃい～
どうされましたか>>205さん
207:優しい名無しさん
08/05/30 00:36:21 VILzSMke
>>196
自分もペットがいて、本当に癒されています。
人間のお友達を信用できない気持ちもよくわかります。
別に性格が病んでるとかではないと思います。
あなたの周りのお友達は、真の意味の友人とは、ちょっと違って、
友達付き合いをしている他人だと思います。（それが一般的です）
ペットは陰口を叩きませんし（言っててもわかりませんしね）
真の友人は、陰口とかではなく、直球で会話しますよ。いい点もいやな点も
話せる友達が、出来るといいですね。
208:優しい名無しさん
08/05/30 00:38:40 VILzSMke
>>200､205
居場所が無いように感じさせてしまってごめんなさいね。
ちょっと前のほうからレスしてたもので、別に放置していたわけではないんですよ。
どんどんお邪魔していってくださいね。
あなたはここにいていいんですよ。
209:優しい名無しさん
08/05/30 00:39:38 lfxR4Jw4
お取り込み中のようなので、お邪魔するわけにはいかないです‥それでは
210:優しい名無しさん
08/05/30 00:45:04 VILzSMke
>>197
何もできないとつらいですよね。
あなたは今日一日それに耐えてよくがんばりましたよ。
自分もそんな時期が結構長い時間ありました。
一言でいうと「無気力」、ご飯食べて薬飲んで寝るだけ、
それしかできませんでした。
個人差はあれど、きっと少しずつよくなっていきますよ。
いつかきっとよくなります。
つらいときは「なんとかなるさ」と口に出して何度も言ってみましょう。
自分に言い聞かせて。つらいとき、何度も自分に言い聞かせてきました。
きっとなんとかなります。いっしょにやっていきましょうよ。
つらいときはまたここで吐き出してくださいな。
211:優しい名無しさん
08/05/30 00:48:31 VILzSMke
>>209
お邪魔なんてとんでもありません。
つらかったり、居場所が無く感じられたらここを使ってくださいな。
もしつらいのであれば、あなたのつらさが少しでも楽になりますように。
居場所がなく感じられるのでしたら、ここがあなたの居場所になります。
あなたはここにいていいんですよ。
212:優しい名無しさん
08/05/30 00:52:26 lfxR4Jw4
感じ悪い言い方で書き込んですみませんでした。
お言葉に甘えてお邪魔してもいいですか？
213:優しい名無しさん
08/05/30 00:52:29 LVJN6nBB
>>209
特に取り込み中ってほどのことでもないですよ。
いつもよりスレの伸びが早いのは確かですが、
誰かが何かしら相談してるのはいつものことですし。
>>209さんもゆっくりしてって下さい。
すぐにレスできないこともありますが、
気長にお待ちいただければと。
まあとりあえずお茶でもﾄﾞｿﾞ
つ旦~
214:優しい名無しさん
08/05/30 01:07:51 lfxR4Jw4
初めて来たので、よくわからなくて(>_<)
とりあえず優しいお言葉をかけていただいたお陰で、不安感が少しおさまりました！ありがとうございます。
215:優しい名無しさん
08/05/30 02:01:25 XJuKRtPA
>>197
何もできなくて罪悪感を感じることってありますよね。
でも、一見無駄に見えて、長い目で見ると役に立ってるってこともあります。
あるいは開き直って、>>197さんが病気だとしたら、無駄でも何でも、何もしなくたっていいんですよ。
「ツレがうつになりまして」に、「都合の悪いことは何でも病気のせいにしとけ」
と書いてあるそうです（僕はｍｉｘｉのニュースで知りました）。
気力がないのも何もできないのも病気のせいです。
まずは何もせずにゆっくり休んで下さいね。
>>214
>>213です～。パソコンから書いてます（さっきは携帯からでした）。
少しでも不安がおさまったなら良かったです！ また来て下さいね。
１０時頃に眠くてお風呂にも入らず、睡眠薬も飲まずに寝たら、さっき起きてしまって、
お風呂に入ったりして今に至ってます。睡眠薬も飲んだし、今度は朝まで寝られるかな～？
では、おやすみなさい～ﾉｼ
216:優しい名無しさん
08/05/30 11:21:34 ZsoGk8TS
今日も、朝から調子が悪い。頓服飲んで、タバコ吸って何とか気をまぎわらしているが、
どーも調子が良くならない。
217:優しい名無しさん
08/05/30 11:39:58 4aCTNbvx
私も朝目が覚めた瞬間に｢あ～今日ダメだ…｣って思ってそのままベッドから出れなくなったyo…
なんか今月最悪だったな…全然動けなかった
一日は長いのに一ヶ月二ヶ月あっという間に過ぎる
虚しい…
218:優しい名無しさん
08/05/30 11:55:37 aS5pdMSJ
おはようございますﾉｼ
>>194さん
わたしもここの優しい雰囲気に助けてもらってからここに住み着いてます。
抗うつ剤飲めないのですか…つらい状況なんですね。
優しい人いるのでこれからも何かあったら来てみたらいいですよ～
>>190さん
私も動物飼っちゃいけないなんて思いませんよ～。
世話できないかもしれないけど、とか、手放すことになるかも、とか
少しでも思っちゃうのなら別ですが。
最後まで面倒みようと強く思えるなら飼う資格あると思います。
>>196さん
私も以前友人に「人間より動物の方が好きなんじゃない？」っていわれたことありますよ。
実際そうかもしれないとおもいます笑
>>197さん
無駄に過ごしているように思えても197さんはいろいろ考えてるじゃないですか。
それはいま自分を否定する方向かもしれないけど…
悩み苦しむ時間でも必死に自分のことや色んなこと考えるのは無駄にならないと思いますよ。
>>214さん
ここはいつでも来て大丈夫な場所ですよ～。
ゆっくり時間が流れてて好きです。
みんな丁寧に言葉を返してくれるところとか…
また来てくださいね。
219:優しい名無しさん
08/05/30 12:07:25 aS5pdMSJ
>>216さん>>217さん
私も今日も起きれませんでしたorz
就業時間過ぎちゃってから、
「体調悪いんで病院寄ってから行きます」って電話入れました…
もう自己嫌悪でもー…！！って感じです
私も頓服飲みましたｗ
220:優しい名無しさん
08/05/30 13:04:28 96g5ezIJ
病院に行きたいけど
予約が取れません…
221:優しい名無しさん
08/05/30 13:06:55 KYFgXiD0
予約しなくてもいける所もありますよ。
待つのはありますが、
222:優しい名無しさん
08/05/30 13:12:39 96g5ezIJ
探しまくって疲れてしまいました…
探した末にやっと見つかった予約不要な医院のブログが
なんだかスピリチュアルな感じでもうぐったりです…
一応精神科のようではあるんですけど
行っていいのかどうか判断が出来ない…
223:優しい名無しさん
08/05/30 13:58:09 ULURF1X6
1ヶ月近く病院に行ってないせいか、なんか気が変になりそうです。
一応今日予約が取れたのですが、1ヶ月近く引きこもってたので、
外に出るのが億劫です・・・。
224:優しい名無しさん
08/05/30 14:02:01 aS5pdMSJ
>>222
とりあえず行ってみてもいいんじゃないかな。
対症療法的にただ薬くれるだけの医者よりはいいかもしれないよ
>>223
前に処方されてた薬は無くなってない？
行ったらお薬もらえるからまた気持ち整えたりできると思うよ～
225:優しい名無しさん
08/05/30 14:03:21 GxQwmjNT
金なさすぎで泣ける
治療代必要でバイトしてバイトのせいでストレス溜めての繰り返し。
学校も卒業しなきゃいけないし、なんもかんもつらい
一時期寛解してたのが嘘みたいだ
生まれてこなかったことにして消えたい
226:優しい名無しさん
08/05/30 14:16:45 6gR8kS2C
何もかも放棄して今海に向かってる
きっと浄化作用がある…はず
本当は嵐の中行きたいが今日は穏やかそうだ
早く人生が終わればいいと思う
227:優しい名無しさん
08/05/30 14:27:12 3w2AMAD3
誰かに必要とされたいよ。友達ほしいよ。毎日孤独で私だけとり残されていくようで辛い
228:優しい名無しさん
08/05/30 14:44:49 96g5ezIJ
>>224
そうだ…何もしないよりいいかもしれない
頑張って行ってみます
ありがとうございます
皆さんの苦しみがどうかなくなりますように…
死のうとしてる人が死ななくて済みますように…
229:優しい名無しさん
08/05/30 15:16:41 VDQKp4Lq
ここにいていいんだよ
か
230:優しい名無しさん
08/05/30 15:33:11 aS5pdMSJ
>>228
意外といい先生だといいですね。
228さんの苦しみもなくなりますように。
>>229さん
そう、229さんもここにいていいんだよ。
231:優しい名無しさん
08/05/30 16:01:47 pAc1lEo8
>>199さん
ありがとうございます。
232:優しい名無しさん
08/05/30 16:33:39 WqQ+f51l
やっぱ昨日会社休むんじゃなかった
みんな無責任者を見るような
呆れた顔してる
家帰ったら身辺整理しようと思う。
233:優しい名無しさん
08/05/30 18:00:49 CjJgXY0w
>>204さん>>218さん
ありがとうございます
私が悪いから自業自得なんです。頼れるのが薬しかなくて、知らない間にまとめて飲んでしまうのがどうしても治せなくて
今はその衝動を押さえる薬だけ飲んで、効くまでは抗うつ剤とか睡眠薬は飲めないみたいなんです
でもここにいていいなんて言っていただいて、効くまで頑張れそうです！
また辛い時、来させていただきたいと思います(*´･ω･`)
234:優しい名無しさん
08/05/30 18:07:15 aS5pdMSJ
>>232さんは152=170さん？？
大丈夫？大丈夫じゃないからここに来てるんだよね…。
私、ずっと読んでたけどみんなそんなこと思っていないと思うよ。
きっといままで232さんはずっとちゃんと頑張って来たんだから、
めずらしいとは思ったかもしれないけど、無責任だなんて思っていないよ
それに大事な約束とか締め切りとかをすっぽかしちゃったわけじゃないでしょ？きっと。
そんなに自分を責めないで大丈夫だよ。
身辺整理なんて、そんなの必要ないよ。
週末は休み？
会社のことはひとまず置いといてゆっくり休もう。
235:優しい名無しさん
08/05/30 18:18:34 aS5pdMSJ
>>227さん
寂しくなったらここで話していきませんか？
メンタルＳＮＳやりませんか
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
こういうスレもあるよ。私招待するよ。
236:優しい名無しさん
08/05/30 18:39:48 aS5pdMSJ
>>225
お金がないの辛いよね。不安になるのが辛いよね。
一時期寛解してたんだから、きっとまたちゃんと良くなる時期が来るよ。
>>226
私も夜中に泣きながら海に行ったことあるよ。
太ももまで水につかって見た夜中の海は真っ黒で果てしなくて怖かった。
その後、だんだん夜が明けたら、朝がすごくきれいで、
死んだクラゲがいっぱい落ちてて、なんか楽しくなって帰ったよ。
パンツまで濡れてたから運転中気持ち悪かったけど。
浄化されるといいね。
237:優しい名無しさん
08/05/30 18:59:54 LVJN6nBB
うおー、流れが早くて携帯からじゃ追い切れん(汗)。
>>226
辛い時は自然に触れるのがいいよね。
近くに海があるのかな？ いいなぁ。
>>227
ここの人はみんなあなたに生きていて欲しいと思ってるし、
みんな友だちだよ。
辛いことはここで吐き出せばいい。
>>232
休んだ次の日は何となく居心地悪いよね。
でも、無責任だなんて思ってはいないと思うよ。
体調不良で１日休むくらい、誰だってあるよ。
病院は行ってる？
あまり辛いようなら、一度休職して治療に専念するのもありかもね。
238:228
08/05/30 19:16:57 96g5ezIJ
>>230
病院行ってきました
家を出られるなんて奇跡に近い…
名医ってわけでもないけど悪い先生じゃなかった
さっきまで死にたくてたまらなかったけど薬もらって少し安心した
背中押してもらったお陰です
本当にありがとう ありがとう
今日はみんなの苦しみが消えることを祈りながら寝ます
239:優しい名無しさん
08/05/30 19:22:29 aS5pdMSJ
>>228=238さん
230です。病院行って来たんだね。
悪い先生じゃなくてよかったね。
久々の外出でとっても疲れただろうに報告してくれてありがとう。
これから良くなっていくといいね。
240:優しい名無しさん
08/05/30 19:57:21 1r5aSSwj
スレちがいなんだが・・・自分でオレ最近うつが酷くなってきてるんじゃねーのか・・・とちょっと不安になってきた。
とにかくいろんなことにイライラが募って・・・・。
・二番目の実兄夫妻が埼玉から転がり込んできて居座っている。
しかも、実兄は12月にこちらで就いた仕事を辞めてしまい、以来無職。職安にもいかないでゲームばかり（ふざけんな！）。
・職場の上司がネチネチと内面的に衝撃を与えるような注意をしてくる（しかも自己保身に走るようなことを付け加えていう。）
・同じ部屋になぜか3番目の兄貴がずっとおる（てめーの部屋あるだろうが！電気代がかかるだの、なんだのでこっちに転がり込んで、パソコンでガチャガチャ夜までサーフィンしてんじゃねえー。中卒野郎が）
せっかくの休みで一人でいたい時間があっても、全然気兼ねして家にいられない状態。
ネットカフェに行くにしてもそのもやもやはとれず、家に戻ってはまたキレテ落ち込んでの連続・・・・。
以前は実のところいうと異性とのそういう出会いも結構あったんだけど、最近はそのおかげで表情もちょっと硬直してミケンにしわよりっぱなしみたいになってしまって、
印象が悪くなって全然なくなってしまった。
ああ・・・出会いもない、オレって一体・・・・もう生きている価値Oだな・・とかそんなことも思ってしまう。
ヤバイかなあ・・・・。だけど、オレの主観として上記のうち家族の都合の2つはとても理不尽に感じて仕方がない。
特に2番目の兄貴が仕事しないでずっと家にいるというのがとりわけ今日見たく平日休みで自分で好きなことを奔放にやりたいオレにとっては凄く「無言の重圧」。
右顎もガクガクいい始めてしまうは・・・・体調も最近、ここ数ヶ月悪くて、「きもちよくおきれた」ということがない。
なんかもうダメだ・・・・。
241:優しい名無しさん
08/05/30 20:32:34 aS5pdMSJ
>>240さん
うつがひどいというか…環境がひどいね。
それはイライラして当然かも。
兄夫妻は転がり込んで申し訳ないとかそういう意識ないのかな？
自分の部屋に入浸らないように言うことはできないのかな？
私も仕事忙しくて好きなことする暇もないからお兄さんに対する怒りのようなものはなんとなくわかるなぁ。
240さんは仕事してるんだよね？
むしろそんな家から出るのとかは無理なのかな？（うつだったら難しいかな…）
私はひとり暮らしで寂しい時もあるけど親のペースに（心身ともに）乱されないからいいなと思っているよ。
助言とかできなくてごめんね。
242:優しい名無しさん
08/05/30 20:34:52 aS5pdMSJ
あと、240さんは疲れちゃってるだけだから、
生きてる価値ゼロとか、そんなことは絶対ないよ！！
243:優しい名無しさん
08/05/30 20:38:00 XJuKRtPA
>>216>>217>>219
遅レスですみません。朝調子が最悪なのは辛いですよね。
そして、学校や仕事に行けずに自己嫌悪……、という悪循環……。
でも、朝調子が悪いのは明らかに病気のせいですよ。まさにうつ病の症状です。
>>215でも書きましたけど、病気が悪いのであって、皆さんが悪いわけじゃない、って感じで、
病気のせいにしてしまいましょう。皆さんは悪くない。病気が悪い！
>>225
遅レスでごめんなさい。
学校に行っているってことは、親御さんはまだ健在なんですよね？
そうしたら、治療費も親御さんに頼るのもしかたないですよ。
自立支援医療の申請はしてますか？ 治療費が３割負担から１割負担になります。
使える制度は使いましょう！
>>240
全然スレ違いじゃないですよ。
かなり大変な状況みたいですね。
ご自宅にお兄様２人が転がり込んできているんですね……。
確かにそれは理不尽ですね。お兄様にも何か事情はあるのかもしれませんが、
もうちょっと気を遣ってほしいですね。
ここはひとつ、腹を割って話し合って、
場合によっては出て行ってもらうことも考えた方がいいかもしれませんね。
部屋を借りているのが>>240さんなのですから、最悪の場合って話ですけど、
許可なく居座るのなら住居不法侵入だ、っていうカードもあるわけで。
病院には行っていますか？ もし行っていたら、病院の先生にも相談してみるといいと思いますよ。
244:優しい名無しさん
08/05/30 20:43:32 XJuKRtPA
>>240-242
あ、そうか、>>240さんは実家住まいで、そこに２番目のお兄さん夫妻がやってきて、
実家の中の>>240さんの部屋に、３番目のお兄さんが居座ってるってことなのかな？
僕は>>240さんが一人暮らししているところにお兄さんたちがやってきているのかと。
……って、冷静に考えたら一人暮らし用の部屋に４人も入れないか（汗）。
勘違い、ごめんなさい。
>>240さんが実家住まいだったら、>>241さんの言うように、
実家を出るのも一手だと思いますよ。
245:132です。
08/05/30 21:30:09 Xt4aPZkI
憂鬱な気分のまましばらく様子見でいました。
今日は仕事休みで家にいましたが、気分はずっと落ちており、仕事の今後のことを考えたりすると泣いてしまいます。
1人で泣くことがかなり増えてしまい、明日もすごく行きたくないです。
実際職場に着くと気が引き締まるのか、案外平気でいられます。
でもスタッフがまた忙しい時に楽しそうに集まって話しているのを見ると動揺し、その時点で苦しくなります。
とても短い文章では収まらないのですが、会社にも不満があり・・・
不眠や食欲がないということはありません。
でも病院に行こうと考えています。
すごい初歩的な質問で申し訳ないのですが、病院は精神科医で良いのでしょうか？
246:優しい名無しさん
08/05/30 21:52:27 XJuKRtPA
>>245
まだ憂うつや不安が続いているんですね。
前の書き込みから４日ですから、やはり行った方が良いですね。
病院は、精神科か心療内科です。どう違うかと聞かれると困るんですが……（苦笑）。
「メンタルクリニック」という名前をつけているところもあります。
病院検索サイトもいくつかあるので、利用してみて下さい。
僕が利用したことあるのは下の二つです。
URLﾘﾝｸ(www.medweb.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.tusinbo.com)
精神科・心療内科は予約制で、特に初診の方は通常の診察とは別枠で予約を取っているところもあります。
評判のいいところは少し先まで予約が取れないこともあるので、早めに予約して下さいね。
病院に行くという決心をしてくれて良かったです。
ちょっと時間がかかるかもしれませんが、慌てず治療していきましょう！
247:245
08/05/30 22:31:04 Xt4aPZkI
>>246さん
詳しくありがとうございます！予約制なんですね。
評判の良いところが見付かるまで頑張ります。
248:優しい名無しさん
08/05/31 02:12:00 SmgHt0hf
少し自分も吐き出しを・・・
毎度のことながら、書き出してしまうとレスが長くなる自分がいる。
表現の弱さといえばそれまでながら、コンパクトに言葉をまとめるスタイルは取れず
レスが長いだけで内容は希薄なのか、ただの自己満足なのかと落ち込む。
するならば全員に声をかけたい、レスしたい でも レスが長いからスレ消費が早く
見づらくさせてしまって・・・
（自分はPCでしか書きませんので、携帯だと特にひどいのでしょうね）
そして居場所を作ったつもりが、自分の場所には感じられなくなっていき、所在無く
感じてくる。こんな自分でも、まだここにいていいんでしょうか？
自問自答のループにはまっています。
249:優しい名無しさん
08/05/31 02:33:11 aG2k6u5y
>>248さん
自分に完璧を求めてしまうんですね。
だから辛くなっちゃったのかな。
いてもいいのかなんて、そんなこと気にせず来てくださいな。
って私スレ主でもなんでもないですが；
私もいっつも自分が無責任なこと言っているような気がしてしまいます。
目についたものからレスしてしまうし、読み飛ばしてしまって誰かを傷つけちゃったかも‥‥とかも思う。
きっと248さんの方がちゃんとしてますよ。
調子の悪い時にもちゃんとしなさいなんてここでは誰も言ってないと思いますよ＾＾
少なくとも私はそうです。
居てください。
250:優しい名無しさん
08/05/31 13:38:00 aWPLSOdG
>>248
僕も余裕があればなるべくレスするようにしているんですが、
やっぱり漏れがあったり、レスできないときもあったりで、申し訳なく思っていますよ。
でも、誰がレスする係、とかじゃなく、みんなが補い合ってレスしていけばいいのかなと思います。
あまり気張らず、余裕のあるとき、でいいと思いますよ！
あ、あとすみません、「携帯からだと追えない～」って書いたの僕です（汗）。
決してそういう意味で言ったのではなくて、むしろたくさん書き込みがあって嬉しいなぁ～、
くらいのつもりでした。傷つけてしまったのでしたら、すみませんでした。m(_ _)m
相談する人がいて、レスする人がいて、時には立場が入れ替わって。
そうやって進んでいくこのスレはとても素敵です。
いてもいいっていうか、>>248さんはこのスレになくてはならない方だと思います！
>>248さん>>249さんはじめ、いつもレスして下さる方へ
あまり書き込みがないので、今のうちに……。
いつもレスお疲れさまです。
僕の愚痴も聞いて下さった方もいらっしゃるのだと思います。ありがとうございます。
このスレには本当に救われました。このスレには、細くでもいいので、長～く続いてほしいと思っています。
そのために、僕も少しでも力になれたらと思っています。
どうぞ、これからもよろしくお願いします。
251:優しい名無しさん
08/05/31 13:54:57 U5kbfORA
ここは皆、優しいね…(･_･､)
皆さん鬱でも会社や学校行っててすごいです。私会社辞めて何年も経つのに社会復帰のめどがたちません。さっき親にキレられました。親の言う通り病気なんかじゃなくただの怠け者のダメ人間なのかもしれない。自分が嫌でたまらない
252:優しい名無しさん
08/05/31 14:21:10 aWPLSOdG
>>251
なかなか社会復帰できずに、悩んでらっしゃるんですね。
仕事や学校に行けずにいると、焦りますし、不安になりますよね。
でも、こればっかりは、何しろ病気ですからね。
ひとくちに「風邪」と言っても、微熱程度のものから、肺炎一歩手前のものまであります。
症状や重さは人それぞれなので、他の人と比べて自分を嫌いになる必要はないと思いますよ！
ニュース記事に「うつは治らない、一生つきあうんだ、くらいのつもりでいると気持ちが楽になる」
と書いてありました。「治らない」ってのはちょっと過激な表現かもしれませんが、
焦って治そうとするとかえって悪くなるぞっていう意味では、いいこと言ってるなと思いました。
焦らずゆっくり、亀の歩みで、少しずつ進んでいけばいいですよ。治療も、人生も。
それから、本当のダメ人間は、自分はダメ人間かも、などとは思わないものですｗ。
お医者さんが病気だと診断しているのなら、その診断が正しいと思いますよ。
長文レス失礼しました。
253:優しい名無しさん
08/05/31 14:49:45 U5kbfORA
>>252
ありがとう…(:_;)
年老いていく親にいつまでも迷惑かけられないし、でもどうしても体が動かなくて、体調や気分の波もすごくて一日横になってる日も多く就職する自信がなくて…
いつかどうにかなるんだろうか……
254:優しい名無しさん
08/05/31 14:50:10 VfK9CJKP
初書き込みです
仕事で忙しいときや友達と一緒にいるときは
普通でいられるのですが一人の時、
眠れないときにどうにもできない不安に
襲われます…将来の事や仕事の事、
後で考えれば「そこまで考えることないのに」
というような事ばかりなのですが…。
病院に行けば少しは改善に向かうのかなぁ～
精神的に疲れて転職して、楽になるかと思ったらまた悩んでます。
どうしたらいいのかわからなくなった
255:優しい名無しさん
08/05/31 15:35:11 poWmunNx
↑ あまり、状態が続けばクリニックで薬を貰えば楽になるよ
256:優しい名無しさん
08/05/31 15:36:54 LGoKCjR3
>>254さん こんにちは
考えすぎていつも眠れない…とか、不安が強すぎて日常生活に差し障るほどなら
病院に行ってみたほうがいいかもしれないですね。
病院で薬をもらえば、いっぱい考え過ぎるのを抑えることはできると思いますよ…。
精神的に耐え難いというわけじゃないなら、
将来のこと、自分のこと、いっぱい考えることも大切だと思います。
そのへんは254さんが、自分のこころと相談してみてくださいね。
257:優しい名無しさん
08/05/31 16:32:29 RL64/IBh
精神科に行って薬漬けになって
薬なしでは駄目になって、ある意味麻薬常用者のようになって
華原朋美のように壊れていって
5年8年10年20年と、いや、一生治らないんじゃないか？
この板だけでもこんなに死にたい人がいる。
苦しんでいる人がいる。
みんな直らない。死ぬまで治らない。うつ病じゃない人間には理解できない。
だから孤独でみんな死んでいくんだ。
居場所があったとしてもそれはバーチャルなんだ。現実じゃない。
ここが何処なのか、もう何もかも灰色だ。
258:優しい名無しさん
08/05/31 17:01:52 LGoKCjR3
>>257さん
大丈夫？辛そうだね。
きっと257さんがそう思ってしまうのは病気のせいだよ。
確かにうつ病とか治ったといっても
完治はほぼありえなくて寛解らしいけどね。
今は薬をきちんと飲んで病気を治す時期なんだよ。
だから薬漬けだなんて思わないで、今はゆっくり治すのに専念してくださいな。
今は未来への希望が何一つ見えないかもしれないけれどそれも病気がそうさせてるんだよ。
一生良くならないなんてそんなことはないですよ。
259:優しい名無しさん
08/05/31 17:53:48 w/OqS6hn
寂しいのに人と関わるのが辛くて恐くて、誰かに必要とされたいのに実際は重たくて
矛盾してて変なんです
友達も誘いを断ってばかりいたら居なくなっちゃったし、
メル友さんとか募集しても、文章考えるのに悩み過ぎて結局送れなかったり…たくさんの人に迷惑かけてばかりなんで最低なんです
それでもやっぱり寂しくて、
もし治っても独りぼっちだったら～なんて考えるともう頭がおかしくなりそうなくらい不安です
260:優しい名無しさん
08/05/31 18:03:06 YS0j4H5C
会社を辞めて数年になる。当時（まだ、働いていた頃）、公私共にトラブルがあって
仕方なく会社を辞めた。これで、少しは楽になるのかと思っていたのに、現状は全然違う。
新しい仕事は決まらない、うつは治るどころか酷くなる一方。何で、私だけがこんな苦しい
思いをしなければならないのか？
261:優しい名無しさん
08/05/31 18:32:00 RL64/IBh
>>258さん
みんな辛いのにあんなカキコしてすいませんでした…
これ並ってやつなんでしょうか…いま全然普通です。
漫画家になるの夢なんですけど今、
描こうかななんて思えてる自分に拍子抜けしてます。
自分のレス見て、なんであんなこと書いたのかちょっと不思議だったり…
>>259
まったくもって同じです。
友達のこと嫌いじゃないのに、
こっちの気持ちを無視して誘ってくるように思えて憎らしくなったり
ただ億劫だから断ったりってこともあるけど、
私もほんとそんな感じです。家の中でさえそんな空気が漂っていて一人ぼっちです。
よくなって微笑えるようになったら上手く歯車も回っていくと信じてます。
気分が鬱のと気は灰色ですが、それも病気のせいだっ！って優しく言ってくれる
ここの住民さんに救われてます。
>>260さん
＞公私共にトラブル
同じ思いしてます。会社は辞めたくても辞められない環境にあるので
このまま薬飲みながら重い体引きずって行かないとアレですが…
辛そうですね…辛いです鬱は。
薬や担当医は合っていますか？
262:優しい名無しさん
08/05/31 20:02:57 vvMT3YbD
うつとはあんまり関係ない話かも知れないんだけど、
今日名前をバカにされた。というか、ネタにされた。
本人に悪気が有った訳ではないし、腹が立った訳でもないんだけど、あんまり良い気分じゃなっかった。
意味があって付けてもらった名前じゃなくて、姓名判断師みたいな人に占ってもらった名前らしい。
だから、特に思い入れがあった訳でもないし、苗字で呼ばれることが多かったから名前の事なんて意識してなかった。
けれど、バカにされると嫌な気分になった。
意識してなくても、自分の名前が好きになってて、誇りに思ってるのかな・・・？
なんかよく分かんないけど、今嫌いなものでもいつか好きになれると良いね
263:優しい名無しさん
08/05/31 20:32:17 RL64/IBh
>>262
それは気分が悪くなって当然だと思います。
姓名判断師が考えた名前でも>>262さんを思って
それを選んで名づけたのは両親ですから
その名前を馬鹿にされていい気分なわけがありません。
何故か私も腹が立ってきましたよ＝３
時には怒りや不快感を相手に示すのも大事なんですよね
自分を守るためにも。
264:優しい名無しさん
08/05/31 20:58:08 aWPLSOdG
>>253
大丈夫、僕も数年前はそんな感じでした。
とにかく、焦らないことですよ。親御さんにしっかり病気のことを理解してもらいたいですね……。
親御さんに病院に来てもらうのも一手ですね。
>>254
> 後で考えれば「そこまで考えることないのに」
あとからでもこう考えられるのでしたら、認知療法（認知行動療法）がいいかもしれませんね。
詳しいことは検索していただきたいのですが、要するに、紙に、憂うつだったときの思考と、
あとから冷静になって考えたこととを、並べて書くという方法です。
何回も練習しているうちに、気分がマイナスになりかけたときに、
冷静なときの考え方を呼び出せるようになり、憂うつや怒りといった気分になりにくくなる、という方法です。
もちろん、お医者さんでの薬物療法も忘れずに！ 薬と併用することで効果が高まります。
>>259
わかります！ 僕もそんな感じでした。いや、今でもそうですね。
人が恋しいんだけど、でもあまり深く関わると重いんですよね～。
でも、それは結構よくあることだと思いますよ。
特にうつの時は、人と接するのが辛いですからね。それが症状なんですよ。
だから、「迷惑をかけて最低」なんてことはないです。
治ったら、人との距離の取り方も上手くできるようになるんじゃないかと思いますよ。
>>260
うつの治療も再就職もうまくいかずに、悩んでいらっしゃるのですね。
以前できたことができない、自分一人のことも満足に面倒見切れないの、辛いですよね。
でも、今は焦らないことが大切ですよ。
大変な状況なのですから、周りの人を頼って、助けてもらっていいと思います。
「情けは人のためならず（他の人に情けをかけたら、巡り巡っていつか自分も助けてもらえる）」
と言いますけど、逆に言えば、今受けた情けはあとで返せばいいのだと思いますよ。
>>262
それは嫌なめにあいましたね。
人の名前をネタにするなんて、最悪ですね！
自分の名前ですから、普段は意識してなくても、愛着、誇り、あって当然だと思います。
265:優しい名無しさん
08/05/31 23:12:26 U5kbfORA
>>264
ありがとう
皆さんつらいのに本当にありがとう
266:優しい名無しさん
08/06/01 02:04:22 rta0Zt0k
>>249
温かい言葉ありがとうございました。
吐き出した上に、暖かいレスを頂けると本当にありがたく感じます。
自分は完璧を求めてるのでは？ とよく人から言われるのですが、
それほど自分は思ってなく、人が気にならないことが気になってしまうという感じなので
今回もつらいというか、軽めの自滅型タイプが出たかななんて思ってます。
（自分で自分を追い込んでしまう→悪いループ）
ちょっと反省しつつ、ここに（自分も含めて）いていいんだと思えるように、
やっていきたいなと思います。これからもよろしくお願いします。
267:優しい名無しさん
08/06/01 02:16:57 rta0Zt0k
>>250
暖かい言葉ありがとうございました。
携帯からだと追えない の件は、実は今回が初めてではなく、
以前も何度か長いレスを連発したときに、指摘があったことなんです。
自分としてはなるべく全員にレスをしたいけれど、一行で終わらしたくはないし、
以前はひとつの書き込みに対して、１レスで返そうと思ったりしてたので
携帯からだと、異常にページが前になってしまったりして、書いた人が自分のカキコを
追えずにレスがよくわからない状態にさせてしまったのを思い出してしまいまして。
あと、これは自分の書き込みスタイルの問題なんですが、２行書いて１行空けるように
している（昔会社で仕込まれた書き方）ため、よけいに長くなるんですよね。
自分としては、レスを返してくれる方々がだいぶ増えて、眺めていてもスレが維持
できていることが、ありがたくてなりません。
これからもよろしくお願いします。
268:優しい名無しさん
08/06/01 02:25:02 rta0Zt0k
つらいときや、居場所が感じられなくなったりしたときは、
ここに来てそのつらさを吐き出してくださいな。
吐き出せば、そのつらさが少しでも楽になるかもしれません。
また、誰かがレスをしてくれるかもしれません。
そしてもしよかったら、調子のよい時にでも、他のつらい方に一言声（レス）をかけて
下さると幸いです。
つらさの分かる方のレスは、いまつらい方々にとっては、ありがたいものです。
（自分もそうでした）
そして、このスレがずっと居心地のよい場所でいられたらいいなと思っています。
269:169
08/06/01 08:40:03 m17xGCdE
>>171さん
気持ち伝えました。
相手は自分の事理解してくれました。
この先、会えない事で色々不安になると思いますけど、なんとか乗り越えていこうと思います。
270:優しい名無しさん
08/06/01 13:38:06 LQs5ks4k
もう誰か自分を消してほしい気分
大学行くのが辛くてしょうがない
けど単位は必要だし卒業研究は何もできていない
でも研究室もう行きたくない
とにかく辛い
過去のこと聞かれたりもう嫌だ
研究の相方もやたら詳しいから毎日毎日面接官と会話してるようで辛い…
大体去年まで土曜日が休日だったのに何で急に週6日になるのか…
仕舞いには行かなくていいはずの研究所に行かされるし…
全然話が違う
そんなんだから研究室に顔出せなくなっていったら「あいつは疲れてるからサボらせてやれ」とか言ってたとか…
自分はそんなに役立たずだろうか…見捨てられてんだろうか…
上手いこと表現できないがもう精神的に耐えきれない…
271:優しい名無しさん
08/06/01 18:43:33 41KYq+dL
たった今知ったこと、ウチには240～250万借金があるらしい
で自分は働きざかりにも関わらず鬱で仕事ができない。
別に病気を苦に、借金を苦にって理由ではないんだけど
10㌧トラックあたりに特攻しようと考えてる。生命保険には入ってないけど
相手側の保険でいくらくらいおりるだろう？
272:優しい名無しさん
08/06/01 19:26:33 muEkHwpa
お前冗談ならゆるさんぞ
273:270
08/06/01 19:30:05 tE+mzlDG
これが冗談に見えるのか？
やっぱり誰も理解してくれやしない･･･
274:優しい名無しさん
08/06/01 19:57:39 aRCS4zYW
>>270
>>272は>>271宛てでは
275:270
08/06/01 20:01:20 tE+mzlDG
>>274
いや、きっと俺に言ってるんだよ
実際毎日面接官に会ってるようだなんて言っても意味わからんだろうし･･･
もう明日研究室行くの嫌で嫌で仕方が無い
またわからないことをいろいろ聞かれて散々バカにされると思うともう怖くて仕方が無い
276:優しい名無しさん
08/06/01 20:47:08 muEkHwpa
>>275
ID変わってるけど、だれもあんたに言ってないぞ
俺は自殺とかそういうLVを持ち出すのならば、真剣に話せって言いたいだけだよ
あと荒らしとかが来たときに基 地 害 とかそう言うことを言うのはやめないか？
荒らしにも事情はあるだろうし、それにそんなこと言ってたらこっちも同じようなものじゃないか？
あと荒らしが来たぐらいで、みんなスレに書き込まなくなるけどそれぐらい気にしなくてドンドン愚痴でも何でもはけよ
まぁ俺LVでいいなら相手になるからさ
277:270
08/06/01 20:51:06 tE+mzlDG
>>276
ID変わってんのは今はPCから打ってるから
でも次書き込むのまた携帯になると思う
今日は楽しいはずのバンドリハの時ずっと吐き気がしてて辛かった
今まではこんなことは無かったのに･･･
もう本当に消えてしまいたい･･･
278:271
08/06/01 21:12:55 41KYq+dL
悪いが冗談ではないよ。
気になるのはいくらぐらい金がおりるかなんだ。
もしくは他に死んでもいいので金をゲットする方法があればアドバイス頼む。
279:優しい名無しさん
08/06/01 21:17:37 41KYq+dL
後追加で、得に金をゲットする方法ないなら人里離れたとこで首吊るつもり。
貧乏なんで、せめて金だけでも残したいと思っただけだから
280:優しい名無しさん
08/06/01 22:45:22 09yh0P4W
>>277
うーん、俺はアドバイスするタイプじゃないと思うんだよなぁ
自分自身が弱いし文章へただし、なんて言って良いかわからないし・・
見てたらこっちまでへこむしどうしたものか
そこまできついなら大学休んでもいいんじゃないかなぁと思うんだが
>>279
お前が首釣ったら俺等まできついぞ
精神科にまずはいってごらんよ
死ぬのが間違ってるかわからないけど、まだ色々方法はあるべ
それぐらいのお金なら返せないことないだろう
281:優しい名無しさん
08/06/01 23:32:02 iIx5+ntY
>>270>>273>>277
研究室での人間関係で疲れているんですね。
研究室って狭いから人間関係がややこしいですよね。
僕は文学部→文学研究科だったので、それほど困りませんでしたが、
僕のことを嫌っている先輩は確かにいました。
>>280もおっしゃってますが、休学も一手だと思います。
「サボらせてやれ」も、又聞きなんですよね？
だとすると、「休ませてあげよう」が「サボらせてやれ」に変換されて伝わった可能性もあります。
いずれにしても、又聞きなんてそれほど信頼性ありませんから、気にしないか、
心配して「休ませてあげよう」って言ってくれたんだ、と良いように解釈しておくのがいいと思います。
あまり憂うつな気分が続くようなら、病院とか、大学なら保健管理センターや学生相談室があると思いますから、
そういうところで相談してみて下さい。
とにかく、今は無理をせずに休んだ方が良さそうに思いますよ。
>>271>>278-279
借金があることがわかったのですね。それは確かに大変ですね。
でも、２５０万円なら、病気が治ってきちんと就職すれば、返せない金額じゃないと思いますよ。
いっぺんに解決しようと思わずに、ちょっとずつ返していきましょう。
まずは、病気を治すことに専念しましょう。
親御さんはまだ働いていらっしゃるのでしょうか？
あるいは年金で生活なさっているのかな？
いずれにしても、健在なら、病気なのですから、頼っていいと思いますよ。
自殺は、絶対ダメですよ。
282:優しい名無しさん
08/06/01 23:34:16 41KYq+dL
>>280
ありがとう、スレチだからレス帰ってこないや
精神科には1年以上通ってる。スレチだしこの件はスルーしてくれてかまわない
話変わるけど、自分は生きることに絶望している。虚無感を感じるってゆうのだろうか？
鬱病にこういう価値観が加わっていると、直りにくいらしいね
283:優しい名無しさん
08/06/01 23:41:41 41KYq+dL
>>281
レスありがとう、今は親にパラサイトしています
鬱の人ならわかるはず、この絶望感にはそうずっと耐えられるものではない。
もう少し生き方、死に方の両方を考えていくつもりだけど、直るまで耐えれればいいんですが・・・
284:優しい名無しさん
08/06/02 00:19:31 Ddjrg6Ay
>>271 >>278-279 >>282-283
だいぶつらい状況のようですね。
そんなつらい状況の中あなたはよく耐えてがんばっていると思いますよ。
他の方もおっしゃっている通り、お金の問題は最終的には何とかできるのではと
思いますよ。
何より、死にかたを考えないでくださいな。なかなか難しいと思いますけれども、
271のは、お金にはできない苦痛を、あなたの親御さんと先方に負わすことになります。
絶望感・虚無感はうつの状態では、加速するもので、病なのですからつらいとは思いますが、
なんとかしのいでやっていきましょうよ。あなたのつらさを理解・共有してくれるひとは
ここにはたくさんいますよ。絶望感もいつか少しずつ薄らいでいきます。
波はあれど少しずつ変わっていきます。ひどくつらいときは、物事を判断せず、
まずはこらえていきましょうよ。つらかったらここで吐き出してくださいな。
285:優しい名無しさん
08/06/02 00:32:14 dB19tFTF
>>283
死にたくなる、消えたいって気持ち私もわかりますよ。
>>283は家族思いでいらっしゃいますよね、
せめて家にお金を入れて旅立ちたいと…
家族思いであるからこそあなたには生きて欲しいと思います。
借金があるより大事な肉親に自殺された親の悲しみは悔いても悔やみきれないですし、
あなたの死を生涯引きずりながら生きることになります。
もしかしたらその苦しみに耐え切れるかどうかもわかりません。
お金は努力したら返せます。
>>283の命はどんなに努力しても死んでしまったら取り戻せません。
みんなここに居ます。だからあなたもここに居てください。
286:優しい名無しさん
08/06/02 00:44:07 dB19tFTF
>>270
心が折れてどーしようもない時って
相手をスルーしたり跳ね除ける力も出ないんですよね…
人の顔も見たくないし、声も聞きたくないですよね。
大学や仕事だって簡単に休めないっていうのも痛いほど分かります…
病院には行かれているのでしょうか？
薬が合えば今とは違う日常が送れるかもしれませんよ、
それでも上手くいかなかった時に休学を検討してみたほうがいいと思います。
もやもやがあったら、またここに吐き出しに来て下さい。
（私スレ主さんじゃないんですが、ここの方たち全員そう思ってる筈です！）
287:優しい名無しさん
08/06/02 00:48:44 vQjuiqvn
>>283
>>281です。
先ほどのレス、少し配慮を欠いていましたね。すみませんでした。
そうですね、うつ、辛いですよね……。
僕も、自殺を考えることで、心のバランスを保っていたこともありました。
ロープで輪を作って、いつでも死ねるんだと思うことで何とか乗り切った時期も……。
本当に耐え難いですよね……。
偉そうなこと書いて、すみませんでした。
ところで、最近、泣いたことありますか？
僕は、泣くと、涙と一緒に絶望とか虚無とかが流れていくような感じがして、
辛いときは涙を流して泣くようにしてます。もちろん、こっそりと（笑）。
URLﾘﾝｸ(afternoon.yahoo.co.jp)
実に低レベル＆ヲタクな話で申し訳ないのですが、僕は↑これで泣いてます。
もちろんこれだけじゃないですけどねｗ。
何かの参考になれば、と思います。
288:優しい名無しさん
08/06/02 01:29:47 f0Q+5X5b
>>284
ありがとう、もう少しだけこらえていこうと思います
>>285
そうなんです、母が自分にでき愛してるので
自分がいなくなったらメンヘラになるかもと心配はありました
時が来るまで、もう少しだけこのスレにいさせてもらいます
>>287
全く問題ないです。自分の情報を少しでも引き出そうとしてくれたのには
うれしさすら覚えます。ネット関係だし突っ込んだ質問は大丈夫ですよｗ
リンク先見ました、別の意味で和みましたｗありがとう
289:優しい名無しさん
08/06/02 01:49:42 f0Q+5X5b
>>287
リンク先全て見ました、お恥ずかしい話自分も泣いてしまいました。。
自分もマンガ大好きなので『ああっ女神さまっ』に興味を持ちました。
今度読んでみます。本当にいいものをありがとう
290:270
08/06/02 03:13:23 ls1nDvSJ
何もする気が起きなくて寝てました
レスありがとうございます
でももし学校休んでしまうと留年が確定してしまうようで怖くて…
少し正気に戻ると死ぬこと考えてたのが悪いことに思ってしまう
近く病院行ってみようかなと本気で考えるようになってきました
291:優しい名無しさん
08/06/02 03:27:31 aR4/+3cO
>>282
自殺するかもっていうぐらい落ち込んでいてスルーできんわ
まぁ、友人とも話していたんだけど実際こういう相談相手は軽い人間の方がいいのかもしれない
おれ、重い方だと思うからあんたが死んだら俺まで一緒に死んでしまうかもしれんじゃないか。
まぁここでいいなら愚痴吐きなよ
あぁ女神さまか。逮捕しちゃうぞの漫画家さんだな、サクラ大戦のキャラクターなども描いている
藤島こうすけ？だったかな
ダカラナンダ？っていわれたらそれだけですけど
292:270
08/06/02 03:34:47 ls1nDvSJ
もう少し正確に言ったら自分は授業や就活やらで研究室にいないことが多かったことやその関係で一人で仕上げたいことが多くて図書館で一人で勉強したりする時間のが多かったから呆れられたとも考えてます
しかしそもそも授業計画を提案したのは先生の方だし、一番最初と言ってることが180度違うのは納得行かなかったです
それに自分ができない人間と見做しているのか就活でもそんなとこ受かるわけがないだのお前はまだ卒業できるかどうかもわからんだの不安煽るようなことばかり言われます
それにさっきから書いてた共同研究の相方は毎回毎回面接官みたいな素振りで俺に点数でも付けるかのように一つ一つにダメ出ししてきて…
外部の研究所に行った時道に迷って遅れてしまった時はお前は大学の恥とまで言われて…
それを説明すれば全然関係ないやつがお前は言い訳がましくて腹が立つと一触即発の危ない状況になってしまうし…
今思えばもうあのままぶっ殺してもらえてればどんなに楽だったかとまで…
ずっとその時のがグルグルと繰り返されてもう崩壊しそうです
293:優しい名無しさん
08/06/02 05:03:02 aR4/+3cO
ねみぃ でも眠れねぇ
大学はいったことないから殆どわからないけど、色々周りとうまくいかないんだなぁ
俺も同じような状況だし自分が情けなく感じてしまったりする
相談する相手がいたらいいんだけど
その人達にまずは自分の気持ちを言ってみるというのも1つの手では？
294:優しい名無しさん
08/06/02 07:58:37 m0zkmieT
人のペースだと精神的に疲れる
ムリはあっても、自分のペースで行こう
295:270
08/06/02 08:37:22 ls1nDvSJ
朝になってしまった
大学行きたくない…
296:おばしゃん
08/06/02 08:40:53 g/caBnf+
うんこのしみをつけて会社にいっていいですか？
297:優しい名無しさん
08/06/02 08:57:57 Gs3de3wo
知り合いに女のボダがいる。
言ってる事とやってる事滅茶苦茶で、対人関係ぐちゃぐちゃに引っ掻きまわして、男グセ悪くて、もううんざりだ
そいつに関わったみんな疲れてる。
本人に自覚なし。
疲れた。もう嫌だ…
スレチかも…スマソ‥
298:270
08/06/02 09:03:12 ls1nDvSJ
結局時間過ぎてしまった
もうどうしたらいいのかわからない
299:優しい名無しさん
08/06/02 09:12:53 vQjuiqvn
>>295
うーん、そこまで辛いなら、無理に行くことはないと思うけど……。
今まで、ずっとがんばってきたんですから、１回休んだくらいじゃ単位落とさないですよ。
とりあえず、今週は丸々休むくらいのつもりでいた方がいいんじゃないでしょうか。
その間に、学生相談室で、あるいは、同じ学部の誰か信頼できる先生に、相談してみるとか。
それと、>>286がおっしゃってるように、病院は是非行って下さい。
抗うつ薬がうまく効いてくれれば、今までと変わらず生活できるかもしれません。
>>288
別の意味……（笑）。そりゃそうですよねｗ。
それでも和んでいただけて良かったです！
>>289
同志よ～！！（笑）
同じように泣いていただけて、また、そうおっしゃっていただけて、良かったです。
>>291
そうです、藤島康介です。
って、僕もそんなに詳しいわけじゃないんですけど……。
300:優しい名無しさん
08/06/02 09:20:13 vQjuiqvn
>>297
ボダって、ボーダーラインのことかな？ 確かに接するのは難しいですよね。
こちらが振り回されないことが大切、なんてよく聞きますけど、それが難しいんですよね……。
あまり的確なアドバイスできませんけど……、大変なこと、辛いことはここに愚痴って下さい。
僕で良ければ、話聞きます（って、僕、スレ主ではありませんけど）。
301:270
08/06/02 09:23:08 ls1nDvSJ
ありがとうございます
でも既に就活で2回休んでて単位は不安です
でも病院は最後の力を振り絞って予約だけでも取ってみようかと思います
と言うより近くには初診予約のところしかなくてそれが少し不安ってのもあるのですが…
302:おばしゃん
08/06/02 09:31:58 g/caBnf+
病院はこわくないけど薬はこわいよ
303:優しい名無しさん
08/06/02 10:40:28 f0Q+5X5b
>>291
>実際こういう相談相手は軽い人間の方がいいのかもしれない
確かに一理あるね、軽い人間の方が物事を深いとこまで考えてるとこあるし
リアルでは愚痴を吐ける友達とかいないし、できれば周りに心配してほしくないから
ついネットで愚痴ってしまった・・・後理解しがたいかもしれないけど
落ち込んで自殺するんじゃないんだ、ただ生きる理由が全くないから自殺しようとしてるんだ
自分自身とても冷静なんだ。もし鬱が直っても今の価値観だと・・・もうダメかも分からない
304:優しい名無しさん
08/06/02 11:04:46 unUbJnNU
>>261>>264
>>259です
亀ﾚｽすみません。ありがとうございます！
弱虫で甘えてるみたいで先生とか誰にも｢寂しくて辛い｣なんて言えなかったので少し安心しました
もう少し頑張れてたら、私と関わらなければ、みんなに迷惑かけずに済んだんじゃないかと思ってたのですが、
出来るだけ灰色なのは病気のせいって言い聞かせてみようと思います！
305:優しい名無しさん
08/06/02 11:08:52 +UDKt2vQ
今日も、相変わらず調子が悪い。家でタバコ吸って、あとはただひたすら後悔して
落ち込んで、寝るだけ。クスリも効いているのか、効いてないのか、わからなくなって
しまって…。
306:270
08/06/02 12:02:47 ls1nDvSJ
一つ聞きたいのですが
病院って何の紹介もなくいきなり行っても大丈夫なんでしょうか？
予約とかどう答えていいのかわからなくて…
307:優しい名無しさん
08/06/02 12:30:27 vQjuiqvn
>>306
まずは、病院に電話してみるといいですよ。
「調子が悪いので診てもらいたい」
って言うと、紹介が必要なところならそう言われるし、そうでなければ、
「いつにしますか？ 何日の何時からなら予約が取れます」
っていう具合に教えてもらえます。
個人開業のメンタルクリニックなら、紹介が必要ってことはまずないと思いますよ。
大学の単位ですが、僕のところでは、基本は授業に三分の二以上出席することが履修の条件だから、
半期１５回として、４～５回まではセーフ、ってのが基本でした。
ただ、授業にもよるでしょうから、授業の方は授業担当の先生に相談してみるといいかもしれませんね。
就活もしながらの卒業研究なのですね。大変ですね。
辛いこととか、病気のことで質問したいことがあったら、是非また書き込んで下さいね。
308:優しい名無しさん
08/06/02 15:31:32 +UDKt2vQ
今日は、母親の機嫌が悪い。うつの人間にとってはご機嫌をとりながら生活するのはとても
辛い。（私の場合は）
やはり無職でいるのに対して母親は怒りがでるのだろうか？私は私なりに色々と努力している
つもりだが、それを認めようとはしないのだろうか？
病気はよくならないし、職は決まらないし、はぁー、どーすればいいんだろう。
309:270
08/06/02 15:33:39 ls1nDvSJ
時間が悪かったのか電話かけても出なかったんで直接行ってみた
やっぱり初診は予約制だったみたいだけど簡単な問診と血圧計って予約入れてくれた
でも来週…
学校どうしよう…
310:優しい名無しさん
08/06/02 16:41:15 v3wsnX0A
ネット繋がりで好きな男性ができた。告白したが振られた。
その頃、私の失敗で縁を切られた女友達がいた。
それから何年かたつ。見なけりゃ良いのにその子のブログを見てしまった。
私が好きだった男性と遊んだ、と書かれていた。私以外の皆で仲良しは続いているらしい。
決定打になった。ほんと見なきゃよかった。
しばらく居場所がないことでずっと悩んでいた。
身内の介護をしているがうまくできない。痴呆のせいだとわかっているのについ怒ってしまう。
自分が何もできないと思う。口だけは達者で他人には厳しい。偉そうな事ばっかりいってほぼNEET。
今も家出してネカフェから書き込んでいる。
なんで生まれたんだろう。自分の飯くらい食わせられる人間になりたかった。努力のできない自分は最低だと思う。
ネカフェまで歩いてくる途中、死ぬことを考えてた。密室になれる場所も持ってない。
消えてしまいたい。頭が痛くて涙が出る。
311:優しい名無しさん
08/06/02 17:40:59 qUVaVfmm
約二年前、メンヘルだった妻を亡くしました（突然死でした。）
それ以来、時々妻のことをフラッシュバックで思い出し大泣きしたり、
無気力感に襲われ、休日は家に引き篭もって２ちゃんばかりしたりしてます。
亡くして半年は記憶がところどころ途切れていました。
病院には行ってないので、自分がメンヘルなのか良くわかりませんが。
ニュースで芸能人の死や殺人事件など見るとかなりへこみます。
最近も川田アナの死にショックを受け、一週間ほど落ち込みっぱなしです。
312:優しい名無しさん
08/06/02 17:43:17 Gs3de3wo
>>300
ありがとう…
本当にしんどかったから、そう言ってもらえるだけでだいぶ助かるよ…
313:おばしゃん ◆zJ/mb/oVPQ
08/06/02 17:49:25 g/caBnf+
川口っラブホテルのイメージだよね
314:優しい名無しさん
08/06/02 18:33:50 3bMxQpDi
但し、荒らしや厨房は、華麗にスルー願います。
315:優しい名無しさん
08/06/02 20:14:38 vQjuiqvn
>>308
お母様も少し精神的に不安定だったりするのかな？
ご機嫌を取りながらってのは、難しいですよね。
僕も、小さい頃母親が精神的に不安定で、辛かったです。
まずは、お母様に病気のことを正しく理解してもらいたいですね。
実は僕も無職なんですけど、うつがひどいときはとても就活どころじゃないですよね。
お母様に、一緒に病院に来てもらってはどうでしょうか。
それで、理解が進んだり、あるいは、お母様の精神的な安定を図ったりして
治療を進めることもあるみたいです。家族療法っていうんでしょうか。
>>309
来週でも、まずは予約が取れて良かったですね！
初診の時は、多分かなり時間を割いていろいろ聞いてくれますから、
悩んでいることなど、全部ぶちまけてきて下さい。
授業は、行けそうなら行けばいいし、無理そうなら休んでいいと思いますよ。
たとえば、朝からは無理でも、２時間目、３時間目からなら、とか、
この単位だけは絶対落とせない、という授業だけ出る、とか、柔軟に行きましょう。
>>310
昔の仲間が今でもみんな仲良しで、ご自分だけ取り残され感じになってしまったのですね。
それは確かに辛いですね。
介護などもうまくいかず、うまくいかない自分を、つい責めてしまっているんですね。
そのイライラが、また、他人に向けて攻撃的になって出てしまったりしますよね。
介護のことはよくわかりませんけれど、なんでも最初からうまくできる人なんていません。
「自分の飯くらい……」ってことですけど、介護をしたり、がんばってらっしゃるじゃないですか！
最低なんてことはないですよ。あまりご自分を責めないで下さい。
辛いことは、どんどんここに吐き出していって下さいね。
>>311
奥様を亡くされたんですね。それが今でも精神的にダメージになっているのですね。
生涯の伴侶と決めた方をなくされたのですから、その心痛は、僕なんかの思いもつかないほどなのだと思います。
病院には行ってらっしゃいますでしょうか？
まだでしたら、是非行って、相談してみるといいと思います。
（一般に、落ち込んだ気分が２週間以上続くようならうつ病が疑われる、といわれています。
配偶者を亡くされてうつになる方も、たくさんいらっしゃいます）
316:優しい名無しさん
08/06/02 20:27:12 ls1nDvSJ
>>315
いろいろアドバイスありがとうございます
授業は何とか出られるかもですが研究室入るのはもう完全に恐怖になってしまっていて…
顔出せとか来いとは言われますが自分の居場所がまるでなくて正直居辛いです
317:優しい名無しさん
08/06/02 21:10:19 dB19tFTF
>>308
しんどいですね…
でもお母様の気持ちも分かります。
鬱は辛いですが、毎日家でゴロゴロされると家族にもストレスがたまると思います。
>>308さんが就活する元気があるならば
とりあえずバイトしながらでも就活は十分出来ます。
バイトで得た収入から家にもお金を入れることが出来ますし、
あなたの努力を形で見せていけば居場所は出来ますよ。
布団から出るのは大変なことだけど、
就職する！という覚悟があるならバイトでも何でもできると思いますよ。
318:優しい名無しさん
08/06/02 21:32:30 +UDKt2vQ
>>315さん >>317さん
ありがとうございます。こんなやさしい言葉、アドバイス本当にありがとうございます。
319:優しい名無しさん
08/06/02 23:44:44 aR4/+3cO
>>303
うーん、そうか色々難しいな
>>305俺も同じような感じだよ
>>308俺とおなじような境遇だな 母親からよく怒られてきついんだよなぁ
320:優しい名無しさん
08/06/03 00:05:18 dB19tFTF
これが波ってやつなんでしょうか…
さっき普通にご飯食べられました。
なんだか身体も重くないし、爽快とまではいかないですが元気（？）
いまから薬なしで寝られるかどうか分からないんですが
みなさんもこんな日あるんでしょうか？
それとも治ったかうつだと思い込んでいたとか…